Главная - Похудение - Рисовая диета: результаты

Для мам:

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Рисовая диета: результаты
Правила похудения - Похудение

Одна из новых, но быстро ставшая популярной, рисовая диета, по праву заняла место в марафоне за стройность. Она подходит тем, кто хочет похудеть правильно и навсегда. Все прекрасно знают, что рис обладает уникальной способностью выводить из организма шлаки, соли и другие ненужные вредные вещества. На этом и основывается двухнедельная рисовая диета. Результаты просто ошеломляют. На этой диете рисовой вы не только худеете, а так же и оздоравливающе влияете на свой организм. Естественно, как и при всех диетах, нужно исключить из своего питания все острое, жирное. Поскольку продукты этих видов удерживают в организме вредные вещества и рису сложнее их выводить. Нужно не забывать в течение всей диеты принимать таблетки калия, так как рис и его с собой забирает.

Существует несколько разновидностей рисовой диеты - жесткая диета, диета «5 объемов», «два блюда» да и много еще других. Например, при диете «5 объемов» используется отстоянный рис. Таким образом, он очищается от различных примесей, и когда его употребляешь перед завтраком, он быстрее начинает выводить соли, которая задерживает воду, а если вода не задерживается, то и организм быстрее начнет выводить шлаки. Естественно и потребление соли должно быть ограниченно. Иначе не имеет смысла эта вся диета.

Еще одна разновидность простой диеты - «Два блюда». Как можно догадаться, первое блюдо это рис, а вот второе - самое подходящее – это морепродукты. Но главное правило: не мешать эти 2 тарелки. Другими словами можно сказать – хочешь кушать – кушай рис, хочешь рыбки – поешь ее отдельно от риса. Как добавку – можно взять немного зелени, причем добавлять ее можно как к рису, так и к рыбе. По некоторым отзывам, на этом виде рисовой диеты очень легко продержаться и очень даже вкусно удается питаться. Обычно результаты просто поражали.

Интересный вариант рисовой диеты – но уже на неделю. Это когда три раза в день, всю неделю кушаешь только рис. Можно даже 356 дней в году кушать только рис. Добавлять к рисовому меню можно по вкусу свежие фрукты, овощи, зелень. Опять же - не кушать это тазиками. Все-таки это диета. Следует также отказаться от соусов жирных, майонезов, кетчупов и, естественно, соли. Можно употреблять единственный соус – это соевый и понемногу добавлять оливковое масло.

Эти три диеты были легкими, а есть вариант и жесткой диеты. Называется она «стакан риса». Длительность не более трех дней. И пользоваться ею можно не менее чем через 10 дней. Суть такова – за целые сутки нужно съесть стакан риса. Можно разделить на порции, а можно и залпом съесть. Единственное правило для всех диет - пить много воды, и талия будет тонкой!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Чемпионат по анорексии в сети

News image

Дети бесконтрольно пользуются интернетом, и 17% посещали страницы, пропагандирующие чрезмерную худобу Ceкc, наркотики и насилие, а также апология анорексии, булимии и самоубийств легко доступны детям через интернет. ...

Диета при камнях в желчном

News image

Сегодня каждый седьмой житель нашей планеты страдает от заболевания, связанного с желчным пузырем и протоками – желчекаменной болезнью. Все чаще данное заболевание определяют не только у людей после сорока, но и у детей ...

Как не поправиться после диеты

News image

Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св...

Узнай всё:

Что такое калории и как мы их сжигаем

News image

Калории служат своеобразным горючим для нашего организма, как бензин для автомобиля. Кстати, это сравнение не является таким уж преувеличением. Кало...

Худеем успешно: летняя диета

News image

Чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм, вам, несомненно, сможет помочь летняя диета, которая рассчитана максимум на две недели. Из предложен...

Очищение организма и похудение

News image

Зашлакованность организма достаточно часто является важным фактором, способствующим увеличению веса. Достаточно часто различные методы похудения не уч...

Диета из риса курицы и овощей

News image

Все диетологи в один голос уверяют, что калорийная пища во время диеты – это строгое табу. Рис также относится к калорийным продуктам, но диета, котор...

Лишний вес

News image

В случае если вы будете следовать не столь трудным правилам, тогда есть возможность легко сбросить лишний вес без особых диет. Вот главные советы:

Несколько правил для похудения

News image

Вам мешают лишние килограммы, и вы решили похудеть, знайте, что нет ничего элементарнее.Вы похудеете если например, будете делать в доме ремонт, и ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения