Главная - Похудение - Бессолевая диета

Для мам:

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация




Бессолевая диета
Правила похудения - Похудение

Обычная поваренная соль, которой мы ежедневно пользуемся при готовке различных блюд, является необходимой для любого организма. Человеческому организму необходимо употреблять около 8 грамм соли ежедневно, чтобы получать достаточное количество хлора и натрия. Многие люди, сами того не понимая, употребляют вместо 8 грамм– аж 30! Что может привести к последствиям таким, как задержка хлорида натрия в организме, у вас могут появиться отеки, повыситься артериальное давление. Тем людям, у кого переизбыток соли в организме, рекомендуется соблюдать бессолевую диету.

В статье мы расскажем вам о сути бессолевой диеты, о результатах бессолевой диеты, о бессолевой диете для похудения, о видах бессолевой диеты и о меню бессолевой диеты для похудения.

Итак, бессолевой диеты бывает несколько видов:

  • белковая бессолевая диета;
  • японская бессолевая диета для похудения;
  • китайская бессолевая диета;
  • бессолевая диета для беременных;
  • рисовая бессолевая диета.

На форуме в темах, посвященным бессолевой диете, вы можете найти рецепты бессолевой диеты Кристины Орбакайте, Елены Малышевой и Алы Пугачевой. На этом же форуме вы можете подробнее ознакомиться с отзывами и результатами бессолевой диеты. Там есть отзывы врачей и диетологов о бессолевой диете для похудения и японской бессолевой диете, отзывы обычных женщин о меню бессолевой диеты. Также девушки делятся своим опытом и пишут о пользе и вреде бессолевой диеты и о ее последствиях.

Перед тем, как начать бессолевую диету, проконсультируйтесь со своим врачом о противопоказаниях, и не будет ли вам вредна бессолевая диета. Что такое бессолевая диета и можно ли похудеть на бессолевой диете? По названию должно быть понятно, что исключается употребление соли, так что все блюда для бессолевой диеты готовить нужно без соли. Источник соли – только натуральные продукты с ее содержанием, такие, как овощи, хлеб, мясо. Можно заправлять блюда соевым соусом – это отличная замена соли. В зависимости от того, какая степень сложности вашего состояния, врачи вам предложат разные периоды соблюдения бессолевой диеты, на 7 дней, на 14 дней, на 13 дней. 13-дневная бессолевая диета обычно является японской. Есть также бессолевая диета для беременных, меню которой должно отличаться от обычной. Рецепты для бессолевой диеты для беременных советуем узнать у врача, либо составить самостоятельно, по списку продуктов, которые скажет доктор.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Жировой гепатоз: диета

News image

Если пациенту поставлен диагноз – жировой гепатоз печени – диета при таком заболевании является важнейшим элементом лечения. Правильный режим питания подразумевает полный отказ или существенное ограничение продуктов, в с...

А знаете ли вы что…

News image

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности...

Диета при давлении

News image

Экология, неправильное питание делают свое дело, мы все чаще встречаемся с людьми, которые болеют разными заболеваниями. К врачам – диетологам обращаются разные больные, но все они хотят решить свои «больные» вопросы не ...

Узнай всё:

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Английская диета - худеем цивилизованно

News image

На сегодня одной из популярных диет считается английская диета от солидных английских диетологов. Действуя со свойственной им английской педантичность...

Режим парения для похудения

News image

Прежде чем использовать этот метод необходимо прочитать статью «Похудеть в бане.» которая находиться в этом разделе. Повторять эту процедуру можно ...

Диета доктора Сайкова

News image

Согласно отзывам, диета доктора Сайкова является популярнейшим экстренным методом борьбы с лишним весом. Диета Дмитрия Сайкова за 5 дней запускает мех...

Диета «пятнашки»

News image

Относительно новая диета пятнашки от Олега Терн уже успела стать очень популярной среди наших соотечественников. Все дело в ее обличии, внешнем виде и...

Голливудская диета

News image

Кинозвезды – такие же люди, у которых также могут быть проблемы с лишним весом. И им, как и простым смертным, необходимо следить за своей внешностью и...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения