Главная - Похудение - Раздельное питание

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Раздельное питание
Правила похудения - Похудение

раздельное питание

Врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения. Он писал: Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном тракте - напрасная трата пищи. Однако хуже этого может быть лишь то, что пища неусвоенная остается в пищеварительном тракте и создает токсины при разложении, которые очень вредны для человеческого организма. Суть раздельного питания в том, что если в пищеварительный тракт попадают несовместимые продукты, то их переваривание становится затруднительным, а жиры и углеводы, которые не окислились, появляются в организме в виде жировых отложений.

Существует великое множество таблиц, в которых приведены всевозможные сочетания разнообразных продуктов между собой. И сервис edimka.ru сумеет помочь вам в планировании своего раздельного питания. Это как раз одна из тех самых таблиц сочетания продуктов. Вам нужно всего лишь ввести компоненты рецепта в анализатор состава рецептов и затем нажать кнопку «анализировать», все остальное анализатор сделает за вас. Вы получите полную таблицу, в которой будут: совместимость отдельных продуктов между собой, краткий состав белков, жиров, углеводов и калорийности готового блюда, подробный состав на 100 грамм готового блюда, куда входят и витамины, и множество химических элементов. Если же вы не разобрались как пользоваться сервисом, то предлагаем вам нажать кнопку «пример», а затем «анализировать», вы получите ту же таблицу для стандартного примера рецепта сайта. И тогда вы уже сможете самостоятельно пользоваться данным сервисом.

У раздельного питания  есть и сторонники и противники. Преимуществами такого питания можно считать следующие особенности: уменьшение интоксикации организма, улучшение самочувствия, потеря лишнего веса. А если же пользоваться этим способом питания постоянно, то можно добиться того, что в большей степени уменьшается интоксикация организма, так же наблюдается улучшение самочувствия и ощутимо сбрасывается лишний вес и в итоге не будет происходить новый набор веса. Недостатками этого вида питания можно считать новый отдельный режим вашей жизни, которого потребует этот способ питания; достаточно сложный процесс привыкания и, к сожалению, постоянное чувство голода. Вряд ли вы станете получать какое-либо удовольствие от употребления такой пищи. Но, как показывает практика, далеко не все врачи придерживаются мнения о том, что раздельное питание полезно. Как и у всего в этом мире, у такого питания есть приверженцы и не поддерживающие его люди. Выбор остается только за вами.

Однако не забывайте: прежде чем перейти на раздельный способ питания, проконсультируйтесь с врачом!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Сон и хорошая пища избавят от целлюлита

News image

Женщины, которые пытаются избавиться от целлюлита с помощью низкокалорийных диет или голодания, совершают ошибку. Результат часто оказывается прямо противоположным – набирается новый жир, который откладывается четко в ...

Легенды и сказки о целлюлите

News image

Здравствуйте, девочки! Читая livejournal, наткнулась на очень интересную статью про целлюлит. Думаю, что и вас это заинтересует. Вот и сама статья. Целлюлит, бесспорно, является самой распространенной косметической ...

Из гусеницы - в бабочку!

News image

Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш...

Узнай всё:

Диета на овсянке

News image

Одна из полезных, легких, лечебных и эффективных диет – современная диета на овсянке. Независимо от человека, от образа жизни, возраста, состояния здо...

Рисовая диета: результаты

News image

Одна из новых, но быстро ставшая популярной, рисовая диета, по праву заняла место в марафоне за стройность. Она подходит тем, кто хочет похудеть прави...

ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХУДЕЮТ

News image

По данным французского национального исследования INCA, каждый четвертый взрослый француз сидит на диете, но по причинам, разнящимся в зависимости о...

Метод терморегуляции

News image

Этот способ борьбы с ветряными мельницами основывается, на первый взгляд, на правильном выборе действий, последовательное применение которых, долж...

Похудательная фигня, которая не работает

News image

Вопреки рекламе, большинство из супер-средств, продаваемых по всей Европе и в России, не обладают никаким похудательным эффектом.

Творожная диета

News image

Целое множество диет являются настоящими стрессами для организма. Можно не только прощаться с лишними килограммами, но и обзавестись рядом осложнений....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения