Главная - Похудение - Диета на основе киви

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Диета на основе киви
Правила похудения - Похудение

У многих женщин возникает вопрос, а можно ли есть киви на диете. Киви обладает очень многими полезными свойствами и хорошо действует на желудок, что важно для любой диеты. Диета на таком фрукте, как киви, имеет отличие от других диет, в ней много полезных веществ и вам не нужно принимать дополнительный комплекс витаминов. С помощью диеты на киви вы довольно быстро и эффективно сбросите до пяти килограмм веса всего за одну неделю. Постарайтесь взять за привычку употреблять киви ежедневно и тогда можете не волноваться за то, что вес к вам вернется.

Самые полезные вещества киви содержатся в его кожуре, поэтому лучше его не чистить, а очень тщательно промыть. Киви богат такими витаминами, как калий, железо, он очень хорошо понижает давление и помогает регулировать уровень холестерина в организме, так что диета на киви необходима для здоровья. В киви кладезь витамина С, что делает его очень нужным в период обострения вирусов. Также киви влияет на избавление от депрессивного настроения и повышает настроение.

Для похудения киви также необходимо, ведь он содержит в себе вещества, которые расщепляют жиры. Сок киви помогает быстрее усваивать такие продукты, как рыбу, мясо. Высокое содержание витамина Е в киви делает его незаменимым для нашей красоты, так как этот витамин способствует быстрому заживлению рубцов, улучшает кровообращение. С помощью киви омолаживается тело. Диета для похудения на основе киви противопоказана людям, у которых наблюдается повышенная кислотность, и тем, у кого выявили аллергию на этот фрукт.

Киви-диета в деталях

Если вы решили соблюдать киви диету, не ограничивайте свой рацион только этим фруктом, так как в нем совершенно нет белка, который необходим организму. Из-за этого организм начнет слабеть, поэтому в такую диету обязательно включите куриное мясо, рыбу, свежие овощи, вареные яйца, кофе без сахара, готовьте овощные супы, не забывайте скушать несколько киви после того, как поели. Пейте больше воды. На киви диете можно пить также чай и кефир. Если вы держите кремлевскую или другую диету, также включите в рацион киви. Отзывы о диете на основе киви всегда только положительные. Теперь вопрос о том, можно ли употреблять киви во время диеты не должен вас беспокоить.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов.

Методы лечения

News image

Чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов, необходимо изменить стиль Вашей жизни. И в этом - ключ к успешному снижению массы тела.

Узнай всё:

Курс похудения Галины Гроссман

News image

Если вы страдаете от избыточного веса и жиров на теле, и вам кажется, что уже ничего с этим не поделать и ничто вам не сможет помочь, скачайте себе ме...

Светлана Ходченкова: история похудения

News image

Светлана Ходченкова до похудения сумела запомниться зрителям в замечательном образе русской красавицы с роскошной косой и привлекательными формами. Им...

Умеренность - основной принцип правильного питания

News image

Количество еды, съеденное за день, должно быть таким, чтобы у вас было достаточно энергии нормально продолжать день. Основными принципами правильного ...

Метаболизм липидов

News image

Липиды попадают в организм главным образом в форме триглицеридов жирных кислот. В кишечнике под действием ферментов поджелудочной железы они подверг...

Чаи для похудения

News image

Способов для избавления от лишнего веса - великое множество, но не все из них являются эффективными и безопасными. Не всегда есть возможность воспольз...

Как грамотно составить рацион

News image

Для сохранения молодости и бодрости следует придерживаться сбалансированного режима питания. Жиров в рационе должно быть меньше четверти от выбран...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения