Главная - Похудение - Безслизистая диета: суть методики

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Безслизистая диета: суть методики
Правила похудения - Похудение

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около века назад. Эрет в своей книге о бесслизистой диете популярно и аргументировано объяснил, почему считает человека по своей природе не мясоедом, а фруктоедом. Соответственно, человеку нужно изменять рацион питания, благодаря чему произойдет очищение крови и даже клеток. Такая целебная система бесслизистой диеты помогает не просто похудеть, а стать здоровее. А современные отзывы на безслизистую диету безусловны и в большинстве своем положительны.

Автор диеты рекомендовал постепенно, не подвергая организм внезапному шоку. К бесслизистой диете необходимо прийти через малослизистую. Это значит, что вместо хлеба лучше употреблять сухари, а также консервированные овощи и фрукты, свежезапеченные овощи и фрукты, сухофрукты в любых вариациях. Один раз в неделю необходимо совершать разгрузочный день, на котором разрешена только вода. По сути, это голодовка на протяжении суток. В остальные дни кушать следует только тогда, когда этого действительно хочется. Кроме этого, не следует нарушать рацион питания, есть  надо только фрукты и овощи, отдавая предпочтение каким-либо одним их видам.

На современном этапе бесслизистая диета подвергается сильной критике. Давайте рассмотрим, что советовал сам автор диеты. Он говорил о том, что кушать лучше меньше и реже, так как именно во время сна или в другое время, когда человеческий организм не занят перевариванием пищи, он занимается исключительно выведением из организма чужеродных и вредных веществ. Таким образом, происходит детоксикация организма. Именно в этом процессе Эрет и видел причину, почему после сна у человека обложен язык и сильно пахнет изо рта. А та слабость, которая приходит утром, если не позавтракать, вызывала у автора диеты лишь насмешку. Ведь слаб лишь тот человек, который устал от процесса очищения.

Современные врачи откровенно смеются над таким методом похудения, называя его не просто неэффективным, но даже в некоторой степени опасным. Дело в том, что во время такой бесслизистой диеты начнется процесс деградации мышечной ткани, а обмен веществ в теле человека катастрофически замедлится, что приведет к еще большему отложению жировой ткани. К тому же, современная медицина уже давно доказала, что причиной лишнему весу становится совсем не накопленная в организме слизь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

Метаморфозы тела посредством витаминотерапии

News image

На пути к совершенству, определяя первоочередной проблему избавления от целлюлита, когда локальное воздействие на проблемные места ожидаемого результата не оказывает, метод витаминотерапии поможет вам преобразовать “го...

НЕПОДВИЖНЫЙ ЦЕЛЛЮЛИТ

News image

Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина. - Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века можно рассмотреть его во всех подро...

Узнай всё:

Как восстановить обмен веществ или хронодиета

News image

Чтоб восстановить обменный процесс при помощи использования хронодиеты, можно придерживать нескольких вариантов. Например, питаться строго по мин...

Гликемическая диета

News image

Согласно отзывам, диеты по гликемическому индексу являются самыми простыми и популярными. Суть диеты на основе гликемического индекса состоит в замене...

Правильное питание и во время занятий фитнесом

News image

Одной из важных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Важно следить за рационом питания, если человек занимается спортом. Т...

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса. Одна из наиболее распространенных причин наличия лишних ...

Сельдерей для похудения

News image

Сельдерей известен своим высоким содержанием слабительными и мочегонными свойствами. Он значительно улучшает работу ЖКТ, поддерживает иммунную сис...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения