Главная - Похудение - Вкусная диета

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Авторизация





Вкусная диета
Правила похудения - Похудение

Наверное, каждому, придерживающемуся той или иной диеты, постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Большая часть худеющих отмечает пресность многих диет. Такое диетическое питание для многих становится настоящим испытанием, изнуряющим тело и дух. Решительность похудеть через несколько дней диеты постепенно улетучивается и усиливается желание вкусненько поесть. А ведь именно поэтому после многих достаточно строгих диет происходят пищевые срывы, которые сводят на нет титанические усилия.

Естественно, диету могут соблюдать не только женщины, но и мужчины, так что дамы могут предложить своим партнерам соблюдать своеобразный «пост» вдвоем. Главное, чтобы не было противопоказаний. Например, если у мужчины намечено лазерное клиническое лечение паховой грыжи, то следует обговорить с ведущим врачом, какие блюда он рекомендует употреблять и какой водный баланс поддерживать до и после лечения.

Предлагаем некоторые самые вкусные диеты.

Шоколадная диета

Эту диету нельзя назвать ординарной и наверняка она понравится сладкоежкам, а особенно любителям черного шоколада. Специфичная диета, любимая офисными работниками, у которых зачастую ничего под рукой нет, кроме шоколада и кофе. Этот продукт – черный шоколад - отличается низкой калорийностью, при наличии большого количества полезных веществ и витаминов. Можно шоколадную диету сочетать с несладким кофе. Разработчики диеты обещают за короткий срок потерю до семи килограммов, причем длительность быстрой и вкусной диеты - всего четыре дня.

Диета на конфетах

Вкусная диета для похудения, основанная на конфетах, а точнее - леденцах - была разработана благодаря опыту альпинистов, которые в своих длительных и сложных походах подкрепляли силы сладким. Ими было замечено, что благодаря леденцам подавляется чувство голода и происходит восстановление сил. Конечно альпинисты – народ выносливый и абсолютно здоровый, поэтому употребление леденцов в экстремальных условиях им не повредит, а вот быстрая и вкусная диета на леденцах хоть и избавит вас за неделю от пяти килограмм, но и здоровья не прибавит.

Арбузная диета

Эффективная и вкусная диета на арбузах считается самой легкой, привлекательной, и приятной по вкусовым ощущениям из всех монодиет. Конечно, ее нельзя придерживаться в любое время, а только в сезон созревания ягоды, но за пять дней можно потерять около трех килограммов.

Фруктово-ягодная диета

Вкусная и полезная диета на фруктах и ягодах длится всего три дня, и на этот период ваше меню должно состоять из фруктов и ягод. Можно рацион дополнять куриной или индюшиной грудкой и натуральным нежирным йогуртом. Потеря веса вследствие соблюдения такой диеты не настолько большая, за три дня до двух килограмм, но прекрасный цвет лица и прекрасное настроение вам гарантировано.

Существует огромное количество вкусных диет, которые рассчитаны на любой вкус и пристрастия людей в питании. Но какой бы диеты вы не придерживались, а тем более диеты с мгновенным эффектом, ни одна из них не сможет вам обеспечить калорийное и полноценное сбалансированное питание. Только здоровая пища и активный образ жизни смогут избавить вас от поиска наиболее вкусных диет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета после диеты

News image

После соблюдения диеты, сохранение приобретенного веса иногда оказывается более трудной задачей, чем собственно похудение. Дело в том, что диеты, особенно жесткие их варианты, для организма являются сильным стрессом. П...

Диета при раке

News image

К сожалению, все чаще в наши дни врачи ставят пациентам диагноз «рак». Но это не приговор, так как современная медицина уже знает достаточно об этой болезни и умеет ее обуздать. Но для того, чтобы лечение имело наибольшу...

Растяжкам - нет!

News image

Мечтаете о ребенке? Хотите, чтобы он родился здоровым и (других детей просто не бывает!) красивым. И себя конечно же видите рядом стройной, подтянутой, с гладкой эластичной кожей..

Узнай всё:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Блюда диеты №5

News image

В мире диетологии есть специфическая диета, которая показана только при хроническом гепатите, остром гепатите и холецистите, а также других заболевани...

Как убрать живот без операции

News image

Чтоб убрать лишний жир с живота без вмешательства хирургов, нужно не налегать на пищу, которая несет в себе большое количество углеводов. Это нездо...

Подбор диеты

News image

Сегодня существует огромное множество различных сервисов, позволяющих совершить индивидуальный подбор диеты, бесплатный подбор диеты онлайн, подбор пе...

Туры в Познань, Польша

News image

На западе Польши, в Великопольском воеводстве, находится один из старейших польских населенных пунктов — Познань. Путешественники получат возможность ...

Косметика, которая помогает худеть и выглядеть превосходно

News image

Маски, которые выпускаются с целью похудения на основе лечебной грязи, водорослей, солей и глины, необходимо наносить на все проблемные участки тела...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения