Главная - Похудение - Безслизистая диета: суть методики

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Безслизистая диета: суть методики
Правила похудения - Похудение

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около века назад. Эрет в своей книге о бесслизистой диете популярно и аргументировано объяснил, почему считает человека по своей природе не мясоедом, а фруктоедом. Соответственно, человеку нужно изменять рацион питания, благодаря чему произойдет очищение крови и даже клеток. Такая целебная система бесслизистой диеты помогает не просто похудеть, а стать здоровее. А современные отзывы на безслизистую диету безусловны и в большинстве своем положительны.

Автор диеты рекомендовал постепенно, не подвергая организм внезапному шоку. К бесслизистой диете необходимо прийти через малослизистую. Это значит, что вместо хлеба лучше употреблять сухари, а также консервированные овощи и фрукты, свежезапеченные овощи и фрукты, сухофрукты в любых вариациях. Один раз в неделю необходимо совершать разгрузочный день, на котором разрешена только вода. По сути, это голодовка на протяжении суток. В остальные дни кушать следует только тогда, когда этого действительно хочется. Кроме этого, не следует нарушать рацион питания, есть  надо только фрукты и овощи, отдавая предпочтение каким-либо одним их видам.

На современном этапе бесслизистая диета подвергается сильной критике. Давайте рассмотрим, что советовал сам автор диеты. Он говорил о том, что кушать лучше меньше и реже, так как именно во время сна или в другое время, когда человеческий организм не занят перевариванием пищи, он занимается исключительно выведением из организма чужеродных и вредных веществ. Таким образом, происходит детоксикация организма. Именно в этом процессе Эрет и видел причину, почему после сна у человека обложен язык и сильно пахнет изо рта. А та слабость, которая приходит утром, если не позавтракать, вызывала у автора диеты лишь насмешку. Ведь слаб лишь тот человек, который устал от процесса очищения.

Современные врачи откровенно смеются над таким методом похудения, называя его не просто неэффективным, но даже в некоторой степени опасным. Дело в том, что во время такой бесслизистой диеты начнется процесс деградации мышечной ткани, а обмен веществ в теле человека катастрофически замедлится, что приведет к еще большему отложению жировой ткани. К тому же, современная медицина уже давно доказала, что причиной лишнему весу становится совсем не накопленная в организме слизь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Диета при артрозе

News image

Диета при артрозе каждому пациенту должна подбираться тщательно и индивидуально. С одной стороны ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества витаминов, жиров, минеральных веществ, углеводов и белков. С д...

Варианты ожирения

News image

Таким образом, дифференциация причины и формы ожирения остаётся весьма проблематичной. Современные технологии похудания не учитывают всесторонне состояние здоровья претендента стремящегося к снижению веса, поэтому и во...

Узнай всё:

Диета для тех, кто говорит: «Я не умею худеть»

News image

Доктор-диетолог Пьер Дюкан является автором девятнадцати книг, среди которых знаменитый бестселлер в котором заключены основные принципы и правила его...

Чайная диета для похудения

News image

Насыщенность зеленого чая белком делает его очень сытным. Длительность чайной диеты составляет от одной до двух недель. Суть диеты состоит в потреблен...

Причины лишних килограммов

News image

Вот некоторые причины набора веса, помимо общеизвестных. 1. Нехватка сна. Если Вы не высыпаетесь, организм испытывает стресс, что способствует о...

Водяная диета привела к фатальным последствиям

News image

Семья 40-летней Жаклин Хенсон была буквально в шоке: до диеты женщина была абсолютно здорова, но умерла в течение нескольких часов. Британка Жакл...

Я Сделала Из Тушки Фигурку

News image

На здоровый образ жизни меня вдохновила 9-ти летняя дочь. Она занималась таэквондо и я решила к ней присоединиться. Поначалу я думала, что мы прост...

Спорт и похудение

News image

Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое – отсутствие физической нагрузки быстро сказывает...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения