Главная - Похудение - Лунная диета

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Лунная диета
Правила похудения - Похудение

Лунная диета для женщин является достаточно необычной. Эта диета рассчитывается по лунным дням. Родителем этой диеты считается француз, Кристиан Дюраффу. Он советует соблюдение диеты исключительно в новолуние и полнолуние, так как в эти периоды происходят изменения в человеческом организме, а именно движение вод, обмен веществ, также в эти дни подвергается изменениям атмосферное давление. Диета по лунному календарю особенно хороша, если у вас есть желание очистить свой организм от вредных шлаков и токсинов. Итак, рассмотрим примерное меню диеты по лунному календарю 2013 года.

Питание при полной луне:

Начало диеты по лунному календарю должно попасть на пик полной луны, а именно после того, как вы поужинали. Есть два варианта диеты.

1) Продолжать диету нужно сутки. В рацион питания на эти сутки входит обычная вода, соки, только свежевыжатые, и из тех фруктов, которые обладают повышенным мочегонным эффектом. За весь период вы потеряете около килограмма веса, очистите организм и избавитесь от отеков.

2) Время продолжения диеты – 6 дней. Если вы решили соблюдать эту периодичность, в ваш рацион должны войти исключительно овощи.

День 1 – вареные или сырые овощи.

День 2 и день 3 – ананасы, вареные грибы.

День 4 – голодание.

День 5, день 6 – вареные грибы и ананасы.

Такая диета приводит к очищению организма и потере от 1 до 3-х килограммов.

Питание в лунную диету 2013 при новолунии предполагает два вида соблюдения диеты

Продолжение диеты 36 часов. Начало диеты – шесть часов вечера, когда по лунному календарю выпадет канун новолуния. В меню входят: бульоны на основе овощей, либо супы, в результате вы сбросите около килограмма.

Режим питания на 6 дней. Как и при питании в полнолуние, кушать можно только сырые либо вареные овощи. Дольше шести дней диету продолжать не нужно. Благодаря диете в новолуние вы потеряете до трех килограмм.

Данное питание не даст задерживаться жидкости в вашем организме.

И еще одно важное правило, и при полной луне, и при новой старайтесь пить как можно больше воды. Так она ускоряет процесс расщепления жиров и избавляет организм от вредных токсинов. Придерживаясь такой диеты два раза в месяц, вы можете сбросить около шести лишних килограмм. Конечно, эта диета не является такой удобной и популярной, как многие другие, но ее также можно назвать эффективной. Отзывы о лунной диете вы можете найти на многих сайтах. На них же можно найти более развернутый рецепт лунной диеты на май 2013.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Типы ожирения

News image

У различных людей жировая ткань откладывается по-разному, поэтому выделяют три типа ожирения. Абдоминальный (от лат. Abdomen - живот), или андроидный (от греч. Andros - мужчина), или верхний тип ожирения характериз...

Причины похудения

News image

Причины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден...

Узнай всё:

Диета отличная

News image

В поисках нужной диеты девушки и женщины могут проводить огромное количество времени. Какая-то из методик не подходит из-за жестких ограничений, а в к...

Диета Магги творожная

News image

Существует несколько разновидностей диеты Магги: яичная и творожная, но мы остановимся подробнее на втором варианте. Приступая к диете, рекомендуется ...

Самые эффективные методики похудения

News image

О том, какая методика похудения самая лучшая, можно спорить очень долго, так как их существует великое множество. К примеру, на различных сайтах вы мо...

Антираковая диета

News image

К сожалению, с каждым годом в мире всё больше и больше случаев заболевания раком. Сегодня заболеть может практически каждый. Развитие заболевания зави...

Диета и чувство голода

News image

Одной из самых труднопреодолимых причин, мешающих похудеть, является чувство голода. Многие женщины с легкостью говорят себе по утрам, что садятся на ...

Причины лишнего веса или что мы «заедаем»

News image

Проблема лишнего веса становится наиболее актуальной с приходом весны. На смену шубам и пуховикам приходят короткие юбки, облегающие кофточки и проч...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения