Главная - Похудение - Грибная диета

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Грибная диета
Правила похудения - Похудение

 

Уже немало было сказано о пользе грибов, ведь в них содержится большое количество железа, они превосходно выводят шлаки из нашего организма и оказывают положительное влияние, как на состав крови, так и на пищеварение. Помимо остального они являются низкокалорийными и превосходно помогут вести борьбу с лишними килограммами.

На диету садятся не только женщины, но и представители сильного пола, не желающие носить «трудовой мозоль» размером с животик женщины на 6-ом месяце беременности. Как и дамочкам, мужчинам следует так разнообразить рацион, чтобы в нем присутствовали полезные и необходимые организму элементы, и уменьшить объём вредных. Сладости и жирная пища, кстати, способствуют не только набору жира, но и появлению прыщей. А вот как от них избавиться, можно узнать на сайте http://crzy.ru/kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-tele/ - все не так сложно, но в некоторых ситуациях следует проконсультироваться у дерматолога, причём, компетентного.

Суть грибной диеты заключается в том, что потребуется заменить все мясные блюда на грибные. По этой причине будет достаточно заметно уменьшаться количество холестерина, который и помогает формироваться жировым клеткам.

Меню:

 

  • Завтрак:
  • Тушеные грибы;
  • Гречневая каша;
  • Зеленый чай.
  • Второй завтрак:
  • Можно будет съесть два сезонных фрукта либо фруктовый салат.

 

Обед:

 

  • Приготовьте грибной суп с овощами, только не добавляйте в него сметаны;
  • Сделайте салат из сладкого перца, шампиньонов, огурцов и помидоров;
  • Ржаной квас.

 

Ужин:

 

  • Приготовьте тушеные грибы с овощами;
  • Салат из капусты, грибов и огурца;
  • Можно будет съесть один ломтик ржаного хлеба;
  • Зеленый чай с медом.

 

Если данная диета не внушает доверия, то можете в Интернете почитать отзывы о ней, и вряд ли там найдете хоть одно негативное мнение, только благодарность и похвалу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Первичная анорексия у детей и принципы её терапии

News image

Первичная анорексия у детей является одной из актуальных проблем современной педиатрии, что обусловлено ее частотой и трудностью лечения. К сожалению, в педиатрической литературе данному вопросу уделяется еще недостато...

Печальное будущее

News image

Достаточно лишь перечислить заболевания, которые формируются на фоне ожирения: заболевания эндокринных желез, в том числе сахарный диабет, артериальная гипертензия (повышенное давление), заболевания суставов, нарушения...

Что такое анорексия?

News image

Анорексия или нервная анорексия (anorexia neurosa) – расстройство пищевого поведения, характеризующееся иррациональными страхом полноты и непреклонным стремлением к похудению. Все может начаться с вроде бы безобидного...

Узнай всё:

Диета отличная

News image

В поисках нужной диеты девушки и женщины могут проводить огромное количество времени. Какая-то из методик не подходит из-за жестких ограничений, а в к...

Худеем на цветной капусте

News image

На день диеты вам потребуется полтора килограмма капусты. Отварить её потребуется в несоленой воде, затем съесть за 5-ть приемов на протяжении дня. Вс...

Легкое похудение: миф или реальность?

News image

Множество женщин, независимо от возраста и места проживания, постоянно интересуют самые лёгкие диеты для быстрого похудения. Такая тяга к быстрому пох...

Правильное питание при тренировках

News image

Правильное питание при тренировках сводится к соблюдению нескольких основных принципов. Употреблять пищу за 3 часа до начала занятий. Верхний отдел ки...

Диета на картошке

News image

Большинство меню для всех желающих похудеть составлено без картошки. Но данный корнеплод не так уж и плох, опасен. Можно ли есть картошку на диете? Бе...

Энерджи диет купить

News image

Сегодня большое распространение получили различные коктейли для похудения, пожалуй, самым популярным в сети является коктейль энерджи диет. Что предст...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения