Главная - Похудение - Похудение способом сыроедения

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Похудение способом сыроедения
Правила похудения - Похудение

Плюсы сыроедения для похудения были неоднократно доказаны на практике. Многие девушки, которые мечтают о стройной фигуре, узнав о похудении с помощью сыроедения, начинают всерьез задумываться о соблюдении диеты. Но насколько можно похудеть в период диеты и сколько она длится? Эта статья ответит на вопросы.

Диета, которая основывается на потреблении сырой необработанной пищи, помогает снизить вес. Результаты похудения на сыроедении очевидны и всегда заметны. Похудение происходит за счет того, что вы перестаете потреблять такие жиросодержащие продукты, как сыр, мясо, рыбу и молоко. А лишний вес набирается именно из-за того, что организм не успевает переваривать весь жир, который в него поступает. Перейдя на сыроедение, вы начинаете питаться необработанной пищей, которая способна перевариваться сама. С помощью этой диеты у вас появится больше сил и энергии, которые раньше уходили на то, чтобы переваривать жиры. Также организм очищается от токсинов и шлаков.

Вторым плюсом диеты является то, что меню для похудения во время сыроедения не ограничивает количество потребляемых продуктов, главное, чтобы они были сырыми и необработанными. Но отказаться от тех продуктов, к которым мы привыкаем, не так уж легко, и часто приводит к нервным срывам, апатии и депрессиям. В силу того, что во время сыроедения вам не придется обделять себя во вкусной еде, поэтому на эмоциональное состояние это никак не повлияет. Период, который вам придется выдерживать диету, зависит от многих факторов. От вашего веса, телосложения, возраста, наличия ожирения и т.п. В среднем, в месяц можно потерять от трех до семи килограмм. По некоторым отзывам о похудении сыроедением можно сказать, что можно потерять около 20 кг за три месяца.

Никогда не забывайте, что если вы решили перейти на сыроедение, вы должны быть готовы к тому, что это станет образом вашей жизни, а не просто диетой. Если вы вернетесь к обычному питанию, весь потерянный вес может вернуться. Можно, конечно, сыроедить периодически, но это может привести к растяжкам. Естественно, как любая диета, сыроедение приносит неудобства, но вы также получаете удовлетворение, наслаждаясь своей новой фигурой и здоровым организмом. Заботьтесь о себе, своем здоровье и внешности, чтобы постоянно чувствовать уверенность в себе и никогда не переживать за лишние килограммы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Недорого и вкусно бороться с целлюлитом

News image

Большинство практикующих врачей и диетологов согласны, что ваша кожа будет иметь здоровый вид при надлежащем рационе. Так существует целый спектр вкусных продуктов содержащих витамины и минералы, которые, возможно, сод...

Как удержать вес после диеты?

News image

Удержать вес - это труднее, чем просто похудеть. Начнем с того, что худеть нужно правильно. Если вы голодаете, в организм поступает сигнал: Голодовка! Нужно делать запасы , - и начинает активно откладывать жиры «на че...

Тот самый целлюлит

News image

Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так...

Узнай всё:

Вред и польза от диеты

News image

Лишний вес является наиболее популярной проблемой для большего числа населения планеты. Ежегодно возникают данные в средствах массовой информации о по...

Курить и худеть!

News image

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один...

Энерджи диет: цена

News image

В продукте Energy Diet, в одной баночной единице содержится большинство необходимых человеку, а главное в нужной пропорции белков, жиров, углеводов, м...

Броня для похудения

News image

Титановая одежда – последнее слово передовых японских технологий. Из Японии к нам пришли телевизоры, автомобили, мобильные телефоны … и одежда CANIT...

Что вы знаете о рисе?

News image

Рис - древнейшая культура. Где и когда он возник - неизвестно, видимо, в Индии несколько тысяч лет назад. Основные поставщики риса Индия и Китай, не...

Полосатая диета

News image

Не все знают, что такое полосатая диета. Некоторые думают, что она арбузная. Но это не так. Ее суть состоит в обычном чередовании нормального питания ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения