Главная - Похудение - Вкусная диета

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Вкусная диета
Правила похудения - Похудение

Наверное, каждому, придерживающемуся той или иной диеты, постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Большая часть худеющих отмечает пресность многих диет. Такое диетическое питание для многих становится настоящим испытанием, изнуряющим тело и дух. Решительность похудеть через несколько дней диеты постепенно улетучивается и усиливается желание вкусненько поесть. А ведь именно поэтому после многих достаточно строгих диет происходят пищевые срывы, которые сводят на нет титанические усилия.

Естественно, диету могут соблюдать не только женщины, но и мужчины, так что дамы могут предложить своим партнерам соблюдать своеобразный «пост» вдвоем. Главное, чтобы не было противопоказаний. Например, если у мужчины намечено лазерное клиническое лечение паховой грыжи, то следует обговорить с ведущим врачом, какие блюда он рекомендует употреблять и какой водный баланс поддерживать до и после лечения.

Предлагаем некоторые самые вкусные диеты.

Шоколадная диета

Эту диету нельзя назвать ординарной и наверняка она понравится сладкоежкам, а особенно любителям черного шоколада. Специфичная диета, любимая офисными работниками, у которых зачастую ничего под рукой нет, кроме шоколада и кофе. Этот продукт – черный шоколад - отличается низкой калорийностью, при наличии большого количества полезных веществ и витаминов. Можно шоколадную диету сочетать с несладким кофе. Разработчики диеты обещают за короткий срок потерю до семи килограммов, причем длительность быстрой и вкусной диеты - всего четыре дня.

Диета на конфетах

Вкусная диета для похудения, основанная на конфетах, а точнее - леденцах - была разработана благодаря опыту альпинистов, которые в своих длительных и сложных походах подкрепляли силы сладким. Ими было замечено, что благодаря леденцам подавляется чувство голода и происходит восстановление сил. Конечно альпинисты – народ выносливый и абсолютно здоровый, поэтому употребление леденцов в экстремальных условиях им не повредит, а вот быстрая и вкусная диета на леденцах хоть и избавит вас за неделю от пяти килограмм, но и здоровья не прибавит.

Арбузная диета

Эффективная и вкусная диета на арбузах считается самой легкой, привлекательной, и приятной по вкусовым ощущениям из всех монодиет. Конечно, ее нельзя придерживаться в любое время, а только в сезон созревания ягоды, но за пять дней можно потерять около трех килограммов.

Фруктово-ягодная диета

Вкусная и полезная диета на фруктах и ягодах длится всего три дня, и на этот период ваше меню должно состоять из фруктов и ягод. Можно рацион дополнять куриной или индюшиной грудкой и натуральным нежирным йогуртом. Потеря веса вследствие соблюдения такой диеты не настолько большая, за три дня до двух килограмм, но прекрасный цвет лица и прекрасное настроение вам гарантировано.

Существует огромное количество вкусных диет, которые рассчитаны на любой вкус и пристрастия людей в питании. Но какой бы диеты вы не придерживались, а тем более диеты с мгновенным эффектом, ни одна из них не сможет вам обеспечить калорийное и полноценное сбалансированное питание. Только здоровая пища и активный образ жизни смогут избавить вас от поиска наиболее вкусных диет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Специальная гимнастика при целлюлите

News image

Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть заниматься спортом регулярно и специальной гимнастикой. Уп...

Взрослый и ребенок: разные принципы набора веса

News image

Отчего даже после самой строгой диеты объемы талии и бедер остаются на прежнем уровне? Почему взрослым людям так трудно похудеть даже после процедуры липосакции и уменьшения объема желудка? И отчего даже после самой...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попы...

Узнай всё:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Лучшая диета для быстрого похудения

News image

Если вы собираетесь в отпуск, тогда стоит побеспокоиться о многом,. Например о своей фигуре, а также купить нужно багажник на крышу автомобиля. Чтоб...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Таблица правильного питания

News image

Правильное питание – это бич современного общества. Его придерживаются немногие, но все хотели бы быть здоровыми и красивыми. Путь к хорошим формам и ...

Гиполипидемическая диета

News image

Гиполипидемическая диета – это медицинская диета, которая помогает похудеть и закрепить полученный результат надолго. Но главной ее целью является не ...

Признаки отравления организма токсинами

News image

Часто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие: Хроническая усталость и нарушения сна; Если у тебя есть несколько из эт...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения