Главная - Похудение - Nsp школа правильного питания

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация





Nsp школа правильного питания
Правила похудения - Похудение

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут не в потере веса и лишних сантиметров, а больше в приобретении здоровья. Школа позволяет многим людям с помощью правильного питания прийти к необходимому весу и в оптимальную физическую форму. И кроме этого, после обучения в школе человеку становится под силу контролировать свой вес и потребление различных продуктов.

Школа развеивает вечные стереотипы о том, что потребление жирной пищи приводит к набору веса, о том, что йогурт с жирностью полтора процента намного вреднее и приводит к ожирению, в отличие от йогурта с нулевой жирностью. На курсах данной школы развеивают миф и о том, что все потребленные калории усваиваются организмом одинаково. А рекомендации о потреблении диетических крекеров и моркови во время диеты – это не просто миф, а чистейшая выдумка.

По приходу в школу, человек, который стремится к правильному питанию и снижению веса, проходит специальное тестирование, которое позволяет определить коэффициент его избыточного веса, а также состояние здоровья и программу, по которой у человека будет реально много шансов для похудения и поддержания оптимального веса. Тестирование не только определяет рост, вес и объемы тела человека, но и позволяет установить коэффициент жира в организме, индекс массы тела, процент воды, которая содержится в теле, а также биологический возраст человека. Кроме этого специалисты способны установить потребность организма человека в белке.

У каждого слушателя школы по похудению есть свой персональный тренер, который не просто направляет и помогает преодолеть вредные привычки, взращиваемые годами, но и такой тренер, который заботится, в первую очередь, о хорошем настроении и самочувствии худеющего человека. Ведь настроение и самоощущение играют одну из самых важных ролей во время похудения, так как именно они способны влиять на принятие решений человеком. Если худеющий не может контролировать собственные желания и из-за подавленного настроения или плохого самочувствия срывается и выходит за рамки, дозволенные диетой, вся проделанная работа может пойти насмарку.

Поэтому в процессе похудения важны не только правильное и сбалансированное питание, но и самоощущение и мотивация, настроение худеющего человека. Поэтому тренеры школы помогают ощутить прилив сил и настроиться на продуктивную работу над собой.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Холестерин в крови: диета

News image

По смертности заболевания по вине холестерина занимают лидирующее место в мире. Восемьдесят процентов заболеваний сердечно-сосудистой системы возникают вследствие повышенного холестерина в крови, вызывая атеросклероз. Хо...

Ожирение

News image

Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии...

Диета при холецистите

News image

Развитие в желчном пузыре воспалительного процесса в большей степени провоцируют камни. Образование камней закупоривает желчные протоки, тем самым нарушает отток желчи, а застой микрофлоры приводит к воспалению. Основной...

Узнай всё:

Что являет собой миостимуляция?

News image

В миостимуляции широко используется основа с импульсами электрического тока. Через прикрепленные на кожу электроды поступают импульсы. Они стимулир...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Причины, чтобы похудеть

News image

  Причины, которые будут приведены ниже, могут оказаться для каждой красавицы той необходимой каплей в «бочке меда», которая необходима, чтобы сдел...

Ошибки, которые мы совершаем

News image

Если полный человек скажет Вам, что он не хочет похудеть, не спешите ему верить. Он лукавит. Он, конечно же, хочет, но не может. Или не знает как

Похудение в бане

News image

Среди множества методов похудения особенно ценится способ похудения с помощью бани (турецкая, русская и другие) или сауны. Какая баня лучше и способст...

Похудеть быстро – это реально, но опасно

News image

Сейчас предлагаются различные экспресс-диеты, которые способствуют сбросу лишнего веса в минимальные сроки. И хоть их количество не так велико, но в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения