| Азы прибалтийской диеты |
| Правила похудения - Похудение |
|
Диета рассчитана на шесть дней. За это время человек может избавиться от пяти или шести килограмм лишнего веса. В первые дни, нужно есть только белковую пищу. В последние три дня стоит отдать предпочтение продуктами на углеводах. Прибалтийская диета представляет собой такую систему питания, которая позволит плавно скидывать вес. При этом мышечная масса уходить не будет. На первых этапах, организм лишается дозы углеводов. Это позволит расходовать жировые отложения. Последние дни, насыщенные углеводной пищей, не позволят перейти организму в экономный режим. А это очень важно. Конечно, при экономном режиме вашего организма будет нереально все это купить – будете обессилены. Предоставляем вам Меню:
Человеку нужно так же пить много жидкости. Предпочтение стоит отдать негазированным напиткам, минеральной воде, несладким чаям. Недостатки прибалтийской диеты заключаются в скудном и несбалансированном выборе продуктов. Человек постоянно ощущает чувство голода. |
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Диета при заболевании почек При заболевании почек в самую первую очередь вашим лечащим врачом назначается диета, в которой содержится малое количество соли. В каждом отдельном случае лечащий врач назначает диету, подходящую конкретно вам, это может... |
Стресс ведет к ожирению Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет, нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри. При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение... |
Как сохранить упругость кожи во время и после диеты Вы много трудились над собой - ограничивали себя в некоторых продуктах, регулярно занимались спортом, а сбросив лишние килограммы, с грустью обнаружили, что кожа потеряла упругость и даже обвисла. Трудно описать сло... |
