Главная - Правильное питание - Хотите похудеть? Так в чем же дело?

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Авторизация





Хотите похудеть? Так в чем же дело?
Правила похудения - Правильное питание

 

 

Есть некоторые люди, у которых проблема избыточного веса стоит достаточно остро. Кого-то не устраивает их внешний вид, ну, а кому-то лишние килограммы оказывают влияние на здоровье. В случае если вы желаете похудеть, но при этом у вас нет возможности прибегать к специальным диетам, тогда следует использовать другие способы.

 

Как гласят некоторые исследования, диет придерживается только 20-ть процентов людей, и если они возвращаются к своему прежнему образу жизни, тогда вновь набираются утраченные килограммы. Займитесь своей внешностью вплотную, запланируйте через время вечеринку. Подготовьте наряд на пару размеров меньше, продумайте интересный макияж для лица, и смело двигайтесь к поставленной цели – она вам по силам! Не сомневайтесь, главное – заглядывать в список запланированных мероприятий и время от времени примерять обновку.

Вам необходимо следовать достаточно легким правилам и изменить ваш подход к процессу питания. В таком случае вы будете худеть с удовольствием.

Самое главное это постоянно контролировать ваш вес, понимать, как происходит пищеварение и от каких именно факторов зависит ваше чувство насыщенности. Важную роль в сбросе лишнего веса занимает, несомненно, мотивация худеющего. И совершенно неважно, какой именно доминант вы тут выберете, самое важное, чтобы он по-настоящему работал. Умение сохранять стройность и легкость сродни умению кататься на коньках либо плаванию, в случае если вы научитесь один раз, тогда уже не разучитесь никогда. Именно это и гарантирует сохранение всех достигнутых вами результатов в потере лишнего веса в будущем.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Изабель Каро - мировой символ борьбы с анорексией

News image

Изабель Каро прославилась на весь мир, благодаря великому провокатору Оливеро Тоскани. Именно он стал инициатором и создателем знаменитого уже на весь мир билборда “No anorexia” (”Нет - анорексии”). Полагаю, большинств...

Ах, этот целлюлит (хоть совсем и не болит…)

News image

Целлюлиттттт... «Именем

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Узнай всё:

Мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…

News image

Уже достоверно доказано, что образ жизни, настроение и здоровье человека напрямую зависит от окружающей определенную личность среды. Существует ряд ...

Растительная диета

News image

По поводу вегетарианства не прекращаются жаркие споры, хотя все абсолютно убеждены в пользе растительного режима питания, а главное в этом – правильно...

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ

News image

Милые толстушечки! По названию статьи вам, наверное, покажется, что сейчас я порекомендую какой-нибудь наиновейший чудодейственный метод похудания и...

Диета и алкоголь

News image

Зачастую многих желающих похудеть больше всего беспокоят не ограничения в еде или ее количестве, а именно можно ли при диете алкоголь. На самом деле, ...

Диета на салатах

News image

Диетой на салатах сегодня уже сложно кого-либо удивить. В наше время популярны в диетах салаты. Кремлевская диета, например, включает в себя большое к...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения