Главная - Похудение - Самая жесткая диета

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Авторизация





Самая жесткая диета
Правила похудения - Похудение

Многие считают, что жесткая диета является панацеей от лишних килограммов. Но мало кто задумывается, что в погоне за призрачной красотой и стройностью очень просто потерять здоровье, ведь самые жесткие диеты для похудения сопряжены с сильным стрессом для организма. Безусловно, неделя голодовки для фигуры не пройдет незаметно, но каждый худеющий на самой жесткой диете должен отдавать себе отчет о последствиях таких радикальных мер, которые достаточно часто бывают неутешительными. Даже неделя жесткой диеты может грозить возникновением анорексии и булимии, и не стоит тешить себя надеждами, что это и правда может произойти, но не с вами. Помимо тяжелых физических последствий для организма самые жесткие диеты могут привести к проблемам психологического характера: бессоннице, депрессии, самоизоляции и замкнутости.

Еда является основным источником энергии для человека, поэтому самая жесткая диета в мире – это полный отказ от пищи. Такое стремление быстро похудеть приносит весьма ощутимые результаты и за неделю можно потерять до восьми килограмм, а в некоторых случаях и больше. Но самая жесткая и эффективная диета уже после первых двух дней может стать причиной неприятных последствий, в частности привести к проблемам с желудком и обострению хронических заболеваний. Головокружений и обмороков тоже не избежать, и такие симптомы могут появиться даже после пропущенного ужина или обеда. Помимо этого, могут появиться новые заболевания, от которых вам намного труднее будет избавиться, чем от лишних килограммов.

Самая жесткая диета на воде тоже предполагает отсутствие в рационе любой пищи, заменяя ее обильным питьем. Но в таком рационе «питания» есть маленькое послабление – два раза в день можно съесть небольшую порцию орехов, или черного горького шоколада. Диета рассчитана на 7 дней. Многие умалчивают, что диета на воде может стать причиной серьезных проблем с почками даже у абсолютно здорового человека. Вопрос только в том, станет ли здоровый человек так рисковать своим здоровьем, ведь возможное развитие водянки намного серьезнее, чем пара лишних сантиметров на талии.

Одним из вариантов жидкостной диеты становится диета на зеленом чае, от которого больше пользы, чем от простой питьевой воды, так как в чае содержится большое количество полезных веществ, необходимых организму. Стоит также учитывать, что чай для такой диеты следует использовать только высшего качества, так как только качественный продукт выведет токсины и шлаки из организма и уберет жир в области бедер и живота.

Аналогичным образом действует на организм и диета на уксусе. Вместо питьевой воды при такой диете используется раствор яблочного уксуса с добавлением меда. Пьется такой напиток без ограничений в течение всего дня. Только достаточно редко оговаривается, что похудение на уксусе ведет к повышению кислотности желудка. Гастрит после такой диеты – это самое невинное последствие резкого похудения. Специалисты всего мира призывают не пренебрегать мнением профессионалов и не прибегать к радикальным способам похудения. Переход на облегченное питание и постепенное урезание порций принесет, пусть и не такой стремительный результат, но безопасный и постоянный.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Сохранение результатов после диеты

News image

У любой диеты два ответственных периода – сама диета и время после диеты. Ну, с началом все понятно – многих из нас решиться на такое нелегкое мероприятие могут заставить только критические цифры на домашних весах и не...

Желчный пузырь: диета

News image

Как правило, диета при ЖКБ желчного пузыря, диета при воспалении желчного пузыря, диета при заболевании желчного пузыря, диета при дискинезии желчного пузыря, назначаемая лечащим врачом, для выздоровления больного имеет ...

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Узнай всё:

Подводные камни похудения

News image

Наверное, все знают, как надо худеть. Но не все знают о “подводных камнях” и ошибках, допускаемых при похудании. Нельзя терять более 3 кг в меся...

Курс похудения по разным методикам

News image

Разработанный специалистами 30 дневный курс для похудения позволит потерять от восьми до десяти килограммов лишнего веса, при этом став сильнее и выно...

Диета, которая поможет укрепить костную ткань

News image

Диета, укрепляющая костную ткань, обычно назначается людям, у которых в организме недостаточное количество фосфора и кальция. В зимнее время чувст...

Полезные свойства хурмы в лечении острого простатита и процессе похуде

News image

Плод ярко-оранжевого цвета достаточно выгодно отличается на фоне всех остальных осенних фруктов, при помощи своей высокой пищевой ценности. Хурма отли...

Похудение И Натуропатия

News image

Пища играет жизненно важную роль в поддержании хорошего здоровья, лечении и предотвращении различных заболеваний. Как говорил Роберт Мак-Гаррисон, о...

Худеем при помощи народных средств

News image

Сейчас все современные люди могут выбрать разные методы похудения, после который человек достаточно быстро теряет килограммы при помощи таблеток, тем ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения