Главная - Похудение - Бессолевая диета

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Бессолевая диета
Правила похудения - Похудение

Обычная поваренная соль, которой мы ежедневно пользуемся при готовке различных блюд, является необходимой для любого организма. Человеческому организму необходимо употреблять около 8 грамм соли ежедневно, чтобы получать достаточное количество хлора и натрия. Многие люди, сами того не понимая, употребляют вместо 8 грамм– аж 30! Что может привести к последствиям таким, как задержка хлорида натрия в организме, у вас могут появиться отеки, повыситься артериальное давление. Тем людям, у кого переизбыток соли в организме, рекомендуется соблюдать бессолевую диету.

В статье мы расскажем вам о сути бессолевой диеты, о результатах бессолевой диеты, о бессолевой диете для похудения, о видах бессолевой диеты и о меню бессолевой диеты для похудения.

Итак, бессолевой диеты бывает несколько видов:

  • белковая бессолевая диета;
  • японская бессолевая диета для похудения;
  • китайская бессолевая диета;
  • бессолевая диета для беременных;
  • рисовая бессолевая диета.

На форуме в темах, посвященным бессолевой диете, вы можете найти рецепты бессолевой диеты Кристины Орбакайте, Елены Малышевой и Алы Пугачевой. На этом же форуме вы можете подробнее ознакомиться с отзывами и результатами бессолевой диеты. Там есть отзывы врачей и диетологов о бессолевой диете для похудения и японской бессолевой диете, отзывы обычных женщин о меню бессолевой диеты. Также девушки делятся своим опытом и пишут о пользе и вреде бессолевой диеты и о ее последствиях.

Перед тем, как начать бессолевую диету, проконсультируйтесь со своим врачом о противопоказаниях, и не будет ли вам вредна бессолевая диета. Что такое бессолевая диета и можно ли похудеть на бессолевой диете? По названию должно быть понятно, что исключается употребление соли, так что все блюда для бессолевой диеты готовить нужно без соли. Источник соли – только натуральные продукты с ее содержанием, такие, как овощи, хлеб, мясо. Можно заправлять блюда соевым соусом – это отличная замена соли. В зависимости от того, какая степень сложности вашего состояния, врачи вам предложат разные периоды соблюдения бессолевой диеты, на 7 дней, на 14 дней, на 13 дней. 13-дневная бессолевая диета обычно является японской. Есть также бессолевая диета для беременных, меню которой должно отличаться от обычной. Рецепты для бессолевой диеты для беременных советуем узнать у врача, либо составить самостоятельно, по списку продуктов, которые скажет доктор.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при псориазе по Пегано

News image

Состояние нашей кожи – это полное отражение нашего организма. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, это обязательно отразится на вашей коже. Диета Джона Пегано направлена как раз на то, чтобы очистить ваш организм и...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попыт...

Красота и здоровье

News image

Избыточный вес вреден для здоровья. Этот тезис хорошо знаком жителям развитых и полуразвитых стран, которые становятся все более весомыми . Ожирение приводит к возникновению гипертонической болезни, заболеваний сердца...

Узнай всё:

Советы Малахова: похудение

News image

После выхода на экраны передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», мир увидел еще одну диету. Вернее сказать – систему похудения Татьяны Малаховой. Ее м...

Быстро избавляемся от лишнего веса

News image

На первый взгляд, кажется, что сбросить лишний вес достаточно трудно, но при этом вы ведь желаете стать привлекательной и стройной? Тогда следует брат...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Диеты: видео, рекомендации

News image

В последнее время все более популярными становятся видео диеты Дюкана, Галустяна, Ковалькова, Татьяны Рыбаковой, Ларисы Долиной, Инны Воловичевой, Мар...

Классическая теория сбалансированного питания

News image

Классическая теория сбалансированного питания основывается на следующих положениях: 1. Идеальным считается питание, во время какого поступления п...

Диета на овсянке

News image

Одна из полезных, легких, лечебных и эффективных диет – современная диета на овсянке. Независимо от человека, от образа жизни, возраста, состояния здо...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения