Главная - Беременность и похудение - Почему женщина набирает в весе во время беременности?

Для мам:

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





Почему женщина набирает в весе во время беременности?
Правила похудения - Беременность и похудение

почему женщина набирает в весе во время беременности?

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает расти, осваиваться в этом мире, мы меняемся, а лишние килограммы все равно уходить не собираются. Однако, как известно, многие из нас приходят к мысли о том, что же делать со своей фигурой исключительно после родов. В этой статье мы расскажем вам, как правильно худеть после родов, а также как придать своей фигуре прежние заманчивые формы.

На самом деле не каждая женщина набирает килограммы именно во время ожидания малыша. По нормам физиологии, во время беременности женщина способна прибавить в весе около 8-10 килограммов. Этих естественных килограммов женщина лишается во время родов, а также после них. Но, к сожалению, довольно часто будущие мамы увеличивают эти показатели, набирая до двадцати лишних килограммов за время периода беременности. Этому фактору служит сразу несколько причин. Изначально считается, что будущая мама просто обязана питаться за двоих , то есть за себя и малыша. В связи с этим большинство будущих мам во время беременности перестают следить за сбалансированностью своего суточного рациона и дают себе волю расслабиться, оправдывая подобное поведение потребностями будущего малыша.

К тому же беременная женщина двигается гораздо меньше и медленнее, то есть энергия, которую она получает вместе с едой, не расходуется. Помимо этого, беременность - это ведь всегда стресс, перестройка всех систем женского организма. Начинает работать особенный механизм защиты будущего ребенка, энергично развивается жировая прослойка на бедрах, животе и талии.

А также женщина во время беременности набирает вес из-за задержек большого количества жидкости в ее организме, плюс акушерские проблемы, которые тоже имеют место быть.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Повышенный холестерин в крови: диета

News image

Причиной многих заболеваний и проблем со здоровьем может быть повышенный холестерин. Многие задумываются, как же снизить его уровень. Какие продукты можно употреблять, а какие очень вредны. Оказывается 80% холестерина вы...

Анорексия: история

News image

Многие специалисты полагают, что пубертатный период и сопровождающие его морфо-функциональные изменения могут вызвать у некоторых девушек симптомы нервной анорексии. Анорексия – от лат. “anorexis” – означает отсутствие...

Узнай всё:

Ошибки при похудании

News image

За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сери...

Аппаратное похудение

News image

Проблема снижения веса порой кажется непреодолимой. Работа, забота о детях и семье совсем не оставляют лишней минутки, чтобы сходить в тренажерный зал...

Как удержаться на достигнутом весе?

News image

  Есть люди, которым удалось похудеть и удержать свой вес, но это произошло только по причине, что они внесли изменения в свои привычки питания. То...

Может ли правильное питание быть опасным для здоровья?

News image

Правильное питание считается исключительно положительным моментом для здоровья, но даже в стремление придерживаться правил, выглядеть молодо и бодро...

Cтатусы про диету

News image

Не стоит спрашивать у зеркала, настолько собственная фигура отвечает стандартам, которые считаются общепринятыми. Оно сумеет солгать самым бесстыдным ...

Полезность диеты «Шесть лепестков»

News image

Была предложена такая идея, которая стала определяющей в названии диеты «Шесть лепестков». Согласно утверждению Анны Юханссон, эффективность самой ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения