Курить и худеть! |
Правила похудения - Ошибки |
Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один из них не может бросить. Почему это миф? Допустим, вы решили похудеть. Сели на диету - и конечно, начали больше курить, так как рот больше занять нечем. Вот в двух словах я и рассказала, почему от курения не худеют. Просто-напросто вам нужно что-то держать во рту. И это что-то обычно у курящих - сигарета. Да, на самом деле, человек долгое время курил и резко бросил, сразу поправился. К сожалению, это не миф. Спросите, почему? Да только потому, что человек бросивший курить, начинает больше есть, чтобы опять же чем-то занять свой рот. Вот и вся правда. Что нужно сделать, чтобы бросить курить и не набрать вес? А нужно во время бросания заняться активным образом жизни, то есть спортом. И постараться хотя бы первое время посидеть на диете, т.к. у бросивших курить восстанавливаются вкусовые качества , и человек первое время получает огромное удовольствие от еды. На Западе курение давно перестало быть модным. В моду вошел здоровый образ жизни Спорт, катание на лыжах, роликах, велосипедах и так далее. Мы же еще не отошли от этой так называемой моды , но и в тоже время начали потихонечку отходить. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Причины резкого похуденияЛюди, ведущие долгую борьбу с лишним весом, мечтают похудеть быстро и резко. Но, зачастую, мечта так и остается несбывшейся мечтой. И это хорошо, поскольку стремительное похудение вызывается в большинстве случаев нарушен... |
Эра толстяков на Земле уже настала![]() Человечество необратимо толстеет: набирает лишний вес и начинает занимать гораздо больше места, чем раньше. К общемировой тенденции ожирения подтягивается и промышленность: старые стандарты перестают соответствовать вы... |
Причины развития ожирения![]() Ожирение развивается вследствие нарушения энергетического баланса организма, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические расходы организма. Избыток калорий от съеденного используется для синтеза жира, к... |