Главная - Похудение - Срочная диета

Для мам:

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Авторизация




Срочная диета
Правила похудения - Похудение

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вроде при примерке все отлично сидит, но ближе к событию, примеряем опять, и – «о, ужас!» красивейшее платье к празднику и вдруг как-то внатяжку. Сразу думаешь – «ах, зачем же я съела то пирожное перед сном». И выход сам напрашивается – нужна диета и, причем очень срочно. В помощь нам приходит всемирная паутина. Поскольку у всех «срочный» период, за который надо похудеть - свой, то соответственно ищем подходящую лично нам срочную диету.

Итак, у нас в запасе 7 дней, что нам предлагает интернет? Какой способ лучше для быстрого сброса нескольких килограмм? Одна из первых срочных диет рекомендует раздельное питание, и, по отзывам показывает неплохие результаты – минус 10 кг.

При таком варианте нужно отдельно употреблять белки и отдельно углеводы, выпивать достаточное количество воды и кушать по режиму. Желудку будет легче переваривать и лучше усваивать пищу.

Еще с одной диетой на неделю можно попробовать срочно похудеть – это гречневая диета. По отзывам худеющих, с ней можно скинуть до 12 килограмм. Суть ее такова, гречневую кашу не варим, а заливаем кипящей водой и оставляем ее на ночь. Кушаем, ее в течение дня столько, сколько хочется, и запиваем кефиром 1%. Важно – последний прием пищи сделать за пару часов до сна и так в течение недели.

А бывает, что остается 5 дней до даты «Х». Какая срочная диета подойдет в этом случае? Оказывается, есть диета под великолепным названием «легкость бабочки», она то, как раз рассчитана на 5-6 дней с возможностью похудеть до 10 килограмм. Очень интересный предлагается рацион – он должен состоять из продуктов, которые очень популярны в Италии. Это овощи - салат латук, томат, болгарский перец. Огромное количество фруктов, обязательным фруктом должен быть апельсин, должен быть миндаль, сыр пармезан. Для заправки салатов приходится использовать оливковое масло. Меню этой быстрой диеты разнообразно и необычно вкусно. Кроме того, не нужно будет готовить сложные рецепты. Как гласит правило – меньше кулинарной обработки, больше потерянного веса.

И самое страшное для девушки, это когда до веселья остается всего три дня, и несколько кило очень мешают блистать. Это, наверное, самая срочная и самая жесткая диета на 3 дня. Прежде чем к ней приступить - нужно хорошенько все обдумать. Поскольку нужно неукоснительно следовать ее рекомендациям, порой они даже сложны для выполнения. Но результат того стоит. В любой из диет важна обязательно и физическая культура.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Похудеть после диеты

News image

Оказывается, в большинстве случаев краткосрочная диета приводит не столько к избавлению от лишних килограммов, сколько к их увеличению. К такому выводу пришли физиологи под руководством профессора Трейси Ман из Калифор...

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Доверять ли препаратам против целлюлита?

News image

Косметическая индустрия предлагает многочисленные препараты против целлюлита, и в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Тип продукта мало что говорит о действии препарата. Другое дело, что кажд...

Узнай всё:

Таблица правильного питания

News image

Правильное питание – это бич современного общества. Его придерживаются немногие, но все хотели бы быть здоровыми и красивыми. Путь к хорошим формам и ...

Поддержка для трудного пути

News image

Здравствуйте! Сама не знаю, зачем пишу эту статью на всеобщее обозрение, возможно потому, что именно на этом сайте меня смогут понять. Но этот посту...

Разные диеты

News image

Любому из нас не чуждо стремление к совершенству, многие мечтают стать лучше, стройнее и красивее. В связи с этим, довольно часто мы вынуждены прибега...

Диета Слендер

News image

Диета Слендер на сегодняшний день является самой популярной методикой похудения. Ее основным преимуществом является использование двадцать пятого кадр...

Естественное Похудение

News image

Уверенность в том, что нам удастся похудеть , основана на способности нашего организма к полному изменению. Только не настраивайтесь на быстрый, си...

Диета Ахтаровой

News image

Диета Светланы Ахтаровой и меню ее рациона на сегодняшний день имеют большую популярность. Светлана, не прибегая к услугам диетологов и пластических х...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения