Главная - История успеха - Пугачева - похудение с примадонной

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация




Пугачева - похудение с примадонной
Правила похудения - История успеха

За внешним видом примадонны пристально наблюдает вся страна. Наконец-то тайна ее похудения стала известна всем. Основными принципами диетического питания знаменитой певицы являются: сокращение разовых порций пищи, поддержание водного баланса организма, ежедневные физические нагрузки. Согласно высказываниям повара Аллы Борисовны в ее дневной рацион входит большое количество свежих фруктов и овощей, а также морепродуктов. Журналистам удалось выяснить, как совмещает Пугачева похудение с жестким гастрольным графиком.

Существует несколько наиболее приемлемых для Примадонны диет, благодаря которым певица находится в прекрасной физической форме. Одна из них – молочная диета, основой которой является уникальный молочный коктейль, состоящий из кефира, огурцов и зелени. Рецепт чудодейственного средства достаточно прост – полтора литра кефира смешивается с натертыми огурцами и рубленой зеленью. Это может быть укроп, петрушка или фенхель.

Важно знать, что данный освежающий витаминизированный напиток следует употреблять исключительно в свежем виде. Трех, либо четырех дней достаточно, чтобы избавиться от восьми килограммов лишнего веса. Удивительный результат достигается благодаря свойствам кефира содержащего пробиотики, способные усваиваться кишечником в сочетании с клетчаткой зелени и овощей.

Еще одна из диет, любимых Примадонной является огуречная диета. Певица не зря любит огурцы, ведь на 90% овощ состоит из воды, оставшиеся 10% составляет мягкая клетчатка. Благодаря низкой калорийности огурец является супергероем многих диет, а похудение Примадонны достигается разгрузочным дням на огуречном салате. Состав салата крайне прост: огурцы, нежирная сметана и зелень, такая как шпинат, щавель, базилик, укроп, петрушка, сельдерей. Между потреблением салата можно перекусывать апельсином или яблоком. Диета помогает избавиться от трех лишних килограмм в неделю.

Любовь Аллы Пугачевой к овощам и фруктам знакома многим ее поклонникам. Звезда эстрады предпочитает их другим продуктам, употребляя их как в свежем, так и в приготовленном виде. Собственная стратегия снижения веса, разработанная Аллой Пугачевой, в основном состоит из любимых продуктов, таких как: молодой картофель, тыква, тыква, латук, болгарский перец, лук, спаржа, морковь, капуста, кабачки.

В дополнение к вышеперечисленным продуктам певица рекомендует нежирные молочные продукты и оливковое масло. Дар природы Греции – оливковое масло обязательно входит и в средиземноморскую диету, любимую Примадонной, и овощную диету Аллы Борисовны. Какой бы ни была диета звезд, многие артисты трепетно относятся к своему здоровью, от которого и зависит их привлекательность, стройность, молодость и красота.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение является достаточно опасным

News image

Не зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бе...

Диета при почечной недостаточности

News image

Диета при хронической и при острой почечной недостаточности подразумевает под собой исключение из рациона белковой пищи и соли. Пища подвергается такой термической обработке, как запекание, отваривание, возможно легкое о...

Особенности и отличительные черты человека, страдающего нервной анорек

News image

Постоянное стремление уменьшить вес. Если при помощи достижения «идеального веса», не достигаются желаемые чувства (такие, как удовлетворённость, признание или самоуважение), или появляется страх снова поправиться пр...

Узнай всё:

Лучше семя льна для эффективного похудения, чем непонятные таблетки

News image

Можно бесконечно долго спорить, действительно ли помогают семена льна, покупаемые для похудения, избавиться от лишнего веса, или это очередная выдумка...

Принципы веганской диеты

News image

Веганская диета является одним из видов вегетарианского питания. Диетологи, медики и ученые на протяжении многих лет ведут спор о пользе и вреде вегет...

Диета, которая совмещает вкусную еду и шикарную фигуру

Не столь давно все думали, что быстрые углеводы это провокаторы лишнего веса, и по данной причине необходимо питаться белками. По этой причине основой...

Душ для похудения

News image

К основным лечебным факторам душа для похудения относят механическое и температурное воздействие. Первоначально процедуры с душем над телом делятся ...

А МОЖЕТ, СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ?

News image

Ю.В. Хмелевский («Здоровье – МЭИ» на сайте приводит рекомендации восточной медицины по борьбе с ожирением:

Улучшаем фигуру с Анной Ахава и едем отдыхать, выбирая адлер частный с

News image

Ведущая канала ICTV, которая обладает точеными формами, Анна Ахава, говорит, чтобы по-настоящему полюбить свое отражение в зеркале будет достаточно то...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения