Главная - Похудение - Индивидуальная диета

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Индивидуальная диета
Правила похудения - Похудение

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачастую бесплатная индивидуальная диета – это лишь происки мошенников в интернете, которые пытаются заработать на несчастных людях деньги. Реально подобрать бесплатно и без смс индивидуальную диету без смс возможно лишь в нескольких случаях из ста.

На самом деле, многие интернет-ресурсы могут составить индивидуальную диету бесплатно. Для этого надо лишь указать на них ссылку в своем блоге или странице. Но куда более эффективной будет диета, разработанная профессиональным диетологом в индивидуальном порядке. Любая индивидуальная диета для похудения – это вещь тонкая и запутанная, так как она базируется на многих критериях каждого конкретного человека. Но в этом и есть ее преимущество, так как она идеально подходит одному человеку, и в то же время совершенно не подходит другому. Правильно рассчитанная индивидуальная диета способна помочь даже в самых тяжелых и запущенных случаях.

Для того чтобы рассчитать индивидуальную диету, необходимо не просто обратиться за помощью к специалисту-диетологу, но и честно и правдиво ответить на все его вопросы. Ответы на вопросы не только позволять специалисту составить правильную диету, они помогут реально оценить состояние здоровья. Исходя из этого, диета будет не просто направлена на похудение, она может состоять из двух этапов, первый из которых будет оздоровляющий, а второй уже помогающий организму избавиться от лишних килограммов.

Качественная и тщательная разработка индивидуальной диеты может занять у специалиста длительное время, но эти потраченные промежутки времени стоят результата, который принесут. Диеты, рассчитанные на всех потребителей и людей, желающих похудеть, могут не только быть малоэффективны в каждом конкретном случае, они также могут нанести непоправимый вред здоровью в том случае, если у худеющего человека есть какие-либо заболевания или предрасположенность к ним, о которых он сам не подозревает. Индивидуальная диета базируется на медицинском обследовании и пожеланиях самого пациента, поэтому является безопасной и продуктивной.

Главным плюсом индивидуальной диеты также можно считать то, что она эффективна на протяжении длительного периода времени. Ведь, как правило, диеты, рассчитанные на три дня - неделю не оправдывают ожиданий, и вес возвращается вдвойне. Индивидуальные же диеты больше похожи на правильное питание и рассчитаны на месяц и более, что позволяет закрепить достигнутый результат и уже никогда не возвращаться к прежнему весу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Методы лечения

News image

Чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов, необходимо изменить стиль Вашей жизни. И в этом - ключ к успешному снижению массы тела.

Борьба с анорексией по-французски

News image

Франция пока еще не занимает первое место по количеству больных анорексией в стране. Значительно уступает все той же Великобритании, однако, бороться с распространением анорексии решила самыми кардинальными методами. Ф...

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму).

Узнай всё:

Диета в пост

News image

Основным смыслом великого поста всегда являлось духовное очищение человека от страстей и грехов, в преддверии Светлого праздника Пасхи. В этом и заклю...

Как правильно выходить из диеты?

News image

Наконец-то заветная цель достигнута, и стрелка весов замерла на желаемой отметке. Многие уже в душе празднуют победу, не всегда понимая, что выиграна ...

Диета П

News image

Основными показаниями к назначению диеты П служат заболевания органов пищеварения, нарушения жевательного аппарата, а также перенесенные операции на в...

Похудение Екатерины Миримановой

News image

С детства у меня были проблемы с весом. В 13 лет мне захотелось измениться. Я села на голодную диету: пила только воду и кофе — и похудела до 50 кг…...

Диета: ананас полезен или нет?

News image

Среди огромного числа монодиет, предполагающих употребление какого-либо одного продукта или чередование нескольких, можно выделить диету на консервиро...

Делаем свой рацион более зеленым

News image

Песто является превосходным соусом, который родом из итальянской Генуи. Конечно же, его есть возможность приобрести в магазине, ну а можно будет сдела...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения