Главная - Похудение - Рисовая диета: результаты

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Авторизация





Рисовая диета: результаты
Правила похудения - Похудение

Одна из новых, но быстро ставшая популярной, рисовая диета, по праву заняла место в марафоне за стройность. Она подходит тем, кто хочет похудеть правильно и навсегда. Все прекрасно знают, что рис обладает уникальной способностью выводить из организма шлаки, соли и другие ненужные вредные вещества. На этом и основывается двухнедельная рисовая диета. Результаты просто ошеломляют. На этой диете рисовой вы не только худеете, а так же и оздоравливающе влияете на свой организм. Естественно, как и при всех диетах, нужно исключить из своего питания все острое, жирное. Поскольку продукты этих видов удерживают в организме вредные вещества и рису сложнее их выводить. Нужно не забывать в течение всей диеты принимать таблетки калия, так как рис и его с собой забирает.

Существует несколько разновидностей рисовой диеты - жесткая диета, диета «5 объемов», «два блюда» да и много еще других. Например, при диете «5 объемов» используется отстоянный рис. Таким образом, он очищается от различных примесей, и когда его употребляешь перед завтраком, он быстрее начинает выводить соли, которая задерживает воду, а если вода не задерживается, то и организм быстрее начнет выводить шлаки. Естественно и потребление соли должно быть ограниченно. Иначе не имеет смысла эта вся диета.

Еще одна разновидность простой диеты - «Два блюда». Как можно догадаться, первое блюдо это рис, а вот второе - самое подходящее – это морепродукты. Но главное правило: не мешать эти 2 тарелки. Другими словами можно сказать – хочешь кушать – кушай рис, хочешь рыбки – поешь ее отдельно от риса. Как добавку – можно взять немного зелени, причем добавлять ее можно как к рису, так и к рыбе. По некоторым отзывам, на этом виде рисовой диеты очень легко продержаться и очень даже вкусно удается питаться. Обычно результаты просто поражали.

Интересный вариант рисовой диеты – но уже на неделю. Это когда три раза в день, всю неделю кушаешь только рис. Можно даже 356 дней в году кушать только рис. Добавлять к рисовому меню можно по вкусу свежие фрукты, овощи, зелень. Опять же - не кушать это тазиками. Все-таки это диета. Следует также отказаться от соусов жирных, майонезов, кетчупов и, естественно, соли. Можно употреблять единственный соус – это соевый и понемногу добавлять оливковое масло.

Эти три диеты были легкими, а есть вариант и жесткой диеты. Называется она «стакан риса». Длительность не более трех дней. И пользоваться ею можно не менее чем через 10 дней. Суть такова – за целые сутки нужно съесть стакан риса. Можно разделить на порции, а можно и залпом съесть. Единственное правило для всех диет - пить много воды, и талия будет тонкой!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Почему после диет опять полнеют

News image

От диет люди только толстеют: через несколько лет они так или иначе возвращаются к исходным позициям. Более того: становятся еще более тучными. Такой приговор прозвучал из Соединенных Штатов. В рамках Medicare (...

На женский вес влияет любовь к мужчине

News image

Недавно проведенное исследование позволило установить, что мужчины могут оказывать существенное влияние на женский вес. Дело в том, что изменение массы женского тела напрямую зависит от стадии ее взаимоотношений с мужч...

Что такое нейрогенная булимия

News image

Человек, больной нейрогенной булимиёй, часто весит нормально, но зачастую страдает от чрезмерного переедания и одновременно ему приходится прибегать к искусственному очищению кишечника (вызываемая рвота, или прием слаб...

Узнай всё:

Вареная диета

News image

Вашему вниманию представляется вареная диета, которая уже помогла огромному числу людей, страдающих от лишнего веса, приблизиться к идеальным фо...

Жесткие краткосрочные модные диеты

News image

Как показывает исследование, в основном на таких краткосрочных диетах сидят перед праздниками. Тяжелая пора для ветеранов таких диет становиться насту...

Как грамотно составить рацион

News image

Для сохранения молодости и бодрости следует придерживаться сбалансированного режима питания. Жиров в рационе должно быть меньше четверти от выбран...

Диета: 2 группа крови отрицательная

News image

По мнению ученых, на появление второй отрицательной группы повлиял образ жизни человека, когда его охотничий уклад изменился, и больше времени стало у...

Жесткая диета

News image

Действенным методом экстренного похудения всегда считалась жесткая диета, но относиться к такому методу похудения следует очень осторожно. Выбирая так...

Аппаратное похудение

News image

Проблема снижения веса порой кажется непреодолимой. Работа, забота о детях и семье совсем не оставляют лишней минутки, чтобы сходить в тренажерный зал...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения