Главная - Процедуры для похудения - Ароматерапия и похудение

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Ароматерапия и похудение
Правила похудения - Процедуры для похудения

После того как у вас был трудный рабочий день, ведь изготовление торговых павильонов требует сил и смекалки, вернувшись домой ваш аппетит, непременно победит здравый смысл, и по этой причине диету вы откладываете на другое время. Но из подобной ситуации можно выйти, и на помощь к вам приходит ароматерапия.

Ученым уже давно удалось заметить, что те люди, которые смогли потерять обоняние, достаточно быстро набирают вес. Ведь наше чувство насыщения проходит через мозг, а никак через желудок. Голод может быть не только физическим, но и эмоциональным. Вот по вечерам в частых случаях проявляется эмоциональный голод, ведь в это время у людей сильно притупляемая как раз эмоциональная часть сознания. В итоге человек начинает есть все, что попадется, и при этом не будет отдавать отчет в действиях. Взять данный процесс под контроль помогут ароматические сигналы, который проникают в наш мозг и помогают притуплять чувство голода.

Чтобы ароматерапия помогала вам худеть, следует выбирать запахи, которые будут приносить вам умиротворение и удовольствие. Большинство предпочитает нейтральные запахи, к примеру, как; ваниль, яблоко либо корицу. Вдыхать эти ароматы следует на протяжении дня и во время еды.

Также вы можете использовать пряности, травы и душистые экстракты. Что касается техники вдыхания запаха, так она достаточно простая, вам следует прижать одну ноздрю и другой сделать 3 глубоких вздоха. Затем меняете ноздрю, и после этого вновь повторяете действия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Сохранение результатов после диеты

News image

У любой диеты два ответственных периода – сама диета и время после диеты. Ну, с началом все понятно – многих из нас решиться на такое нелегкое мероприятие могут заставить только критические цифры на домашних весах и не...

Булимия – болезнь молодых

News image

Как ни странно, но именно молодые и красивые девушки чаще всего становятся жертвами такого заболевания, как булимия. И ведь таких немало…

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

News image

о, что целлюлит появляется только у людей с избыточным весом – заблуждение. Так что пора заняться своим телом. Всем – от худеньких до пухленьких. Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Узнай всё:

Диета Виктории Бекхэм

News image

Виктория Бекхэм сегодня известна нам, как жена известного футболиста Дэвида Бекхэма, ранее мы знали ее как Викторию Пош, солистку поп группы Spice Gir...

Похудеть на 40 кг!

News image

Хатыпова Лиля из-за изменения размера своей одежды с 52-гона 46-й была вынуждена поменять гардероб. Она никогда не была худышкой, но после того, ...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Рот - на замок!

News image

Однажды на улице ко мне обратился корреспондент местной телестудии с каким-то вопросом. Я быстро ответила и пошла себе дальше. А вечером стала смотр...

Таблица продуктов для похудения

News image

Все, кто хочет похудеть, должны понимать, что одна диета даст мало результатов, для этого нужно вести активный образ жизни, соблюдать правильное пита...

Как похудеть?

News image

Не так уж много женщин, довольных своей фигурой. Многие мечтают избавиться от лишних килограммов. Но не все добиваются желаемого успеха. Ведь бор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения