Диета на молоке |
Правила похудения - Похудение |
Эффективные диеты для похудения обязательно строгие. Каждый, кто хочет похудеть, должен ограничивать себя в сладкой, жирной пище, алкоголе. Однако, после окончания диеты, начинается поглощение любимой еды, что заканчивается плачевно. Что касается молочных продуктов питания, то они подходят всем. Поэтому, отзывы о диете на кофе с молоком, финиках с молоком, бананах с молоком, гречке с молоком, чае с молоком - только самые положительные. Существует несколько вариантов молочной диеты. В 1-й день диеты на молоке, и в последующие 2-3 дня, человек вообще ничего не ест. Чувство сильного голода утоляется только половиной стакана молока. На такой диете продержаться довольно трудно. Дана такая выдержка не всем. В результате, удастся сбросить до шести килограмм, убрать живот. Сидеть на такой диете нельзя больше 5 дней. В идеальном варианте такая диета продолжается три дня. Пить можно только свежее молоко. Предпочтение лучше отдавать козьему молоку. Следует не забывать после выпитого каждого стакана молока ополаскивать рот водой. Более щадящей является современная молочная диета. Не нужно отказываться от любимой еды. Следует только сократить ее потребление, а в рацион обязательно ввести молочные продукты. Меню молочной диеты может быть следующим:
Молочная диета может быть показана не всем. Диета при аллергии на молоко должна быть построена на других низкокалорийных продуктах. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Булимия не щадит никого, даже звезд![]() В наш современный век, когда почти каждый день ученые обнаруживают очередную заразу, человечеству по-прежнему не дают покоя старые добрые болячки. Например, болезнь с загадочным названием булимия . От этой патологич... |
Что такое нейрогенная булимия![]() Человек, больной нейрогенной булимиёй, часто весит нормально, но зачастую страдает от чрезмерного переедания и одновременно ему приходится прибегать к искусственному очищению кишечника (вызываемая рвота, или прием слаб... |
Анорексия![]() Пищевая аддукция по своей природе - продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его п... |