Главная - Похудение - Срочная диета

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Срочная диета
Правила похудения - Похудение

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вроде при примерке все отлично сидит, но ближе к событию, примеряем опять, и – «о, ужас!» красивейшее платье к празднику и вдруг как-то внатяжку. Сразу думаешь – «ах, зачем же я съела то пирожное перед сном». И выход сам напрашивается – нужна диета и, причем очень срочно. В помощь нам приходит всемирная паутина. Поскольку у всех «срочный» период, за который надо похудеть - свой, то соответственно ищем подходящую лично нам срочную диету.

Итак, у нас в запасе 7 дней, что нам предлагает интернет? Какой способ лучше для быстрого сброса нескольких килограмм? Одна из первых срочных диет рекомендует раздельное питание, и, по отзывам показывает неплохие результаты – минус 10 кг.

При таком варианте нужно отдельно употреблять белки и отдельно углеводы, выпивать достаточное количество воды и кушать по режиму. Желудку будет легче переваривать и лучше усваивать пищу.

Еще с одной диетой на неделю можно попробовать срочно похудеть – это гречневая диета. По отзывам худеющих, с ней можно скинуть до 12 килограмм. Суть ее такова, гречневую кашу не варим, а заливаем кипящей водой и оставляем ее на ночь. Кушаем, ее в течение дня столько, сколько хочется, и запиваем кефиром 1%. Важно – последний прием пищи сделать за пару часов до сна и так в течение недели.

А бывает, что остается 5 дней до даты «Х». Какая срочная диета подойдет в этом случае? Оказывается, есть диета под великолепным названием «легкость бабочки», она то, как раз рассчитана на 5-6 дней с возможностью похудеть до 10 килограмм. Очень интересный предлагается рацион – он должен состоять из продуктов, которые очень популярны в Италии. Это овощи - салат латук, томат, болгарский перец. Огромное количество фруктов, обязательным фруктом должен быть апельсин, должен быть миндаль, сыр пармезан. Для заправки салатов приходится использовать оливковое масло. Меню этой быстрой диеты разнообразно и необычно вкусно. Кроме того, не нужно будет готовить сложные рецепты. Как гласит правило – меньше кулинарной обработки, больше потерянного веса.

И самое страшное для девушки, это когда до веселья остается всего три дня, и несколько кило очень мешают блистать. Это, наверное, самая срочная и самая жесткая диета на 3 дня. Прежде чем к ней приступить - нужно хорошенько все обдумать. Поскольку нужно неукоснительно следовать ее рекомендациям, порой они даже сложны для выполнения. Но результат того стоит. В любой из диет важна обязательно и физическая культура.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета чтобы поправиться

News image

Не секрет, что есть люди, стремящиеся долгие годы похудеть и всю жизнь страдающие от лишнего веса, или думающие как не поправиться после диеты, при этом нередко можно услышать - села на диету и поправилась, например, пос...

А знаете ли вы что…

News image

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности...

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Лечение дисбактериоза обязательно включает в себя диету. Диета при дисбактериозе должна назначаться не только тем больным, у кого проблемы с кишечником, но также тем, у кого нарушена микрофлора кишечника.

Узнай всё:

Диета при грудном вскармливании

News image

Насколько богато полезными веществами и полезно материнское молоко, давно известно. Но, просто так в природе ничего не возникает, соответственно, моло...

Диета при диатезе

News image

Доказано, что подавляющее большинство аллергенов имеют пищевое происхождение, из этого следует, что главным и наиболее эффективным фактором, влияющим ...

Диеты в Википедии

News image

Порой мы нуждаемся в облегчении организма от лишних килограммов, и большинству из нас лишь требуется потреблять меньшее количество калорий, и сжигать ...

Диета Слендер

News image

Диета Слендер на сегодняшний день является самой популярной методикой похудения. Ее основным преимуществом является использование двадцать пятого кадр...

Диета в пост

News image

Основным смыслом великого поста всегда являлось духовное очищение человека от страстей и грехов, в преддверии Светлого праздника Пасхи. В этом и заклю...

Макаронное изобилие. Привет из Италии

News image

Итальянская кухня в первую очередь ассоциируется с макаронами. Между тем, настоящая родина этого популярного в каждой семье даже за пределами Италии...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения