Главная - Процедуры для похудения - Ароматерапия и похудение

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Ароматерапия и похудение
Правила похудения - Процедуры для похудения

После того как у вас был трудный рабочий день, ведь изготовление торговых павильонов требует сил и смекалки, вернувшись домой ваш аппетит, непременно победит здравый смысл, и по этой причине диету вы откладываете на другое время. Но из подобной ситуации можно выйти, и на помощь к вам приходит ароматерапия.

Ученым уже давно удалось заметить, что те люди, которые смогли потерять обоняние, достаточно быстро набирают вес. Ведь наше чувство насыщения проходит через мозг, а никак через желудок. Голод может быть не только физическим, но и эмоциональным. Вот по вечерам в частых случаях проявляется эмоциональный голод, ведь в это время у людей сильно притупляемая как раз эмоциональная часть сознания. В итоге человек начинает есть все, что попадется, и при этом не будет отдавать отчет в действиях. Взять данный процесс под контроль помогут ароматические сигналы, который проникают в наш мозг и помогают притуплять чувство голода.

Чтобы ароматерапия помогала вам худеть, следует выбирать запахи, которые будут приносить вам умиротворение и удовольствие. Большинство предпочитает нейтральные запахи, к примеру, как; ваниль, яблоко либо корицу. Вдыхать эти ароматы следует на протяжении дня и во время еды.

Также вы можете использовать пряности, травы и душистые экстракты. Что касается техники вдыхания запаха, так она достаточно простая, вам следует прижать одну ноздрю и другой сделать 3 глубоких вздоха. Затем меняете ноздрю, и после этого вновь повторяете действия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при давлении

News image

Экология, неправильное питание делают свое дело, мы все чаще встречаемся с людьми, которые болеют разными заболеваниями. К врачам – диетологам обращаются разные больные, но все они хотят решить свои «больные» вопросы не ...

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Булимия не щадит никого, даже звезд

News image

В наш современный век, когда почти каждый день ученые обнаруживают очередную заразу, человечеству по-прежнему не дают покоя старые добрые болячки. Например, болезнь с загадочным названием булимия . От этой патологич...

Узнай всё:

Пластика живота: фото до и после

News image

Говоря о абдоминопластике, так она направлена, чтобы удалить избыток жировой клетчатки и кожи в части живота, чтобы восстановить у человека нормал...

Худеем при помощи народных средств

News image

Сейчас все современные люди могут выбрать разные методы похудения, после который человек достаточно быстро теряет килограммы при помощи таблеток, тем ...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Самая лучшая диета

News image

Самая лучшая, быстрая и эффективная диета для похудения в мире – это сбалансированное и правильное питание. Ошибка многих женщин заключается в том, чт...

Уроки для похудения

News image

Видео уроки занятий для похудения (фитнес, йога, пилатес, танцы, аэробика, калланетика, шейпинг, бодифлекс, гимнастика) скачать в интернете и подтверд...

Мотивация к похудению

News image

От людей, которым никак не удаётся похудеть, можно услышать жалобы на то, что их не поддерживают близкие, отговаривают от принятия мер к снижению ма...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения