Главная - Похудение - Диета на воде

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Авторизация





Диета на воде
Правила похудения - Похудение

Сравнительно новые диеты «стакан воды», «хлеб и вода», «изюм, уксус, вода», «вода, молоко и вода», «каши на воде» показывают поразительные результаты. Что же в них есть такого, что так помогает сбросить лишние килограммы? Конечно же, вода. Именно вода во время диеты является катализатором всех обменных процессов в организме, что и приводит к похудению. Ускорение обмена веществ, безусловно, происходит не только за счет воды, но она необходима нашему организму, без нее он просто не может. Почитав отзывы ленивой диеты на воде, можно сделать следующий вывод: сидеть на такой диете довольно просто. При этом диета с помощью воды обещает избавить от пяти до семи лишних килограммов.

Классическая диета на минеральной воде основана на ее приеме до еды. Каждый раз перед едой необходимо выпивать два стакана теплой минеральной воды без газа. Делать это следует за двадцать минут до трапезы. Во время еды пить нельзя, после еды также. Разрешается пить только спустя два часа после еды. Другая диета на воде с лимоном основана на том же, но в воду добавляется еще и сок лимона. Такая диета может быть противопоказана людям с сильно повышенным уровнем кислотности желудочного сока или риском развития язвы.

Если же говорить о диете на рисе и воде, то она считается монодиетой и ее рекомендовать не стоит. В результате такой диеты могут возникнуть проблемы с перистальтикой кишечника, проблемы с пищеварением, а также стресс. На классической диете не разрешается перекусывать. Если вам захотелось перекусить, то необходимо снова выпить два стакана воды и только через двадцать минут приступать к еде. При этом следует выдерживать интервалы в два часа между приемами пищи и перекусами. О том, сколько воды пить при диете, вы поймете после первого же дня. Как правило, объем выпитой воды составляет около литра и более. Если же вы привыкли много есть, то порции следует сократить. Количество приемов пищи в день не должно превышать шесть, так как этот показатель и так слишком высок.

Противоположностью данной диеты является сухая диета без воды. Эта диета опасна и ее лучше не проводить самостоятельно и без присмотра врача. Как правило, такие диеты назначаются больным людям в качестве терапии при сильных отеках и не выведении из организма лишней жидкости. Также такие диеты используют спортсмены перед соревнованиями, чтобы добиться красивого рельефа на мышцах. Но в обычной жизни с таким лучше не экспериментировать.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как не поправиться после диеты

News image

Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св...

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Диета при камнях в почках

News image

Почки – это наш естественный фильтр. Но как любой фильтр, они могут засориться. А вот заменить их – дело нелегкое, поэтому фильтр необходимо чистить. У людей с предрасположенностью к образованию камней в почках, а также ...

Узнай всё:

Правильное питание для пресса

News image

Ошибочно считать, что для идеального рельефного пресса достаточно специальных физических упражнений. Красивый рельеф будет скрывать слой подкожного жи...

Пояса для похудения в разнообразии видов и цен

News image

В современном мире тема похудения является очень популярной, потому что многие девушки, женщины, да и мужчины тоже, пытаются добиться совершенства в ф...

Как похудеть? Диета бесплатно

News image

Щадящая, правильная и одновременно жесткая диета для похудения – диета Аткинса. Ее можно получить бесплатно, без смс и регистрации. Есть возможность б...

ПОХУДЕЛИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ: ЧТО ВЫГОДНЕЕ – БЕЛКИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ?

News image

Ответ: БЕЛКИ. После успешного сброса лишних килограммов добавление к рациону белков, а не углеводов помогает сохранить и даже нарастить успех. Подтв...

Похудеть на 40 кг!

News image

Хатыпова Лиля из-за изменения размера своей одежды с 52-гона 46-й была вынуждена поменять гардероб. Она никогда не была худышкой, но после того, ...

Самая реальная диета: развенчание мифов

News image

Нередко, заботясь о своем здоровье, человек прибегает к различным эффективным и действующим диетам. Сейчас много в Интернете подобной информации, но д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения