Главная - Ошибки - Курить и худеть!

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





Курить и худеть!
Правила похудения - Ошибки

курить и худеть!

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один из них не может бросить.

Почему это миф? Допустим, вы решили похудеть. Сели на диету - и конечно, начали больше курить, так как рот больше занять нечем. Вот в двух словах я и рассказала, почему от курения не худеют. Просто-напросто вам нужно что-то держать во рту. И это что-то обычно у курящих - сигарета.

Да, на самом деле, человек долгое время курил и резко бросил, сразу поправился. К сожалению, это не миф. Спросите, почему? Да только потому, что человек бросивший курить, начинает больше есть, чтобы опять же чем-то занять свой рот. Вот и вся правда.

Что нужно сделать, чтобы бросить курить и не набрать вес?

А нужно во время бросания заняться активным образом жизни, то есть спортом. И постараться хотя бы первое время посидеть на диете, т.к. у бросивших курить восстанавливаются вкусовые качества , и человек первое время получает огромное удовольствие от еды.

На Западе курение давно перестало быть модным. В моду вошел здоровый образ жизни Спорт, катание на лыжах, роликах, велосипедах и так далее. Мы же еще не отошли от этой так называемой моды , но и в тоже время начали потихонечку отходить.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение – хирургическое лечение ожирения

News image

Ожирение сегодня приняло характер эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 миллиард жителей планеты сегодня страдают от избыточного веса, а 300 миллионов из них — от ожирения. Основной удар бе...

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Анорексия: причины, проявления, статистика

News image

Анорексики ищут причины для отказа от семейных обедов, празднования своих и чужих дней рождений, походов в кафе, объясняя это то переходом на вегетарианство, то постом, то просто очередной диетой. Даже стакан воды и зу...

Узнай всё:

Диета плюс

News image

Сегодня мы не будем говорить о таких популярных и общеизвестных диетах, как диета Дюкана, Слендер, их плюсах и минусах, плюсах и минусах белковой диет...

Как избавиться от растяжек

News image

Растяжки появляются вследствие разрыва слоев кожи, которые находятся внутри организма. Если струи окрашены в красноватый цвет, то их еще можно срас...

Жировая атака

News image

Чем больше жира вы употребляете, тем больше повышается уровень холестерина, а так же увеличивается риск сердечных заболеваний, еще это ведет к ожир...

Быстро избавляемся от лишнего веса

News image

На первый взгляд, кажется, что сбросить лишний вес достаточно трудно, но при этом вы ведь желаете стать привлекательной и стройной? Тогда следует брат...

Яично-апельсиновая диета

News image

В апельсине, помимо огромного содержания витамина С, содержится много других микроэлементов и витаминов. Апельсины хорошо кушать тем людям, у которых ...

Удачное похудение свойственно только в молодом возрасте

News image

Американскими исследователями было проведено новое открытие. Вместе с медиками они приблизились к причинам распределения жировой ткани по женскому ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения