Главная - Похудение - Срочная диета

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Авторизация





Срочная диета
Правила похудения - Похудение

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вроде при примерке все отлично сидит, но ближе к событию, примеряем опять, и – «о, ужас!» красивейшее платье к празднику и вдруг как-то внатяжку. Сразу думаешь – «ах, зачем же я съела то пирожное перед сном». И выход сам напрашивается – нужна диета и, причем очень срочно. В помощь нам приходит всемирная паутина. Поскольку у всех «срочный» период, за который надо похудеть - свой, то соответственно ищем подходящую лично нам срочную диету.

Итак, у нас в запасе 7 дней, что нам предлагает интернет? Какой способ лучше для быстрого сброса нескольких килограмм? Одна из первых срочных диет рекомендует раздельное питание, и, по отзывам показывает неплохие результаты – минус 10 кг.

При таком варианте нужно отдельно употреблять белки и отдельно углеводы, выпивать достаточное количество воды и кушать по режиму. Желудку будет легче переваривать и лучше усваивать пищу.

Еще с одной диетой на неделю можно попробовать срочно похудеть – это гречневая диета. По отзывам худеющих, с ней можно скинуть до 12 килограмм. Суть ее такова, гречневую кашу не варим, а заливаем кипящей водой и оставляем ее на ночь. Кушаем, ее в течение дня столько, сколько хочется, и запиваем кефиром 1%. Важно – последний прием пищи сделать за пару часов до сна и так в течение недели.

А бывает, что остается 5 дней до даты «Х». Какая срочная диета подойдет в этом случае? Оказывается, есть диета под великолепным названием «легкость бабочки», она то, как раз рассчитана на 5-6 дней с возможностью похудеть до 10 килограмм. Очень интересный предлагается рацион – он должен состоять из продуктов, которые очень популярны в Италии. Это овощи - салат латук, томат, болгарский перец. Огромное количество фруктов, обязательным фруктом должен быть апельсин, должен быть миндаль, сыр пармезан. Для заправки салатов приходится использовать оливковое масло. Меню этой быстрой диеты разнообразно и необычно вкусно. Кроме того, не нужно будет готовить сложные рецепты. Как гласит правило – меньше кулинарной обработки, больше потерянного веса.

И самое страшное для девушки, это когда до веселья остается всего три дня, и несколько кило очень мешают блистать. Это, наверное, самая срочная и самая жесткая диета на 3 дня. Прежде чем к ней приступить - нужно хорошенько все обдумать. Поскольку нужно неукоснительно следовать ее рекомендациям, порой они даже сложны для выполнения. Но результат того стоит. В любой из диет важна обязательно и физическая культура.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как избежать «отката» веса после диеты?

News image

Чтобы понять, что такое откат, обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 70 кг, но из-за переедания за 2 года он прибавил 3 кг. При помощи, например, строгой диеты ему удал...

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Худые страдают «внутренним» ожирением

News image

Многие стройные люди имеют избыточное количество висцерального жира – жировых отложений вокруг внутренних органов, установили британские ученые. При этом, несмотря на нормальный индекс массы тела, значительно увеличива...

Узнай всё:

103 кило и пропащая молодость

News image

Я решила за себя всерьез взяться . Худеть. Не срываться, а наоборот. Впрочем, две недели назад я уже бралась (собственно, с того все и началось)

Похудание без диет

News image

Если живете загородом, тогда обязательно нужно иметь видеонаблюдение, и купить ее можно тут, заказав на сайте. Объем вашей талии превышает объем гр...

Какую пользу приносят разгрузочные дни

News image

Разгрузочными днями вы совершенно не вредите своему организму. Плюсы разгрузочных диет состоят в том, что все плохое будет уходить постепенно, до...

Смотреть «Пусть говорят» про похудение

News image

Нашумевшая программа «Пусть говорят» на 1 канале с ведущим Андреем Малаховым существует не первый год. И, как обычно, раскрывает самые интересные и жи...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Три чашки кофе в день - минус восемь кило жира в год

News image

Свойства, которыми наделен кофеин, известны всему миру. Он способен придать организму человека бодрости, наладить или усилить процессы пищеварения....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения