Главная - Похудение - Диета Феофилактовой

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Диета Феофилактовой
Правила похудения - Похудение

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запомнились, а есть те, кто запомнился и не ушел. Кто-то даже создал там семью и родил ребенка. Таких семей несколько, одна из них семья Антона и Евгении. Говорливая брюнетка завоевала много сердец своих поклонников. Ее решительности, целеустремленности, коммуникабельности и бездне женского очарования могут позавидовать многие девушки, а многие мужчины не могут устоять перед ее чарами. Но ее сердце не так-то легко было покорить, а смуглый очаровательный Антон смог. И в знак любви подарил ей малыша.

Во время беременности, как и все, Евгения Феофилактова набрала в весе, хоть и не много, но по экрану было видно. Последние пару месяцев перед родами ее не было видно, так же, как и после родов, но в интернете были выложены фотографии Жени, когда после родов прошел всего месяц. Полнота еще была немного заметна, а через 3 месяца после родов Евгения Феофилактова вернулась на проект – все были просто поражены. Ее точеная фигурка как будто никуда и не девалась. Как будто совсем не была беременной и не набирала вес. Естественно ее стали расспрашивать, как она добилась таких результатов за такой короткий срок.

Итак, какая же диета у Евгении Феофилактовой? Она раскрыла свой секрет, оказывается - она противница каких-либо диет. Считает себя лентяйкой и неспособной придерживаться узких рамок, какой-либо диеты. Для поддержания своей фигуры она отказалась от сладостей, тщательно следит за тем, сколько она ест – то есть размер порции. Естественно Евгения много и активно занимается фитнесом. Но все, же у нее есть пищевые пристрастия. По мнению девушки, одно из низкокалорийных и очень вкусных блюд это салат из маринованных ягод клубнички, свежей рукколы и вкусного сыра сулугуни, и полито все соком лимона с бальзамическим уксусом, да немного оливкового масла. Также она употребляет рыбный суп и гренками. Для супчика используются любимые морепродукты, немного судака, немного форели, помидоры, сливки и немного шафрана. Для гренок использует бородинский хлеб.

Хоть Евгения Феофилактова и не придерживается диет, ограничения она для себя поставила, плюс спорт. Точно такие же назначения можно найти и при любой диете. «Нужно любить себя такой, какая ты есть, ну, а если не нравится, тогда добивайся тех результатов, какие тебя устроят».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит! Причины появления, стадии и методы борьбы

News image

Любая женщина от слова Целлюлит приходит в ужас. Обнаружив у себя на теле «апельсиновую корку», одни девушки комплексуют и пересматривают весь свой гардероб, вторые закупают всевозможные средства против целлюлита, трет...

Анорексия

News image

Тысячи юных девочек в один прекрасный день объявляют беспощадную войну своей фигуре. Большинство из них пройдут через горнило испытаний диетой и спортом, взяв на вооружение пару рецептов и убеждение - каждому свое , д...

Булимия у женщин зрелого возраста

News image

Многие женщины, достигая зрелого возраста, начинают приобретать избыточную массу тела. Одной из причин накопления «лишних» килограммов может являться булимия. Что же означает данный термин и чем объясняется булимия у ж...

Узнай всё:

Форумы о похудении

News image

Каждая женщина, да, и мужчина, мечтают о стройной фигуре, упругом теле и плоском животе. Сегодня на различных форумах похудения вы можете найти советы...

Опасные диеты

News image

На сегодняшний момент советов для похудения очень много, но никто даже и не задумывается о том, чем диета может навредить. Существуют ли вообще опасны...

Злаковая диета

News image

Употребление злаков в системах похудения – довольно распространённая практика. Например, существует популярная диета 6 злаков, диета на каше из 5 злак...

Энерджи диет: цена

News image

В продукте Energy Diet, в одной баночной единице содержится большинство необходимых человеку, а главное в нужной пропорции белков, жиров, углеводов, м...

Тощая диета

News image

Одна из самых популярных диет в современной Европе – это диета тощая. Она рассчитана на неделю, с понедельника по воскресенье включительно. Существует...

Диета Ларисы Долиной

News image

Говоря о диете Ларисы Долиной, так это самая настоящая диета Сайкова, поскольку он прописал данную диету для певицы. Благодаря столь удивительным ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения