Главная - Похудение - Грибная диета

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Грибная диета
Правила похудения - Похудение

 

Уже немало было сказано о пользе грибов, ведь в них содержится большое количество железа, они превосходно выводят шлаки из нашего организма и оказывают положительное влияние, как на состав крови, так и на пищеварение. Помимо остального они являются низкокалорийными и превосходно помогут вести борьбу с лишними килограммами.

На диету садятся не только женщины, но и представители сильного пола, не желающие носить «трудовой мозоль» размером с животик женщины на 6-ом месяце беременности. Как и дамочкам, мужчинам следует так разнообразить рацион, чтобы в нем присутствовали полезные и необходимые организму элементы, и уменьшить объём вредных. Сладости и жирная пища, кстати, способствуют не только набору жира, но и появлению прыщей. А вот как от них избавиться, можно узнать на сайте http://crzy.ru/kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-tele/ - все не так сложно, но в некоторых ситуациях следует проконсультироваться у дерматолога, причём, компетентного.

Суть грибной диеты заключается в том, что потребуется заменить все мясные блюда на грибные. По этой причине будет достаточно заметно уменьшаться количество холестерина, который и помогает формироваться жировым клеткам.

Меню:

 

  • Завтрак:
  • Тушеные грибы;
  • Гречневая каша;
  • Зеленый чай.
  • Второй завтрак:
  • Можно будет съесть два сезонных фрукта либо фруктовый салат.

 

Обед:

 

  • Приготовьте грибной суп с овощами, только не добавляйте в него сметаны;
  • Сделайте салат из сладкого перца, шампиньонов, огурцов и помидоров;
  • Ржаной квас.

 

Ужин:

 

  • Приготовьте тушеные грибы с овощами;
  • Салат из капусты, грибов и огурца;
  • Можно будет съесть один ломтик ржаного хлеба;
  • Зеленый чай с медом.

 

Если данная диета не внушает доверия, то можете в Интернете почитать отзывы о ней, и вряд ли там найдете хоть одно негативное мнение, только благодарность и похвалу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Снижение веса при ожирении

News image

Под ожирением следует понимать патологическое состояние, обязательным компонентом которого является избыточное накопление жира в местах его физиологических отложений. Любое накопление жира в организме возникает вследс...

Растяжкам - нет!

News image

Мечтаете о ребенке? Хотите, чтобы он родился здоровым и (других детей просто не бывает!) красивым. И себя конечно же видите рядом стройной, подтянутой, с гладкой эластичной кожей..

Диета при циррозе печени

News image

Известно, что цирроз печени характерен изменением структуры печени, на что чаще всего влияют острый/хронический гепатиты, злоупотребление алкоголем. Поэтому становится актуальным вопрос, какое питание, какая диета при ци...

Узнай всё:

Cпособы изменить свой метаболизм

News image

Наверняка вы слышали или даже пробовали добавки для сжигания жира. Это первое что приходит в голову желающему похудеть. На самом деле нашему телу не...

Похудение в Тюмени

News image

На сегодняшний день индустрия красоты при помощи новейших технологических разработок позволила превратить борьбу за идеальный внешний вид в быстры...

Жесткие краткосрочные модные диеты

News image

Как показывает исследование, в основном на таких краткосрочных диетах сидят перед праздниками. Тяжелая пора для ветеранов таких диет становиться насту...

Диета в пост

News image

Основным смыслом великого поста всегда являлось духовное очищение человека от страстей и грехов, в преддверии Светлого праздника Пасхи. В этом и заклю...

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищии недостаточная физическая нагрузка. Хот...

Диета Дружбы

News image

Диета Дружбы приобрела популярность недавно, благодаря передаче Андрея Малахова. Для Татьяны Малаховой эта передача стала звездным часом, так как боль...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения