Главная - Похудение - Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация





Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики
Правила похудения - Похудение

Похудение – это больная тема для многих, так как процесс довольно непростой. Попробовав разные способы похудения, многие разочаровываются и бросают эту затею, а кто-то начинает искать альтернативные возможности похудеть. Так, к примеру, похудение с помощью 25 кадра на полном серьезе продолжает интересовать людей, несмотря на всю комичность и абсурдность. К этой же категории можно отнести похудение с помощью гипноза. Но есть и другие возможности похудеть, например, похудение с помощью слендера (slender), ставшее таким популярным. Оно под силу многим, но не многие решаются попробовать.

Для остальных же существуют способы полегче: похудение с помощью пищевой пленки, воды, имбиря и соды, зеленого кофе, яблочного уксуса и кефира, лимона, корицы и меда, чая, риса, огурцов и гречки, масла. Все это можно считать народными способами похудения, проверенными уже на протяжении многих лет. Пищевая пленка позволяет ощутить на собственном теле эффект сауны. Но она эффективна лишь во время физических упражнений, поэтому не подойдет тем людям, которые себя жалеют и хотят худеть пассивно. Остальные же способы – это варианты монодиет на определенных продуктах, которые также подходят не всем. Из всего перечня нужно выбрать свою, безопасную, и во время ее соблюдения обязательно пить витаминно-минеральный комплекс, чтобы организм не испытывал дефицита в необходимых ему полезных веществах.

Опасный и довольно глупый способ – похудение с помощью рвоты. Он стал довольно популярным среди моделей и представителей творческих профессий, но имеет в своей основе не просто желание похудеть, а настоящее психическое расстройство. Поэтому худеть с помощью рвоты – это не только неправильно, но и опасно для жизни. Намеренное опорожнение своего желудка может привести к развитию анорексии и сильному неконтролируемому снижению веса. Как правило, людей, страдающих анорексией, направляют на лечение в психические диспансеры.

А вот похудение с помощью активированного угля, таблеток на его основе не столь опасно, но также неприятно и может привести к проблемам со здоровьем. Активированный уголь позволяет очистить кишечник от остатков пищи и шлаков. Но если принимать его в рекомендованных дозах и на протяжении нескольких и более дней, у человека развивается расстройство кишечника и он уже не может самостоятельно опорожняться. Такая цена стройной фигуры просто абсурдна. Поэтому и отзывы на похудение с помощью угля такие неоднозначные. Второй частью такого похудения может стать похудение с помощью клизмы, так как другого выхода просто не будет.

Менее вредны и даже полезны похудение с помощью дыхания, упражнений, содовых ванн, велосипеда. Все это можно выполнять в комплексе, нагружая свой организм умеренно в течение всего дня. То же касается похудения с помощью обруча, бега, диска, скакалки. К физическим упражнениям и ваннам, массажу можно добавить похудение с помощью раздельного питания с правильно подобранной диетой. Это и будет наилучшим способом сбросить лишний вес и оздоровить свой организм, не подвергая его лишней опасности.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Снижение веса при ожирении

News image

Под ожирением следует понимать патологическое состояние, обязательным компонентом которого является избыточное накопление жира в местах его физиологических отложений. Любое накопление жира в организме возникает вследс...

Никакой другой болезнью люди не болеют так часто как ожирением

News image

По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возр...

Диета при колите

News image

Различают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча...

Узнай всё:

Статусы про диету прикольные, смешные

News image

На первый взгляд, кажется, что придумывать смешные статусы больше не из чего. В Сети можно найти прикольные статусы про что угодно. Однако оказывается...

Ищи мотив для похудения

News image

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы для похудения можно условно разделить на абстрактные, конкре...

Находим причину своего лишнего веса

News image

Для того чтобы узнать причину, вам потребуется тщательно наблюдать за собой и найти ту личную причину, из-за которой у вас появляется лишний вес....

Похудение и мотивация

News image

Ни одно дело не сдвинется с места без мотивации. А уж в таком деле, как эффективное похудение, без мощного, как олимпийский факел, пламени энтузиазм...

Фитнес для похудения

News image

Правильно похудеть - всегда оставалось актуальной задачей для многих людей. Строгая диета может помочь избавиться от лишних килограммов, но вот улучши...

Как пить чай с молоком, чтобы похудеть

News image

Как известно, чай с молоком отлично помогает подавлять чувство голода. Но, как правильно его сделать, чтобы он оказался полезным во время диеты? Обычн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения