Главная - Похудение - Похудение способом сыроедения

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Похудение способом сыроедения
Правила похудения - Похудение

Плюсы сыроедения для похудения были неоднократно доказаны на практике. Многие девушки, которые мечтают о стройной фигуре, узнав о похудении с помощью сыроедения, начинают всерьез задумываться о соблюдении диеты. Но насколько можно похудеть в период диеты и сколько она длится? Эта статья ответит на вопросы.

Диета, которая основывается на потреблении сырой необработанной пищи, помогает снизить вес. Результаты похудения на сыроедении очевидны и всегда заметны. Похудение происходит за счет того, что вы перестаете потреблять такие жиросодержащие продукты, как сыр, мясо, рыбу и молоко. А лишний вес набирается именно из-за того, что организм не успевает переваривать весь жир, который в него поступает. Перейдя на сыроедение, вы начинаете питаться необработанной пищей, которая способна перевариваться сама. С помощью этой диеты у вас появится больше сил и энергии, которые раньше уходили на то, чтобы переваривать жиры. Также организм очищается от токсинов и шлаков.

Вторым плюсом диеты является то, что меню для похудения во время сыроедения не ограничивает количество потребляемых продуктов, главное, чтобы они были сырыми и необработанными. Но отказаться от тех продуктов, к которым мы привыкаем, не так уж легко, и часто приводит к нервным срывам, апатии и депрессиям. В силу того, что во время сыроедения вам не придется обделять себя во вкусной еде, поэтому на эмоциональное состояние это никак не повлияет. Период, который вам придется выдерживать диету, зависит от многих факторов. От вашего веса, телосложения, возраста, наличия ожирения и т.п. В среднем, в месяц можно потерять от трех до семи килограмм. По некоторым отзывам о похудении сыроедением можно сказать, что можно потерять около 20 кг за три месяца.

Никогда не забывайте, что если вы решили перейти на сыроедение, вы должны быть готовы к тому, что это станет образом вашей жизни, а не просто диетой. Если вы вернетесь к обычному питанию, весь потерянный вес может вернуться. Можно, конечно, сыроедить периодически, но это может привести к растяжкам. Естественно, как любая диета, сыроедение приносит неудобства, но вы также получаете удовлетворение, наслаждаясь своей новой фигурой и здоровым организмом. Заботьтесь о себе, своем здоровье и внешности, чтобы постоянно чувствовать уверенность в себе и никогда не переживать за лишние килограммы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Чем опасно ожирение?

News image

Что таит в себе этот недуг? Очень многое зависит от распределения жира в организме. Наибольшая вероятность иметь букет болезней , связанных с избыточным весом, возникает, если жир в основном собран на туловище и в обл...

Стройные бедра без целлюлита!

News image

Целлюлит не появляется в одно мгновение. Как своевременно его заметить и предупредить? Проблема. Создается впечатление, что ноги как бы отекли, но кожа гладкая. Так выглядит первая стадия целлюлита

Программа похудения

News image

Итак, полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания. А вот снижение массы тела - подарок для организма. Ведь похудение всегда сопровождается: · - улучшением работы сердечнососудистой системы; · - уменьшени...

Узнай всё:

Выделение ферментов

News image

Последнее место в описываемом ряду – животное, орган, тканевой срез, гомогенат и фракция клеточных органелл – занимает фермент, способный катализиро...

Похудеем?!

News image

Много времени проводите перед телевизором, за компьютерным монитором, а для прогулки нет времени и желания? Только газировка и чипсы?  

Почему «худое» завтра так никогда и не наступает?

News image

Недавно зашла на наш форум и увидела вопрос, который затрагивает миллионы и миллионы женщин: Кристина: «Все же трудно заставить себя прийти к ва...

Клеточный метаболизм

News image

Живая клетка – это высокоорганизованная система. В ней имеются различные структуры, а также ферменты, способные их разрушить. Содержатся в ней и кру...

Принципы похудения

News image

Многие люди, стремящиеся к похудению, хотят найти универсальные принципы, способствующие этому процессу. Сегодня в сети можно встретить принцип похуде...

Сельдереевая диета

News image

Избыточный вес – это не только внешнее, эстетическое неудобство. Большая масса тела может сигнализировать о развитии серьезных недугов, опасных для зд...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения