Главная - Похудение - Бессолевая диета

Для мам:

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация




Бессолевая диета
Правила похудения - Похудение

Обычная поваренная соль, которой мы ежедневно пользуемся при готовке различных блюд, является необходимой для любого организма. Человеческому организму необходимо употреблять около 8 грамм соли ежедневно, чтобы получать достаточное количество хлора и натрия. Многие люди, сами того не понимая, употребляют вместо 8 грамм– аж 30! Что может привести к последствиям таким, как задержка хлорида натрия в организме, у вас могут появиться отеки, повыситься артериальное давление. Тем людям, у кого переизбыток соли в организме, рекомендуется соблюдать бессолевую диету.

В статье мы расскажем вам о сути бессолевой диеты, о результатах бессолевой диеты, о бессолевой диете для похудения, о видах бессолевой диеты и о меню бессолевой диеты для похудения.

Итак, бессолевой диеты бывает несколько видов:

  • белковая бессолевая диета;
  • японская бессолевая диета для похудения;
  • китайская бессолевая диета;
  • бессолевая диета для беременных;
  • рисовая бессолевая диета.

На форуме в темах, посвященным бессолевой диете, вы можете найти рецепты бессолевой диеты Кристины Орбакайте, Елены Малышевой и Алы Пугачевой. На этом же форуме вы можете подробнее ознакомиться с отзывами и результатами бессолевой диеты. Там есть отзывы врачей и диетологов о бессолевой диете для похудения и японской бессолевой диете, отзывы обычных женщин о меню бессолевой диеты. Также девушки делятся своим опытом и пишут о пользе и вреде бессолевой диеты и о ее последствиях.

Перед тем, как начать бессолевую диету, проконсультируйтесь со своим врачом о противопоказаниях, и не будет ли вам вредна бессолевая диета. Что такое бессолевая диета и можно ли похудеть на бессолевой диете? По названию должно быть понятно, что исключается употребление соли, так что все блюда для бессолевой диеты готовить нужно без соли. Источник соли – только натуральные продукты с ее содержанием, такие, как овощи, хлеб, мясо. Можно заправлять блюда соевым соусом – это отличная замена соли. В зависимости от того, какая степень сложности вашего состояния, врачи вам предложат разные периоды соблюдения бессолевой диеты, на 7 дней, на 14 дней, на 13 дней. 13-дневная бессолевая диета обычно является японской. Есть также бессолевая диета для беременных, меню которой должно отличаться от обычной. Рецепты для бессолевой диеты для беременных советуем узнать у врача, либо составить самостоятельно, по списку продуктов, которые скажет доктор.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ротавирусная инфекция: диета

News image

Ротавирусная инфекция и диета у взрослых и детей – это вопрос, который беспокоит многих. Ротавирусная инфекция локализуется в кишечнике, что не позволяет организму человека получать достаточное количество полезных вещест...

Чем грозит ожирение мужчинам и женщинам?

News image

На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительно как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужс...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкос...

Узнай всё:

Правила похудения

News image

Сегодня можно столкнуться с большим количеством различных способов похудения. Это и комплексы упражнений, и диеты, медицинские препараты и многое-мног...

Диетсестра

News image

В своем арсенале современная медицина имеет мощное оружие, проверенное неоднократно на практике и научно-обоснованное - это диетическое и лечебное пит...

Диета Митчелла

News image

Сегодня предлагается множество всевозможных диет. Некоторые из них способствуют снижению веса, другие – повышают его. Предлагаются диеты для очищения ...

Чудо диета

News image

Многие представительницы прекрасного пола озабочены поиском чудо диеты, благодаря которой они могут похудеть и обрести желаемые формы. Чудо диет на же...

Стресс: влияние на вес

News image

Стресс вызывает изменения на химическом уровне даже тогда, когда нам кажется, что все в жизни идет хорошо. Наш мозг воспринимает все изменения внутр...

Понравиться самой себе

News image

Eсли бы вы знали, как долго я раздумывала стоит ли это писать, будет ли это кому-нибудь интересно. И зачем всё это вообще. Думала, ленилась, дважды ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения