Главная - Похудение - Вкусная диета

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Вкусная диета
Правила похудения - Похудение

Наверное, каждому, придерживающемуся той или иной диеты, постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Большая часть худеющих отмечает пресность многих диет. Такое диетическое питание для многих становится настоящим испытанием, изнуряющим тело и дух. Решительность похудеть через несколько дней диеты постепенно улетучивается и усиливается желание вкусненько поесть. А ведь именно поэтому после многих достаточно строгих диет происходят пищевые срывы, которые сводят на нет титанические усилия.

Естественно, диету могут соблюдать не только женщины, но и мужчины, так что дамы могут предложить своим партнерам соблюдать своеобразный «пост» вдвоем. Главное, чтобы не было противопоказаний. Например, если у мужчины намечено лазерное клиническое лечение паховой грыжи, то следует обговорить с ведущим врачом, какие блюда он рекомендует употреблять и какой водный баланс поддерживать до и после лечения.

Предлагаем некоторые самые вкусные диеты.

Шоколадная диета

Эту диету нельзя назвать ординарной и наверняка она понравится сладкоежкам, а особенно любителям черного шоколада. Специфичная диета, любимая офисными работниками, у которых зачастую ничего под рукой нет, кроме шоколада и кофе. Этот продукт – черный шоколад - отличается низкой калорийностью, при наличии большого количества полезных веществ и витаминов. Можно шоколадную диету сочетать с несладким кофе. Разработчики диеты обещают за короткий срок потерю до семи килограммов, причем длительность быстрой и вкусной диеты - всего четыре дня.

Диета на конфетах

Вкусная диета для похудения, основанная на конфетах, а точнее - леденцах - была разработана благодаря опыту альпинистов, которые в своих длительных и сложных походах подкрепляли силы сладким. Ими было замечено, что благодаря леденцам подавляется чувство голода и происходит восстановление сил. Конечно альпинисты – народ выносливый и абсолютно здоровый, поэтому употребление леденцов в экстремальных условиях им не повредит, а вот быстрая и вкусная диета на леденцах хоть и избавит вас за неделю от пяти килограмм, но и здоровья не прибавит.

Арбузная диета

Эффективная и вкусная диета на арбузах считается самой легкой, привлекательной, и приятной по вкусовым ощущениям из всех монодиет. Конечно, ее нельзя придерживаться в любое время, а только в сезон созревания ягоды, но за пять дней можно потерять около трех килограммов.

Фруктово-ягодная диета

Вкусная и полезная диета на фруктах и ягодах длится всего три дня, и на этот период ваше меню должно состоять из фруктов и ягод. Можно рацион дополнять куриной или индюшиной грудкой и натуральным нежирным йогуртом. Потеря веса вследствие соблюдения такой диеты не настолько большая, за три дня до двух килограмм, но прекрасный цвет лица и прекрасное настроение вам гарантировано.

Существует огромное количество вкусных диет, которые рассчитаны на любой вкус и пристрастия людей в питании. Но какой бы диеты вы не придерживались, а тем более диеты с мгновенным эффектом, ни одна из них не сможет вам обеспечить калорийное и полноценное сбалансированное питание. Только здоровая пища и активный образ жизни смогут избавить вас от поиска наиболее вкусных диет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит и способы его устранения

News image

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц. Проводится массаж по разным методам. Ручной массаж частично выполняет рол...

Изабель Каро - мировой символ борьбы с анорексией

News image

Изабель Каро прославилась на весь мир, благодаря великому провокатору Оливеро Тоскани. Именно он стал инициатором и создателем знаменитого уже на весь мир билборда “No anorexia” (”Нет - анорексии”). Полагаю, большинств...

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Узнай всё:

О способах восстановления зубов

News image

Что такое протезирование? Это восстановление функции и структуры зубов, которые утрачены частично или полностью. Протезирование – это один из основных...

Похудение на Ютубе

News image

Ютуб – один из самых посещаемых сайтов в мире. Миллионы пользователей этого сайта ежедневно просматривают видео, загружают свои и комментируют видео д...

Диета либо упражнения?

News image

Сбросить вес помогает диета Согласно исследованиям, то сокращение употребления калорий благодаря диете, то это самый быстрый путь, чтобы надеть на се...

Мел Си решила примерить диету Бэкхэм

News image

Уже давно прошло то время, когда Мелани Чизхолм считали самой стройной. После того как МелСи множество лет боролась с лишними килограммами, она неукло...

Новая диета разрешает все!

News image

Колумнист из издания под названием The New York Times также и автор бестселлера «Как готовить все», известный Марк Биттман предложил достаточно интере...

Диета при оксалатах

News image

Диета при мочекаменной болезни (оксалаты), диета при оксалатах и уратах, фосфатах является самым главным средством в лечении и профилактике этих забол...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения