Главная - Психология - Психология похудения

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Психология похудения
Правила похудения - Психология

психология похудения

В статье О комплексе для худеющих мы поговорили в общем о роли психолога в процессе похудания, о тренинге для худеющих. В данной статье мы поговорим подробнее о том, какое значение имеет психология в комплексе для худеющих.

Кто такой худеющий человек? Как и всё в нашем мире, это очень общее понятие. Каждый худеющий человек имеет индивидуальность, уникальность в своей ситуации, в своих способах похудения, в своем отношении к себе. Но, пожалуй, всех объединяет одно – ЖЕЛАНИЕ. Желания также бывают очень разными, так же как и причины таких желаний, об этом мы часто разговариваем на тренингах.

Как появляется желание? Что за этим стоит?

Как реализовать свое желание, при этом не причинив себе вреда?

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?

Что для нас самое важное в нашем желании?

Что мы будем ощущать и делать, когда достигнем задуманного?

Это лишь та малая часть вопросов, которые важны в психологии, и в особенности психологии для худеющих. Категория людей, решивших стать лучше, еще больше начать нравится себе и окружающим, поставившая перед собой довольно сложную задачу – несомненно вызывает большое уважение. С такими людьми приятно работать. В особенности приятно, когда люди приходят с действительным желанием, и остается не так много, всего лишь составить план по его реализации, возможно, поделиться опытом.

Часто к психологам приходят люди с расплывчатыми проблемами, отсутствием желания что-либо делать вообще или не пониманием своих потребностей. Здесь нужно сначала проработать человека изнутри, разложить по полочкам спутанное и не ясное. А затем уже приступать к поэтапному рассмотрению каждой из этих полочек. Где и когда, что и как лежит не на своих местах и как бы хотелось все переложить?

У тех, кто приходит на тренинги для худеющих гораздо чаще «полочки» находятся на местах, на них лежит все аккуратно и по порядку. У них есть очень важная цель – Похудеть. И самое важное – есть истинное желание. Через такие глобальные цели – можно решить, и собственно это и делается, многое другое. Чтобы понять причину прихода такого желания, чтобы понять – как его реализовать, чтобы достичь своей цели – психологом прорабатываются все те же «полочки», но прорабатываются они уже не так. Здесь есть цель, здесь есть средства, здесь есть причины, здесь есть всё, что нужно для положительного эффекта. В этом плане, люди, пришедшие на тренинг для худеющих обладают очень большим плюсом, так как понимают чего они на самом деле хотят. Я же, как психолог, испытываю чувство уважения и гордости от работы с такими людьми, которые идут к своей мечте.

В статье «О специальной психологии» описываются основные направления работы на тренинге. Эта информация будет интересна и тем, кто захочет прийти на тренинг и тем, кого вообще интересует вопрос похудения и связь его с психологией.

Желаю вам счастья и успехов в достижении целей!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Причины резкого похудения

News image

Люди, ведущие долгую борьбу с лишним весом, мечтают похудеть быстро и резко. Но, зачастую, мечта так и остается несбывшейся мечтой. И это хорошо, поскольку стремительное похудение вызывается в большинстве случаев нарушен...

Ах, этот целлюлит (хоть совсем и не болит…)

News image

Целлюлиттттт... «Именем

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

Узнай всё:

Водяная диета привела к фатальным последствиям

News image

Семья 40-летней Жаклин Хенсон была буквально в шоке: до диеты женщина была абсолютно здорова, но умерла в течение нескольких часов. Британка Жакл...

Поможет ли диета Усама Хамдий избавиться от лишнего веса?

News image

Присматриваясь к диете Усама Хамдий, стоит учесть некоторые важные моменты. Изначально диетолог из Америки разрабатывал свою диету, не как очередное с...

Диета углеводного чередования

News image

Вся суть такого метода похудения заключается в простом чередовании углеводов. Например, первые пару дней, углеводов в пище вообще не должно быть. А...

Премия желающим похудеть

News image

Основная причина того что не удается похудеть, это плохая мотивация. Но мотивировать желающих похудеть не трудно, достаточно просто платить им за з...

Запасание энергии

News image

Животные питаются нерегулярно, и их организму нужно как-то запасать заключенную в пище энергию, источником которой являются поглощенные животным угл...

Шелтон: основы правильного питания

News image

Герберт Шелтон в основах правильного питания, прежде всего, отталкивается от принципов раздельного питания. Помимо раздельного питания Шелтон и активн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения