Главная - Ошибки - Что такое пивной образ жизни и чем он грозит?

Для мам:

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Что такое пивной образ жизни и чем он грозит?
Правила похудения - Ошибки

что такое  пивной образ жизни  и чем он грозит?

На вопросы читателей о вреде алкоголя и способах не превышать допустимую норму ответил старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии МЗ РФ, кандидат медицинских наук, психиатр, психотерапевт, нарколог Александр Юрьевич Магалиф

— Мой супруг ежедневно выдумывает себе «стресс» чтобы снять его спиртным (пивом или коктейлем). Понимаю, что это у него перешло в зависимость. Потом становится очень агрессивным. Есть ли выход? Ирина

— Вы правы, это типично и очень опасно. Пока не поздно, пусть делает большие перерывы (месячные) в употреблении спиртного вообще. Никогда не использует алкоголь как психотропное средство. Обязательно спорт, бассейн, нормальное общение, арт-терапия и т. д. Если не поможет, обязательно посоветуется с врачом.
Сколько вешать в граммах?

— Скажите, а есть какие-нибудь самые безопасные алкогольные напитки? или всё в одинаковой степени вредны? Алина

— Дело не в напитках, а в количестве потребляемого в сутки этилового спирта, который содержится в них. Запомните безопасное количество абсолютного алкоголя, рекомендуемое экспертами разных стран. США и Англия: мужчины — 24 грамма, женщины — 16 г. ВОЗ — от 10 до 30 граммов. Франция — до 40 граммов. Пересчитайте все напитки соответственно этой дозе, никогда не заболеете.

— Добрый день, является ли алкоголизмом, употребление спиртного 3-4 раза в неделю в приделах 50 грамм (рюмка виски-коньяку, бокал-два вина, 0.5 пива), за ужином, перед ужином, без продолжения. Олег

— Не является, пейте на здоровье.

— Когда какой-либо праздник, мы с семьями его отмечаем. Но после 3-ей рюмки я никакой — сразу иду спать. А потом не ловко как-то. Как можно подготовить свой организм к предстоящему употреблению? Александр

— У Вас абсолютно нормальная реакция на алкоголь, берегите ее. Постарайтесь уменьшить скорость всасывания спирта в кровь. Для этого просто поешьте перед выпивкой.

Пиво вреднее водки?

— Мне 48, вторую половину жизни ежевечерне потребляю до 2-х литров светлых сортов пива. Никогда не болею и не выгляжу человеком, выпившим цистерну пива. Недавно обследовался — здоров! И все-таки, стоит ли с этим завязывать однозначно? Ну, люблю я пиво. Алексей Васильевич

— Да, Алексей Васильевич, вы в опасной зоне. Посчитайте: только за вечер вы выпиваете 80 г абсолютного алкоголя, т. е. 200 г водки. Считается, что для мужчин безопасная суточная доза пива — 1 литр. Постарайтесь сократить дозу. А по части отношения к этому окружающих, спросите у своих домочадцев — нравится им это или нет?

— Чем чревато ежедневное употребление 1 или 2 бутылок пива для 25 молодого человека? Мatilda

— Само по себе потребление такого количества светлого, не крепкого пива не опасно. Однако, как правило, при частом употреблении дозы начинают увеличиваться. Главное, молодой человек создает себе алкогольный (пивной) образ жизни, который вполне может привести к алкоголизму.

Рецепт на утро

— Сколько времени может продолжаться похмелье? Юрий

— Надо различать просто похмелье — отравление вчерашней дозой спиртного — и похмельный (абстинентный) синдром — отказ организма существовать без очередной дозы алкоголя, что приводит к запою. Похмелье проходит через несколько часов, а абстинентный синдром после запоя в 3-6 дней — в среднем за 2-3 дня.

— Расскажите, пожалуйста, какое-нибудь средство от похмелья. Антон

— В 500 мл остуженного чая выдавите лимон и добавьте 2 ст. ложки мёда. Пейте.

Надежда есть

— Здравствуйте. Можно ли каким-нибудь способом или средством уменьшить тягу к алкоголю. У меня примерно каждое 5-е употребление заканчивается тем, что я не могу остановиться. Джамбул

— К сожалению, Джамбул, Вам с этим никто не поможет. Если контроль над дозой спиртного исчез, если Ваш организм многократно зарегистрировал высокую дозу алкоголя, то при выпивке он всегда будет стремиться к этой дозе. Таков биологический закон зависимости к психически активным веществам. Попробуйте посоветовать курильщику курить ежедневно в 2 раза меньше.

— Александр Юрьевич, если алкоголизм это болезнь обмена веществ, то получается алкоголик не излечим? Ирина

— Разве многочисленные болезни обмена веществ не излечимы? У алкоголика с запоями через полгода воздержания обмен веществ нормализуется, к концу года он вообще будет здоров. Если начнет выпивать, сразу снова заболеет. А если вылеченный больной диабетом начнет сладкое ложками есть? Алкоголизм — не только болезнь обмена, но и психологическая зависимость. Вот с чем надо изо всех сил бороться.

Не в кризисе дело

— Как вы считаете, как нам спасти деревню, ведь спиваются люди, пьют всякую бормотуху? Василий

— Вообще-то в деревнях, да и не только в деревнях, пьют вполне приличную, но дешевую водку. А дешевая она, потому что неучтенная, произведенная на тех же заводах. Самогон, который делают для себя, тоже не бормотуха. А спиваются там давно и традиционно. Всю советскую власть у деревенских жителей отбивали инициативу. При Сталине вообще были беспаспортными рабами, при Хрущёве землю обрезали по углы, скот и деревья облагали налогом так, что крестьяне его весь порезали, косить давали только на неудобьях, школы и мед. пункты позакрывали. Вот и привыкли к пьянству. Помогать им надо, вот и перестанут пить.

— Можно ли сказать, что в кризис россияне стали больше пить алкоголь? Есть ли такая статистика или ваши личные наблюдения? Света

— Пока статистики такой нет. Она появится на следующий год. По опыту 98-го года этого не произошло. Наоборот, народ собрался, понял, что выжить в кризис можно только с трезвой головой. Потом, когда легкие деньги потекли, начали сильно пить, появился вечерний и пятничный алкоголизм. Сейчас, я думаю, что опять поостерегутся, надо быстро принимать решения. А вот, если кризис затянется на несколько лет, и настанет апатия, то тогда...

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при артрозе

News image

Диета при артрозе каждому пациенту должна подбираться тщательно и индивидуально. С одной стороны ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества витаминов, жиров, минеральных веществ, углеводов и белков. С д...

Удержать вес после диеты: 5 советов!

News image

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, ч...

Анорексия

News image

Пищевая аддукция по своей природе - продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его п...

Узнай всё:

Химическая диета: научный подход

News image

Необычайно популярной в последнее время становится диета на химических реакциях, при которой рекомендуется употреблять яйца и грейпфрут, где грейпфрут...

Психологическое похудение

News image

Каждый худеющий втайне мечтает похудеть, не прибегая ни к одной диете, а просто выпить «удивительную» таблетку. К сожалению, ее еще не придумали, но е...

Диета при железодефицитной анемии

News image

Очень удивительно, но правильное питание при анемии насыщает организм больного кислородом! Если говорить по-научному, то соблюдение диеты при анемии о...

Выйти замуж и не поправиться?

News image

Выйти замуж и не поправиться? Ирина с этой задачей не справилась - стараясь от души накормить мужа, сама набрала вес... а когда поняла, что лишние к...

Мотивация для похудения

News image

Как часто худеющий человек заставляет себя снова и снова заниматься собой, своей внешностью, весом и здоровьем? Сколько попыток было в жизни у каждо...

Дыхательная гимнастика при помощи которой мы худеем

News image

Данную систему создал человек по имени Грир Чайлдерс и как гласит его книга, всего за одну неделю упражнений есть возможность уменьшить талию макс...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения