Главная - Психология - Психология похудения

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Психология похудения
Правила похудения - Психология

психология похудения

В статье О комплексе для худеющих мы поговорили в общем о роли психолога в процессе похудания, о тренинге для худеющих. В данной статье мы поговорим подробнее о том, какое значение имеет психология в комплексе для худеющих.

Кто такой худеющий человек? Как и всё в нашем мире, это очень общее понятие. Каждый худеющий человек имеет индивидуальность, уникальность в своей ситуации, в своих способах похудения, в своем отношении к себе. Но, пожалуй, всех объединяет одно – ЖЕЛАНИЕ. Желания также бывают очень разными, так же как и причины таких желаний, об этом мы часто разговариваем на тренингах.

Как появляется желание? Что за этим стоит?

Как реализовать свое желание, при этом не причинив себе вреда?

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?

Что для нас самое важное в нашем желании?

Что мы будем ощущать и делать, когда достигнем задуманного?

Это лишь та малая часть вопросов, которые важны в психологии, и в особенности психологии для худеющих. Категория людей, решивших стать лучше, еще больше начать нравится себе и окружающим, поставившая перед собой довольно сложную задачу – несомненно вызывает большое уважение. С такими людьми приятно работать. В особенности приятно, когда люди приходят с действительным желанием, и остается не так много, всего лишь составить план по его реализации, возможно, поделиться опытом.

Часто к психологам приходят люди с расплывчатыми проблемами, отсутствием желания что-либо делать вообще или не пониманием своих потребностей. Здесь нужно сначала проработать человека изнутри, разложить по полочкам спутанное и не ясное. А затем уже приступать к поэтапному рассмотрению каждой из этих полочек. Где и когда, что и как лежит не на своих местах и как бы хотелось все переложить?

У тех, кто приходит на тренинги для худеющих гораздо чаще «полочки» находятся на местах, на них лежит все аккуратно и по порядку. У них есть очень важная цель – Похудеть. И самое важное – есть истинное желание. Через такие глобальные цели – можно решить, и собственно это и делается, многое другое. Чтобы понять причину прихода такого желания, чтобы понять – как его реализовать, чтобы достичь своей цели – психологом прорабатываются все те же «полочки», но прорабатываются они уже не так. Здесь есть цель, здесь есть средства, здесь есть причины, здесь есть всё, что нужно для положительного эффекта. В этом плане, люди, пришедшие на тренинг для худеющих обладают очень большим плюсом, так как понимают чего они на самом деле хотят. Я же, как психолог, испытываю чувство уважения и гордости от работы с такими людьми, которые идут к своей мечте.

В статье «О специальной психологии» описываются основные направления работы на тренинге. Эта информация будет интересна и тем, кто захочет прийти на тренинг и тем, кого вообще интересует вопрос похудения и связь его с психологией.

Желаю вам счастья и успехов в достижении целей!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Этот злобный целлюлит даже школьниц не щадит

News image

Дамы, тут еще статья про целлюлит. Может для кого-то нет в ней ничего нового, но я кое-что для себя почерпнула. К тому же совсеты дает сам врача-эндокринолог.

Моя лучшая подруга - анорексия

News image

Написав эту статью в своём дневнике, я подумала, что окажусь в эпицентре всеобщего негодования. Это моя история о стройности, худобе и изысканности. Я готова к отрицательным комментариям и могу всех понять. Я раб...

Диета после операции на кишечнике

News image

Без всяких сомнений, диета после операции на кишечнике просто жизненно необходима. Продукты, из которых состоит рацион питания больного пациента, должны быть заранее механически обработанными, щадящими, измельченными, по...

Узнай всё:

Моно диета

News image

Монодиеты являются эффективным, быстрым и удобным способом похудения для тех, у кого избыточного веса не очень много. Классические эффективные моно ди...

Весна и диета

News image

Весна заставляет взглянуть на мир по новому, и на себя тоже. Но далеко не всегда наше отражение в зеркале нас радует, как весенний пейзаж. Это в больш...

Вегетарианская диета

News image

Применяемая вегетарианская диета для похудения имеет в своей основе целое философское движение вегетарианство. Для начала можно остановиться на нескол...

Какая диета лучше?

News image

Ряд последний исследований показал, что выбор соответствующих продуктов позволяет нашему организму сжигать больше калорий. Поэтому чтобы проверить, ка...

Как соблюдать диету?

News image

Согласно статистике из тех, кто решил придерживаться какой либо диеты и доводит дело до конца, всего лишь 30%. А оставшиеся 70% постоянно нарушают, ли...

Интернет магазин: диета Дюкана

News image

Все ингредиенты для диеты в интернет магазине продуктов можно купить в любом городе. Диета Дюкана была специально разработана французским известным ди...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения