Главная - Похудение - Диета Феофилактовой

Для мам:

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





Диета Феофилактовой
Правила похудения - Похудение

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запомнились, а есть те, кто запомнился и не ушел. Кто-то даже создал там семью и родил ребенка. Таких семей несколько, одна из них семья Антона и Евгении. Говорливая брюнетка завоевала много сердец своих поклонников. Ее решительности, целеустремленности, коммуникабельности и бездне женского очарования могут позавидовать многие девушки, а многие мужчины не могут устоять перед ее чарами. Но ее сердце не так-то легко было покорить, а смуглый очаровательный Антон смог. И в знак любви подарил ей малыша.

Во время беременности, как и все, Евгения Феофилактова набрала в весе, хоть и не много, но по экрану было видно. Последние пару месяцев перед родами ее не было видно, так же, как и после родов, но в интернете были выложены фотографии Жени, когда после родов прошел всего месяц. Полнота еще была немного заметна, а через 3 месяца после родов Евгения Феофилактова вернулась на проект – все были просто поражены. Ее точеная фигурка как будто никуда и не девалась. Как будто совсем не была беременной и не набирала вес. Естественно ее стали расспрашивать, как она добилась таких результатов за такой короткий срок.

Итак, какая же диета у Евгении Феофилактовой? Она раскрыла свой секрет, оказывается - она противница каких-либо диет. Считает себя лентяйкой и неспособной придерживаться узких рамок, какой-либо диеты. Для поддержания своей фигуры она отказалась от сладостей, тщательно следит за тем, сколько она ест – то есть размер порции. Естественно Евгения много и активно занимается фитнесом. Но все, же у нее есть пищевые пристрастия. По мнению девушки, одно из низкокалорийных и очень вкусных блюд это салат из маринованных ягод клубнички, свежей рукколы и вкусного сыра сулугуни, и полито все соком лимона с бальзамическим уксусом, да немного оливкового масла. Также она употребляет рыбный суп и гренками. Для супчика используются любимые морепродукты, немного судака, немного форели, помидоры, сливки и немного шафрана. Для гренок использует бородинский хлеб.

Хоть Евгения Феофилактова и не придерживается диет, ограничения она для себя поставила, плюс спорт. Точно такие же назначения можно найти и при любой диете. «Нужно любить себя такой, какая ты есть, ну, а если не нравится, тогда добивайся тех результатов, какие тебя устроят».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение является достаточно опасным

News image

Не зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бе...

Из крайности в крайность: булимия или анорексия

News image

Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол...

Диета при желчнокаменной болезни

News image

Желчнокаменная болезнь характеризуется образованием камней в желчных протоках и желчном пузыре. Главную роль в их образовании играет холестерин и иные составляющие желчи - соли. Из-за нарушения холестеринового обме...

Узнай всё:

Мое невероятное похудение

News image

Светлана сбросила 70 кг за 1,5 года! Вот это результат! Сейчас она нравится себе такой! Света превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в строй...

Диетические блюда для похудения: выбираем по вкусу

News image

Существует достаточно диетических блюд для похудения позволяющих сбросить лишний вес. Например, супы, салаты, вторые блюда для похудения. Как бы не по...

Диета и чувство голода

News image

Одной из самых труднопреодолимых причин, мешающих похудеть, является чувство голода. Многие женщины с легкостью говорят себе по утрам, что садятся на ...

Ученые выявили новый метод похудения

News image

  Датским ученым удалось выявить молекулярный, так сказать «выключатель», благодаря которому увеличивается уровень эффективности работы ферментов, ...

Недостаток веса или его избыток: что же хуже?

News image

Большинство из нас прекрасно знают о всех тех «болячках», которые могут появиться по причине избыточного веса или ожирения. Однако мало кто задумыва...

ПСИХОЛОГИЯ ПРИБАВКИ ВЕСА

News image

Проблема избыточного веса имеет много аспектов. Главное - самостоятельно или в ходе обследования установить причины полноты, которая может возникнут...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения