Главная - Похудение - Минеральная диета

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Минеральная диета
Правила похудения - Похудение

Существует достаточно много, основанных на употреблении воды, специализированных диет. Придерживаясь водной диеты, можно очистить организм, сбросить лишние килограммы. Прописанная врачом диета на основе минеральной воды поможет излечить разные заболевания желудочно-кишечного тракта - гастриты, панкреатиты, энтероколиты и т.д. Однако наряду со специальными минеральными диетами, существует универсальная диета. С помощью такой водной диеты можно улучшить состояние организма, предотвратить либо подлечить некоторые болезни.

При правильном употреблении воды не происходит закупорка сосудов, а ведь она является врагом сердечно-сосудистой системы. Самое распространенное в последнее время заболевания, как оказывается – депрессия. И избавление происходит трудно, порой только медикаментозное лечение и помогает. Организмом перестает вырабатываться серотонин. Употребление антидепрессантов имеет нередко побочный эффект. Диета на минеральной воде помогает организму восполнять естественным образом дефицит этого нужного вещества.

В сутки нашему организму нужно потреблять не менее шести стаканов воды. Этого можно спокойно достичь, следуя простым правилам. Эти правила являются универсальными и подходят ко всем водным диетам. Неважно, это первый день или последний, он не должен отличаться по количеству выпитой минеральной воды.

Итак, утро – натощак 1,5 - 2 стакана. До еды за 30 минут выпить стакан воды, после еды через 2,5 часа выпить еще один стакан. Выпитая вода до еды готовит желудок к приему пищи, после еды – завершает процесс пищеварения и восстанавливает потерю, которая была потрачена на переваривание еды. Во время физических нагрузок воду обязательно нужно пить в больших количествах. Самое главное в водной диете – это сама вода, она должна быть не просто очищена бытовыми фильтрами, а должна быть насыщена нужными и полезными минералами, солями и микроэлементами.

Минеральная диета относится к тем диетам, которые прописывают сами врачи. Она должна быть не менее 7 дней, а иногда рассчитана и на 14 дней. Положительные отзывы говорят о том, что диета помогает людям избавляться от различных болезней. Даже 1 день на диете приносит свои плоды. Организм очищается от шлаков, токсинов, появляется легкость. Со временем перестают болеть суставы, поскольку ткани насыщаются всеми нужными веществами. Поднимается настроение и жизненный тонус. 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение. В чем спасение?

News image

Современное общество, не особенно задумываясь, проглотило умозаключение о том, что ожирение является болезнью. В ответ на это интенсивно начала работать фармацевтическая промышленность, выпуская все новые препараты...

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Специфические симптомы анорексии

News image

Больного анорексией прежде всего отличает нежелание сохранять вес, соответствующий его конституции, возрасту и росту. Если быть точным, нормальный вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса, который сч...

Узнай всё:

Как быстро похудеть на десять килограммов

News image

В нашей стране многие люди ведут активную борьбу с лишним весом. И они перелопачивают весь Интернет, пытаясь найти нужную информацию о похудании. В...

Короче, как у всех

News image

В раннем детстве, до 5 лет, я была худощавым ребенком с каштановыми кудрями. В садике ела, сколько хотела, потом ещё и дома не лишала себя ужина в в...

Овощная диета

News image

Лето – самая пора сбросить лишний вес, ведь начинается сезон отпусков и пляжей. Также лето – это сезон овощей и фруктов, поэтому если у вас есть желан...

Два разных мотива

News image

Сейчас мне 30 лет, мой рост 165 сантиметров и вешу я 100 килограмм. Скажу, что это не самая страшная весовая категория, в которой мне пришлось побыв...

Психологическое похудение

News image

Каждый худеющий втайне мечтает похудеть, не прибегая ни к одной диете, а просто выпить «удивительную» таблетку. К сожалению, ее еще не придумали, но е...

Средиземноморская диета

News image

Большинство ученых и врачей давно утверждают, что средиземноморская диета, принятая в качестве стиля питания, на треть снижает риски сердечно-сосудист...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения