Главная - Похудение - Подсчитываем калории: калькулятор диет:

Для мам:

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Подсчитываем калории: калькулятор диет:
Правила похудения - Похудение

Разработанный относительно недавно калькулятор диеты по калориям позволяет любому человеку без специального образования следить за процессом своего похудения и диетой. Такой калькулятор позволяет рассчитать необходимое для сбрасывания веса количество калорий, потребляемых в течение дня. То есть, если вы хотите похудеть, достаточно просто подсчитать на калькуляторе, сколько для этого нужно употреблять калорий в день. Для этого потребуются данные о росте, весе, возрасте, поле, распорядке дня, объемах в сантиметрах (объем талии, живота, бедер, запястья и иногда руки или ноги), а также данные о занятии спортом. После того, как все данные будут внесены в калькулятор, программа начнет расчет и выдаст результат.

В результатах можно будет увидеть не только требующуюся калорийность рациона для поддержания или сбрасывания веса, но и такие показатели, как необходимое количество различные витаминов и минералов, потребляемых в день, количество необходимой чистой воды, пищевых волооко, а также белков, жиров и углеводов. На протяжении всей диеты такие контрольные проверки следует делать регулярно, чтобы в соответствии с ними корректировать свое меню.

К примеру, можно найти калькулятор диеты Дюкана бесплатно в интернете, и с его помощью вычислить нужные данные. Но диета дюкана с калькулятором на русском несколько сложнее, нежели тот простой калькулятор, который был описан выше. Калькулятор Дюкана самостоятельно вычисляет не только все представленные показатели, но и определяет время, которое займет первый, второй и третий этапы диеты. К тому же, с помощью данного калькулятора можно определить, какой вес вы сможете потерять с легкостью и без особенных напряжений и диет, следуя только советам по питанию от Дюкана.

А вот кремлевская диета и калькулятор баллов – это несколько иное приспособление. В кремлевской диете каждому продукту или блюду присваиваются баллы в зависимости от их калорийности и прочих свойств. Таким образом, худеющий на кремлевской диете человек может съесть за день определенное количество баллов, в которых и будет измеряться еда. Такой калькулятор кремлевской диеты просто необходим, так как самостоятельно производить такие подсчеты довольно сложно. Таким образом, видно, как современный прогресс делает даже самые сложные диеты и процесс их соблюдения более простым и даже занимательным.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Печальное будущее

News image

Достаточно лишь перечислить заболевания, которые формируются на фоне ожирения: заболевания эндокринных желез, в том числе сахарный диабет, артериальная гипертензия (повышенное давление), заболевания суставов, нарушения...

Как набрать вес при анорексии

News image

Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Кому-то набрать вес становится просто жизненно необходим...

Целлюлитные кошмары

News image

Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н...

Узнай всё:

Диета для маленькой планеты или больших людей?

News image

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисков...

Сверхкалорийные диеты

News image

Специалисты из Гранады провели обследования у полторы тысячи подростков, которых специально кормили шоколадками перед приемом еды, и они стали спортив...

Как похудеть?

News image

Не так уж много женщин, довольных своей фигурой. Многие мечтают избавиться от лишних килограммов. Но не все добиваются желаемого успеха. Ведь бор...

Диетические блюда для похудения: выбираем по вкусу

News image

Существует достаточно диетических блюд для похудения позволяющих сбросить лишний вес. Например, супы, салаты, вторые блюда для похудения. Как бы не по...

Сметанная диета

News image

Говоря о системной диете, так она помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, еще она выводит лишнюю жидкость из нашего организма. Да...

Продукты, от которых мы худеем

News image

Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лиш...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения