Главная - Похудение - Индивидуальная диета

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Индивидуальная диета
Правила похудения - Похудение

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачастую бесплатная индивидуальная диета – это лишь происки мошенников в интернете, которые пытаются заработать на несчастных людях деньги. Реально подобрать бесплатно и без смс индивидуальную диету без смс возможно лишь в нескольких случаях из ста.

На самом деле, многие интернет-ресурсы могут составить индивидуальную диету бесплатно. Для этого надо лишь указать на них ссылку в своем блоге или странице. Но куда более эффективной будет диета, разработанная профессиональным диетологом в индивидуальном порядке. Любая индивидуальная диета для похудения – это вещь тонкая и запутанная, так как она базируется на многих критериях каждого конкретного человека. Но в этом и есть ее преимущество, так как она идеально подходит одному человеку, и в то же время совершенно не подходит другому. Правильно рассчитанная индивидуальная диета способна помочь даже в самых тяжелых и запущенных случаях.

Для того чтобы рассчитать индивидуальную диету, необходимо не просто обратиться за помощью к специалисту-диетологу, но и честно и правдиво ответить на все его вопросы. Ответы на вопросы не только позволять специалисту составить правильную диету, они помогут реально оценить состояние здоровья. Исходя из этого, диета будет не просто направлена на похудение, она может состоять из двух этапов, первый из которых будет оздоровляющий, а второй уже помогающий организму избавиться от лишних килограммов.

Качественная и тщательная разработка индивидуальной диеты может занять у специалиста длительное время, но эти потраченные промежутки времени стоят результата, который принесут. Диеты, рассчитанные на всех потребителей и людей, желающих похудеть, могут не только быть малоэффективны в каждом конкретном случае, они также могут нанести непоправимый вред здоровью в том случае, если у худеющего человека есть какие-либо заболевания или предрасположенность к ним, о которых он сам не подозревает. Индивидуальная диета базируется на медицинском обследовании и пожеланиях самого пациента, поэтому является безопасной и продуктивной.

Главным плюсом индивидуальной диеты также можно считать то, что она эффективна на протяжении длительного периода времени. Ведь, как правило, диеты, рассчитанные на три дня - неделю не оправдывают ожиданий, и вес возвращается вдвойне. Индивидуальные же диеты больше похожи на правильное питание и рассчитаны на месяц и более, что позволяет закрепить достигнутый результат и уже никогда не возвращаться к прежнему весу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия: как усмирить свой аппетит?

News image

Принцесса Диана, Джейн Фонда, Линдсей Лохан... такие красивые, успешные и разные

Анорексия или так ли полезно голодание

News image

На языке цифр Красивое название для беды красивых девушек В те времена, когда молодых косила чахотка, красивыми считались крепкое сложение, приятная полнота и здоровый румянец, а худоба настораживала, пугала. Сегодня...

Атакуем целлюлит

News image

  Существует следующее упражнение, просто представьте, что у вас на макушке имеется петелька, и за нее вас повесили очень высоко от пола. Почувствуйте, как в подобном положении расправляются ваши плечи, тело становитс...

Узнай всё:

Диета при жировом гепатозе

News image

Жировой гепатоз представляет собой дистрофическое серьезное заболевание, которое поражает клетки печени. Рабочие ткани органа начинают отмирать, посте...

Дышим глубже или правильный бодифлекс для похудения

News image

К сожалению, с возрастом многие женщины начинают замечать, что былая красота уходит, да и фигура начинает заплывать жиром. Хочется плакать от такого с...

Диета при повышенной кислотности

News image

Основными симптомами повышенной кислотности желудка являются болевые ощущения после еды, тяжесть, изжога, вздутие и отрыжка. Иногда повышенная кислотн...

Эликсир стройности

News image

Елена Онуфриенко стала фанаткой скипидарных ванн совершенно случайно. - Эти ванны принимает моя бабушка, но я этого не знала. Приехала как-то к н...

Худеем надежно и правильно

News image

Главные правила похудения не сложно запомнить. Большинство нагрузок лучше чтобы человек получал именно в аэробном режиме. Подобный вид тренировки...

Проблемы метаболизма

News image

Сколько раз Вы замечали, как кто-либо употреблял регулярно огромное количество пищи и при этом не набирал веса и напоминал бегуна на длинные дистанц...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения