Главная - Похудение - Грибная диета

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация





Грибная диета
Правила похудения - Похудение

 

Уже немало было сказано о пользе грибов, ведь в них содержится большое количество железа, они превосходно выводят шлаки из нашего организма и оказывают положительное влияние, как на состав крови, так и на пищеварение. Помимо остального они являются низкокалорийными и превосходно помогут вести борьбу с лишними килограммами.

На диету садятся не только женщины, но и представители сильного пола, не желающие носить «трудовой мозоль» размером с животик женщины на 6-ом месяце беременности. Как и дамочкам, мужчинам следует так разнообразить рацион, чтобы в нем присутствовали полезные и необходимые организму элементы, и уменьшить объём вредных. Сладости и жирная пища, кстати, способствуют не только набору жира, но и появлению прыщей. А вот как от них избавиться, можно узнать на сайте http://crzy.ru/kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-tele/ - все не так сложно, но в некоторых ситуациях следует проконсультироваться у дерматолога, причём, компетентного.

Суть грибной диеты заключается в том, что потребуется заменить все мясные блюда на грибные. По этой причине будет достаточно заметно уменьшаться количество холестерина, который и помогает формироваться жировым клеткам.

Меню:

 

  • Завтрак:
  • Тушеные грибы;
  • Гречневая каша;
  • Зеленый чай.
  • Второй завтрак:
  • Можно будет съесть два сезонных фрукта либо фруктовый салат.

 

Обед:

 

  • Приготовьте грибной суп с овощами, только не добавляйте в него сметаны;
  • Сделайте салат из сладкого перца, шампиньонов, огурцов и помидоров;
  • Ржаной квас.

 

Ужин:

 

  • Приготовьте тушеные грибы с овощами;
  • Салат из капусты, грибов и огурца;
  • Можно будет съесть один ломтик ржаного хлеба;
  • Зеленый чай с медом.

 

Если данная диета не внушает доверия, то можете в Интернете почитать отзывы о ней, и вряд ли там найдете хоть одно негативное мнение, только благодарность и похвалу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что нужно делать в случае заболевания анорексией?

News image

Обратиться к лечащему врачу, чтобы он направил к психиатру или напрямую связаться с психиатром, чтобы получить точную диагностику болезни и план лечения.

Чем опасно ожирение?

News image

Что таит в себе этот недуг? Очень многое зависит от распределения жира в организме. Наибольшая вероятность иметь букет болезней , связанных с избыточным весом, возникает, если жир в основном собран на туловище и в обл...

Чем грозит девочке-подростку стремление похудеть?

News image

Средства массовой информации забиты призывами похудеть и рекомендациями, как избавиться от лишних килограммов. Слов нет, лишний вес никогда не был подспорьем для здоровья. Но это лишний! В подростковом возрасте естеств...

Узнай всё:

Лён для похудения

News image

Один из давних и очень эффективных способов для поддержания нормальной массы тела – это семена льна для похудения. Рецепт не только прост, но и провер...

Вегетарианская диета помогает улучшать жизнь

News image

Благодаря новому исследования стало ясно, что люди, которые употребляют много тофу и иных растительных продуктов, на самом деле наслаждаются интимной ...

Диета для маленькой планеты или больших людей?

News image

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисков...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Диетические блюда для похудения: выбираем по вкусу

News image

Существует достаточно диетических блюд для похудения позволяющих сбросить лишний вес. Например, супы, салаты, вторые блюда для похудения. Как бы не по...

Диета Усамы Хамдий

News image

Усама Хамдий – американский ученый, который в течение нескольких лет разрабатывал диету, которая бы боролась с ожирением, сахарным диабетом и проблема...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения