Главная - Похудение - Вкусная диета

Для мам:

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Вкусная диета
Правила похудения - Похудение

Наверное, каждому, придерживающемуся той или иной диеты, постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Большая часть худеющих отмечает пресность многих диет. Такое диетическое питание для многих становится настоящим испытанием, изнуряющим тело и дух. Решительность похудеть через несколько дней диеты постепенно улетучивается и усиливается желание вкусненько поесть. А ведь именно поэтому после многих достаточно строгих диет происходят пищевые срывы, которые сводят на нет титанические усилия.

Естественно, диету могут соблюдать не только женщины, но и мужчины, так что дамы могут предложить своим партнерам соблюдать своеобразный «пост» вдвоем. Главное, чтобы не было противопоказаний. Например, если у мужчины намечено лазерное клиническое лечение паховой грыжи, то следует обговорить с ведущим врачом, какие блюда он рекомендует употреблять и какой водный баланс поддерживать до и после лечения.

Предлагаем некоторые самые вкусные диеты.

Шоколадная диета

Эту диету нельзя назвать ординарной и наверняка она понравится сладкоежкам, а особенно любителям черного шоколада. Специфичная диета, любимая офисными работниками, у которых зачастую ничего под рукой нет, кроме шоколада и кофе. Этот продукт – черный шоколад - отличается низкой калорийностью, при наличии большого количества полезных веществ и витаминов. Можно шоколадную диету сочетать с несладким кофе. Разработчики диеты обещают за короткий срок потерю до семи килограммов, причем длительность быстрой и вкусной диеты - всего четыре дня.

Диета на конфетах

Вкусная диета для похудения, основанная на конфетах, а точнее - леденцах - была разработана благодаря опыту альпинистов, которые в своих длительных и сложных походах подкрепляли силы сладким. Ими было замечено, что благодаря леденцам подавляется чувство голода и происходит восстановление сил. Конечно альпинисты – народ выносливый и абсолютно здоровый, поэтому употребление леденцов в экстремальных условиях им не повредит, а вот быстрая и вкусная диета на леденцах хоть и избавит вас за неделю от пяти килограмм, но и здоровья не прибавит.

Арбузная диета

Эффективная и вкусная диета на арбузах считается самой легкой, привлекательной, и приятной по вкусовым ощущениям из всех монодиет. Конечно, ее нельзя придерживаться в любое время, а только в сезон созревания ягоды, но за пять дней можно потерять около трех килограммов.

Фруктово-ягодная диета

Вкусная и полезная диета на фруктах и ягодах длится всего три дня, и на этот период ваше меню должно состоять из фруктов и ягод. Можно рацион дополнять куриной или индюшиной грудкой и натуральным нежирным йогуртом. Потеря веса вследствие соблюдения такой диеты не настолько большая, за три дня до двух килограмм, но прекрасный цвет лица и прекрасное настроение вам гарантировано.

Существует огромное количество вкусных диет, которые рассчитаны на любой вкус и пристрастия людей в питании. Но какой бы диеты вы не придерживались, а тем более диеты с мгновенным эффектом, ни одна из них не сможет вам обеспечить калорийное и полноценное сбалансированное питание. Только здоровая пища и активный образ жизни смогут избавить вас от поиска наиболее вкусных диет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

И еще раз о нем

News image

О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н...

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда использовались в лечении болезней. Важное место среди таких целебных напитков занимает леген...

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

News image

о, что целлюлит появляется только у людей с избыточным весом – заблуждение. Так что пора заняться своим телом. Всем – от худеньких до пухленьких. Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Узнай всё:

Диета на вторую группу крови

News image

Диета на вторую группу крови позволяет употреблять кофе, зеленый чай, а также красное вино. Рекомендуется пить ананасовый, морковный, грейпфрутовы...

История похудения Светланы Ахтаровой

News image

Сегодня интернет заполонен различными форумами, посвященными лишнему весу и борьбе с ним. Эта проблема становится все более распространенной, так как ...

Диета Гаврилова

News image

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно н...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Экспресс диеты Аниты Цой

News image

В преддверии праздников всех женщин волнует вопрос, как бы быстренько сбросить парочку лишних килограмм, чтобы сверкать в своем самом лучшем платье пе...

Три худшие диеты за 2011 год

News image

- Палеолитическая диета Смысл Палео диеты заключается в том, чтобы создать свой план питания, который будет максимально близок к рациону пещерных...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения