Главная - Похудение - Похудение способом сыроедения

Для мам:

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация





Похудение способом сыроедения
Правила похудения - Похудение

Плюсы сыроедения для похудения были неоднократно доказаны на практике. Многие девушки, которые мечтают о стройной фигуре, узнав о похудении с помощью сыроедения, начинают всерьез задумываться о соблюдении диеты. Но насколько можно похудеть в период диеты и сколько она длится? Эта статья ответит на вопросы.

Диета, которая основывается на потреблении сырой необработанной пищи, помогает снизить вес. Результаты похудения на сыроедении очевидны и всегда заметны. Похудение происходит за счет того, что вы перестаете потреблять такие жиросодержащие продукты, как сыр, мясо, рыбу и молоко. А лишний вес набирается именно из-за того, что организм не успевает переваривать весь жир, который в него поступает. Перейдя на сыроедение, вы начинаете питаться необработанной пищей, которая способна перевариваться сама. С помощью этой диеты у вас появится больше сил и энергии, которые раньше уходили на то, чтобы переваривать жиры. Также организм очищается от токсинов и шлаков.

Вторым плюсом диеты является то, что меню для похудения во время сыроедения не ограничивает количество потребляемых продуктов, главное, чтобы они были сырыми и необработанными. Но отказаться от тех продуктов, к которым мы привыкаем, не так уж легко, и часто приводит к нервным срывам, апатии и депрессиям. В силу того, что во время сыроедения вам не придется обделять себя во вкусной еде, поэтому на эмоциональное состояние это никак не повлияет. Период, который вам придется выдерживать диету, зависит от многих факторов. От вашего веса, телосложения, возраста, наличия ожирения и т.п. В среднем, в месяц можно потерять от трех до семи килограмм. По некоторым отзывам о похудении сыроедением можно сказать, что можно потерять около 20 кг за три месяца.

Никогда не забывайте, что если вы решили перейти на сыроедение, вы должны быть готовы к тому, что это станет образом вашей жизни, а не просто диетой. Если вы вернетесь к обычному питанию, весь потерянный вес может вернуться. Можно, конечно, сыроедить периодически, но это может привести к растяжкам. Естественно, как любая диета, сыроедение приносит неудобства, но вы также получаете удовлетворение, наслаждаясь своей новой фигурой и здоровым организмом. Заботьтесь о себе, своем здоровье и внешности, чтобы постоянно чувствовать уверенность в себе и никогда не переживать за лишние килограммы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как сохранить упругость кожи во время и после диеты

News image

Вы много трудились над собой - ограничивали себя в некоторых продуктах, регулярно занимались спортом, а сбросив лишние килограммы, с грустью обнаружили, что кожа потеряла упругость и даже обвисла. Трудно описать сло...

Новый метод лечения абдоминального ожирения

News image

Большая часть взрослого населения страдает абдоминальным ожирением и находится в группе риска развития кардиоваскулярных заболеваний. Основная угроза для здоровья при этом связана с увеличением висцерального жира, с ко...

Аппетитная трагедия

News image

В фильме Марко Ферерри Большая жратва четыре закадычных друга - герои Марчелло Мастроянни, Мишеля Пиколли, Филиппа Нуаре и Уго Тоньяцци - собираются в загородном доме, чтобы покончить с собой. Способ расстаться с жиз...

Узнай всё:

Промежуточный результат или 10 кг долой

News image

Сбросив первые десять кило и сменив размер одежды с 54-56 на твердый 50, я решила поделиться с милыми читателями этого сайта своими пищевыми измышле...

Диета Инны Воловичевой

News image

В последнее время интернет будоражат слухи о том, как похудела Инна Воловичева, и какая диета была ею использована. На самом деле, никакой тайны нет, ...

Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики

News image

Похудение – это больная тема для многих, так как процесс довольно непростой. Попробовав разные способы похудения, многие разочаровываются и бросают эт...

Андрей Малахов, «Пусть говорят»: похудение

News image

В последнее время резко возросло число желающих похудеть. Иногда это желание не имеет под собой никаких оснований и является обычной данью моде. Тема ...

Диета и алкоголь

News image

Зачастую многих желающих похудеть больше всего беспокоят не ограничения в еде или ее количестве, а именно можно ли при диете алкоголь. На самом деле, ...

Банальная Мотивация

News image

Сидела я как-то подоконнике после «честно-заслуженной-раз-в-неделю-шоколадки» и пила кофе. Под окном у меня, пардон, мусорка и, выудив из нее нечто ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения