Диета на молоке |
Правила похудения - Похудение |
Эффективные диеты для похудения обязательно строгие. Каждый, кто хочет похудеть, должен ограничивать себя в сладкой, жирной пище, алкоголе. Однако, после окончания диеты, начинается поглощение любимой еды, что заканчивается плачевно. Что касается молочных продуктов питания, то они подходят всем. Поэтому, отзывы о диете на кофе с молоком, финиках с молоком, бананах с молоком, гречке с молоком, чае с молоком - только самые положительные. Существует несколько вариантов молочной диеты. В 1-й день диеты на молоке, и в последующие 2-3 дня, человек вообще ничего не ест. Чувство сильного голода утоляется только половиной стакана молока. На такой диете продержаться довольно трудно. Дана такая выдержка не всем. В результате, удастся сбросить до шести килограмм, убрать живот. Сидеть на такой диете нельзя больше 5 дней. В идеальном варианте такая диета продолжается три дня. Пить можно только свежее молоко. Предпочтение лучше отдавать козьему молоку. Следует не забывать после выпитого каждого стакана молока ополаскивать рот водой. Более щадящей является современная молочная диета. Не нужно отказываться от любимой еды. Следует только сократить ее потребление, а в рацион обязательно ввести молочные продукты. Меню молочной диеты может быть следующим:
Молочная диета может быть показана не всем. Диета при аллергии на молоко должна быть построена на других низкокалорийных продуктах. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Этот злобный целлюлит даже школьниц не щадит![]() Дамы, тут еще статья про целлюлит. Может для кого-то нет в ней ничего нового, но я кое-что для себя почерпнула. К тому же совсеты дает сам врача-эндокринолог. |
Эффективные антицеллюлитные программы![]() Есть вопросы, в которых женщины осведомлены настолько, что для них не составляет труда поддерживать беседу со специалистом на протяжении длительного времени. Целлюлит - один из них.. |
Как набрать вес при анорексии![]() Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Кому-то набрать вес становится просто жизненно необходим... |