Главная - Похудение - Индивидуальная диета

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Индивидуальная диета
Правила похудения - Похудение

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачастую бесплатная индивидуальная диета – это лишь происки мошенников в интернете, которые пытаются заработать на несчастных людях деньги. Реально подобрать бесплатно и без смс индивидуальную диету без смс возможно лишь в нескольких случаях из ста.

На самом деле, многие интернет-ресурсы могут составить индивидуальную диету бесплатно. Для этого надо лишь указать на них ссылку в своем блоге или странице. Но куда более эффективной будет диета, разработанная профессиональным диетологом в индивидуальном порядке. Любая индивидуальная диета для похудения – это вещь тонкая и запутанная, так как она базируется на многих критериях каждого конкретного человека. Но в этом и есть ее преимущество, так как она идеально подходит одному человеку, и в то же время совершенно не подходит другому. Правильно рассчитанная индивидуальная диета способна помочь даже в самых тяжелых и запущенных случаях.

Для того чтобы рассчитать индивидуальную диету, необходимо не просто обратиться за помощью к специалисту-диетологу, но и честно и правдиво ответить на все его вопросы. Ответы на вопросы не только позволять специалисту составить правильную диету, они помогут реально оценить состояние здоровья. Исходя из этого, диета будет не просто направлена на похудение, она может состоять из двух этапов, первый из которых будет оздоровляющий, а второй уже помогающий организму избавиться от лишних килограммов.

Качественная и тщательная разработка индивидуальной диеты может занять у специалиста длительное время, но эти потраченные промежутки времени стоят результата, который принесут. Диеты, рассчитанные на всех потребителей и людей, желающих похудеть, могут не только быть малоэффективны в каждом конкретном случае, они также могут нанести непоправимый вред здоровью в том случае, если у худеющего человека есть какие-либо заболевания или предрасположенность к ним, о которых он сам не подозревает. Индивидуальная диета базируется на медицинском обследовании и пожеланиях самого пациента, поэтому является безопасной и продуктивной.

Главным плюсом индивидуальной диеты также можно считать то, что она эффективна на протяжении длительного периода времени. Ведь, как правило, диеты, рассчитанные на три дня - неделю не оправдывают ожиданий, и вес возвращается вдвойне. Индивидуальные же диеты больше похожи на правильное питание и рассчитаны на месяц и более, что позволяет закрепить достигнутый результат и уже никогда не возвращаться к прежнему весу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Лечебные диеты

News image

При многих недугах диета является важным методом лечения. Лечебное питание, диеты порой выступают единственным способом для избавления от таких недугов, как, например, сахарный диабет, алиментарное ожирение. Во время леч...

Целлюлит: причины и лечение

News image

Всем ПРИВЕТИКИ!!! Я тут нашла одну замечательную статью в книге и решила вам ее напечатать, думаю, это будет очень интересно и полезно узнать. Вообще я часто пишу на тему целлюлита, но пока еще мои статьи вы явно не ви...

БУЛИМИЯ И ДЕПРЕССИЯ

News image

Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Перез говорит о том, что часто под маск...

Узнай всё:

Как убрать всего лишь за месяц живот

News image

Многие женщины, как и многие мужчины, обеспокоены наличием небольшого живота. Ведь в наше время, очень важно иметь стройную фигуру, она не только д...

История похудения Аниты Цой

News image

Анита Цой известна не только благодаря своему музыкальному таланту, но и тем, что относится очень серьезно к своему здоровью. Сейчас она выглядит очен...

Что выгоднее употреблять после похудения углеводы либо белки?

News image

Доктор по имени Джон Брифф провел исследование: 1-й эксперимент. Добровольцы на протяжении месяца ели еду, в которой был низкий уровень калорийно...

Диетологи рассказали об экспресс-диете

News image

Диетологи утверждают, чтобы успешно можно было похудеть, можно совершенно не тратить множество времени, достаточно будет просто это сделать и потратит...

Самая лучшая диета

News image

Самая лучшая, быстрая и эффективная диета для похудения в мире – это сбалансированное и правильное питание. Ошибка многих женщин заключается в том, чт...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения