Психология похудения |
Правила похудения - Психология |
В статье О комплексе для худеющих мы поговорили в общем о роли психолога в процессе похудания, о тренинге для худеющих. В данной статье мы поговорим подробнее о том, какое значение имеет психология в комплексе для худеющих. Кто такой худеющий человек? Как и всё в нашем мире, это очень общее понятие. Каждый худеющий человек имеет индивидуальность, уникальность в своей ситуации, в своих способах похудения, в своем отношении к себе. Но, пожалуй, всех объединяет одно – ЖЕЛАНИЕ. Желания также бывают очень разными, так же как и причины таких желаний, об этом мы часто разговариваем на тренингах. Как появляется желание? Что за этим стоит? Как реализовать свое желание, при этом не причинив себе вреда? Как жить в гармонии с собой и окружающим миром? Что для нас самое важное в нашем желании? Что мы будем ощущать и делать, когда достигнем задуманного? Это лишь та малая часть вопросов, которые важны в психологии, и в особенности психологии для худеющих. Категория людей, решивших стать лучше, еще больше начать нравится себе и окружающим, поставившая перед собой довольно сложную задачу – несомненно вызывает большое уважение. С такими людьми приятно работать. В особенности приятно, когда люди приходят с действительным желанием, и остается не так много, всего лишь составить план по его реализации, возможно, поделиться опытом. Часто к психологам приходят люди с расплывчатыми проблемами, отсутствием желания что-либо делать вообще или не пониманием своих потребностей. Здесь нужно сначала проработать человека изнутри, разложить по полочкам спутанное и не ясное. А затем уже приступать к поэтапному рассмотрению каждой из этих полочек. Где и когда, что и как лежит не на своих местах и как бы хотелось все переложить? У тех, кто приходит на тренинги для худеющих гораздо чаще «полочки» находятся на местах, на них лежит все аккуратно и по порядку. У них есть очень важная цель – Похудеть. И самое важное – есть истинное желание. Через такие глобальные цели – можно решить, и собственно это и делается, многое другое. Чтобы понять причину прихода такого желания, чтобы понять – как его реализовать, чтобы достичь своей цели – психологом прорабатываются все те же «полочки», но прорабатываются они уже не так. Здесь есть цель, здесь есть средства, здесь есть причины, здесь есть всё, что нужно для положительного эффекта. В этом плане, люди, пришедшие на тренинг для худеющих обладают очень большим плюсом, так как понимают чего они на самом деле хотят. Я же, как психолог, испытываю чувство уважения и гордости от работы с такими людьми, которые идут к своей мечте. В статье «О специальной психологии» описываются основные направления работы на тренинге. Эта информация будет интересна и тем, кто захочет прийти на тренинг и тем, кого вообще интересует вопрос похудения и связь его с психологией. Желаю вам счастья и успехов в достижении целей!
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при сахаре в кровиВ современном обществе повышенный сахар в крови можно наблюдать не только у взрослых и больных людей, но и у здоровых с виду детей. Чтобы нормализовать его концентрацию в крови необходимо соблюдать специальную диету. Так... |
Булимия: как усмирить свой аппетит?![]() Принцесса Диана, Джейн Фонда, Линдсей Лохан... такие красивые, успешные и разные |
Диета от прыщейМногие люди страдают и переживают из за высыпаний на коже, которые не украшают лицо. Чаще всего это происходит у подростков, когда обмен веществ перестраивается. Но в случае, если убрать прыщи не получается долгое время,... |