Nsp школа правильного питания |
Правила похудения - Похудение |
Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут не в потере веса и лишних сантиметров, а больше в приобретении здоровья. Школа позволяет многим людям с помощью правильного питания прийти к необходимому весу и в оптимальную физическую форму. И кроме этого, после обучения в школе человеку становится под силу контролировать свой вес и потребление различных продуктов. Школа развеивает вечные стереотипы о том, что потребление жирной пищи приводит к набору веса, о том, что йогурт с жирностью полтора процента намного вреднее и приводит к ожирению, в отличие от йогурта с нулевой жирностью. На курсах данной школы развеивают миф и о том, что все потребленные калории усваиваются организмом одинаково. А рекомендации о потреблении диетических крекеров и моркови во время диеты – это не просто миф, а чистейшая выдумка. По приходу в школу, человек, который стремится к правильному питанию и снижению веса, проходит специальное тестирование, которое позволяет определить коэффициент его избыточного веса, а также состояние здоровья и программу, по которой у человека будет реально много шансов для похудения и поддержания оптимального веса. Тестирование не только определяет рост, вес и объемы тела человека, но и позволяет установить коэффициент жира в организме, индекс массы тела, процент воды, которая содержится в теле, а также биологический возраст человека. Кроме этого специалисты способны установить потребность организма человека в белке. У каждого слушателя школы по похудению есть свой персональный тренер, который не просто направляет и помогает преодолеть вредные привычки, взращиваемые годами, но и такой тренер, который заботится, в первую очередь, о хорошем настроении и самочувствии худеющего человека. Ведь настроение и самоощущение играют одну из самых важных ролей во время похудения, так как именно они способны влиять на принятие решений человеком. Если худеющий не может контролировать собственные желания и из-за подавленного настроения или плохого самочувствия срывается и выходит за рамки, дозволенные диетой, вся проделанная работа может пойти насмарку. Поэтому в процессе похудения важны не только правильное и сбалансированное питание, но и самоощущение и мотивация, настроение худеющего человека. Поэтому тренеры школы помогают ощутить прилив сил и настроиться на продуктивную работу над собой. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при болезни щитовидной железыРабота нашего организма сравнима с функционированием сложнейшего механизма, и минимальные нарушения деятельности даже самого, на первый взгляд, незначительного составляющего сложную систему органа, приводят к сбоям всего... |
На женский вес влияет любовь к мужчине![]() Недавно проведенное исследование позволило установить, что мужчины могут оказывать существенное влияние на женский вес. Дело в том, что изменение массы женского тела напрямую зависит от стадии ее взаимоотношений с мужч... |
Доверять ли препаратам против целлюлита?![]() Косметическая индустрия предлагает многочисленные препараты против целлюлита, и в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Тип продукта мало что говорит о действии препарата. Другое дело, что кажд... |