Главная - Процедуры для похудения - Ароматерапия и похудение

Для мам:

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





Ароматерапия и похудение
Правила похудения - Процедуры для похудения

После того как у вас был трудный рабочий день, ведь изготовление торговых павильонов требует сил и смекалки, вернувшись домой ваш аппетит, непременно победит здравый смысл, и по этой причине диету вы откладываете на другое время. Но из подобной ситуации можно выйти, и на помощь к вам приходит ароматерапия.

Ученым уже давно удалось заметить, что те люди, которые смогли потерять обоняние, достаточно быстро набирают вес. Ведь наше чувство насыщения проходит через мозг, а никак через желудок. Голод может быть не только физическим, но и эмоциональным. Вот по вечерам в частых случаях проявляется эмоциональный голод, ведь в это время у людей сильно притупляемая как раз эмоциональная часть сознания. В итоге человек начинает есть все, что попадется, и при этом не будет отдавать отчет в действиях. Взять данный процесс под контроль помогут ароматические сигналы, который проникают в наш мозг и помогают притуплять чувство голода.

Чтобы ароматерапия помогала вам худеть, следует выбирать запахи, которые будут приносить вам умиротворение и удовольствие. Большинство предпочитает нейтральные запахи, к примеру, как; ваниль, яблоко либо корицу. Вдыхать эти ароматы следует на протяжении дня и во время еды.

Также вы можете использовать пряности, травы и душистые экстракты. Что касается техники вдыхания запаха, так она достаточно простая, вам следует прижать одну ноздрю и другой сделать 3 глубоких вздоха. Затем меняете ноздрю, и после этого вновь повторяете действия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Программа похудения

News image

Итак, полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания. А вот снижение массы тела - подарок для организма. Ведь похудение всегда сопровождается:

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов.

Ожирение – хирургическое лечение ожирения

News image

Ожирение сегодня приняло характер эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 миллиард жителей планеты сегодня страдают от избыточного веса, а 300 миллионов из них — от ожирения. Основной удар бе...

Узнай всё:

Битва диет

News image

В последние десятилетия у человека появилось повальное увлечение худобой и красивым телом. Но если раньше это увлечение носило форму поклонения или же...

Пусть говорят: выпуск про похудение

News image

Жиросжигатели представляют собой особые продукты питания или препараты, которые способствуют быстрому похудению благодаря сжиганию жировых отложений. ...

Как заставить себя худеть или мотивация похудения

News image

Встаньте и подойдите к зеркалу, посмотрите на своё лицо, шею, тело, талию, руки и ноги, не забудьте так же столь привлекательные и столь проблемные ...

Мифы о диетах

News image

Каждый век диктует свой стиль. Так совсем еще не давно на Руси красавицами считались полные женщины. Ими восхищались, с них рисовались полотна выдаю...

Между ненавистью и любовью

News image

Все мы знаем, что ребенок, выросший под покровом спокойной родительской любви, разительно отличается от ребенка, выросшего на унижениях, порках, дик...

Самое эффективное похудение

News image

Любой человек, который имеет лишний вес, мечтает похудеть – быстро и на всю жизнь. Это желание вынуждает искать самые эффективные диеты, средства и уп...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения