Главная - Похудение - Лунная диета

Для мам:

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Лунная диета
Правила похудения - Похудение

Лунная диета для женщин является достаточно необычной. Эта диета рассчитывается по лунным дням. Родителем этой диеты считается француз, Кристиан Дюраффу. Он советует соблюдение диеты исключительно в новолуние и полнолуние, так как в эти периоды происходят изменения в человеческом организме, а именно движение вод, обмен веществ, также в эти дни подвергается изменениям атмосферное давление. Диета по лунному календарю особенно хороша, если у вас есть желание очистить свой организм от вредных шлаков и токсинов. Итак, рассмотрим примерное меню диеты по лунному календарю 2013 года.

Питание при полной луне:

Начало диеты по лунному календарю должно попасть на пик полной луны, а именно после того, как вы поужинали. Есть два варианта диеты.

1) Продолжать диету нужно сутки. В рацион питания на эти сутки входит обычная вода, соки, только свежевыжатые, и из тех фруктов, которые обладают повышенным мочегонным эффектом. За весь период вы потеряете около килограмма веса, очистите организм и избавитесь от отеков.

2) Время продолжения диеты – 6 дней. Если вы решили соблюдать эту периодичность, в ваш рацион должны войти исключительно овощи.

День 1 – вареные или сырые овощи.

День 2 и день 3 – ананасы, вареные грибы.

День 4 – голодание.

День 5, день 6 – вареные грибы и ананасы.

Такая диета приводит к очищению организма и потере от 1 до 3-х килограммов.

Питание в лунную диету 2013 при новолунии предполагает два вида соблюдения диеты

Продолжение диеты 36 часов. Начало диеты – шесть часов вечера, когда по лунному календарю выпадет канун новолуния. В меню входят: бульоны на основе овощей, либо супы, в результате вы сбросите около килограмма.

Режим питания на 6 дней. Как и при питании в полнолуние, кушать можно только сырые либо вареные овощи. Дольше шести дней диету продолжать не нужно. Благодаря диете в новолуние вы потеряете до трех килограмм.

Данное питание не даст задерживаться жидкости в вашем организме.

И еще одно важное правило, и при полной луне, и при новой старайтесь пить как можно больше воды. Так она ускоряет процесс расщепления жиров и избавляет организм от вредных токсинов. Придерживаясь такой диеты два раза в месяц, вы можете сбросить около шести лишних килограмм. Конечно, эта диета не является такой удобной и популярной, как многие другие, но ее также можно назвать эффективной. Отзывы о лунной диете вы можете найти на многих сайтах. На них же можно найти более развернутый рецепт лунной диеты на май 2013.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!!

News image

Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь. • Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма...

Борьба с анорексией по-французски

News image

Франция пока еще не занимает первое место по количеству больных анорексией в стране. Значительно уступает все той же Великобритании, однако, бороться с распространением анорексии решила самыми кардинальными методами. Ф...

Жировой стабфонд

News image

Что происходит, когда человек садится на очередную модную диету, вычитанную в журнале? Он худеет! Он самостоятельно сбрасывает килограммы на любой из расписанных диет. Что происходит во время диеты в организме - не счи...

Узнай всё:

Диета при аллергической крапивнице

News image

Причиной появления крапивницы становится пищевая аллергия и одними лекарствами ее не вылечить. При крапивнице у взрослых, у детей, а также при гипоале...

Кукурузная диета

News image

В случае, когда в самые короткие сроки необходимо сбросить до шести килограммов на помощь страждущим приходит кукурузная диета. Данный вид диеты рассч...

Диета балерин

News image

Изящество и хрупкость балерин всегда является объектом восхищения. Но постоянно поддерживать такие идеальные формы не так-то просто, вспомните те тита...

Азы прибалтийской диеты

News image

Диета рассчитана на шесть дней. За это время человек может избавиться от пяти или шести килограмм лишнего веса. В первые дни, нужно есть только бе...

Метаболизм

News image

Вы постоянно сидите на диетах, а лишние килограммы не уходят? Возможно, у вас пониженный метаболизм. Метаболизм – скорость обмена веществ, или ск...

Диета на основе киви

News image

У многих женщин возникает вопрос, а можно ли есть киви на диете. Киви обладает очень многими полезными свойствами и хорошо действует на желудок, что в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения