Главная - История успеха - Почему отступила зависимость?

Для мам:

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Почему отступила зависимость?
Правила похудения - История успеха

почему отступила зависимость?

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость. Эти два дня я не могла заходить на кухню, так как меня мутило от запахов какой-либо пищи. А когда по телевизору рекламируют еду, меня начинает подташнивать. Этот рассказик навеян сообщением FitnessGirl

У меня с таких симптомов началось избавление от обжорства. Просто в один ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ ПРЕКРАСНЫЙ вечер поднялась температура и расстроился желудок. До этого у меня с ним проблем не было никогда. А на следующее утро я поняла, что если еще 4 дня назад на завтрак съела 10 больших печений, пряники и т д (явный перебор, один из эпизодов в карьере обжорства), и ничего мне не было (булимией в контексте рвоты не страдала), то сейчас мне подумать о печенье плохо. Как и о другом, масляно-сладком. Пресное - да, булочка - да. Но всё только в нормальном количестве!

Так продолжалось неделю. Как кодировка на вредные продукты или передозировку. Как токсикоз - чуть в сторону, сразу тошнит, колотит, нет сил...И все, прошло...В голове что-то устаканилось, спорядковалось. Теперь все принципы здоровой пищи, которые я в течение 4 лет советовала другим, но нарушала сама, стали мне родными... Тошнота отступила, наступила ясность и чувство меры не через силу воли...

Я не знаю, насколько это временно, я не знаю, что именно случилось... Но мой лозунг теперь таков: если я кушаю, то то, что даст мне сил, энергии, пользы организму. Я должна заботиться о нем, не перегружать, а подпитывать. Чтоб не истязать нагрузками... И если я при своих 43 кг в течение дня прибавляю туда-сюда кг, то пусть это будет полезное топливо, а не мусорная пища...

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Истощение и булимия

News image

Если людям, страдающим истощением, становится лучше, они часто начинают страдать булимией. Это значит, они начинают есть, но выталкивают пищу обратно. Это внутреннее противостояние между «уйти» и «остаться». Когда от и...

Анорексия, булимия... Кто следующий?

News image

Навязчивое питание определенным видом продуктов: органические продукты, продукты без каких-либо добавок, продукты, выращенные только в натуральных условиях, из необработанного зерна и т.п. Иногда навязчивые мысли свя...

Половина людей с нормальным весом страдает от ожирения

News image

Люди, чей вес не превышает норму, но которым не хватает мышечной массы, так же нездоровы, как и те, кому ставится диагноз «ожирение», утверждают врачи. В результате исследования, проведенного американской сетью клиник ...

Узнай всё:

На грани безумия: солитер как средство похудения

News image

Об экзотическом способе похудения с помощью глистов сегодня говорят много и по-разному. Насколько все это серьезно? Комментарий доктора медицинских ...

Почему отступила зависимость?

News image

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость

Диета на яйцах

News image

Можно ли есть яйца при диете – вопрос достаточно частый, так как считается, что в яйцах содержится холестерин. Диета на вареных яйцах является давно п...

Строгая диета

News image

К строгим диетам чаще всего относятся, как к спасательному кругу, накануне знаменательных событий или отпуска. Достаточно часто, используя строгие дие...

Смотреть «Пусть говорят» про похудение

News image

Нашумевшая программа «Пусть говорят» на 1 канале с ведущим Андреем Малаховым существует не первый год. И, как обычно, раскрывает самые интересные и жи...

Естественное Похудение

News image

Уверенность в том, что нам удастся похудеть , основана на способности нашего организма к полному изменению. Только не настраивайтесь на быстрый, си...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения