Главная - Похудение - Nsp школа правильного питания

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Nsp школа правильного питания
Правила похудения - Похудение

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут не в потере веса и лишних сантиметров, а больше в приобретении здоровья. Школа позволяет многим людям с помощью правильного питания прийти к необходимому весу и в оптимальную физическую форму. И кроме этого, после обучения в школе человеку становится под силу контролировать свой вес и потребление различных продуктов.

Школа развеивает вечные стереотипы о том, что потребление жирной пищи приводит к набору веса, о том, что йогурт с жирностью полтора процента намного вреднее и приводит к ожирению, в отличие от йогурта с нулевой жирностью. На курсах данной школы развеивают миф и о том, что все потребленные калории усваиваются организмом одинаково. А рекомендации о потреблении диетических крекеров и моркови во время диеты – это не просто миф, а чистейшая выдумка.

По приходу в школу, человек, который стремится к правильному питанию и снижению веса, проходит специальное тестирование, которое позволяет определить коэффициент его избыточного веса, а также состояние здоровья и программу, по которой у человека будет реально много шансов для похудения и поддержания оптимального веса. Тестирование не только определяет рост, вес и объемы тела человека, но и позволяет установить коэффициент жира в организме, индекс массы тела, процент воды, которая содержится в теле, а также биологический возраст человека. Кроме этого специалисты способны установить потребность организма человека в белке.

У каждого слушателя школы по похудению есть свой персональный тренер, который не просто направляет и помогает преодолеть вредные привычки, взращиваемые годами, но и такой тренер, который заботится, в первую очередь, о хорошем настроении и самочувствии худеющего человека. Ведь настроение и самоощущение играют одну из самых важных ролей во время похудения, так как именно они способны влиять на принятие решений человеком. Если худеющий не может контролировать собственные желания и из-за подавленного настроения или плохого самочувствия срывается и выходит за рамки, дозволенные диетой, вся проделанная работа может пойти насмарку.

Поэтому в процессе похудения важны не только правильное и сбалансированное питание, но и самоощущение и мотивация, настроение худеющего человека. Поэтому тренеры школы помогают ощутить прилив сил и настроиться на продуктивную работу над собой.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит - это не такая уж проблема

News image

На сегодняшний день уже все знают, что целлюлит - это проблема не только полных женщин, но и вполне стройных. Эти противные ямочки на нашем теле - результат не только переедания, а неправильного образа жизни в целом. Т...

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму).

Звездная булимия

News image

Представители здравоохранения уже давно трубят об опасности подражания звездам. Еще бы, шоу-бизнес можно смело поставить на одно из первых мест по степени вреда организму (причем на добровольной основе). С обложек глян...

Узнай всё:

Такая вкусная ананасовая диета

News image

Подобная диета подразумевает обильное количество жидкости, и по этой причине будут считаться нормой ваши частые походы в туалет. Также будет хорошо, е...

Чаи для похудения

News image

Способов для избавления от лишнего веса - великое множество, но не все из них являются эффективными и безопасными. Не всегда есть возможность воспольз...

Смотреть «Пусть говорят» про похудение

News image

Нашумевшая программа «Пусть говорят» на 1 канале с ведущим Андреем Малаховым существует не первый год. И, как обычно, раскрывает самые интересные и жи...

Модные диеты звезд

News image

Такие диеты относятся к категории самых разнообразных и быстро меняющихся диет. Когда поклонницы Николь Кидман, Виктории Бэкхем, Ларисы Долиной смотря...

Худеем без диет

News image

Нередко можно услышать, как востребованы ответы на вопросы: почему не худеешь на диете, какая реальная диета на которой худеют, отзывы о диете худеем ...

Успешное похудение

News image

На сегодняшний день существует множество методов и способов похудеть – от краткосрочных экспресс-диет до кардинальной смены образа жизни. Однако ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения