Главная - История успеха - Пугачева - похудение с примадонной

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Пугачева - похудение с примадонной
Правила похудения - История успеха

За внешним видом примадонны пристально наблюдает вся страна. Наконец-то тайна ее похудения стала известна всем. Основными принципами диетического питания знаменитой певицы являются: сокращение разовых порций пищи, поддержание водного баланса организма, ежедневные физические нагрузки. Согласно высказываниям повара Аллы Борисовны в ее дневной рацион входит большое количество свежих фруктов и овощей, а также морепродуктов. Журналистам удалось выяснить, как совмещает Пугачева похудение с жестким гастрольным графиком.

Существует несколько наиболее приемлемых для Примадонны диет, благодаря которым певица находится в прекрасной физической форме. Одна из них – молочная диета, основой которой является уникальный молочный коктейль, состоящий из кефира, огурцов и зелени. Рецепт чудодейственного средства достаточно прост – полтора литра кефира смешивается с натертыми огурцами и рубленой зеленью. Это может быть укроп, петрушка или фенхель.

Важно знать, что данный освежающий витаминизированный напиток следует употреблять исключительно в свежем виде. Трех, либо четырех дней достаточно, чтобы избавиться от восьми килограммов лишнего веса. Удивительный результат достигается благодаря свойствам кефира содержащего пробиотики, способные усваиваться кишечником в сочетании с клетчаткой зелени и овощей.

Еще одна из диет, любимых Примадонной является огуречная диета. Певица не зря любит огурцы, ведь на 90% овощ состоит из воды, оставшиеся 10% составляет мягкая клетчатка. Благодаря низкой калорийности огурец является супергероем многих диет, а похудение Примадонны достигается разгрузочным дням на огуречном салате. Состав салата крайне прост: огурцы, нежирная сметана и зелень, такая как шпинат, щавель, базилик, укроп, петрушка, сельдерей. Между потреблением салата можно перекусывать апельсином или яблоком. Диета помогает избавиться от трех лишних килограмм в неделю.

Любовь Аллы Пугачевой к овощам и фруктам знакома многим ее поклонникам. Звезда эстрады предпочитает их другим продуктам, употребляя их как в свежем, так и в приготовленном виде. Собственная стратегия снижения веса, разработанная Аллой Пугачевой, в основном состоит из любимых продуктов, таких как: молодой картофель, тыква, тыква, латук, болгарский перец, лук, спаржа, морковь, капуста, кабачки.

В дополнение к вышеперечисленным продуктам певица рекомендует нежирные молочные продукты и оливковое масло. Дар природы Греции – оливковое масло обязательно входит и в средиземноморскую диету, любимую Примадонной, и овощную диету Аллы Борисовны. Какой бы ни была диета звезд, многие артисты трепетно относятся к своему здоровью, от которого и зависит их привлекательность, стройность, молодость и красота.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Эволюция виновата в эпидемии ожирения

News image

Год от года проблема ожирения, представляет все большую угрозу здоровью подрастающего поколения всей планеты.Только оказывается, лишний вес передается нам эволюционно. К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного ...

Как не поправиться после диеты

News image

Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св...

Целлюлит - придуманная болезнь?

News image

Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети...

Узнай всё:

Какая диета самая безопасная?

News image

Существует ли эффективная и безопасная диета для похудения? Этот вопрос волнует всех тех, кто занялся моделированием собственного тела. Дать однозначн...

Рисовая диета: результаты

News image

Одна из новых, но быстро ставшая популярной, рисовая диета, по праву заняла место в марафоне за стройность. Она подходит тем, кто хочет похудеть прави...

Академия правильного питания

News image

Любое наше начинание должно сопровождаться поддержкой близких, и профессионализмом специалистов. А если вы в своей проблеме зашли настолько далеко, чт...

Хула-хуп для похудения моно использовать смело

News image

Сегодня предлагается достаточно эффективных диет и способов для ухода за своим здоровьем, в борьбе с весом. Одним из таких способов считается хула-хуп...

Начинаем худеть в домашних условиях

News image

- Понизите уровень калории в вашем рационе. Максимально понизите употребления всех жирных блюд. И не забывайте, что всего один грамм калорий сказыва...

Процедуры для похудения, как в салонах, так и дома

News image

К нашему счастью, диета является не единственными методом похудения. Процедуры для похудения разделяются на две группы. В первой группе находятся проц...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения