Главная - История успеха - Диета Виктории Бони

Для мам:

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Диета Виктории Бони
Правила похудения - История успеха

Главные правила, которые подразумевает питание Виктории Бони:

  • Полностью отказать от сладкого, жареного, хлеба и картофеля;
  • Углеводы можно будет употреблять лишь два раза в неделю и исключительно в первой половине дня;
  • Основой рациона должны быть: куриная грудка, яичные белки, морепродукты, рыба, овощи, нежирные кисломолочные продукты и фрукты. Важно перед началом любой диеты проконсультироваться у врача, насколько целесообразен отказ от тех или иных блюд в пользу диетических. Порой диета составляется строго с учетом наличия заболевания. В хорошем медицинском учреждении врач отправит на диагностику. УЗИ аппараты купить сегодня может любая клиника, где пациентам желают предоставить комплекс услуг. Медицинское оборудование от ведущих поставщиков отличается функциональностью и долговечностью;
  • Ешьте лишь те продукты, которые были приготовлены на пару, отваренные и обязательно свежие;
  • Питаться следует небольшими порциями и дробно;
  • Каждый день потреблять не меньше двух литров жидкости как: негазированная питьевая вода либо зеленый чай. Следует полностью отказаться от сладких напитков, кофе, свежевыжатых соков.

Помимо главных правил питания у Виктории Бони существует своя собственная секретная диета.

Для данной диеты потребуется питаться только следующими продуктами: грейпфрутами, яичными белками и зеленым чаем. Данные продукты необходимо будет употреблять согласно определенной схеме, то есть каждый час есть, только чередовать. К примеру, съешьте половинку яичного белка либо половинку грейпфрута. Ну, а в промежутках дозволено пить негазированную воду либо зеленый чай, только без сахара.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что думают медики?

News image

Об ожирении говорят и пишут не просто много. В прессе вы найдете огромное количество статей, посвященных этой проблеме. При этом авторы часто путают понятия ожирения и лишних килограммов. Весна и приближающееся лето по...

Целлюлит - придуманная болезнь?

News image

Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети...

Диета от прыщей

News image

Многие люди страдают и переживают из за высыпаний на коже, которые не украшают лицо. Чаще всего это происходит у подростков, когда обмен веществ перестраивается. Но в случае, если убрать прыщи не получается долгое время,...

Узнай всё:

Худеем правильно, не причиняя вреда своему здоровью

News image

Если вы желаете похудеть, никогда не следует отказывать себе в еде. Нужно чтобы организм всегда получал необходимое количество микроминералов и вит...

Программа похудения slender

News image

Существует множество диет и других способов похудеть, но большинство из них либо не приводят к желаемому результату, либо избавляют от лишних килограм...

Ненасыщенные жиры полезней насыщенных

News image

Гидрогенезированные и транс жиры производятся из ненасыщенных жиров с добавлением водорода. В процессе производства транс жиров, жиры становятся по ...

Slender похудение

News image

Большая часть человечества пробовала сидеть на разнообразных диетах, к сожалению, финального результата достигли не многие. Есть люди, которые перепро...

Худеем после праздников

News image

Если вы желаете похудеть именно в сжатые сроки, и при этом, чтобы не было ограничений в еде, так не сможете. Если есть возможность, постарайтесь ...

Правильное питание человека

News image

Самой лучшей профилактикой сердечных заболеваний, депрессии, рака, и преждевременного старения является правильное питание. Стоит учитывать, что прави...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения