Главная - Беременность и похудение - Почему женщина набирает в весе во время беременности?

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Авторизация





Почему женщина набирает в весе во время беременности?
Правила похудения - Беременность и похудение

почему женщина набирает в весе во время беременности?

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает расти, осваиваться в этом мире, мы меняемся, а лишние килограммы все равно уходить не собираются. Однако, как известно, многие из нас приходят к мысли о том, что же делать со своей фигурой исключительно после родов. В этой статье мы расскажем вам, как правильно худеть после родов, а также как придать своей фигуре прежние заманчивые формы.

На самом деле не каждая женщина набирает килограммы именно во время ожидания малыша. По нормам физиологии, во время беременности женщина способна прибавить в весе около 8-10 килограммов. Этих естественных килограммов женщина лишается во время родов, а также после них. Но, к сожалению, довольно часто будущие мамы увеличивают эти показатели, набирая до двадцати лишних килограммов за время периода беременности. Этому фактору служит сразу несколько причин. Изначально считается, что будущая мама просто обязана питаться за двоих , то есть за себя и малыша. В связи с этим большинство будущих мам во время беременности перестают следить за сбалансированностью своего суточного рациона и дают себе волю расслабиться, оправдывая подобное поведение потребностями будущего малыша.

К тому же беременная женщина двигается гораздо меньше и медленнее, то есть энергия, которую она получает вместе с едой, не расходуется. Помимо этого, беременность - это ведь всегда стресс, перестройка всех систем женского организма. Начинает работать особенный механизм защиты будущего ребенка, энергично развивается жировая прослойка на бедрах, животе и талии.

А также женщина во время беременности набирает вес из-за задержек большого количества жидкости в ее организме, плюс акушерские проблемы, которые тоже имеют место быть.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?

News image

- Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антидепре...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попыт...

Съесть саму себя…

News image

Анорексия выливается в жуткие последствия. Сначала организм «черпает» энергию из жира (то, чего так добиваются охотницы за стройным телом). Потом настает очередь мышц. Девочки, питаясь по подобию птички, изнуряют себя ...

Узнай всё:

Диетологи рассказали об экспресс-диете

News image

Диетологи утверждают, чтобы успешно можно было похудеть, можно совершенно не тратить множество времени, достаточно будет просто это сделать и потратит...

Диета на овсяной каше

News image

В этом случае название диеты многое объясняет, она отличается высокой эффективностью, но при этом достаточно щадящая и полезная. Диета на овсяной каше...

Вредные привычки портят фигуру

News image

Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже: пока с раб...

Причины возникновния лишнего веса: мнение современной медицины

News image

До настоящего времени мы можем лишь с сожалением констатировать, что более или менее точно причина развития ожирения может быть определена не более ...

Вегетарианская диета

News image

Применяемая вегетарианская диета для похудения имеет в своей основе целое философское движение вегетарианство. Для начала можно остановиться на нескол...

Современная женщина в погоне за фигурой! Зачем?

News image

Я всерьез задумалась над тем, что хочу похудеть еще в школе, но лишь на третьем курсе института мне удалось полностью пересмотреть мой образ жиз...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения