Главная - Похудение - Лунная диета

Для мам:

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Лунная диета
Правила похудения - Похудение

Лунная диета для женщин является достаточно необычной. Эта диета рассчитывается по лунным дням. Родителем этой диеты считается француз, Кристиан Дюраффу. Он советует соблюдение диеты исключительно в новолуние и полнолуние, так как в эти периоды происходят изменения в человеческом организме, а именно движение вод, обмен веществ, также в эти дни подвергается изменениям атмосферное давление. Диета по лунному календарю особенно хороша, если у вас есть желание очистить свой организм от вредных шлаков и токсинов. Итак, рассмотрим примерное меню диеты по лунному календарю 2013 года.

Питание при полной луне:

Начало диеты по лунному календарю должно попасть на пик полной луны, а именно после того, как вы поужинали. Есть два варианта диеты.

1) Продолжать диету нужно сутки. В рацион питания на эти сутки входит обычная вода, соки, только свежевыжатые, и из тех фруктов, которые обладают повышенным мочегонным эффектом. За весь период вы потеряете около килограмма веса, очистите организм и избавитесь от отеков.

2) Время продолжения диеты – 6 дней. Если вы решили соблюдать эту периодичность, в ваш рацион должны войти исключительно овощи.

День 1 – вареные или сырые овощи.

День 2 и день 3 – ананасы, вареные грибы.

День 4 – голодание.

День 5, день 6 – вареные грибы и ананасы.

Такая диета приводит к очищению организма и потере от 1 до 3-х килограммов.

Питание в лунную диету 2013 при новолунии предполагает два вида соблюдения диеты

Продолжение диеты 36 часов. Начало диеты – шесть часов вечера, когда по лунному календарю выпадет канун новолуния. В меню входят: бульоны на основе овощей, либо супы, в результате вы сбросите около килограмма.

Режим питания на 6 дней. Как и при питании в полнолуние, кушать можно только сырые либо вареные овощи. Дольше шести дней диету продолжать не нужно. Благодаря диете в новолуние вы потеряете до трех килограмм.

Данное питание не даст задерживаться жидкости в вашем организме.

И еще одно важное правило, и при полной луне, и при новой старайтесь пить как можно больше воды. Так она ускоряет процесс расщепления жиров и избавляет организм от вредных токсинов. Придерживаясь такой диеты два раза в месяц, вы можете сбросить около шести лишних килограмм. Конечно, эта диета не является такой удобной и популярной, как многие другие, но ее также можно назвать эффективной. Отзывы о лунной диете вы можете найти на многих сайтах. На них же можно найти более развернутый рецепт лунной диеты на май 2013.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Съесть саму себя…

News image

Анорексия выливается в жуткие последствия. Сначала организм «черпает» энергию из жира (то, чего так добиваются охотницы за стройным телом). Потом настает очередь мышц. Девочки, питаясь по подобию птички, изнуряют себя ...

Худая Булимичка

News image

Привет, меня зовут Алиса. Мне 16 лет. В детстве я была оочень полной. Дети дразнили меня слонихой! Я, конечно, переживала: в 14 лет весить 80 кг при росте 163! Именно тогда я первый раз влюбилась! Диме было 18 лет (кра...

Возраст булимии

News image

К булимическим “сценам еды и рвоты” относятся импульсивные действия на фоне выраженного нервного напряжения, осуществляемые в полном одиночестве. Если приходят другие люди или появляются иные помехи, то эти действия пр...

Узнай всё:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Уксусная диета

News image

Уксус сегодня имеет широкое применение. Уже давно этот продукт перестал быть просто приправой и самым популярным консервантом. Уксус можно считать эфф...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

О мотивации

News image

Ещё до начала процесса похудания человеку, желающему сбросить лишние килограммы, желательно приобрести достаточно сильную и устойчивую к этому мотив...

Диета ABC

News image

Диета ABC-choco и другие производные от этого названия – это популярная нынче диета, помогающая похудеть без особых ограничений, голодания и стресса д...

МЕТАБОЛИЗМ БЕЛКОВ

News image

Синтез аминокислот. Растения и большинство микроорганизмов могут жить и расти в среде, в которой для их питания имеются только минеральные вещества,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения