Главная - Похудение - Диета на воде

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Диета на воде
Правила похудения - Похудение

Сравнительно новые диеты «стакан воды», «хлеб и вода», «изюм, уксус, вода», «вода, молоко и вода», «каши на воде» показывают поразительные результаты. Что же в них есть такого, что так помогает сбросить лишние килограммы? Конечно же, вода. Именно вода во время диеты является катализатором всех обменных процессов в организме, что и приводит к похудению. Ускорение обмена веществ, безусловно, происходит не только за счет воды, но она необходима нашему организму, без нее он просто не может. Почитав отзывы ленивой диеты на воде, можно сделать следующий вывод: сидеть на такой диете довольно просто. При этом диета с помощью воды обещает избавить от пяти до семи лишних килограммов.

Классическая диета на минеральной воде основана на ее приеме до еды. Каждый раз перед едой необходимо выпивать два стакана теплой минеральной воды без газа. Делать это следует за двадцать минут до трапезы. Во время еды пить нельзя, после еды также. Разрешается пить только спустя два часа после еды. Другая диета на воде с лимоном основана на том же, но в воду добавляется еще и сок лимона. Такая диета может быть противопоказана людям с сильно повышенным уровнем кислотности желудочного сока или риском развития язвы.

Если же говорить о диете на рисе и воде, то она считается монодиетой и ее рекомендовать не стоит. В результате такой диеты могут возникнуть проблемы с перистальтикой кишечника, проблемы с пищеварением, а также стресс. На классической диете не разрешается перекусывать. Если вам захотелось перекусить, то необходимо снова выпить два стакана воды и только через двадцать минут приступать к еде. При этом следует выдерживать интервалы в два часа между приемами пищи и перекусами. О том, сколько воды пить при диете, вы поймете после первого же дня. Как правило, объем выпитой воды составляет около литра и более. Если же вы привыкли много есть, то порции следует сократить. Количество приемов пищи в день не должно превышать шесть, так как этот показатель и так слишком высок.

Противоположностью данной диеты является сухая диета без воды. Эта диета опасна и ее лучше не проводить самостоятельно и без присмотра врача. Как правило, такие диеты назначаются больным людям в качестве терапии при сильных отеках и не выведении из организма лишней жидкости. Также такие диеты используют спортсмены перед соревнованиями, чтобы добиться красивого рельефа на мышцах. Но в обычной жизни с таким лучше не экспериментировать.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Прогресс в лечении булимии

News image

Идее нтификация нервной булимии послужила заметным стимулом к проведению исследований по изучению методов лечения с весьма положительными результатами. Один из ранних многообещающих методов лечения, разработанный на ос...

История булимии

News image

После первой мировой войны булимия у молодых женщин описывалась как казуистика, а в последние 30 лет в публикациях она упоминается всё чаще. Булимия всё больше обгоняет нервную анорексию по частоте, но не по необходимо...

Узнай всё:

Татьяна Сергеева: детектив на диете

News image

Весьма популярное в последнее время тема диеты касается не только молодых девушек, но и людей в возрасте. Диета – это способ, позволяющий вернуть себе...

Манная диета

News image

Забытая, но очень действенная манная диета – это отличный способ похудеть, не тратя на этот процесс много времени и денег. С детства все мы знаем, что...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Бутерброды - полезная или вредная пища?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром

Использование клеток и радиоактивных изотопов

News image

Даже клетки представляют собой очень сложно организованные системы. В них имеется ядро, а в окружающей его цитоплазме находятся более мелкие тельца,...

Диета Малаховой

News image

Относительно новая диета Татьяны Малаховой стала невероятно популярной, особенно после того, как ее показали перед всеобщим обозрением в телепередаче....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения