Главная - Теория похудения - Новая «супер диета» от британцев

Для мам:

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Новая «супер диета» от британцев
Правила похудения - Теория похудения

 

Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту систему питания они в подробностях описали в своей одноименной книге, которая в самые первые недели продажи стала настоящим бестселлером и её уже успели перевести на некоторое количество языков.

Известно, что проще всего перейти на новый рацион питания тогда, когда в жизни планируются и другие перемены – переезд, свадьбы и др. И если вы собираетесь на новую квартиру, то доставка мебели из Китая вас должна заинтересовать. Вы можете получить любые предметы интерьера намного дешевле, чем в своем городе, причем, обставив интерьер так, как ни у кого из друзей не получилось. Гостиные и спальни, детские и ванные комнаты можно гармонично украсить практичной мебелью, без особых хлопот.

Согласно словам самих авторов, то в основе их новой диеты находятся исследования, осуществленные американскими и британскими учеными, которые смогли доказать - чтобы понизить вес также содержать уровень холестерина в нормальном состоянии, необходимо периодически голодать. Исходя из этих данных, они смогли придумать новейший и весьма простой подход к питанию, и его суть состоит в том, чтобы на протяжении всех 5-ти дней есть, все что пожелаете, ну, а оставшиеся 2-а дня стараться ограничивать ваш рацион 600 калориями в день.

Большое количество людей, которые уже опробовали данный новый способ похудения, то уверяют, что подобный график намного легче соблюдать и риски, чтобы соскочить с диеты, являются минимальными. Но при этом ученые из Британской Национальной службы здравоохранения утверждают, что данная идея не столь успешная.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение – хирургическое лечение ожирения

News image

Ожирение сегодня приняло характер эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 миллиард жителей планеты сегодня страдают от избыточного веса, а 300 миллионов из них — от ожирения. Основной удар бе...

Целлюлит и способы его устранения

News image

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц. Проводится массаж по разным методам. Ручной массаж частично выполняет рол...

В эпидемии анорексии виновно общество потребления

News image

В США растет число мужчин, которые страдают редкими расстройствами: булимией (неукротимым обжорством) и анорексией (боязнью еды). Американские медики считают, что этот феномен вызван не только генетическими и нервными,...

Узнай всё:

Диета Усама Хамдия

News image

Диета, названная в честь профессора Усама Хамдия, входит в число методик по борьбе с лишним весом, которые наиболее популярны среди населения. Стоит о...

Все очень просто: уроки правильного питания

News image

Разговор о правильном питании следует начинать с пеленок, именно тогда с молоком матери ребенок усваивает вкусовые пристрастия и формирует пищевой реж...

Диета либо упражнения?

News image

Сбросить вес помогает диета Согласно исследованиям, то сокращение употребления калорий благодаря диете, то это самый быстрый путь, чтобы надеть на се...

Что такое экспресс похудение

News image

Достаточно часто почти каждый сталкивается с проблемой лишнего веса. До торжественного события осталось несколько дней, а любимый наряд коварно не жел...

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

Сама еще не верю

News image

Боже мой! Кто бы мог подумать, что проблема, преследовавшая меня всю сознательную жизнь, не дававшая мне покоя, счастья, свободы и возможности полно...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения