Главная - Похудение - Продукты, которые помогают худеть

Для мам:

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Продукты, которые помогают худеть
Правила похудения - Похудение

- Груши. В грушах такое же количество калорий, что и в овсянке. Но если ежедневно употреблять твердый сорт груш, ваш процесс похудения будет более эффективный. В грушах содержится арбутин, это вещество, которое помогает активировать обменный процесс в жировых клетках.

- Помидоры. Благодаря помидорам организм начинает выделять такой гормон как холецистокин. Именно он усмиряет наш аппетит, и стимулирует чувство насыщения. Помимо прочего в помидорах содержится инулин, он значительно снижает ощущение голода.

- Сыр. Как известно сыр изготавливается из цельного молока, а в нем содержатся жирные кислоты, которые достаточно хорошо влияют на обмен веществ.

- Черная фасоль. Данный вид фасоли содержит в себе два типа клетчатки, углеводов и белков. Этот особый вид углевода не будет растворяться в тонком кишечнике, тем самым он будет работать в качестве дополнительной порции клетчатки, и понизится вероятность набора веса и сахара в крови.

- Чеснок. Чтобы обмануть наш аппетит необходимо в еду добавлять чеснок. Он отлично стимулирует работу всей нервной системы, освободить гормон адреналин, который так сказать разгоняет метаболизм и сжигает калории.

- Куриные яйца. Было научно доказано, что из двух человек, которые ежедневно съедают одинаковое количество калорий, удается быстрее похудеть тому, кто есть на завтрак яйца.

Естественно, после того как худеем, остаются растяжки, кое-где жир. Для этого швейцарской компанией было изготовлено отличное натуральное масло от растяжек weleda цена которого не так высока, и его есть возможность купить в очень популярном Интернет магазине "Мерси.ру". Если вы захотите, его вам доставят домой за символическую цену, всего за 99 рублей.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Чем опасно ожирение?

News image

Что таит в себе этот недуг? Очень многое зависит от распределения жира в организме. Наибольшая вероятность иметь букет болезней , связанных с избыточным весом, возникает, если жир в основном собран на туловище и в обл...

«Худая болезнь» - анорексия

News image

Голливудские звезды тают на глазах, модели становятся все стройнее, а простые смертные, наблюдая за ними, в свою очередь задумываются о похудении. Но начав однажды, некоторые так и не могут остановиться.

Узнай всё:

Диета 20

News image

Стандартная диета на 20 дней обычно предполагает постепенное снижение веса человека. Максимальная потеря лишних килограммов может составить около деся...

Семена льна для похудения

News image

Одним из средств народной медицины, используемых для похудения, являются семена льна. При их приеме на стенках желудка образуется слизистая пленка, ог...

Ананасовая диета

News image

Ананасовая диета – это одна из наиболее популярных монодиет. В ананасах содержатся витамины А, В, С, а также множество полезных микроэлементов. Помимо...

Диета на воде

News image

Большое количество диет достаточно часто осложняет выбор. А что делать тем, которым нужно достаточно быстро приобрести нужную форму, а нехватка времен...

Не было бы счастья

News image

Оглядываясь назад, я не верю, что год назад весила 85 кг., могла съесть литровый лоток мороженого в один присест и провести весь день перед телеком ...

Шведская диета

News image

Любая диета помимо похудения должна принести организму пользу. Не секрет, что обильное питание, засоряет наш организм, ухудшает обменные процессы, при...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения