Главная - Похудение - Безслизистая диета: суть методики

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация




Безслизистая диета: суть методики
Правила похудения - Похудение

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около века назад. Эрет в своей книге о бесслизистой диете популярно и аргументировано объяснил, почему считает человека по своей природе не мясоедом, а фруктоедом. Соответственно, человеку нужно изменять рацион питания, благодаря чему произойдет очищение крови и даже клеток. Такая целебная система бесслизистой диеты помогает не просто похудеть, а стать здоровее. А современные отзывы на безслизистую диету безусловны и в большинстве своем положительны.

Автор диеты рекомендовал постепенно, не подвергая организм внезапному шоку. К бесслизистой диете необходимо прийти через малослизистую. Это значит, что вместо хлеба лучше употреблять сухари, а также консервированные овощи и фрукты, свежезапеченные овощи и фрукты, сухофрукты в любых вариациях. Один раз в неделю необходимо совершать разгрузочный день, на котором разрешена только вода. По сути, это голодовка на протяжении суток. В остальные дни кушать следует только тогда, когда этого действительно хочется. Кроме этого, не следует нарушать рацион питания, есть  надо только фрукты и овощи, отдавая предпочтение каким-либо одним их видам.

На современном этапе бесслизистая диета подвергается сильной критике. Давайте рассмотрим, что советовал сам автор диеты. Он говорил о том, что кушать лучше меньше и реже, так как именно во время сна или в другое время, когда человеческий организм не занят перевариванием пищи, он занимается исключительно выведением из организма чужеродных и вредных веществ. Таким образом, происходит детоксикация организма. Именно в этом процессе Эрет и видел причину, почему после сна у человека обложен язык и сильно пахнет изо рта. А та слабость, которая приходит утром, если не позавтракать, вызывала у автора диеты лишь насмешку. Ведь слаб лишь тот человек, который устал от процесса очищения.

Современные врачи откровенно смеются над таким методом похудения, называя его не просто неэффективным, но даже в некоторой степени опасным. Дело в том, что во время такой бесслизистой диеты начнется процесс деградации мышечной ткани, а обмен веществ в теле человека катастрофически замедлится, что приведет к еще большему отложению жировой ткани. К тому же, современная медицина уже давно доказала, что причиной лишнему весу становится совсем не накопленная в организме слизь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия: найти и обезвредить

News image

Булимия (от греческого «bus» - бык и «limos» - голод) - это болезнь, психологическое расстройство, сопровождаемое нарушением пищевого поведения. Наиболее яркими симптомами болезни служат: резкое усиление аппетита, наст...

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Лечение дисбактериоза обязательно включает в себя диету. Диета при дисбактериозе должна назначаться не только тем больным, у кого проблемы с кишечником, но также тем, у кого нарушена микрофлора кишечника.

Ожирение является достаточно опасным

News image

Не зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бе...

Узнай всё:

Староанглийская диета

News image

Староанглийская диета была особенно актуальна на протяжении нескольких столетий, но и сегодня не теряет свою популярность, так как красивая фигура цен...

Как худеть после тридцати лет?

News image

В возрасте 30-40 лет полезны силовые тренировки, которые совмещены с элементами фитнеса или аэробики. Поэтому мужчине после тридцати можно купить п...

Диета Гаврилова

News image

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно н...

Диета при лямблиозе

News image

Лямблиоз представляет собой заболевание, которое вызывается простейшими - лямблиями, паразитирующими в тонкой кишке, желчном пузыре или печени. В связ...

Умеренность в еде улучшает память

News image

Уменьшив количество потребляемой калорий хотя бы на треть, можно улучшить работу своей памяти, пишет группа германских ученых в статье, опубликованн...

Стандартные диеты

News image

Для здоровых людей и заболевших большое значение имеет режим их питания. Характеристика стандартных диет является основой при составлении меню пи...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения