Новая «супер диета» от британцев |
Правила похудения - Теория похудения |
Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту систему питания они в подробностях описали в своей одноименной книге, которая в самые первые недели продажи стала настоящим бестселлером и её уже успели перевести на некоторое количество языков. Известно, что проще всего перейти на новый рацион питания тогда, когда в жизни планируются и другие перемены – переезд, свадьбы и др. И если вы собираетесь на новую квартиру, то доставка мебели из Китая вас должна заинтересовать. Вы можете получить любые предметы интерьера намного дешевле, чем в своем городе, причем, обставив интерьер так, как ни у кого из друзей не получилось. Гостиные и спальни, детские и ванные комнаты можно гармонично украсить практичной мебелью, без особых хлопот. Согласно словам самих авторов, то в основе их новой диеты находятся исследования, осуществленные американскими и британскими учеными, которые смогли доказать - чтобы понизить вес также содержать уровень холестерина в нормальном состоянии, необходимо периодически голодать. Исходя из этих данных, они смогли придумать новейший и весьма простой подход к питанию, и его суть состоит в том, чтобы на протяжении всех 5-ти дней есть, все что пожелаете, ну, а оставшиеся 2-а дня стараться ограничивать ваш рацион 600 калориями в день. Большое количество людей, которые уже опробовали данный новый способ похудения, то уверяют, что подобный график намного легче соблюдать и риски, чтобы соскочить с диеты, являются минимальными. Но при этом ученые из Британской Национальной службы здравоохранения утверждают, что данная идея не столь успешная. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Анорексия - основные симптомы![]() Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожал... |
Тот самый целлюлит![]() Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так... |
Звездная булимия![]() Представители здравоохранения уже давно трубят об опасности подражания звездам. Еще бы, шоу-бизнес можно смело поставить на одно из первых мест по степени вреда организму (причем на добровольной основе). С обложек глян... |