Главная - Похудение - В погоне за идеальной фигурой-танцуйте

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





В погоне за идеальной фигурой-танцуйте
Правила похудения - Похудение

в погоне за идеальной фигурой-танцуйте

Современные фитнесс-клубы предлагают вам различные виды аэробики – как от классической, которой учила еще Джейн Фонда, так и до современной аква-аэробики. Однако в последние несколько лет появилось новое направление – танцевальное. Танцевальная аэробика постоянно привлекает в свои ряды всё больше и больше поклонниц.

Какие же виды танцев практикуются сейчас в модных фитнесс-залах, и чем они привлекают женщин? Попробуем ответить на эти вопросы.

Танец живота стал модным увлечение буквально два года назад, но за это время успел завоевать симпатии множества женщин. Экзотические танцы в открытых соблазнительных одеждах покорили представительниц прекрасного пола не только эстетической красотой, но и тем, что танец развивает женскую чувственность, пробуждая особую природную ceкcуальность. С каждой тренировкой вы становитесь более раскрепощенной и уверенной в себе. Какая женщина сможет отказаться от таких тренировок?

Кардио-стрип раскрепостит вас, подарит новые ощущения и… заставит похудеть на несколько размеров! Да, именно так. Стриптиз, в действительности, это серьезная тренировка всего тела. Регулярные занятия кардио-стрипом укрепят вашу сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, рук, бедер и пресса, а также сделают ваши обыкновенные движения более мягкими и артистичными. Разумеется, произошедшие изменения, не смогут ускользнут от взгляда вашего мужчины…

Не стоит думать, что

хип-хоп –всего лишь забава для подростков с улицы. Наоборот! Это тяжелый вид аэробики, который потребует от вас серьезной выносливости, ведь за одно занятие хип-хопом вы сжигаете порядка 450 Ккал! Представьте, насколько вы сможете улучшить своё тело, если будете регулярно заниматься этим танцем.

Клубные танцы идеально подойдут девушкам, которые мечтают блистать на танцполе или же просто комплексуют по поводу своей неуклюжести. Опытный тренер с легкостью поможет решить вам эту проблему. И через короткое время после начала занятий, вы не станете королевой любого танцевального клуба, но и сможете распроститься с ненавистными килограммами.

Латина учит выражать свою страсть и природный темперамент в танце. Уже через несколько занятий вы почувствуете, как изменилось ваше отношение к собственному телу, как легко и приятно вам двигаться под ритмы зажигательной музыки. Секрет в том, что латинские танцы раскрывают ваше внутреннее «я» и, что немаловажно, помогают забыть о повседневных проблемах.

Вы можете выбрать любой из указанных видов танцев в соответствии с вашим темпераментом. Результатом же занятий станет ваше стройное тело. Так что дерзайте и… танцуйте!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит: причины и лечение

News image

Всем ПРИВЕТИКИ!!! Я тут нашла одну замечательную статью в книге и решила вам ее напечатать, думаю, это будет очень интересно и полезно узнать. Вообще я часто пишу на тему целлюлита, но пока еще мои статьи вы явно не ви...

Моя битва

News image

Возможно, я не открою вам ничего нового. На этом сайте я уже давно, но воздерживалась от комментариев и не спешила регистрироваться, т.к. просто впитывала различную инфу и хотела добиться хоть каких-то результатов, а у...

Диета при экземе

News image

Гипоаллергенная диета при экземе на руках и на ногах содействует ускорению выздоровления, снятию обострений этого заболевания и установлению длительной ремиссии.

Узнай всё:

О вреде голодания

News image

Некоторые люди настолько рьяно приступают к переходу в естественно стройное состояние, что впадают в крайности. Например, ранее почти не знакомое им...

Диета при артрите

News image

Существует достаточно много разновидностей артрита и в зависимости от вызвавшей воспаление суставов причины варьируется выбор диеты при артрите. Если ...

Держите равновесие! Кислотно-щелочное

News image

Еще одна напасть свалилась на головы несчастного homo sapiens — “закисление организма”. Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного ...

Самые популярные виды диет: рефераты, статьи

News image

В наше время диеты пользуются невероятной популярностью. Из-за распространенности интернета стало известно о множестве разных диет, а многие врачи и д...

Разгрузочная диета

News image

Главной задачей всех разгрузочных диет является обеспечение работы внутренних органов в щадящем режиме. Это может быть использовано как для излечения ...

Система читинга в похудении

News image

В английском языке есть такое понятие, как читинг. Оно в переводе значит «обман». Чтоб добиться хороших результатов в похудении, некоторые люди при...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения