Главная - Похудение - Продукты, которые помогают худеть

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Продукты, которые помогают худеть
Правила похудения - Похудение

- Груши. В грушах такое же количество калорий, что и в овсянке. Но если ежедневно употреблять твердый сорт груш, ваш процесс похудения будет более эффективный. В грушах содержится арбутин, это вещество, которое помогает активировать обменный процесс в жировых клетках.

- Помидоры. Благодаря помидорам организм начинает выделять такой гормон как холецистокин. Именно он усмиряет наш аппетит, и стимулирует чувство насыщения. Помимо прочего в помидорах содержится инулин, он значительно снижает ощущение голода.

- Сыр. Как известно сыр изготавливается из цельного молока, а в нем содержатся жирные кислоты, которые достаточно хорошо влияют на обмен веществ.

- Черная фасоль. Данный вид фасоли содержит в себе два типа клетчатки, углеводов и белков. Этот особый вид углевода не будет растворяться в тонком кишечнике, тем самым он будет работать в качестве дополнительной порции клетчатки, и понизится вероятность набора веса и сахара в крови.

- Чеснок. Чтобы обмануть наш аппетит необходимо в еду добавлять чеснок. Он отлично стимулирует работу всей нервной системы, освободить гормон адреналин, который так сказать разгоняет метаболизм и сжигает калории.

- Куриные яйца. Было научно доказано, что из двух человек, которые ежедневно съедают одинаковое количество калорий, удается быстрее похудеть тому, кто есть на завтрак яйца.

Естественно, после того как худеем, остаются растяжки, кое-где жир. Для этого швейцарской компанией было изготовлено отличное натуральное масло от растяжек weleda цена которого не так высока, и его есть возможность купить в очень популярном Интернет магазине "Мерси.ру". Если вы захотите, его вам доставят домой за символическую цену, всего за 99 рублей.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Лучшие средства против целлюлита

News image

Несмотря на то, что лето подошло к концу, гладкость кожи и страшное слово «целлюлит» волнует женщин круглый год. Сегодня мы поговорим о том, какие средства, по нашему мнению, лучше других помогут представительницам пре...

Диета 5а

News image

Современная лечебная диета 5а – это настоящее спасение от многих заболеваний и их последствий. Применяется диета 5а при панкреатите, холецистите и остром гепатите, а также других заболеваниях. То есть, данная диета рассч...

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму).

Узнай всё:

Диета при заболевании печени

News image

Печень выступает для организма своеобразным фильтром. Функция ее – очищение от токсинов, ядов. Печень страдает от воздействия лекарств, алкоголя. Иног...

Суточные ритмы усвоения пищи

News image

По утрам следует, есть фрукты, этого будет достаточно до самого обеда. Но если вы не сможете дотерпеть и чувствуете неприятные боли в животе, тогда...

Режим питания может заменить диеты?

News image

Употребление здоровой еды еще не гарантирует тот факт, что ваш вес окажется в норме. В особенности это относится к людям, которые едят, что попало и б...

Самая популярная диета среди европейских моделей

News image

Диета 2468 является низкокалорийной и суровой, но при этом придерживаться её не столь трудно. Но если вам меньше 18-ти лет либо у вас имеются хроничес...

Какие есть диеты?

News image

Многие люди задаются вопросами: какая диета лучше? Какая диета самая эффективная? На какую диету сесть? Какая диета мне подходит? Какую диету выбрать?...

Холестериновая диета

News image

Одной из главных причин появления холестериновых бляшек считают неправильное питание. Мы все время спешим, и поэтому на полноценное питание у нас нет ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения