Вкусная диета |
Правила похудения - Похудение |
Наверное, каждому, придерживающемуся той или иной диеты, постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Большая часть худеющих отмечает пресность многих диет. Такое диетическое питание для многих становится настоящим испытанием, изнуряющим тело и дух. Решительность похудеть через несколько дней диеты постепенно улетучивается и усиливается желание вкусненько поесть. А ведь именно поэтому после многих достаточно строгих диет происходят пищевые срывы, которые сводят на нет титанические усилия. Естественно, диету могут соблюдать не только женщины, но и мужчины, так что дамы могут предложить своим партнерам соблюдать своеобразный «пост» вдвоем. Главное, чтобы не было противопоказаний. Например, если у мужчины намечено лазерное клиническое лечение паховой грыжи, то следует обговорить с ведущим врачом, какие блюда он рекомендует употреблять и какой водный баланс поддерживать до и после лечения. Предлагаем некоторые самые вкусные диеты. Шоколадная диета Эту диету нельзя назвать ординарной и наверняка она понравится сладкоежкам, а особенно любителям черного шоколада. Специфичная диета, любимая офисными работниками, у которых зачастую ничего под рукой нет, кроме шоколада и кофе. Этот продукт – черный шоколад - отличается низкой калорийностью, при наличии большого количества полезных веществ и витаминов. Можно шоколадную диету сочетать с несладким кофе. Разработчики диеты обещают за короткий срок потерю до семи килограммов, причем длительность быстрой и вкусной диеты - всего четыре дня. Диета на конфетах Вкусная диета для похудения, основанная на конфетах, а точнее - леденцах - была разработана благодаря опыту альпинистов, которые в своих длительных и сложных походах подкрепляли силы сладким. Ими было замечено, что благодаря леденцам подавляется чувство голода и происходит восстановление сил. Конечно альпинисты – народ выносливый и абсолютно здоровый, поэтому употребление леденцов в экстремальных условиях им не повредит, а вот быстрая и вкусная диета на леденцах хоть и избавит вас за неделю от пяти килограмм, но и здоровья не прибавит. Арбузная диета Эффективная и вкусная диета на арбузах считается самой легкой, привлекательной, и приятной по вкусовым ощущениям из всех монодиет. Конечно, ее нельзя придерживаться в любое время, а только в сезон созревания ягоды, но за пять дней можно потерять около трех килограммов. Фруктово-ягодная диета Вкусная и полезная диета на фруктах и ягодах длится всего три дня, и на этот период ваше меню должно состоять из фруктов и ягод. Можно рацион дополнять куриной или индюшиной грудкой и натуральным нежирным йогуртом. Потеря веса вследствие соблюдения такой диеты не настолько большая, за три дня до двух килограмм, но прекрасный цвет лица и прекрасное настроение вам гарантировано. Существует огромное количество вкусных диет, которые рассчитаны на любой вкус и пристрастия людей в питании. Но какой бы диеты вы не придерживались, а тем более диеты с мгновенным эффектом, ни одна из них не сможет вам обеспечить калорийное и полноценное сбалансированное питание. Только здоровая пища и активный образ жизни смогут избавить вас от поиска наиболее вкусных диет. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Гормональные нарушения заставляют вас толстеть![]() Если эта система работает так хорошо, то почему же в последнее время появилось так много людей с избыточным весом? Ученые обнаружили, что старение, болезни и нездоровый образ жизни нарушают нормальную работу жироконтро... |
Способ превращения апельсина в персик![]() Огромный респект всем стремящимся избавиться от пухлостей и рыхлостей! Мне несказанно повезло, что я нашла единомышленников! Так случилось, что все мои подруги очень худенькие и наоборот пытаются поправиться, так что п... |
Диета при колитеРазличают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча... |