Главная - История успеха - Почему отступила зависимость?

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Почему отступила зависимость?
Правила похудения - История успеха

почему отступила зависимость?

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость. Эти два дня я не могла заходить на кухню, так как меня мутило от запахов какой-либо пищи. А когда по телевизору рекламируют еду, меня начинает подташнивать. Этот рассказик навеян сообщением FitnessGirl

У меня с таких симптомов началось избавление от обжорства. Просто в один ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ ПРЕКРАСНЫЙ вечер поднялась температура и расстроился желудок. До этого у меня с ним проблем не было никогда. А на следующее утро я поняла, что если еще 4 дня назад на завтрак съела 10 больших печений, пряники и т д (явный перебор, один из эпизодов в карьере обжорства), и ничего мне не было (булимией в контексте рвоты не страдала), то сейчас мне подумать о печенье плохо. Как и о другом, масляно-сладком. Пресное - да, булочка - да. Но всё только в нормальном количестве!

Так продолжалось неделю. Как кодировка на вредные продукты или передозировку. Как токсикоз - чуть в сторону, сразу тошнит, колотит, нет сил...И все, прошло...В голове что-то устаканилось, спорядковалось. Теперь все принципы здоровой пищи, которые я в течение 4 лет советовала другим, но нарушала сама, стали мне родными... Тошнота отступила, наступила ясность и чувство меры не через силу воли...

Я не знаю, насколько это временно, я не знаю, что именно случилось... Но мой лозунг теперь таков: если я кушаю, то то, что даст мне сил, энергии, пользы организму. Я должна заботиться о нем, не перегружать, а подпитывать. Чтоб не истязать нагрузками... И если я при своих 43 кг в течение дня прибавляю туда-сюда кг, то пусть это будет полезное топливо, а не мусорная пища...

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого рац...

Ему все возрасты подвластны

News image

Для летних туалетов характерно минимум материи и максимум обнаженного тела. Вот когда вылезает наружу апельсиновая корочка ! А так хочется красиво одеться, так хочется понравиться..

Как набрать вес при анорексии

News image

Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Кому-то набрать вес становится просто жизненно необходим...

Узнай всё:

Мел Си решила примерить диету Бэкхэм

News image

Уже давно прошло то время, когда Мелани Чизхолм считали самой стройной. После того как МелСи множество лет боролась с лишними килограммами, она неукло...

Приятно и полезно: арбузная диета

News image

Суть данной диеты заключается в том, чтобы из организма вывести все шлаки также и улучшить пищеварение. Следует сказать, что наличие данных проблем си...

Дынная диета

News image

Говоря о дынной диете, то она относится к монодиетам, и по данной причине она является продолжительной. Обычно подобной диеты следует придерживаться н...

Понравиться самой себе

News image

Eсли бы вы знали, как долго я раздумывала стоит ли это писать, будет ли это кому-нибудь интересно. И зачем всё это вообще. Думала, ленилась, дважды ...

Диета: аллергическая реакция

News image

К аллергическим относится довольно большая группа различных заболеваний, среди которых такие серьезные проявления как анафилактический шок, отек Квинк...

Два подхода к человеку и к похудению

News image

С древних времен существует два подхода к человеку. Представители одного подхода говорят, что человек от природы хороший, но общество его портит. П...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения