Главная - Похудение - Похудение способом сыроедения

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Похудение способом сыроедения
Правила похудения - Похудение

Плюсы сыроедения для похудения были неоднократно доказаны на практике. Многие девушки, которые мечтают о стройной фигуре, узнав о похудении с помощью сыроедения, начинают всерьез задумываться о соблюдении диеты. Но насколько можно похудеть в период диеты и сколько она длится? Эта статья ответит на вопросы.

Диета, которая основывается на потреблении сырой необработанной пищи, помогает снизить вес. Результаты похудения на сыроедении очевидны и всегда заметны. Похудение происходит за счет того, что вы перестаете потреблять такие жиросодержащие продукты, как сыр, мясо, рыбу и молоко. А лишний вес набирается именно из-за того, что организм не успевает переваривать весь жир, который в него поступает. Перейдя на сыроедение, вы начинаете питаться необработанной пищей, которая способна перевариваться сама. С помощью этой диеты у вас появится больше сил и энергии, которые раньше уходили на то, чтобы переваривать жиры. Также организм очищается от токсинов и шлаков.

Вторым плюсом диеты является то, что меню для похудения во время сыроедения не ограничивает количество потребляемых продуктов, главное, чтобы они были сырыми и необработанными. Но отказаться от тех продуктов, к которым мы привыкаем, не так уж легко, и часто приводит к нервным срывам, апатии и депрессиям. В силу того, что во время сыроедения вам не придется обделять себя во вкусной еде, поэтому на эмоциональное состояние это никак не повлияет. Период, который вам придется выдерживать диету, зависит от многих факторов. От вашего веса, телосложения, возраста, наличия ожирения и т.п. В среднем, в месяц можно потерять от трех до семи килограмм. По некоторым отзывам о похудении сыроедением можно сказать, что можно потерять около 20 кг за три месяца.

Никогда не забывайте, что если вы решили перейти на сыроедение, вы должны быть готовы к тому, что это станет образом вашей жизни, а не просто диетой. Если вы вернетесь к обычному питанию, весь потерянный вес может вернуться. Можно, конечно, сыроедить периодически, но это может привести к растяжкам. Естественно, как любая диета, сыроедение приносит неудобства, но вы также получаете удовлетворение, наслаждаясь своей новой фигурой и здоровым организмом. Заботьтесь о себе, своем здоровье и внешности, чтобы постоянно чувствовать уверенность в себе и никогда не переживать за лишние килограммы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Новый метод лечения абдоминального ожирения

News image

Большая часть взрослого населения страдает абдоминальным ожирением и находится в группе риска развития кардиоваскулярных заболеваний. Основная угроза для здоровья при этом связана с увеличением висцерального жира, с ко...

Диета при давлении

News image

Экология, неправильное питание делают свое дело, мы все чаще встречаемся с людьми, которые болеют разными заболеваниями. К врачам – диетологам обращаются разные больные, но все они хотят решить свои «больные» вопросы не ...

Диета при запорах

News image

С древних времен считалось, что пища и блюда, приготовленные по специальным методикам, способны не только помогать при определенных недугах, но и лечить их. Так и в современных методиках и терапевтических пособниках можн...

Узнай всё:

Еда - это не удовольствие

News image

Чтоб всегда выглядеть молодо и свежо, нужно не превращать прием пищи в целый культ. Для этого просто необходимо иметь хорошие генеральные планы, ко...

Китайская диета

News image

Китайская диета – это известный метод избавления от лишних килограмм. Меню китайской диеты представлено настоящей аутентичной китайской кухней. Ее осн...

Стресс: влияние на вес

News image

Стресс вызывает изменения на химическом уровне даже тогда, когда нам кажется, что все в жизни идет хорошо. Наш мозг воспринимает все изменения внутр...

Почему гурманы не толстеют

News image

Предсказать, сколько лишнего веса наберет человек за год, можно по генам. Как показали ученые, ожирение - удел тех, кто не в состоянии получать удов...

Староанглийская диета

News image

Староанглийская диета была особенно актуальна на протяжении нескольких столетий, но и сегодня не теряет свою популярность, так как красивая фигура цен...

Принципы веганской диеты

News image

Веганская диета является одним из видов вегетарианского питания. Диетологи, медики и ученые на протяжении многих лет ведут спор о пользе и вреде вегет...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения