Главная - Похудение - Молокочайная диета: загадочный молокочай

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Авторизация





Молокочайная диета: загадочный молокочай
Правила похудения - Похудение

На самом же деле, в слове «молокочай» нет ничего необычного и загадочного. Все довольно просто: это молоко + чай. В суммарном итоге, получается отличный напиток, который приносит большую пользу всем, кто желает похудеть, при этом избавив кровь вместе с печенью от всех возможных токсинов, нормализуя обменные процессы. Кожа при этом также приобретает здоровый вид.

Непереносимость молока – это довольно частое явление. Известен факт, что цельное молоко способно вызвать брожение у людей, которые страдают расстройством работы желудочно-кишечного тракта. К тому же, заметно пошатнулась уверенность в чае, поскольку содержится в нем кофеин с другими алкалоидами. Однако если только соединить молоко и чай, то полезные свойства их будут усилены, а все негативное настолько ослабнет, что не останется практически никаких противопоказаний. Даже, если присутствует стойкая непереносимость молока из-под коровы, то его можно вполне заменить разведенным коровьим молоком.

Несколько способов приготовления молокочая

Молокочайная диета начинается из того, что создается чудодейственный напиток. Существует два рецепта приготовления молокочайной диеты. Вариант первый: нужно взять один литр молока, разогреть его до 70 градусов, засыпать в него две-три чайные ложки сухого зеленого чая. Весь отвар нужно настоять минут 20, а после процедить. Вариант второй: обычным способом заваривается чай в чайнике. Минут через пять молоко, чай смешивают в равных пропорциях: на одну часть чая берут одну часть молока.

Результаты молокочайной диеты для похудения

Для напитка нужно выбирать самые лучшие сорта крупнолистового зеленого чая. Только тогда есть возможность по-настоящему оценить эффективность молокочайной диеты для похудения. Любителям фруктово-ягодных миксов или черного листового чая огорчаться не стоит. Для них нет никаких ограничений. Но, более заметный результат от молокочайной диеты будет получен, если напиток сделать на зеленом чае, или, же использовать смесь из черного чая и зеленого в равных количествах. Довольно велик выбор сортов зеленого китайского чая. Можно предпочесть нежному, приятному на вкус, популярному оолонгу элитный пуэр, который известен своим чудным свойством снижать в кровяном токе содержание сахара и холестерина. В зеленом чае содержится множество аминокислот, дубильных веществ, эфирных масел, витаминов. Эти компоненты отлично бодрят тело, придают сил, прибавляют здоровья. Это ценно для тех, кто выбрал молокочайную диету на месяц.

Для организма очень важно, чтобы диета на молокочае была с самым меньшим содержанием жиров. Поэтому, лучше отдавать предпочтение молоку с достаточно низким процентом жирности, не больше 2,5 %. А лучше всего, выбирать молоко обезжиренное. Нормой сидящих на диете людей считается полтора литра выпитого молокочая. Пить его нужно как холодным, так и горячим, каждые два часа по одному стакану. Это такая рекомендация. Принимать молокочай можно без соблюдения строгих рамок по времени, иными словами, когда будет желание. К тому же, во время молокочайной диеты нужно пить до двух литров минеральной или обычной воды. Молокочай имеет сильные мочегонные и желчегонные свойства, поэтому организм будет нуждаться в пополнении жидкостью. Отзывы о молокочайной диете позволяют судить, что этот метод на самом деле действует. Только один день на молокочае может унести до 2-х килограмм веса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как булимия связана с ожирением?

News image

Булимия – это нарушенное пищевое поведение. Хотя данное нарушение может происходить по разным схемам, но суть его остаётся неизменной – булимия всегда связана с приступами голода и перееданием. Как сделать так, что...

Диета при отеках

News image

Отеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной...

Примеры булимии

News image

А принцессе Виктории, между прочим, удалось от булимии практически полностью исцелиться. И помогло ей публичное признание в болезни. Новость вызвала у подданных прилив сочувствия и жалости к бедной девушке. Виктория ок...

Узнай всё:

Похудение ног и бедер

News image

Похудение ног и бедер - довольно сложная задача. Без правильного питания и специальных упражнений эта затея вряд ли увенчается успехом. Поэтому, чтобы...

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса.

Правильный режим питания

News image

Если питаться беспорядочно, то это может привести к сбою нормальных циклов обмена веществ. Специалисты утверждают, что основной причиной увеличения ма...

Причины лишнего веса не всегда в голове

News image

До 22 лет я не знала проблем с весом . При росте 155 см весила 50 кг , выглядев при этом стройной. Большего мне и не надо было. Это началось через г...

Не сдаваться!

News image

Вот ведь поела. Сыта. А внутри скребет - хочется вкусненького, сладенького. И в голове живо представляется вкус любимых конфет

Пища для мозга и интеллекта

News image

Нам повезло. Мы живем в такое время, когда биохимики уже многое могут предложить для стимуляции работы мозга. Например, питательные добавки, позволя...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения