Главная - Похудение - Диета Феофилактовой

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Диета Феофилактовой
Правила похудения - Похудение

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запомнились, а есть те, кто запомнился и не ушел. Кто-то даже создал там семью и родил ребенка. Таких семей несколько, одна из них семья Антона и Евгении. Говорливая брюнетка завоевала много сердец своих поклонников. Ее решительности, целеустремленности, коммуникабельности и бездне женского очарования могут позавидовать многие девушки, а многие мужчины не могут устоять перед ее чарами. Но ее сердце не так-то легко было покорить, а смуглый очаровательный Антон смог. И в знак любви подарил ей малыша.

Во время беременности, как и все, Евгения Феофилактова набрала в весе, хоть и не много, но по экрану было видно. Последние пару месяцев перед родами ее не было видно, так же, как и после родов, но в интернете были выложены фотографии Жени, когда после родов прошел всего месяц. Полнота еще была немного заметна, а через 3 месяца после родов Евгения Феофилактова вернулась на проект – все были просто поражены. Ее точеная фигурка как будто никуда и не девалась. Как будто совсем не была беременной и не набирала вес. Естественно ее стали расспрашивать, как она добилась таких результатов за такой короткий срок.

Итак, какая же диета у Евгении Феофилактовой? Она раскрыла свой секрет, оказывается - она противница каких-либо диет. Считает себя лентяйкой и неспособной придерживаться узких рамок, какой-либо диеты. Для поддержания своей фигуры она отказалась от сладостей, тщательно следит за тем, сколько она ест – то есть размер порции. Естественно Евгения много и активно занимается фитнесом. Но все, же у нее есть пищевые пристрастия. По мнению девушки, одно из низкокалорийных и очень вкусных блюд это салат из маринованных ягод клубнички, свежей рукколы и вкусного сыра сулугуни, и полито все соком лимона с бальзамическим уксусом, да немного оливкового масла. Также она употребляет рыбный суп и гренками. Для супчика используются любимые морепродукты, немного судака, немного форели, помидоры, сливки и немного шафрана. Для гренок использует бородинский хлеб.

Хоть Евгения Феофилактова и не придерживается диет, ограничения она для себя поставила, плюс спорт. Точно такие же назначения можно найти и при любой диете. «Нужно любить себя такой, какая ты есть, ну, а если не нравится, тогда добивайся тех результатов, какие тебя устроят».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

Диета при гепатозе

News image

Многое в успешном преодолении заболеваний печени зависит от рациона питания человека. Не исключение и жировой гепатоз печени, диета при котором имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее, какая диета при жировом гепато...

Диета при атопическом дерматите

News image

Такая болезнь, как атопический дерматит встречается как у детей, так и у взрослых. Это можно назвать аллергией, которая проявляется в виде покраснений на коже, шелушений, зуда либо сыпи. Основными областями, которые пора...

Узнай всё:

Косметолог разработал диету, которая разглаживает морщины

News image

Диета полностью основывается на достижении баланса жиров, белков и углеводов, которые поступают с едой. Если выполнять условия этой диеты, то можно бу...

Щадящая диета

News image

Щадящая диета после операции - это мера предосторожности и часть терапии, которая позволяет человеку оправиться после перенесенного и восстановить сил...

Пусть говорят: выпуск про похудение

News image

Жиросжигатели представляют собой особые продукты питания или препараты, которые способствуют быстрому похудению благодаря сжиганию жировых отложений. ...

ПОХУДЕЛИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ: ЧТО ВЫГОДНЕЕ – БЕЛКИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ?

News image

Ответ: БЕЛКИ. После успешного сброса лишних килограммов добавление к рациону белков, а не углеводов помогает сохранить и даже нарастить успех. Подтв...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

Похудели - что дальше?

News image

Не следует надеяться, что похудение – дело нескольких недель или даже месяцев. Достичь снижения веса можно, применяя разнообразные диеты, голодание,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения