Главная - Мотивация - Премия желающим похудеть

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Авторизация





Премия желающим похудеть
Правила похудения - Мотивация

Основная причина того что не удается похудеть, это плохая мотивация. Но мотивировать желающих похудеть не трудно, достаточно просто платить им за здоровые привычки.

Ученые из Северо - Западного университета провели эксперимент, в котором было задействовано более 200 человека. Участникам эксперимента предложили внести в свою жизнь некоторые изменения, есть много овощей и фруктов, исключить жирное, больше ходить и практически не смотреть телевизор. За трехнедельное участие в эксперименте его участники получили 175 долларов, плюс скромный бонус в 80 долларов, за постоянное предоставление данных об их привычках на протяжении полугода. После того как завершится эксперимент, и прекратятся выплаты, они могли вернуться к прежнему образу жизни.

Венчание для брачующихся является еще одной ступенью для создания крепкой семьи. Обязательно стоит сделать фотосъемку венчания – это же память! Вы можете заказать видео оператора, перейдя на страницу сайта.

В результате эксперимента, на этапе когда он оплачивался, потребление овощей и фруктов возросло до 5 порций в день, а после того как деньги перестали выплачиваться, снизилось до 3 порций в день. Уменьшилось и время малоподвижного досуга с 219 до 89 минут в день, а через полгода оказалось на уровне 125 минут в день. То есть большинство участников поддерживали здоровый режим и после того, как перестали получать за это деньги.

Опираясь на этот результат можно разработать новейшие оздоровительные программы. Потому что материальная стимуляция важна лишь на первичном этапе, а вот полезная привычка в финансовой подпитке не нуждается.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ах, этот целлюлит (хоть совсем и не болит…)

News image

Целлюлиттттт... «Именем

Проблема веса или Большой секрет для пухликов

News image

Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно?

Диета при ацетоне

News image

Ацетонемия у детей является довольно серьезным заболеванием, которое характеризуется повышением содержания в крови и моче кетоновых тел. Первым признаком повышенного ацетона является резкий запах ацетона от тела. Данное ...

Узнай всё:

Энерджи диет: цена

News image

В продукте Energy Diet, в одной баночной единице содержится большинство необходимых человеку, а главное в нужной пропорции белков, жиров, углеводов, м...

Иглоукалывание

News image

Техника применения воздействия на нервные точки и окончания прокалыванием их металлическими иглами, пришла к нам из древнего Китая. Совсем не трудно...

Едим курицу и худеем

News image

Первый вариант. Говоря о куриной монодиете, то она известна в качестве диеты на куриных грудках. Данная диета рассчитана только на три дня, и на их пр...

Худеем при помощи кофе

News image

Благодаря главным свойствам кофеина, у человека улучшается пищеварение, он становится бодрым. Другие источники настаивают, что правильнее купить ...

Имбирная диета

News image

Восточная пряность - имбирь - известна с давних времен, а целебные свойства ее корня успешно применялись в лечении многих заболеваний. К основным дост...

Избавляемся от жира

News image

Для начала вам следует поставить цель, не просто сбросить вес, а избавиться от жира. В это же время поставьте еще одну задачу, максимально сохранит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения