Главная - Похудение - Самая жесткая диета

Для мам:

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Самая жесткая диета
Правила похудения - Похудение

Многие считают, что жесткая диета является панацеей от лишних килограммов. Но мало кто задумывается, что в погоне за призрачной красотой и стройностью очень просто потерять здоровье, ведь самые жесткие диеты для похудения сопряжены с сильным стрессом для организма. Безусловно, неделя голодовки для фигуры не пройдет незаметно, но каждый худеющий на самой жесткой диете должен отдавать себе отчет о последствиях таких радикальных мер, которые достаточно часто бывают неутешительными. Даже неделя жесткой диеты может грозить возникновением анорексии и булимии, и не стоит тешить себя надеждами, что это и правда может произойти, но не с вами. Помимо тяжелых физических последствий для организма самые жесткие диеты могут привести к проблемам психологического характера: бессоннице, депрессии, самоизоляции и замкнутости.

Еда является основным источником энергии для человека, поэтому самая жесткая диета в мире – это полный отказ от пищи. Такое стремление быстро похудеть приносит весьма ощутимые результаты и за неделю можно потерять до восьми килограмм, а в некоторых случаях и больше. Но самая жесткая и эффективная диета уже после первых двух дней может стать причиной неприятных последствий, в частности привести к проблемам с желудком и обострению хронических заболеваний. Головокружений и обмороков тоже не избежать, и такие симптомы могут появиться даже после пропущенного ужина или обеда. Помимо этого, могут появиться новые заболевания, от которых вам намного труднее будет избавиться, чем от лишних килограммов.

Самая жесткая диета на воде тоже предполагает отсутствие в рационе любой пищи, заменяя ее обильным питьем. Но в таком рационе «питания» есть маленькое послабление – два раза в день можно съесть небольшую порцию орехов, или черного горького шоколада. Диета рассчитана на 7 дней. Многие умалчивают, что диета на воде может стать причиной серьезных проблем с почками даже у абсолютно здорового человека. Вопрос только в том, станет ли здоровый человек так рисковать своим здоровьем, ведь возможное развитие водянки намного серьезнее, чем пара лишних сантиметров на талии.

Одним из вариантов жидкостной диеты становится диета на зеленом чае, от которого больше пользы, чем от простой питьевой воды, так как в чае содержится большое количество полезных веществ, необходимых организму. Стоит также учитывать, что чай для такой диеты следует использовать только высшего качества, так как только качественный продукт выведет токсины и шлаки из организма и уберет жир в области бедер и живота.

Аналогичным образом действует на организм и диета на уксусе. Вместо питьевой воды при такой диете используется раствор яблочного уксуса с добавлением меда. Пьется такой напиток без ограничений в течение всего дня. Только достаточно редко оговаривается, что похудение на уксусе ведет к повышению кислотности желудка. Гастрит после такой диеты – это самое невинное последствие резкого похудения. Специалисты всего мира призывают не пренебрегать мнением профессионалов и не прибегать к радикальным способам похудения. Переход на облегченное питание и постепенное урезание порций принесет, пусть и не такой стремительный результат, но безопасный и постоянный.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Доверять ли препаратам против целлюлита?

News image

Косметическая индустрия предлагает многочисленные препараты против целлюлита, и в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Тип продукта мало что говорит о действии препарата. Другое дело, что кажд...

Ротавирусная инфекция: диета

News image

Ротавирусная инфекция и диета у взрослых и детей – это вопрос, который беспокоит многих. Ротавирусная инфекция локализуется в кишечнике, что не позволяет организму человека получать достаточное количество полезных вещест...

Основные признаки анорексии и ее диагностика

News image

К основным симптомам анорексии относятся: - Стабильное снижение веса тела на 15% и более от минимально допустимого уровня или индекс массы тела* составляет 17,5 и ниже;

Узнай всё:

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Общие основы для похудения

News image

Основы похудения следует знать и соблюдать, если есть желание избавиться от лишнего веса. Все гениальные вещи достаточно простые. Данное утверждение н...

Диета через день

News image

Кефирная и гречневая диеты через день являются одними из самых популярных среди всевозможных вариантов питания худеющих людей. Отзывы о кефирной диете...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Медовая диета

News image

Мед является уникальным продуктом, содержащим широкий спектр микроэлементов, ферменты, минеральные соли, глюкоза, витамины, необходимые нашему организ...

Диета любимая

News image

Диета «любимая», по отзывам, славится потрясающими результатами. Особую популярность она заслужила благодаря краткосрочности и эффективному снижению в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения