Главная - История успеха - Пугачева - похудение с примадонной

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Пугачева - похудение с примадонной
Правила похудения - История успеха

За внешним видом примадонны пристально наблюдает вся страна. Наконец-то тайна ее похудения стала известна всем. Основными принципами диетического питания знаменитой певицы являются: сокращение разовых порций пищи, поддержание водного баланса организма, ежедневные физические нагрузки. Согласно высказываниям повара Аллы Борисовны в ее дневной рацион входит большое количество свежих фруктов и овощей, а также морепродуктов. Журналистам удалось выяснить, как совмещает Пугачева похудение с жестким гастрольным графиком.

Существует несколько наиболее приемлемых для Примадонны диет, благодаря которым певица находится в прекрасной физической форме. Одна из них – молочная диета, основой которой является уникальный молочный коктейль, состоящий из кефира, огурцов и зелени. Рецепт чудодейственного средства достаточно прост – полтора литра кефира смешивается с натертыми огурцами и рубленой зеленью. Это может быть укроп, петрушка или фенхель.

Важно знать, что данный освежающий витаминизированный напиток следует употреблять исключительно в свежем виде. Трех, либо четырех дней достаточно, чтобы избавиться от восьми килограммов лишнего веса. Удивительный результат достигается благодаря свойствам кефира содержащего пробиотики, способные усваиваться кишечником в сочетании с клетчаткой зелени и овощей.

Еще одна из диет, любимых Примадонной является огуречная диета. Певица не зря любит огурцы, ведь на 90% овощ состоит из воды, оставшиеся 10% составляет мягкая клетчатка. Благодаря низкой калорийности огурец является супергероем многих диет, а похудение Примадонны достигается разгрузочным дням на огуречном салате. Состав салата крайне прост: огурцы, нежирная сметана и зелень, такая как шпинат, щавель, базилик, укроп, петрушка, сельдерей. Между потреблением салата можно перекусывать апельсином или яблоком. Диета помогает избавиться от трех лишних килограмм в неделю.

Любовь Аллы Пугачевой к овощам и фруктам знакома многим ее поклонникам. Звезда эстрады предпочитает их другим продуктам, употребляя их как в свежем, так и в приготовленном виде. Собственная стратегия снижения веса, разработанная Аллой Пугачевой, в основном состоит из любимых продуктов, таких как: молодой картофель, тыква, тыква, латук, болгарский перец, лук, спаржа, морковь, капуста, кабачки.

В дополнение к вышеперечисленным продуктам певица рекомендует нежирные молочные продукты и оливковое масло. Дар природы Греции – оливковое масло обязательно входит и в средиземноморскую диету, любимую Примадонной, и овощную диету Аллы Борисовны. Какой бы ни была диета звезд, многие артисты трепетно относятся к своему здоровью, от которого и зависит их привлекательность, стройность, молодость и красота.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при ацетоне

News image

Ацетонемия у детей является довольно серьезным заболеванием, которое характеризуется повышением содержания в крови и моче кетоновых тел. Первым признаком повышенного ацетона является резкий запах ацетона от тела. Данное ...

Жировой гепатоз: диета

News image

Если пациенту поставлен диагноз – жировой гепатоз печени – диета при таком заболевании является важнейшим элементом лечения. Правильный режим питания подразумевает полный отказ или существенное ограничение продуктов, в с...

НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ

News image

Нервная булимия - эпизодическое, неконтролируемое поглощение большого количества пищи (обжорство) с последующей рвотой, использованием слабительных средств или диуретиков, голодания или интенсивных физических упражнени...

Узнай всё:

Психологическая мотивация для похудения

News image

Избыточный вес - проблема серьезная. И к каждому, собравшемуся похудеть, нужен индивидуальный подход! Пациент должен иметь полное представление о са...

Худеем после праздников

News image

Если вы желаете похудеть именно в сжатые сроки, и при этом, чтобы не было ограничений в еде, так не сможете. Если есть возможность, постарайтесь ...

Подсказки, как с помощью правильного питания улучшать свое здоровье

News image

Стиль жизни и здоровая диета помогут вам укрепить иммунитет, предупредят всевозможные серьезные заболевания, и вы будете чувствовать себя гораздо...

Диета без сахара

News image

В наше время очень стало модно исключать из рациона какие-либо продукты. В основном стараются отказаться от сложных углеводов, соли. Так стали появлят...

Пшенная диета

News image

Пшенная каша имела большую популярность у славян с древних времен. Пшено является очень полезным из продуктов. В первую очередь, пшено - ценный источн...

Вкусные рецепты для всей семьи

News image

Если вы хотите приготовить что-то вкусное для своей семьи или у вас какой-то праздник, на который придет много знакомых людей, то следующее блюдо можн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения