Главная - История успеха - Диета Виктории Бони

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





Диета Виктории Бони
Правила похудения - История успеха

Главные правила, которые подразумевает питание Виктории Бони:

  • Полностью отказать от сладкого, жареного, хлеба и картофеля;
  • Углеводы можно будет употреблять лишь два раза в неделю и исключительно в первой половине дня;
  • Основой рациона должны быть: куриная грудка, яичные белки, морепродукты, рыба, овощи, нежирные кисломолочные продукты и фрукты. Важно перед началом любой диеты проконсультироваться у врача, насколько целесообразен отказ от тех или иных блюд в пользу диетических. Порой диета составляется строго с учетом наличия заболевания. В хорошем медицинском учреждении врач отправит на диагностику. УЗИ аппараты купить сегодня может любая клиника, где пациентам желают предоставить комплекс услуг. Медицинское оборудование от ведущих поставщиков отличается функциональностью и долговечностью;
  • Ешьте лишь те продукты, которые были приготовлены на пару, отваренные и обязательно свежие;
  • Питаться следует небольшими порциями и дробно;
  • Каждый день потреблять не меньше двух литров жидкости как: негазированная питьевая вода либо зеленый чай. Следует полностью отказаться от сладких напитков, кофе, свежевыжатых соков.

Помимо главных правил питания у Виктории Бони существует своя собственная секретная диета.

Для данной диеты потребуется питаться только следующими продуктами: грейпфрутами, яичными белками и зеленым чаем. Данные продукты необходимо будет употреблять согласно определенной схеме, то есть каждый час есть, только чередовать. К примеру, съешьте половинку яичного белка либо половинку грейпфрута. Ну, а в промежутках дозволено пить негазированную воду либо зеленый чай, только без сахара.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Предупредительные сигналы Булимии

News image

· Признаки переедания, включая исчезновение большого количества продуктов за короткие периоды времени или наличие оберток и контейнеров, показывающее большое количество использованных продуктов.

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

Узнай всё:

Какую пользу приносят разгрузочные дни

News image

Разгрузочными днями вы совершенно не вредите своему организму. Плюсы разгрузочных диет состоят в том, что все плохое будет уходить постепенно, до...

Что такое Slow-food?

News image

Как все мы знаем, редко когда что-то модное бывает одновременно и полезным. Но это – нечто другое. Это полная противоположность фастфуду. Slow-food ...

Похудение в бане

News image

Среди множества методов похудения особенно ценится способ похудения с помощью бани (турецкая, русская и другие) или сауны. Какая баня лучше и способст...

Чечевичная диета

News image

У красных сортов чечевицы имеется неповторимый пикантный вкус. Этот сорт пользуется большим спросом. Другой вид чечевичной крупы называется «континент...

Можно ли поправиться от лекарств

News image

Антидепрессанты. Увеличение веса — один из побочных эффектов приема антидепрессантов. Считается, что в каждом классе этих препаратов одни формы прив...

7 психологических шагов для похудения

News image

В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один тольк...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения