Главная - Похудение - Безслизистая диета: суть методики

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Авторизация





Безслизистая диета: суть методики
Правила похудения - Похудение

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около века назад. Эрет в своей книге о бесслизистой диете популярно и аргументировано объяснил, почему считает человека по своей природе не мясоедом, а фруктоедом. Соответственно, человеку нужно изменять рацион питания, благодаря чему произойдет очищение крови и даже клеток. Такая целебная система бесслизистой диеты помогает не просто похудеть, а стать здоровее. А современные отзывы на безслизистую диету безусловны и в большинстве своем положительны.

Автор диеты рекомендовал постепенно, не подвергая организм внезапному шоку. К бесслизистой диете необходимо прийти через малослизистую. Это значит, что вместо хлеба лучше употреблять сухари, а также консервированные овощи и фрукты, свежезапеченные овощи и фрукты, сухофрукты в любых вариациях. Один раз в неделю необходимо совершать разгрузочный день, на котором разрешена только вода. По сути, это голодовка на протяжении суток. В остальные дни кушать следует только тогда, когда этого действительно хочется. Кроме этого, не следует нарушать рацион питания, есть  надо только фрукты и овощи, отдавая предпочтение каким-либо одним их видам.

На современном этапе бесслизистая диета подвергается сильной критике. Давайте рассмотрим, что советовал сам автор диеты. Он говорил о том, что кушать лучше меньше и реже, так как именно во время сна или в другое время, когда человеческий организм не занят перевариванием пищи, он занимается исключительно выведением из организма чужеродных и вредных веществ. Таким образом, происходит детоксикация организма. Именно в этом процессе Эрет и видел причину, почему после сна у человека обложен язык и сильно пахнет изо рта. А та слабость, которая приходит утром, если не позавтракать, вызывала у автора диеты лишь насмешку. Ведь слаб лишь тот человек, который устал от процесса очищения.

Современные врачи откровенно смеются над таким методом похудения, называя его не просто неэффективным, но даже в некоторой степени опасным. Дело в том, что во время такой бесслизистой диеты начнется процесс деградации мышечной ткани, а обмен веществ в теле человека катастрофически замедлится, что приведет к еще большему отложению жировой ткани. К тому же, современная медицина уже давно доказала, что причиной лишнему весу становится совсем не накопленная в организме слизь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Из крайности в крайность: булимия или анорексия

News image

Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол...

Целлюлит можно победить

News image

Целлюлит можно победить До недавнего времени считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом..

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Узнай всё:

Сырая диета

News image

Сырая диета была придумана красавицей Кэрол Альт - известной супермоделью. Всегда жизнерадостная и активная Кэрол убедила многих, среди которых мировы...

Бесшлаковая диета

News image

Еще одна диета, под названием бесшлаковая, это краткосрочное очищение организма от вредных для него шлаков и токсинов. Основной целью этой диеты являе...

Бананово-молочная диета

News image

Достоинства диеты В качестве большого достоинства следует выделить, что в бананово-молочной диете находится достаточно большое количество микроэлемен...

Диета Тима Ферриса

News image

Красивым и привлекательным хочет быть каждый человек, независимо от возраста, статуса и пола. Многие в погоне за красотой даже не задумываются о после...

Причины лишнего веса или что мы «заедаем»

News image

Проблема лишнего веса становится наиболее актуальной с приходом весны. На смену шубам и пуховикам приходят короткие юбки, облегающие кофточки и проч...

Эффективное похудение ног

News image

Эффективные диеты и упражнения для ног дают возможность правильно корректировать свой вес и улучшать внешний вид ног. Эффективные способы для пох...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения