Главная - Похудение - Безслизистая диета: суть методики

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Авторизация





Безслизистая диета: суть методики
Правила похудения - Похудение

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около века назад. Эрет в своей книге о бесслизистой диете популярно и аргументировано объяснил, почему считает человека по своей природе не мясоедом, а фруктоедом. Соответственно, человеку нужно изменять рацион питания, благодаря чему произойдет очищение крови и даже клеток. Такая целебная система бесслизистой диеты помогает не просто похудеть, а стать здоровее. А современные отзывы на безслизистую диету безусловны и в большинстве своем положительны.

Автор диеты рекомендовал постепенно, не подвергая организм внезапному шоку. К бесслизистой диете необходимо прийти через малослизистую. Это значит, что вместо хлеба лучше употреблять сухари, а также консервированные овощи и фрукты, свежезапеченные овощи и фрукты, сухофрукты в любых вариациях. Один раз в неделю необходимо совершать разгрузочный день, на котором разрешена только вода. По сути, это голодовка на протяжении суток. В остальные дни кушать следует только тогда, когда этого действительно хочется. Кроме этого, не следует нарушать рацион питания, есть  надо только фрукты и овощи, отдавая предпочтение каким-либо одним их видам.

На современном этапе бесслизистая диета подвергается сильной критике. Давайте рассмотрим, что советовал сам автор диеты. Он говорил о том, что кушать лучше меньше и реже, так как именно во время сна или в другое время, когда человеческий организм не занят перевариванием пищи, он занимается исключительно выведением из организма чужеродных и вредных веществ. Таким образом, происходит детоксикация организма. Именно в этом процессе Эрет и видел причину, почему после сна у человека обложен язык и сильно пахнет изо рта. А та слабость, которая приходит утром, если не позавтракать, вызывала у автора диеты лишь насмешку. Ведь слаб лишь тот человек, который устал от процесса очищения.

Современные врачи откровенно смеются над таким методом похудения, называя его не просто неэффективным, но даже в некоторой степени опасным. Дело в том, что во время такой бесслизистой диеты начнется процесс деградации мышечной ткани, а обмен веществ в теле человека катастрофически замедлится, что приведет к еще большему отложению жировой ткани. К тому же, современная медицина уже давно доказала, что причиной лишнему весу становится совсем не накопленная в организме слизь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Похудеть после диеты

News image

Оказывается, в большинстве случаев краткосрочная диета приводит не столько к избавлению от лишних килограммов, сколько к их увеличению. К такому выводу пришли физиологи под руководством профессора Трейси Ман из Калифор...

Нервная булимия

News image

Что такое булимия Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных...

Узнай всё:

Худеем без диет

News image

Нередко можно услышать, как востребованы ответы на вопросы: почему не худеешь на диете, какая реальная диета на которой худеют, отзывы о диете худеем ...

Быстрое похудение

News image

Практически любого худеющего или желающего похудеть интересует самое быстрое и бесплатное похудение в домашних условиях за неделю или еще более коротк...

Правильный режим питания

News image

Если питаться беспорядочно, то это может привести к сбою нормальных циклов обмена веществ. Специалисты утверждают, что основной причиной увеличения ма...

Какие есть диеты?

News image

Многие люди задаются вопросами: какая диета лучше? Какая диета самая эффективная? На какую диету сесть? Какая диета мне подходит? Какую диету выбрать?...

Самые глупые диеты

News image

Диета на гречке Предполагается, что гречку следует поедать в неограниченных количествах. Точно так же, как и любая иная монодиета, подобный режим пит...

Метаболизм липидов

News image

Липиды попадают в организм главным образом в форме триглицеридов жирных кислот. В кишечнике под действием ферментов поджелудочной железы они подверг...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения