Главная - История успеха - Диета Виктории Бони

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация




Диета Виктории Бони
Правила похудения - История успеха

Главные правила, которые подразумевает питание Виктории Бони:

  • Полностью отказать от сладкого, жареного, хлеба и картофеля;
  • Углеводы можно будет употреблять лишь два раза в неделю и исключительно в первой половине дня;
  • Основой рациона должны быть: куриная грудка, яичные белки, морепродукты, рыба, овощи, нежирные кисломолочные продукты и фрукты. Важно перед началом любой диеты проконсультироваться у врача, насколько целесообразен отказ от тех или иных блюд в пользу диетических. Порой диета составляется строго с учетом наличия заболевания. В хорошем медицинском учреждении врач отправит на диагностику. УЗИ аппараты купить сегодня может любая клиника, где пациентам желают предоставить комплекс услуг. Медицинское оборудование от ведущих поставщиков отличается функциональностью и долговечностью;
  • Ешьте лишь те продукты, которые были приготовлены на пару, отваренные и обязательно свежие;
  • Питаться следует небольшими порциями и дробно;
  • Каждый день потреблять не меньше двух литров жидкости как: негазированная питьевая вода либо зеленый чай. Следует полностью отказаться от сладких напитков, кофе, свежевыжатых соков.

Помимо главных правил питания у Виктории Бони существует своя собственная секретная диета.

Для данной диеты потребуется питаться только следующими продуктами: грейпфрутами, яичными белками и зеленым чаем. Данные продукты необходимо будет употреблять согласно определенной схеме, то есть каждый час есть, только чередовать. К примеру, съешьте половинку яичного белка либо половинку грейпфрута. Ну, а в промежутках дозволено пить негазированную воду либо зеленый чай, только без сахара.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Гормональные нарушения заставляют вас толстеть

News image

Если эта система работает так хорошо, то почему же в последнее время появилось так много людей с избыточным весом? Ученые обнаружили, что старение, болезни и нездоровый образ жизни нарушают нормальную работу жироконтро...

Как сохранить здоровый вес после диеты

News image

Поддерживать приобретенный в результате соблюдения диеты вес поможет здоровый образ жизни и наши рекомендации: · Измените привычный рацион питания, чтобы сбалансировать потребление свежих фруктов и овощей, низкокал...

Эффективные антицеллюлитные программы

News image

Есть вопросы, в которых женщины осведомлены настолько, что для них не составляет труда поддерживать беседу со специалистом на протяжении длительного времени. Целлюлит - один из них..

Узнай всё:

Худые времена

News image

Худые времена наступают, когда стрелка весов перескакивает за критические 70 кило при росте 162 сантиметра.

Ананасовая диета

News image

Ананасовая диета – это одна из наиболее популярных монодиет. В ананасах содержатся витамины А, В, С, а также множество полезных микроэлементов. Помимо...

Худеем надежно и правильно

News image

Главные правила похудения не сложно запомнить. Большинство нагрузок лучше чтобы человек получал именно в аэробном режиме. Подобный вид тренировки...

Диета Гаврилова

News image

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно н...

Свекольная диета

News image

В свекле содержится большое количество антоцианов. Это делает данный продукт питания полезным для волос и кожи. Помимо этого, свекла богата клетчаткой...

Палеодиета: похудеть по законам предков 2

News image

Антиоксиданты. Не следует забывать про ягоды-фрукты, в особенности чернику, яблоки и землянику. Они значительно улучшают ваше кровообращение, что о...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения