Главная - Похудение - Срочная диета

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Срочная диета
Правила похудения - Похудение

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вроде при примерке все отлично сидит, но ближе к событию, примеряем опять, и – «о, ужас!» красивейшее платье к празднику и вдруг как-то внатяжку. Сразу думаешь – «ах, зачем же я съела то пирожное перед сном». И выход сам напрашивается – нужна диета и, причем очень срочно. В помощь нам приходит всемирная паутина. Поскольку у всех «срочный» период, за который надо похудеть - свой, то соответственно ищем подходящую лично нам срочную диету.

Итак, у нас в запасе 7 дней, что нам предлагает интернет? Какой способ лучше для быстрого сброса нескольких килограмм? Одна из первых срочных диет рекомендует раздельное питание, и, по отзывам показывает неплохие результаты – минус 10 кг.

При таком варианте нужно отдельно употреблять белки и отдельно углеводы, выпивать достаточное количество воды и кушать по режиму. Желудку будет легче переваривать и лучше усваивать пищу.

Еще с одной диетой на неделю можно попробовать срочно похудеть – это гречневая диета. По отзывам худеющих, с ней можно скинуть до 12 килограмм. Суть ее такова, гречневую кашу не варим, а заливаем кипящей водой и оставляем ее на ночь. Кушаем, ее в течение дня столько, сколько хочется, и запиваем кефиром 1%. Важно – последний прием пищи сделать за пару часов до сна и так в течение недели.

А бывает, что остается 5 дней до даты «Х». Какая срочная диета подойдет в этом случае? Оказывается, есть диета под великолепным названием «легкость бабочки», она то, как раз рассчитана на 5-6 дней с возможностью похудеть до 10 килограмм. Очень интересный предлагается рацион – он должен состоять из продуктов, которые очень популярны в Италии. Это овощи - салат латук, томат, болгарский перец. Огромное количество фруктов, обязательным фруктом должен быть апельсин, должен быть миндаль, сыр пармезан. Для заправки салатов приходится использовать оливковое масло. Меню этой быстрой диеты разнообразно и необычно вкусно. Кроме того, не нужно будет готовить сложные рецепты. Как гласит правило – меньше кулинарной обработки, больше потерянного веса.

И самое страшное для девушки, это когда до веселья остается всего три дня, и несколько кило очень мешают блистать. Это, наверное, самая срочная и самая жесткая диета на 3 дня. Прежде чем к ней приступить - нужно хорошенько все обдумать. Поскольку нужно неукоснительно следовать ее рекомендациям, порой они даже сложны для выполнения. Но результат того стоит. В любой из диет важна обязательно и физическая культура.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при гастрите должна быть щадящей и продуманной

News image

Разновидностей такой болезни желудка, как гастрит, очень много. При любом из видов гастрита нужна специальная диета, которая необходима для лечения:

Будьте осторожны и не ждите чуда

News image

Именно потому, что многие женщины страдают от целлюлита, почти ежедневно мы слышим о сенсационных обещаниях их излечения. Но будьте осторожны: не особенно эффективный массажер вряд ли принесет вред, однако при вмешател...

Диета при атопическом дерматите

News image

Такая болезнь, как атопический дерматит встречается как у детей, так и у взрослых. Это можно назвать аллергией, которая проявляется в виде покраснений на коже, шелушений, зуда либо сыпи. Основными областями, которые пора...

Узнай всё:

Как худеющим следует вести себя в супермаркете

News image

Наше похудение начинается именно с магазина, откуда мы покупаем продукты. Ведь если мы принесем с магазина не то, что следовало, тогда вы не сможете...

ПОХУДАНИЕ

News image

Последнее время девушки завалили вашего покорного слугу вопросами о том, как быстро похудеть и чтобы без утомительной физической нагрузки, диеты. Мн...

Что такое липоксакция?

News image

Мысли о волшебном преображении будоражат рекламные проспекты, сулящие обретение стройности за считанные часы и относительно небольшие деньги. О наст...

Французская очистительная диета

News image

Данная диета была создана для тех людей, которые желают восстановить не только свой авторитет, но еще и избавиться от избыточных килограмм, закрепить ...

Похудение Ирины Александровны Агибаловой

News image

Ирина Александровна Агибалова стала еще одной участницей телевизионного шоу Дом-2, у которой получилось за время пребывания на проекте избавиться от л...

Быстро худеем

News image

Применять диету одновременно с упражнениями лучший способ похудеть, сочетание их помогает уменьшить вес на пять килограмм. Подойдет диета следующег...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения