Новая «супер диета» от британцев |
Правила похудения - Теория похудения |
Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту систему питания они в подробностях описали в своей одноименной книге, которая в самые первые недели продажи стала настоящим бестселлером и её уже успели перевести на некоторое количество языков. Известно, что проще всего перейти на новый рацион питания тогда, когда в жизни планируются и другие перемены – переезд, свадьбы и др. И если вы собираетесь на новую квартиру, то доставка мебели из Китая вас должна заинтересовать. Вы можете получить любые предметы интерьера намного дешевле, чем в своем городе, причем, обставив интерьер так, как ни у кого из друзей не получилось. Гостиные и спальни, детские и ванные комнаты можно гармонично украсить практичной мебелью, без особых хлопот. Согласно словам самих авторов, то в основе их новой диеты находятся исследования, осуществленные американскими и британскими учеными, которые смогли доказать - чтобы понизить вес также содержать уровень холестерина в нормальном состоянии, необходимо периодически голодать. Исходя из этих данных, они смогли придумать новейший и весьма простой подход к питанию, и его суть состоит в том, чтобы на протяжении всех 5-ти дней есть, все что пожелаете, ну, а оставшиеся 2-а дня стараться ограничивать ваш рацион 600 калориями в день. Большое количество людей, которые уже опробовали данный новый способ похудения, то уверяют, что подобный график намного легче соблюдать и риски, чтобы соскочить с диеты, являются минимальными. Но при этом ученые из Британской Национальной службы здравоохранения утверждают, что данная идея не столь успешная. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Съесть саму себя…![]() Анорексия выливается в жуткие последствия. Сначала организм «черпает» энергию из жира (то, чего так добиваются охотницы за стройным телом). Потом настает очередь мышц. Девочки, питаясь по подобию птички, изнуряют себя ... |
Булимия – образ жизни![]() Еда – хороший заменитель – её легче добыть, чем внимание и любовь, удовольствием поглощения не надо делиться, и еда очень хорошо утешает в трудную минуту на протяжении всей жизни, с младенчества до глубокой старости. |
Легенды и сказки о целлюлите![]() Здравствуйте, девочки! Читая livejournal, наткнулась на очень интересную статью про целлюлит. Думаю, что и вас это заинтересует. Вот и сама статья. Целлюлит, бесспорно, является самой распространенной косметической ... |