Главная - История успеха - Диета Виктории Бони

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Авторизация





Диета Виктории Бони
Правила похудения - История успеха

Главные правила, которые подразумевает питание Виктории Бони:

  • Полностью отказать от сладкого, жареного, хлеба и картофеля;
  • Углеводы можно будет употреблять лишь два раза в неделю и исключительно в первой половине дня;
  • Основой рациона должны быть: куриная грудка, яичные белки, морепродукты, рыба, овощи, нежирные кисломолочные продукты и фрукты. Важно перед началом любой диеты проконсультироваться у врача, насколько целесообразен отказ от тех или иных блюд в пользу диетических. Порой диета составляется строго с учетом наличия заболевания. В хорошем медицинском учреждении врач отправит на диагностику. УЗИ аппараты купить сегодня может любая клиника, где пациентам желают предоставить комплекс услуг. Медицинское оборудование от ведущих поставщиков отличается функциональностью и долговечностью;
  • Ешьте лишь те продукты, которые были приготовлены на пару, отваренные и обязательно свежие;
  • Питаться следует небольшими порциями и дробно;
  • Каждый день потреблять не меньше двух литров жидкости как: негазированная питьевая вода либо зеленый чай. Следует полностью отказаться от сладких напитков, кофе, свежевыжатых соков.

Помимо главных правил питания у Виктории Бони существует своя собственная секретная диета.

Для данной диеты потребуется питаться только следующими продуктами: грейпфрутами, яичными белками и зеленым чаем. Данные продукты необходимо будет употреблять согласно определенной схеме, то есть каждый час есть, только чередовать. К примеру, съешьте половинку яичного белка либо половинку грейпфрута. Ну, а в промежутках дозволено пить негазированную воду либо зеленый чай, только без сахара.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Возраст булимии

News image

К булимическим “сценам еды и рвоты” относятся импульсивные действия на фоне выраженного нервного напряжения, осуществляемые в полном одиночестве. Если приходят другие люди или появляются иные помехи, то эти действия пр...

Изабель Каро - мировой символ борьбы с анорексией

News image

Изабель Каро прославилась на весь мир, благодаря великому провокатору Оливеро Тоскани. Именно он стал инициатором и создателем знаменитого уже на весь мир билборда “No anorexia” (”Нет - анорексии”). Полагаю, большинств...

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Узнай всё:

Углеводная диета

News image

Основа потери лишнего веса – это удержание углеводов на должном разумном уровне. Существует метод для расчета углеводов. Называется он «карбограммы». ...

Худеем по умному

News image

Моя подруга постоянно ест мороженое, обожает шоколад и может запросто съесть половину огромного торта. И всё бы ничего, но она после своих сладких и...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

«Любишь — не любишь»

News image

Достаточно часто можно наткнуться на советы вроде того что следует полюбить свое тело, простить его за то, что набрал лишний вес и перестать осуж...

Совмещаем диету и работу

News image

Большинство женщин, которые сидят на диетах, сталкиваются с проблемой, то есть им приходится в рабочий режим вносить некоторые коррективы в рацион. Пр...

103 кило и пропащая молодость

News image

Я решила за себя всерьез взяться . Худеть. Не срываться, а наоборот. Впрочем, две недели назад я уже бралась (собственно, с того все и началось)

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения