Главная - Процедуры для похудения - Ароматерапия и похудение

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Авторизация





Ароматерапия и похудение
Правила похудения - Процедуры для похудения

После того как у вас был трудный рабочий день, ведь изготовление торговых павильонов требует сил и смекалки, вернувшись домой ваш аппетит, непременно победит здравый смысл, и по этой причине диету вы откладываете на другое время. Но из подобной ситуации можно выйти, и на помощь к вам приходит ароматерапия.

Ученым уже давно удалось заметить, что те люди, которые смогли потерять обоняние, достаточно быстро набирают вес. Ведь наше чувство насыщения проходит через мозг, а никак через желудок. Голод может быть не только физическим, но и эмоциональным. Вот по вечерам в частых случаях проявляется эмоциональный голод, ведь в это время у людей сильно притупляемая как раз эмоциональная часть сознания. В итоге человек начинает есть все, что попадется, и при этом не будет отдавать отчет в действиях. Взять данный процесс под контроль помогут ароматические сигналы, который проникают в наш мозг и помогают притуплять чувство голода.

Чтобы ароматерапия помогала вам худеть, следует выбирать запахи, которые будут приносить вам умиротворение и удовольствие. Большинство предпочитает нейтральные запахи, к примеру, как; ваниль, яблоко либо корицу. Вдыхать эти ароматы следует на протяжении дня и во время еды.

Также вы можете использовать пряности, травы и душистые экстракты. Что касается техники вдыхания запаха, так она достаточно простая, вам следует прижать одну ноздрю и другой сделать 3 глубоких вздоха. Затем меняете ноздрю, и после этого вновь повторяете действия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Чем опасно ожирение?

News image

1. Дополнительная масса тела приводит к увеличению объема крови и неизбежному повышению её давления. Ожирение увеличивает нагрузки на сердце даже в состоянии покоя. Трудности кровообращения ведут к варикозным расширени...

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов.

Ожирение. В чем спасение?

News image

Современное общество, не особенно задумываясь, проглотило умозаключение о том, что ожирение является болезнью.

Узнай всё:

Три чашки кофе в день - минус восемь кило жира в год

News image

Свойства, которыми наделен кофеин, известны всему миру. Он способен придать организму человека бодрости, наладить или усилить процессы пищеварения....

Похудение ног

News image

На красоту и стройность ног в первую очередь обращают внимание. Часто из-за полных ног вы женщины вынуждены ограничивать свой гардероб, так как пробле...

Диета любимая: удивительные результаты

News image

Название говорит само за себя, так как за достаточно короткий срок у этой диеты появилось достаточное количество почитателей и поклонников, а благодар...

Быстрая еда - медленный яд?

News image

Быстрая еда давно приобрела популярность в нашей стране: нет хлопот с приготовлением и не нужны большие затраты. Врачи убеждены: именно из-за привыч...

Диета по-японски

News image

Японская диета является одной из популярных разновидностей бессолевой диеты. Рассчитана японская диета на 7 дней, 13 и 14. По меню японская диета на 1...

Диета на шоколаде: вкусно и настроение на высоте

News image

Очень многих худеющих людей интересует животрепещущий вопрос, можно ли употреблять шоколад во время диеты. О полезных качествах шоколада ученые уже ус...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения