Главная - Похудение - Диета на воде

Prouve каталог по материалам prouve-group.ru.

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Авторизация





Диета на воде
Правила похудения - Похудение

Сравнительно новые диеты «стакан воды», «хлеб и вода», «изюм, уксус, вода», «вода, молоко и вода», «каши на воде» показывают поразительные результаты. Что же в них есть такого, что так помогает сбросить лишние килограммы? Конечно же, вода. Именно вода во время диеты является катализатором всех обменных процессов в организме, что и приводит к похудению. Ускорение обмена веществ, безусловно, происходит не только за счет воды, но она необходима нашему организму, без нее он просто не может. Почитав отзывы ленивой диеты на воде, можно сделать следующий вывод: сидеть на такой диете довольно просто. При этом диета с помощью воды обещает избавить от пяти до семи лишних килограммов.

Классическая диета на минеральной воде основана на ее приеме до еды. Каждый раз перед едой необходимо выпивать два стакана теплой минеральной воды без газа. Делать это следует за двадцать минут до трапезы. Во время еды пить нельзя, после еды также. Разрешается пить только спустя два часа после еды. Другая диета на воде с лимоном основана на том же, но в воду добавляется еще и сок лимона. Такая диета может быть противопоказана людям с сильно повышенным уровнем кислотности желудочного сока или риском развития язвы.

Если же говорить о диете на рисе и воде, то она считается монодиетой и ее рекомендовать не стоит. В результате такой диеты могут возникнуть проблемы с перистальтикой кишечника, проблемы с пищеварением, а также стресс. На классической диете не разрешается перекусывать. Если вам захотелось перекусить, то необходимо снова выпить два стакана воды и только через двадцать минут приступать к еде. При этом следует выдерживать интервалы в два часа между приемами пищи и перекусами. О том, сколько воды пить при диете, вы поймете после первого же дня. Как правило, объем выпитой воды составляет около литра и более. Если же вы привыкли много есть, то порции следует сократить. Количество приемов пищи в день не должно превышать шесть, так как этот показатель и так слишком высок.

Противоположностью данной диеты является сухая диета без воды. Эта диета опасна и ее лучше не проводить самостоятельно и без присмотра врача. Как правило, такие диеты назначаются больным людям в качестве терапии при сильных отеках и не выведении из организма лишней жидкости. Также такие диеты используют спортсмены перед соревнованиями, чтобы добиться красивого рельефа на мышцах. Но в обычной жизни с таким лучше не экспериментировать.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Сложно, но мы СПРАВИМСЯ!

News image

О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н...

На женский вес влияет любовь к мужчине

News image

Недавно проведенное исследование позволило установить, что мужчины могут оказывать существенное влияние на женский вес. Дело в том, что изменение массы женского тела напрямую зависит от стадии ее взаимоотношений с мужч...

Анорексия или когда еда не в радость

News image

Наверняка все вы что-то где-то об этом заболевании слышали. И в основном в связи с девочками-подростками, мечтающими о фигурах фотомоделей, а потому изводящих себя бесконечными голодными диетами. Впрочем, на добровольн...

Узнай всё:

Раздельное питание

News image

Врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения. Он писал: Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваив...

Диета «Блюдечко»

News image

В большинстве случаев причиной избыточного веса является переедание. Видимо, этим фактом руководствовались создатели диеты – «Блюдечко». Диета «Блюдеч...

Худеем после праздников

News image

Если вы желаете похудеть именно в сжатые сроки, и при этом, чтобы не было ограничений в еде, так не сможете. Если есть возможность, постарайтесь к...

ОБЩИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МЕТАБОЛИЗМЕ ОРГАНИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ

News image

Можно сформулировать некоторые общие понятия, или «правила», касающиеся метаболизма. Приведенные ниже несколько главных «правил» позволяют лучше пон...

Как похудеть домохозяйкам

News image

Казалось бы, женщина занимается домом, у неё есть свободное время для себя, возможность соблюдать диету и придерживаться принципов здорового питания...

Диета Магги яичная

News image

Яичная и творожная диета Магги – это относительно новые виды диет, которые успели стать популярными среди наших женщин. Многие положительные отзывы на...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения