Главная - Похудение - Диета на воде

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





Диета на воде
Правила похудения - Похудение

Сравнительно новые диеты «стакан воды», «хлеб и вода», «изюм, уксус, вода», «вода, молоко и вода», «каши на воде» показывают поразительные результаты. Что же в них есть такого, что так помогает сбросить лишние килограммы? Конечно же, вода. Именно вода во время диеты является катализатором всех обменных процессов в организме, что и приводит к похудению. Ускорение обмена веществ, безусловно, происходит не только за счет воды, но она необходима нашему организму, без нее он просто не может. Почитав отзывы ленивой диеты на воде, можно сделать следующий вывод: сидеть на такой диете довольно просто. При этом диета с помощью воды обещает избавить от пяти до семи лишних килограммов.

Классическая диета на минеральной воде основана на ее приеме до еды. Каждый раз перед едой необходимо выпивать два стакана теплой минеральной воды без газа. Делать это следует за двадцать минут до трапезы. Во время еды пить нельзя, после еды также. Разрешается пить только спустя два часа после еды. Другая диета на воде с лимоном основана на том же, но в воду добавляется еще и сок лимона. Такая диета может быть противопоказана людям с сильно повышенным уровнем кислотности желудочного сока или риском развития язвы.

Если же говорить о диете на рисе и воде, то она считается монодиетой и ее рекомендовать не стоит. В результате такой диеты могут возникнуть проблемы с перистальтикой кишечника, проблемы с пищеварением, а также стресс. На классической диете не разрешается перекусывать. Если вам захотелось перекусить, то необходимо снова выпить два стакана воды и только через двадцать минут приступать к еде. При этом следует выдерживать интервалы в два часа между приемами пищи и перекусами. О том, сколько воды пить при диете, вы поймете после первого же дня. Как правило, объем выпитой воды составляет около литра и более. Если же вы привыкли много есть, то порции следует сократить. Количество приемов пищи в день не должно превышать шесть, так как этот показатель и так слишком высок.

Противоположностью данной диеты является сухая диета без воды. Эта диета опасна и ее лучше не проводить самостоятельно и без присмотра врача. Как правило, такие диеты назначаются больным людям в качестве терапии при сильных отеках и не выведении из организма лишней жидкости. Также такие диеты используют спортсмены перед соревнованиями, чтобы добиться красивого рельефа на мышцах. Но в обычной жизни с таким лучше не экспериментировать.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Сокращается ли количество жировых клеток при снижении веса

News image

Теория жировых клеток говорит о том, то жировые клетки один раз образовавшись в нашем теле, никогда более не сокращают своей численности, а исключительно уменьшаются, сокращаются в размерах при любых попытках снизить в...

Лечение нервной анорексии

News image

В лечении нервной анорексии ключевыми элементами являются улучшение соматического состояния, поведенческая, когнитивная и семейная психотерапия. Фармакотерапия в лучшем случае представляет собой дополнение к другим...

Примеры булимии

News image

А принцессе Виктории, между прочим, удалось от булимии практически полностью исцелиться. И помогло ей публичное признание в болезни. Новость вызвала у подданных прилив сочувствия и жалости к бедной девушке. Виктория ок...

Узнай всё:

Бодибилдинг: диета

News image

Эксперты не перестают спорить, зависит ли конечный результат наращивания мышц от диеты на 50% или на 70% или же зависит от сжигания жира и наращивания...

Рисовая диета на страже фигуры

News image

Не сложную, но эффективную рисовую диету сегодня широко используют для целенаправленного похудения, но помимо этого она используется для качественного...

Успешное похудение

News image

На сегодняшний день существует множество методов и способов похудеть – от краткосрочных экспресс-диет до кардинальной смены образа жизни. Однако ...

ПОХУДЕЛИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ: ЧТО ВЫГОДНЕЕ – БЕЛКИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ?

News image

Ответ: БЕЛКИ. После успешного сброса лишних килограммов добавление к рациону белков, а не углеводов помогает сохранить и даже нарастить успех. Подтв...

Худеем при помощи народных средств

News image

Сейчас все современные люди могут выбрать разные методы похудения, после который человек достаточно быстро теряет килограммы при помощи таблеток, тем ...

Диета от плохого настроения и депрессии

News image

Диета от плохого настроения и депрессии требуется людям для того, чтобы повысить свое настроение и полностью избавиться от депрессии. Подобную дие...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения