Главная - История успеха - Почему отступила зависимость?

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Почему отступила зависимость?
Правила похудения - История успеха

почему отступила зависимость?

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость. Эти два дня я не могла заходить на кухню, так как меня мутило от запахов какой-либо пищи. А когда по телевизору рекламируют еду, меня начинает подташнивать. Этот рассказик навеян сообщением FitnessGirl

У меня с таких симптомов началось избавление от обжорства. Просто в один ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ ПРЕКРАСНЫЙ вечер поднялась температура и расстроился желудок. До этого у меня с ним проблем не было никогда. А на следующее утро я поняла, что если еще 4 дня назад на завтрак съела 10 больших печений, пряники и т д (явный перебор, один из эпизодов в карьере обжорства), и ничего мне не было (булимией в контексте рвоты не страдала), то сейчас мне подумать о печенье плохо. Как и о другом, масляно-сладком. Пресное - да, булочка - да. Но всё только в нормальном количестве!

Так продолжалось неделю. Как кодировка на вредные продукты или передозировку. Как токсикоз - чуть в сторону, сразу тошнит, колотит, нет сил...И все, прошло...В голове что-то устаканилось, спорядковалось. Теперь все принципы здоровой пищи, которые я в течение 4 лет советовала другим, но нарушала сама, стали мне родными... Тошнота отступила, наступила ясность и чувство меры не через силу воли...

Я не знаю, насколько это временно, я не знаю, что именно случилось... Но мой лозунг теперь таков: если я кушаю, то то, что даст мне сил, энергии, пользы организму. Я должна заботиться о нем, не перегружать, а подпитывать. Чтоб не истязать нагрузками... И если я при своих 43 кг в течение дня прибавляю туда-сюда кг, то пусть это будет полезное топливо, а не мусорная пища...

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Примеры булимии

News image

А принцессе Виктории, между прочим, удалось от булимии практически полностью исцелиться. И помогло ей публичное признание в болезни. Новость вызвала у подданных прилив сочувствия и жалости к бедной девушке. Виктория ок...

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму).

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда использовались в лечении болезней. Важное место среди таких целебных напитков занимает леген...

Узнай всё:

Диета Феофилактовой

News image

Евгения Феофилактова является одной из самых известных участниц «Дома-2» - российского реалити-шоу. В последнее время всё большую известность приобрет...

Как обрести себя после праздников

News image

Елена Вовк, которая является доцентом кафедры терапии скорой медицинской помощи и клинической фармакологии МГМСУ говорит, что после праздников и празд...

Принимайте пищу регулярно

News image

Необходимо пониамть, что происходит, когда вы пропускаете прием пищи или садитесь на жесткую диету. Когда вы отказываетесь от еды или пропускаете пр...

О том, как тяжело взять себя в руки

News image

Случилось так, что после 4,5 месяцев на безупречной диете мне захотелось цитрусовых. Отказать себе я не смогла, плюс еще и алкоголь на дне рождения…...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Диета Тима Ферриса

News image

Красивым и привлекательным хочет быть каждый человек, независимо от возраста, статуса и пола. Многие в погоне за красотой даже не задумываются о после...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения