Главная - Похудение - Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики

Для мам:

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики
Правила похудения - Похудение

Похудение – это больная тема для многих, так как процесс довольно непростой. Попробовав разные способы похудения, многие разочаровываются и бросают эту затею, а кто-то начинает искать альтернативные возможности похудеть. Так, к примеру, похудение с помощью 25 кадра на полном серьезе продолжает интересовать людей, несмотря на всю комичность и абсурдность. К этой же категории можно отнести похудение с помощью гипноза. Но есть и другие возможности похудеть, например, похудение с помощью слендера (slender), ставшее таким популярным. Оно под силу многим, но не многие решаются попробовать.

Для остальных же существуют способы полегче: похудение с помощью пищевой пленки, воды, имбиря и соды, зеленого кофе, яблочного уксуса и кефира, лимона, корицы и меда, чая, риса, огурцов и гречки, масла. Все это можно считать народными способами похудения, проверенными уже на протяжении многих лет. Пищевая пленка позволяет ощутить на собственном теле эффект сауны. Но она эффективна лишь во время физических упражнений, поэтому не подойдет тем людям, которые себя жалеют и хотят худеть пассивно. Остальные же способы – это варианты монодиет на определенных продуктах, которые также подходят не всем. Из всего перечня нужно выбрать свою, безопасную, и во время ее соблюдения обязательно пить витаминно-минеральный комплекс, чтобы организм не испытывал дефицита в необходимых ему полезных веществах.

Опасный и довольно глупый способ – похудение с помощью рвоты. Он стал довольно популярным среди моделей и представителей творческих профессий, но имеет в своей основе не просто желание похудеть, а настоящее психическое расстройство. Поэтому худеть с помощью рвоты – это не только неправильно, но и опасно для жизни. Намеренное опорожнение своего желудка может привести к развитию анорексии и сильному неконтролируемому снижению веса. Как правило, людей, страдающих анорексией, направляют на лечение в психические диспансеры.

А вот похудение с помощью активированного угля, таблеток на его основе не столь опасно, но также неприятно и может привести к проблемам со здоровьем. Активированный уголь позволяет очистить кишечник от остатков пищи и шлаков. Но если принимать его в рекомендованных дозах и на протяжении нескольких и более дней, у человека развивается расстройство кишечника и он уже не может самостоятельно опорожняться. Такая цена стройной фигуры просто абсурдна. Поэтому и отзывы на похудение с помощью угля такие неоднозначные. Второй частью такого похудения может стать похудение с помощью клизмы, так как другого выхода просто не будет.

Менее вредны и даже полезны похудение с помощью дыхания, упражнений, содовых ванн, велосипеда. Все это можно выполнять в комплексе, нагружая свой организм умеренно в течение всего дня. То же касается похудения с помощью обруча, бега, диска, скакалки. К физическим упражнениям и ваннам, массажу можно добавить похудение с помощью раздельного питания с правильно подобранной диетой. Это и будет наилучшим способом сбросить лишний вес и оздоровить свой организм, не подвергая его лишней опасности.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как сохранить упругость кожи во время и после диеты

News image

Вы много трудились над собой - ограничивали себя в некоторых продуктах, регулярно занимались спортом, а сбросив лишние килограммы, с грустью обнаружили, что кожа потеряла упругость и даже обвисла. Трудно описать сло...

Антицеллюлитный массаж

News image

Целлюлит легко распознать по бугристой коже, похожий на апельсиновую корку. Причина целлюлита - увеличение отложения токсинов в жировой ткани. Одним только массажем избавиться от этих отложений невозможно, но он будет ...

Стадии заболевания и физические последствия

News image

Периоды заболевания: 1. Дисморфоманический — преобладают мысли о собственной неполноценности и ущербности, в связи с мнимой полнотой. Характерно подавленное настроение, тревога, длительное рассматривание себя в зерк...

Узнай всё:

Азы прибалтийской диеты

News image

Диета рассчитана на шесть дней. За это время человек может избавиться от пяти или шести килограмм лишнего веса. В первые дни, нужно есть только бе...

ЗАЧЕМ МНЕ НУЖЕН ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Продолжаем исследовать глубины подсознания. Подумаем сегодня над вопросом: «Зачем человеку нужен лишний вес?». Предвижу ответы типа: «Да не нужен...

Удачное похудение свойственно только в молодом возрасте

News image

Американскими исследователями было проведено новое открытие. Вместе с медиками они приблизились к причинам распределения жировой ткани по женскому ...

Календарь диеты

News image

Так получается, что календарь диеты - это не простой ежедневник, в котором найдется место для записей о съеденных за день продуктах, их калорийности. ...

Жировая атака

News image

Чем больше жира вы употребляете, тем больше повышается уровень холестерина, а так же увеличивается риск сердечных заболеваний, еще это ведет к ожир...

Безслизистая диета: суть методики

News image

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения