Главная - Похудение - Диета Феофилактовой

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Диета Феофилактовой
Правила похудения - Похудение

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запомнились, а есть те, кто запомнился и не ушел. Кто-то даже создал там семью и родил ребенка. Таких семей несколько, одна из них семья Антона и Евгении. Говорливая брюнетка завоевала много сердец своих поклонников. Ее решительности, целеустремленности, коммуникабельности и бездне женского очарования могут позавидовать многие девушки, а многие мужчины не могут устоять перед ее чарами. Но ее сердце не так-то легко было покорить, а смуглый очаровательный Антон смог. И в знак любви подарил ей малыша.

Во время беременности, как и все, Евгения Феофилактова набрала в весе, хоть и не много, но по экрану было видно. Последние пару месяцев перед родами ее не было видно, так же, как и после родов, но в интернете были выложены фотографии Жени, когда после родов прошел всего месяц. Полнота еще была немного заметна, а через 3 месяца после родов Евгения Феофилактова вернулась на проект – все были просто поражены. Ее точеная фигурка как будто никуда и не девалась. Как будто совсем не была беременной и не набирала вес. Естественно ее стали расспрашивать, как она добилась таких результатов за такой короткий срок.

Итак, какая же диета у Евгении Феофилактовой? Она раскрыла свой секрет, оказывается - она противница каких-либо диет. Считает себя лентяйкой и неспособной придерживаться узких рамок, какой-либо диеты. Для поддержания своей фигуры она отказалась от сладостей, тщательно следит за тем, сколько она ест – то есть размер порции. Естественно Евгения много и активно занимается фитнесом. Но все, же у нее есть пищевые пристрастия. По мнению девушки, одно из низкокалорийных и очень вкусных блюд это салат из маринованных ягод клубнички, свежей рукколы и вкусного сыра сулугуни, и полито все соком лимона с бальзамическим уксусом, да немного оливкового масла. Также она употребляет рыбный суп и гренками. Для супчика используются любимые морепродукты, немного судака, немного форели, помидоры, сливки и немного шафрана. Для гренок использует бородинский хлеб.

Хоть Евгения Феофилактова и не придерживается диет, ограничения она для себя поставила, плюс спорт. Точно такие же назначения можно найти и при любой диете. «Нужно любить себя такой, какая ты есть, ну, а если не нравится, тогда добивайся тех результатов, какие тебя устроят».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Анорексия или боязнь еды

News image

Нет женщин, довольных своей фигурой. Это аксиома. Но есть среди них те, у кого это недовольство превращается в болезнь. Голодная диета, многочасовые физические упражнения, фигура, вызывающая стойкие ассоциации с жертва...

Целлюлит - придуманная болезнь?

News image

Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети...

Узнай всё:

Вы Решили Похудеть, Что Дальше?

News image

Вот и лето прошло, как поется в одной старой песне. Многие уже вернулись из отпусков, почти стройные и посвежевшие. А носу опять зима, малоподви...

Жидкая диета: необычная и эффективная

News image

Жидкая диета основана на употреблении в большей степени жидкой пищи. В Америке она довольно популярна. Жидкую диету для похудения можно соблюдать не б...

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ СВЕРХ МЕРЫ

News image

Милые девушки, я вижу причину Вашего желания сознательно ограничить прием пищи, предпринять все возможные и невозможные, целесообразные и совершенно...

Диета и чувство голода

News image

Одной из самых труднопреодолимых причин, мешающих похудеть, является чувство голода. Многие женщины с легкостью говорят себе по утрам, что садятся на ...

Как не сорваться во время диеты

News image

Прежде всего, следует ясно понимать для чего именно вы худеете и сколько килограмм желаете сбросить. Далее следует соблюдать режим дня. Если вы думает...

Диета при дерматите

News image

Причиной дерматита чаще всего становится внешний раздражитель, который вызывает воспалительные реакции кожи. Дерматит – неприятное заболевание, влияющ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения