Главная - Похудение - Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Авторизация





Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики
Правила похудения - Похудение

Похудение – это больная тема для многих, так как процесс довольно непростой. Попробовав разные способы похудения, многие разочаровываются и бросают эту затею, а кто-то начинает искать альтернативные возможности похудеть. Так, к примеру, похудение с помощью 25 кадра на полном серьезе продолжает интересовать людей, несмотря на всю комичность и абсурдность. К этой же категории можно отнести похудение с помощью гипноза. Но есть и другие возможности похудеть, например, похудение с помощью слендера (slender), ставшее таким популярным. Оно под силу многим, но не многие решаются попробовать.

Для остальных же существуют способы полегче: похудение с помощью пищевой пленки, воды, имбиря и соды, зеленого кофе, яблочного уксуса и кефира, лимона, корицы и меда, чая, риса, огурцов и гречки, масла. Все это можно считать народными способами похудения, проверенными уже на протяжении многих лет. Пищевая пленка позволяет ощутить на собственном теле эффект сауны. Но она эффективна лишь во время физических упражнений, поэтому не подойдет тем людям, которые себя жалеют и хотят худеть пассивно. Остальные же способы – это варианты монодиет на определенных продуктах, которые также подходят не всем. Из всего перечня нужно выбрать свою, безопасную, и во время ее соблюдения обязательно пить витаминно-минеральный комплекс, чтобы организм не испытывал дефицита в необходимых ему полезных веществах.

Опасный и довольно глупый способ – похудение с помощью рвоты. Он стал довольно популярным среди моделей и представителей творческих профессий, но имеет в своей основе не просто желание похудеть, а настоящее психическое расстройство. Поэтому худеть с помощью рвоты – это не только неправильно, но и опасно для жизни. Намеренное опорожнение своего желудка может привести к развитию анорексии и сильному неконтролируемому снижению веса. Как правило, людей, страдающих анорексией, направляют на лечение в психические диспансеры.

А вот похудение с помощью активированного угля, таблеток на его основе не столь опасно, но также неприятно и может привести к проблемам со здоровьем. Активированный уголь позволяет очистить кишечник от остатков пищи и шлаков. Но если принимать его в рекомендованных дозах и на протяжении нескольких и более дней, у человека развивается расстройство кишечника и он уже не может самостоятельно опорожняться. Такая цена стройной фигуры просто абсурдна. Поэтому и отзывы на похудение с помощью угля такие неоднозначные. Второй частью такого похудения может стать похудение с помощью клизмы, так как другого выхода просто не будет.

Менее вредны и даже полезны похудение с помощью дыхания, упражнений, содовых ванн, велосипеда. Все это можно выполнять в комплексе, нагружая свой организм умеренно в течение всего дня. То же касается похудения с помощью обруча, бега, диска, скакалки. К физическим упражнениям и ваннам, массажу можно добавить похудение с помощью раздельного питания с правильно подобранной диетой. Это и будет наилучшим способом сбросить лишний вес и оздоровить свой организм, не подвергая его лишней опасности.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия как вторая стадия анорексии

News image

Анорексия — это болезнь, при которой женщина независимо от своего реального веса считает себя чересчур толстой и отказывается от еды. Чаще всего встречается у молодых девушек до 25 лет. Если эту болезнь не лечить, то к...

Как правильно выходить из диет

News image

Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь на...

Анорексия. Обратная сторона индустрии моды

News image

Современный культ нездоровой худобы доводит многих девушек до булимии и анорексии. Рассмотрим спо­собы борьбы с расстройствами пище­вого поведения и попытаемся научиться любить свое тело и беречь здоровье. В августе...

Узнай всё:

Зеленая диета

News image

Говоря о зеленой диете, так её необходимо соблюдать на протяжении 3 недель, и ежедневно потребуется 6 раз принимать пищу. Тут средняя калорийность ...

Вареная диета

News image

Вашему вниманию представляется вареная диета, которая уже помогла огромному числу людей, страдающих от лишнего веса, приблизиться к идеальным фо...

Основные принципы правильного питания: изучаем, запоминаем

News image

О правильном питании сказано уже не мало. Но по-прежнему остается большое количество людей, которые не знают основные принципы правильного питания. Эт...

СТБ диета

News image

Современное общество испытывает огромную потребность в эстетической красоте. Но к этой красоте внешне можно прийти только через внутреннюю красоту, то...

Быстрая еда - медленный яд?

News image

Быстрая еда давно приобрела популярность в нашей стране: нет хлопот с приготовлением и не нужны большие затраты. Врачи убеждены: именно из-за привыч...

Начинаем худеть

News image

Для каждой женщины достаточно важно, как она выглядит. Ведь это так прекрасно - по утрам вставать и ощущать легкость, смотреть в зеркало и восхищ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения