Главная - Похудение - Диета Феофилактовой

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Авторизация





Диета Феофилактовой
Правила похудения - Похудение

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запомнились, а есть те, кто запомнился и не ушел. Кто-то даже создал там семью и родил ребенка. Таких семей несколько, одна из них семья Антона и Евгении. Говорливая брюнетка завоевала много сердец своих поклонников. Ее решительности, целеустремленности, коммуникабельности и бездне женского очарования могут позавидовать многие девушки, а многие мужчины не могут устоять перед ее чарами. Но ее сердце не так-то легко было покорить, а смуглый очаровательный Антон смог. И в знак любви подарил ей малыша.

Во время беременности, как и все, Евгения Феофилактова набрала в весе, хоть и не много, но по экрану было видно. Последние пару месяцев перед родами ее не было видно, так же, как и после родов, но в интернете были выложены фотографии Жени, когда после родов прошел всего месяц. Полнота еще была немного заметна, а через 3 месяца после родов Евгения Феофилактова вернулась на проект – все были просто поражены. Ее точеная фигурка как будто никуда и не девалась. Как будто совсем не была беременной и не набирала вес. Естественно ее стали расспрашивать, как она добилась таких результатов за такой короткий срок.

Итак, какая же диета у Евгении Феофилактовой? Она раскрыла свой секрет, оказывается - она противница каких-либо диет. Считает себя лентяйкой и неспособной придерживаться узких рамок, какой-либо диеты. Для поддержания своей фигуры она отказалась от сладостей, тщательно следит за тем, сколько она ест – то есть размер порции. Естественно Евгения много и активно занимается фитнесом. Но все, же у нее есть пищевые пристрастия. По мнению девушки, одно из низкокалорийных и очень вкусных блюд это салат из маринованных ягод клубнички, свежей рукколы и вкусного сыра сулугуни, и полито все соком лимона с бальзамическим уксусом, да немного оливкового масла. Также она употребляет рыбный суп и гренками. Для супчика используются любимые морепродукты, немного судака, немного форели, помидоры, сливки и немного шафрана. Для гренок использует бородинский хлеб.

Хоть Евгения Феофилактова и не придерживается диет, ограничения она для себя поставила, плюс спорт. Точно такие же назначения можно найти и при любой диете. «Нужно любить себя такой, какая ты есть, ну, а если не нравится, тогда добивайся тех результатов, какие тебя устроят».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Психосоматика булимии

News image

Булимия и анорексия — это психосоматические расстройства, другими словами, когда страдает душа, страдает и тело. Взаимосвязь психического и духовного в наше время получила свое признание как врачами, так и психологами....

Диета 5а

News image

Современная лечебная диета 5а – это настоящее спасение от многих заболеваний и их последствий. Применяется диета 5а при панкреатите, холецистите и остром гепатите, а также других заболеваниях. То есть, данная диета рассч...

Узнай всё:

Кефирная диета: вкусно и полезно

News image

Сам по себе продукт - кефир является полезным кисломолочным продуктом, а в придачу еще и низкокалорийным. Благодаря этому диеты, в основу которых вход...

Похудение: программируем свой результат!

News image

Основная преграда на пути к сройному телу – отсутствие достаточной мотивации. Человек вроде и хочет сбросить 10-20кг, но при мысли о том, что надо с...

Молочная диета

News image

Молочная диета – это не только лечебное мероприятие, это еще и отличный способ похудеть. Конечно, существуют специальные молочные диеты при нарушениях...

Углеводная диета

News image

Основа потери лишнего веса – это удержание углеводов на должном разумном уровне. Существует метод для расчета углеводов. Называется он «карбограммы». ...

Ошибки худеющих

News image

Похудение – это значит диета или голодание. Ошибка! Как только кончится диета или голодание, организм вернет свое, да еще и с лишком, ведь от таких ...

Диета на рисе

News image

Вот уже почти 20 лет рисовая диета не теряет своей популярности. Рис можно есть на диете. Сейчас разрабатываются разнообразные очистительные планы рац...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения