Главная - История успеха - Почему отступила зависимость?

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Почему отступила зависимость?
Правила похудения - История успеха

почему отступила зависимость?

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость. Эти два дня я не могла заходить на кухню, так как меня мутило от запахов какой-либо пищи. А когда по телевизору рекламируют еду, меня начинает подташнивать. Этот рассказик навеян сообщением FitnessGirl

У меня с таких симптомов началось избавление от обжорства. Просто в один ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ ПРЕКРАСНЫЙ вечер поднялась температура и расстроился желудок. До этого у меня с ним проблем не было никогда. А на следующее утро я поняла, что если еще 4 дня назад на завтрак съела 10 больших печений, пряники и т д (явный перебор, один из эпизодов в карьере обжорства), и ничего мне не было (булимией в контексте рвоты не страдала), то сейчас мне подумать о печенье плохо. Как и о другом, масляно-сладком. Пресное - да, булочка - да. Но всё только в нормальном количестве!

Так продолжалось неделю. Как кодировка на вредные продукты или передозировку. Как токсикоз - чуть в сторону, сразу тошнит, колотит, нет сил...И все, прошло...В голове что-то устаканилось, спорядковалось. Теперь все принципы здоровой пищи, которые я в течение 4 лет советовала другим, но нарушала сама, стали мне родными... Тошнота отступила, наступила ясность и чувство меры не через силу воли...

Я не знаю, насколько это временно, я не знаю, что именно случилось... Но мой лозунг теперь таков: если я кушаю, то то, что даст мне сил, энергии, пользы организму. Я должна заботиться о нем, не перегружать, а подпитывать. Чтоб не истязать нагрузками... И если я при своих 43 кг в течение дня прибавляю туда-сюда кг, то пусть это будет полезное топливо, а не мусорная пища...

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при болезни щитовидной железы

News image

Работа нашего организма сравнима с функционированием сложнейшего механизма, и минимальные нарушения деятельности даже самого, на первый взгляд, незначительного составляющего сложную систему органа, приводят к сбоям всего...

Ожирение является достаточно опасным

News image

Не зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бел...

В плену еды

News image

Нервная булимия — психическое заболевание, характеризующееся частыми колебаниями веса, чередованием периодов сильного переедания и следующими за ними чистками организма (приём слабительных, мочегонных, голодание, вызов...

Узнай всё:

Диета Тима Ферриса

News image

Красивым и привлекательным хочет быть каждый человек, независимо от возраста, статуса и пола. Многие в погоне за красотой даже не задумываются о после...

Как похудеть и сохранить свое здоровье?

News image

  Изначально следует отметить, что похудеть за одну неделю на пятнадцать и более килограмм особенно в домашних условиях невозможно, как бы вы не ст...

Как убрать живот?

News image

Ещё из курса школьной биологии каждый человек узнаёт, что самый толстый слой подкожной клетчатки в организме сосредоточен на животе. Постоянное пере...

Не позавтракал? - Вот и плохое настроение

News image

Исследователи из Манчестерского Университета в Великобритании (The University of Manchester, UK) пришли к выводу, что более 70% людей с утра находят...

Как грамотно составить рацион

News image

Для сохранения молодости и бодрости следует придерживаться сбалансированного режима питания. Жиров в рационе должно быть меньше четверти от выбран...

Мужская диета: похудение в комплексе

News image

К нашему удивлению, к мысли о похудении все чаще приходят и мужчинам. Мужское похудение не особо отличается от женского. Однако не всегда мужская диет...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения