Гормональный профиль - причина лишнего веса |
Правила похудения - Причины лишнего веса |
Существует большое количество программ, направленных на коррекцию избыточной массы тела. Но мы очень часто сталкиваемся с тем, что те или иные программы, хорошо помогающие одним, слабо помогают другим или вообще не работают . И тогда начинаются необоснованные нападки типа: Ваша знаменитая диета Аткинса с ограничением углеводов вредна для здоровья , или Хваленая безбелковая диета способствует развитию болезней . И связано это совсем не с тем, что это безграмотно составленные или плохо продуманные системы коррекции веса. Ученым давно известно, что ожирение – это болезнь, которая напрямую зависит от очень многих факторов, которые необходимо учитывать в процессе лечения: Во-первых: При проведении коррекции веса очень редко учитывается исходное состояние обмена веществ организма. Любая коррекция обмена веществ должна начинаться с очищения организма на клеточном уровне. Только очистив организм от недоокисленных продуктов обмена (шлаков) и патологически накапливающихся токсинов мы можем рассчитывать на адекватный ответ метаболических процессов на проводимое воздействие. Во-вторых: Жировой баланс в значительной степени зависит от гормонального статуса (соматипа) человека. Каждый человек относится к одному из типов фигуры в зависимости от его гормонального профиля. Существуют три типа мужской и четыре типа женской фигуры – андроидный, тиреоидный, лимфатический и гинекоидный. В результате неправильного питания каждый из этих типов может накапливать лишние килограммы в своей специфической части тела. Например, женщины одного типа объедаются жирной и мучной пищей, не толстея при этом, другим же этого не дано. Поэтому недостаточно одного лишь ограничения количества калорий. Необходимо правильно классифицировать продукты питания для каждого типа фигуры. Это очень важно, так как каждый тип фигуры имеет свои обменные процессы и свой гормональный профиль. В-третьих: Любая диета – это качественное и количественное изменение рациона питания с ограничением поступления в организм белков, жиров или углеводов, что зачастую приводит к развитию дефицита различных питательных веществ. Большинство диет не позволяет обеспечить организм адекватным количеством необходимых витаминов, минералов, аминокислот. Этот дефицит усугубляется еще и приемом препаратов для снижения веса: многие из них содержат сорбенты, действие которых направлено на связывание избытка жиров и холестерина, однако, они частично захватывают и другие, в том числе и полезные для организма вещества. На фоне возникающего дефицита незаменимых пищевых веществ. Развивается целый ряд осложнений: депрессии, снижение иммунитета, нарушения сна и деятельности сердечно-сосудистой системы и другие. В-четвертых: Необходимо учитывать индивидуальные особенности питания каждого пациента, зависящие от группы крови, состояния здоровья на период прохождения программы коррекции веса, географической, этнической и религиозной принадлежности. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Ожирение: драма по форме и трагедия по содержаниюОжирение – самая актуальная проблема в сохранении и укреплении здоровья человека. Процесс ожирения – это процесс преобладания жирообразования и жиронакопления над расходом и распадом жира. |
КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!!Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь. |
Целлюлит - придуманная болезнь?Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети... |