Главная - Похудение - Срочная диета

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Авторизация





Срочная диета
Правила похудения - Похудение

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вроде при примерке все отлично сидит, но ближе к событию, примеряем опять, и – «о, ужас!» красивейшее платье к празднику и вдруг как-то внатяжку. Сразу думаешь – «ах, зачем же я съела то пирожное перед сном». И выход сам напрашивается – нужна диета и, причем очень срочно. В помощь нам приходит всемирная паутина. Поскольку у всех «срочный» период, за который надо похудеть - свой, то соответственно ищем подходящую лично нам срочную диету.

Итак, у нас в запасе 7 дней, что нам предлагает интернет? Какой способ лучше для быстрого сброса нескольких килограмм? Одна из первых срочных диет рекомендует раздельное питание, и, по отзывам показывает неплохие результаты – минус 10 кг.

При таком варианте нужно отдельно употреблять белки и отдельно углеводы, выпивать достаточное количество воды и кушать по режиму. Желудку будет легче переваривать и лучше усваивать пищу.

Еще с одной диетой на неделю можно попробовать срочно похудеть – это гречневая диета. По отзывам худеющих, с ней можно скинуть до 12 килограмм. Суть ее такова, гречневую кашу не варим, а заливаем кипящей водой и оставляем ее на ночь. Кушаем, ее в течение дня столько, сколько хочется, и запиваем кефиром 1%. Важно – последний прием пищи сделать за пару часов до сна и так в течение недели.

А бывает, что остается 5 дней до даты «Х». Какая срочная диета подойдет в этом случае? Оказывается, есть диета под великолепным названием «легкость бабочки», она то, как раз рассчитана на 5-6 дней с возможностью похудеть до 10 килограмм. Очень интересный предлагается рацион – он должен состоять из продуктов, которые очень популярны в Италии. Это овощи - салат латук, томат, болгарский перец. Огромное количество фруктов, обязательным фруктом должен быть апельсин, должен быть миндаль, сыр пармезан. Для заправки салатов приходится использовать оливковое масло. Меню этой быстрой диеты разнообразно и необычно вкусно. Кроме того, не нужно будет готовить сложные рецепты. Как гласит правило – меньше кулинарной обработки, больше потерянного веса.

И самое страшное для девушки, это когда до веселья остается всего три дня, и несколько кило очень мешают блистать. Это, наверное, самая срочная и самая жесткая диета на 3 дня. Прежде чем к ней приступить - нужно хорошенько все обдумать. Поскольку нужно неукоснительно следовать ее рекомендациям, порой они даже сложны для выполнения. Но результат того стоит. В любой из диет важна обязательно и физическая культура.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия - cуровая статистика заболевания

News image

Анорексия - это извращенное представление о своём теле, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды. Анорексию принято считать женским заболеванием, которое проявля...

Тот самый целлюлит

News image

Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так...

Диета при ацетоне

News image

Ацетонемия у детей является довольно серьезным заболеванием, которое характеризуется повышением содержания в крови и моче кетоновых тел. Первым признаком повышенного ацетона является резкий запах ацетона от тела. Данное ...

Узнай всё:

Про диеты

News image

Любая диета вызывает у нашего организма стресс. Превосходно если у вас было достаточно силы воли, для того чтобы продержаться на одной диете до са...

Диета на месяц

News image

Существуют различные диеты с длительностью в один месяц. И это не обязательно диеты для похудения. Это может быть, например, диета кормящей мамы первы...

Диета Малаховой

News image

Относительно новая диета Татьяны Малаховой стала невероятно популярной, особенно после того, как ее показали перед всеобщим обозрением в телепередаче....

Стрессы – полезны в борьбе с лишним весом, депрессии – нет

News image

Человек, испытывая стресс (например, при походе к дантисту, прыжке с парашютом и т.п.), который не переходит в депрессию, сжигает огромное количеств...

Nsp школа правильного питания

News image

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут ...

Самые популярные диеты

News image

Есть множество способов похудеть, главным из которых является небольшое потребление пищи диетического характера, а также занятия спортом. Но самые поп...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения