Главная - История успеха - Просто история успеха

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Авторизация





Просто история успеха
Правила похудения - История успеха

просто история успеха

Все началось с учебы в техникуме. Не слишком стройной, мне хотелось казаться раскомплексованной. Я стала курить, да еще и подруга моя, так давно курившая, с иммунитетом на нуле.

Я считала, что начав курить, мы вместе сможем бросить, вдвоем веселее и проще, так сказать. Я ошиблась.
Вот чего мне не хватало? Не курила, терпеть не могла запах сигарет, а нет, туда же.
Стала я курить. Сначала немного, после окончания техникума, перебравшись в город подальше от родителей, курить стала больше.

Контроля нет ведь же. Мои родители до сих пор не знают, что я когда-то курила. Убили бы сразу. Взглядом осуждающим. Словом. Мне самой до сих пор стыдно, что так долго лелеяла свою вредную привычку.
Я могла одними сигаретами «питаться», правда, на моей фигуре это никак не сказывалось. Я до сих пор нашу одежду, которую носила, участь в техникуме. Так что с параметрами все по-прежнему. Конечно, моя любовь к сладкому не прошла незамеченной.

После я стала работать, учиться в Вузе, снимать квартиру с друзьями. Так вечерком за партией в карты, я могла выкурить две пачки сигарет, причем не самых «легких». На следующий день болели легкие, как при пневмонии, я не курила неделю, а после снова начинала. Курила и дешевые сигареты, и легкие. Вкусы менялись, я могла бы даже работать в этой промышленности, так как начала интересоваться сортами табака.
На концерты в ночной клуб, когда у меня не было компании, я брала пачку сигарет и шла одна.
И так пролетало время… когда меня спрашивали, типа, сколько времени я курю, мне становилось страшнее с каждым годом – 3,4,5,6,7…
На здоровье тоже сказалось, бесспорно. Сердце стало побаливать, силовые нагрузки давались с трудом, подъем на 4й этаж просто практически неосуществим на одном дыхании, а пробежка за автобусом – долгой отдышкой, как после кросса.

Жуть. Правда, просто ужасно.

А еще этот ужасный запах от сигарет. Пропахивало просто все – волосы, одежда, руки, даже кожа. Я стирала одежду каждый день. Тратила на сигареты в год… я подсчитала. Нда.
Курить бросала много раз. Безуспешно. Это были и зомбирование книгами, типа Легкого способа, и уговорами себя, и угрозами себя, себяунижением, и бросание на спор. Бесполезно.
Я в копилку деньги откладывала, которые на сигареты могла бы потратить. Это не останавливало. Любая негативная ситуация, а я по характеру очень вспыльчивая, кончался картиной: я с сигаретой в зубах.

Я готовилась с этому мгновенью очень долго. Настраивая себя на то, что вот этот День наступит, и я буду свободна. А свободу я ценю больше всего в жизни.
Ну как тут бросить? Наше общество с сигаретой привязано к местам и ситуациям.
Вот я прихожу на работу. Вот стою на крылечке офиса рядом с другими сотрудниками, иногда стреляю сигареты. Но смысл один – мы общаемся и курим.
После обеда на работе покурить, в перерывах между делом, дать как бы отдых мозгу… а как без этого?
Ладно. Стоишь на остановке после работы, ждешь автобус. Есть пару минут покурить. Приехала домой. Все квартиросъемщики-сожители – все курят. Карты вечером, или прогулки по набережной, или сидения на лавочке после работы – с пивом. А значит, и с сигаретами.

И так постоянно. К родителям поедешь – вечером покурить – погулять, прячешься. Меня это перед собой унижало, эти игры в прятки, но по-другому я просто уже не могла.
Дальше что произошло. Мы офисом переехали, курящих сотрудников стало меньше (разделились офисами), я сменила место жительства, а тут канун нового 2008 года. Новый год я начала по-новому. К новому году курить стала меньше. Когда сильно хотелось покурить в порывах гнева – выпивала стакан воду, или отвлекалась на что-нибудь. Могла конфетку стрескать, или семечек погрызть. Короче, с каждым днем курить хотелось все меньше. Нашла другие занятия. Даже телевизор посмотреть, вместо того, чтобы поскакать покурить.

В новый 2008год я выкурила сигареты 4. и все…

Правда, летом 2008г. я напилась в хлам, и стала требовать сигарету, даже пыталась курить, но не стояла на ногах. Но этого я не помню вообще. Это мне после друзья рассказали, верить или нет? Да, был и такой вечерок, просто мешать спиртные напитки не рекомендую, особенно с непривычки?
Поэтому я этот случай за срыв не считаю.
Вот уже 1,5 кода, как я не курю. Могу просто рядом постоять, и понюхать?

П.с. на высвободившиеся деньги покупаю себе одежды. Коробками?

п.с.с подруга до сих пор курит.

Очень бы хотелось, чтобы вскоре бы мне удалось написать такую же историю успеха касаемо избавления от лишнего веса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при остеохондрозе

News image

При любых видах остеохондроза, таких, как шейный, остеохондроз позвоночника, остеохондроз поясничного отдела, обязательно нужна специальная диета. Остеохондроз требует не очень строгой диеты и питание при нем достаточно ...

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов.

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

Узнай всё:

Быстрая еда - медленный яд?

News image

Быстрая еда давно приобрела популярность в нашей стране: нет хлопот с приготовлением и не нужны большие затраты. Врачи убеждены: именно из-за привыч...

Вегетарианская диета

News image

Применяемая вегетарианская диета для похудения имеет в своей основе целое философское движение вегетарианство. Для начала можно остановиться на нескол...

О процессе

News image

Многие из нас имеют свою цель - КРАСИВОЕ, спортивное, молодое ТЕЛО. Для достижения этой цели кто-то хочет похудеть, кто-то хочет набрать вес, кто-то...

Мотивация навсегда!

News image

Здравствуйте, девчонки! Многие из вас худеют давно, и многие успешно. А вот когда надо удержать заработанный результат - пропадает мотивация!

Как питаться женщинам которым уже за 30

News image

Большинство женщин после тридцати, уже имеют семью и детей, вследствие чего, времени на себя практически не остается. Учитывая тот факт, что у мног...

Диета «Дружбы» Татьяны Малаховой

News image

Благодаря Первому каналу диета «Дружбы» Татьяны Малаховой стала очень популярной. Пока Татьяна Малахова шла к своей мечте похудеть, она перепробовала ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения