Главная - Похудение - Минеральная диета

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация




Минеральная диета
Правила похудения - Похудение

 

Существует достаточно много, основанных на употреблении воды, специализированных диет. Придерживаясь водной диеты, можно очистить организм, сбросить лишние килограммы. Прописанная врачом диета на основе минеральной воды поможет излечить разные заболевания желудочно-кишечного тракта - гастриты, панкреатиты, энтероколиты и т.д. Однако наряду со специальными минеральными диетами, существует универсальная диета. С помощью такой водной диеты можно улучшить состояние организма, предотвратить либо подлечить некоторые болезни.

При правильном употреблении воды не происходит закупорка сосудов, а ведь она является врагом сердечно-сосудистой системы. Самое распространенное в последнее время заболевания, как оказывается – депрессия. И избавление происходит трудно, порой только медикаментозное лечение и помогает. Организмом перестает вырабатываться серотонин. Употребление антидепрессантов имеет нередко побочный эффект. Диета на минеральной воде помогает организму восполнять естественным образом дефицит этого нужного вещества.

В сутки нашему организму нужно потреблять не менее шести стаканов воды. Этого можно спокойно достичь, следуя простым правилам. Эти правила являются универсальными и подходят ко всем водным диетам. Неважно, это первый день или последний, он не должен отличаться по количеству выпитой минеральной воды.

Итак, утро – натощак 1,5 - 2 стакана. До еды за 30 минут выпить стакан воды, после еды через 2,5 часа выпить еще один стакан. Выпитая вода до еды готовит желудок к приему пищи, после еды – завершает процесс пищеварения и восстанавливает потерю, которая была потрачена на переваривание еды. Во время физических нагрузок воду обязательно нужно пить в больших количествах. Самое главное в водной диете – это сама вода, она должна быть не просто очищена бытовыми фильтрами, а должна быть насыщена нужными и полезными минералами, солями и микроэлементами.

Минеральная диета относится к тем диетам, которые прописывают сами врачи. Она должна быть не менее 7 дней, а иногда рассчитана и на 14 дней. Положительные отзывы говорят о том, что диета помогает людям избавляться от различных болезней. Даже 1 день на диете приносит свои плоды. Организм очищается от шлаков, токсинов, появляется легкость. Со временем перестают болеть суставы, поскольку ткани насыщаются всеми нужными веществами. Поднимается настроение и жизненный тонус. 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Риск ожирения

News image

Риск развития заболеваний зависит и от особенностей распределения жировой клетчатки больше, чем от степени ожирения. Большее клиническое значение придают абдоминальному или висцеральному, верхнему ожирению, когда жир о...

Диета при экземе

News image

Гипоаллергенная диета при экземе на руках и на ногах содействует ускорению выздоровления, снятию обострений этого заболевания и установлению длительной ремиссии.

Ожирение

News image

Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии...

Узнай всё:

Вечернее переедание

News image

В похудении много парадоксов, и один из них заключается в том, что для того, чтобы похудеть, иногда надо есть, даже если есть не хочется. Обычно ...

Диеты

News image

Всем нравится спать на красивом постельном белье. Но его так много продается! Как же не ошибиться и купить качественное постельное белье. Такое п...

Фитнес для худеющих: типичные заблуждения

News image

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренировать...

Вкусные рецепты для всей семьи

News image

Если вы хотите приготовить что-то вкусное для своей семьи или у вас какой-то праздник, на который придет много знакомых людей, то следующее блюдо можн...

Какая диета самая безопасная?

News image

Существует ли эффективная и безопасная диета для похудения? Этот вопрос волнует всех тех, кто занялся моделированием собственного тела. Дать однозначн...

Успешное похудение

News image

На сегодняшний день существует множество методов и способов похудеть – от краткосрочных экспресс-диет до кардинальной смены образа жизни. Однако ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения