Главная - Похудение - Самая жесткая диета

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Самая жесткая диета
Правила похудения - Похудение

Многие считают, что жесткая диета является панацеей от лишних килограммов. Но мало кто задумывается, что в погоне за призрачной красотой и стройностью очень просто потерять здоровье, ведь самые жесткие диеты для похудения сопряжены с сильным стрессом для организма. Безусловно, неделя голодовки для фигуры не пройдет незаметно, но каждый худеющий на самой жесткой диете должен отдавать себе отчет о последствиях таких радикальных мер, которые достаточно часто бывают неутешительными. Даже неделя жесткой диеты может грозить возникновением анорексии и булимии, и не стоит тешить себя надеждами, что это и правда может произойти, но не с вами. Помимо тяжелых физических последствий для организма самые жесткие диеты могут привести к проблемам психологического характера: бессоннице, депрессии, самоизоляции и замкнутости.

Еда является основным источником энергии для человека, поэтому самая жесткая диета в мире – это полный отказ от пищи. Такое стремление быстро похудеть приносит весьма ощутимые результаты и за неделю можно потерять до восьми килограмм, а в некоторых случаях и больше. Но самая жесткая и эффективная диета уже после первых двух дней может стать причиной неприятных последствий, в частности привести к проблемам с желудком и обострению хронических заболеваний. Головокружений и обмороков тоже не избежать, и такие симптомы могут появиться даже после пропущенного ужина или обеда. Помимо этого, могут появиться новые заболевания, от которых вам намного труднее будет избавиться, чем от лишних килограммов.

Самая жесткая диета на воде тоже предполагает отсутствие в рационе любой пищи, заменяя ее обильным питьем. Но в таком рационе «питания» есть маленькое послабление – два раза в день можно съесть небольшую порцию орехов, или черного горького шоколада. Диета рассчитана на 7 дней. Многие умалчивают, что диета на воде может стать причиной серьезных проблем с почками даже у абсолютно здорового человека. Вопрос только в том, станет ли здоровый человек так рисковать своим здоровьем, ведь возможное развитие водянки намного серьезнее, чем пара лишних сантиметров на талии.

Одним из вариантов жидкостной диеты становится диета на зеленом чае, от которого больше пользы, чем от простой питьевой воды, так как в чае содержится большое количество полезных веществ, необходимых организму. Стоит также учитывать, что чай для такой диеты следует использовать только высшего качества, так как только качественный продукт выведет токсины и шлаки из организма и уберет жир в области бедер и живота.

Аналогичным образом действует на организм и диета на уксусе. Вместо питьевой воды при такой диете используется раствор яблочного уксуса с добавлением меда. Пьется такой напиток без ограничений в течение всего дня. Только достаточно редко оговаривается, что похудение на уксусе ведет к повышению кислотности желудка. Гастрит после такой диеты – это самое невинное последствие резкого похудения. Специалисты всего мира призывают не пренебрегать мнением профессионалов и не прибегать к радикальным способам похудения. Переход на облегченное питание и постепенное урезание порций принесет, пусть и не такой стремительный результат, но безопасный и постоянный.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Моя битва

News image

Возможно, я не открою вам ничего нового. На этом сайте я уже давно, но воздерживалась от комментариев и не спешила регистрироваться, т.к. просто впитывала различную инфу и хотела добиться хоть каких-то результатов, а у...

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

Анорексия или так ли полезно голодание

News image

На языке цифр Красивое название для беды красивых девушек В те времена, когда молодых косила чахотка, красивыми считались крепкое сложение, приятная полнота и здоровый румянец, а худоба настораживала, пугала. С...

Узнай всё:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Похудеем - в помощь яблочный уксус

News image

Через мясорубку прокрутите яблоки, и полученную кашицу, следует разделить ровно на 5-ть частей. После этого добавьте воды, которая должна ровняться ко...

Основные принципы правильного питания: изучаем, запоминаем

News image

О правильном питании сказано уже не мало. Но по-прежнему остается большое количество людей, которые не знают основные принципы правильного питания. Эт...

Цитрусовая диета

News image

Яично-цитрусовая диета считается одной из самых эффективных. Такую репутацию она заработала благодаря идеальному сочетанию двух продуктов – яйца и цит...

Все будет хорошо!

News image

Привет вам всем, девочки! Решила написать статью с целью подбросить вам хорошего настроения! На улице такая погода хорошая...весна,тепло

Лён для похудения

News image

Один из давних и очень эффективных способов для поддержания нормальной массы тела – это семена льна для похудения. Рецепт не только прост, но и провер...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения