Главная - Похудение - В погоне за идеальной фигурой-танцуйте

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





В погоне за идеальной фигурой-танцуйте
Правила похудения - Похудение

в погоне за идеальной фигурой-танцуйте

Современные фитнесс-клубы предлагают вам различные виды аэробики – как от классической, которой учила еще Джейн Фонда, так и до современной аква-аэробики. Однако в последние несколько лет появилось новое направление – танцевальное. Танцевальная аэробика постоянно привлекает в свои ряды всё больше и больше поклонниц.

Какие же виды танцев практикуются сейчас в модных фитнесс-залах, и чем они привлекают женщин? Попробуем ответить на эти вопросы.

Танец живота стал модным увлечение буквально два года назад, но за это время успел завоевать симпатии множества женщин. Экзотические танцы в открытых соблазнительных одеждах покорили представительниц прекрасного пола не только эстетической красотой, но и тем, что танец развивает женскую чувственность, пробуждая особую природную ceкcуальность. С каждой тренировкой вы становитесь более раскрепощенной и уверенной в себе. Какая женщина сможет отказаться от таких тренировок?

Кардио-стрип раскрепостит вас, подарит новые ощущения и… заставит похудеть на несколько размеров! Да, именно так. Стриптиз, в действительности, это серьезная тренировка всего тела. Регулярные занятия кардио-стрипом укрепят вашу сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, рук, бедер и пресса, а также сделают ваши обыкновенные движения более мягкими и артистичными. Разумеется, произошедшие изменения, не смогут ускользнут от взгляда вашего мужчины…

Не стоит думать, что

хип-хоп –всего лишь забава для подростков с улицы. Наоборот! Это тяжелый вид аэробики, который потребует от вас серьезной выносливости, ведь за одно занятие хип-хопом вы сжигаете порядка 450 Ккал! Представьте, насколько вы сможете улучшить своё тело, если будете регулярно заниматься этим танцем.

Клубные танцы идеально подойдут девушкам, которые мечтают блистать на танцполе или же просто комплексуют по поводу своей неуклюжести. Опытный тренер с легкостью поможет решить вам эту проблему. И через короткое время после начала занятий, вы не станете королевой любого танцевального клуба, но и сможете распроститься с ненавистными килограммами.

Латина учит выражать свою страсть и природный темперамент в танце. Уже через несколько занятий вы почувствуете, как изменилось ваше отношение к собственному телу, как легко и приятно вам двигаться под ритмы зажигательной музыки. Секрет в том, что латинские танцы раскрывают ваше внутреннее «я» и, что немаловажно, помогают забыть о повседневных проблемах.

Вы можете выбрать любой из указанных видов танцев в соответствии с вашим темпераментом. Результатом же занятий станет ваше стройное тело. Так что дерзайте и… танцуйте!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Нет апельсинам!

News image

Вы любите апельсины? Кушать да, а так нет? Я с вами согласна. Апельсиновой корке не место на наших бедрах и попках. Я перепробовала уже массу средств борьбы с этой напастью. И нашла!

Диета при запорах

News image

С древних времен считалось, что пища и блюда, приготовленные по специальным методикам, способны не только помогать при определенных недугах, но и лечить их. Так и в современных методиках и терапевтических пособниках можн...

Из гусеницы - в бабочку!

News image

Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш...

Узнай всё:

Цена красоты: от диеты стареют, а от физкультуры... толстеют?

News image

Бывает, что погоня за красотой приносит обратные от ожидаемых результаты. Если переусердствовать в похудании, можно расплатиться не только фигурой, ...

Нужны ли нам бутерброды?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища. А утром..

Что такое питание по часам?

News image

Сегодня существует огромное количество разнообразных диет и способов похудеть. Чаще всего людям приходиться отказываться от привычных им продуктов для...

Вред пива - фактор развития алкоголизма и ожирения

News image

Фармакологическое воздействие пива таково, что оно действительно, очень способствует отдыху и успокоению. В 20-ые годы нашего века пиво рекомендовал...

Чайная диета

News image

Диета на чае – это такая методика для похудения, которая основывается на употреблении не менее одного литра зеленого чая в течение дня. Такая чайная д...

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса. Одна из наиболее распространенных причин наличия лишних ки...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения