Активированный уголь – это древнее средство очищения организма от вредных веществ. В Европе оно стало известным лишь в начале восемнадцатого века, но с тех пор приобрело необычайную популярность. Дело в том, что активированный уголь как медицинский препарат практически не имеет противопоказаний, поэтому им можно лечить как детей, так и взрослых. Поэтому и угольная диета может смело носить характеристику безопасной. Главной целью использования активированного угля является очищение кишечника и всего пищеварительного тракта во время пищевых отравлений. Поэтому можно сказать, что диета на угольных таблетках помогает очистить кишечник, тем самым выводя из него токсины и шлаки, длительное время в нем накапливаемые.

Довольно популярной является угольная диета Аллы Пугачевой, которая, как выяснилось, является разновидностью самой обычной диеты на активированном угле. Весь принцип действия данной диеты заключается в том, что активированный уголь – отличный сорбент. И помимо ядов и токсинов он может отлично впитывать жиры и даже белки. Поэтому он в силах впить те самые вещества, которые откладываются у полных людей на бедрах, животе и прочих местах.

Самым верным способом пополнеть является следующий: нужно просто кушать на ночь глядя. Причем, желательно кушать жирную и белковую пищу, которая всю ночь будет гнить и не перевариваться в желудке и нашем кишечнике. Но что же делать, если режим дня и график работы не позволяет питаться за три часа до сна? Нельзя же не есть совсем. Тогда-то и приходит на помощь активированный уголь. Но лучше использовать его не в крайних и единичных случаях, когда уже становится плохо, а пользоваться таким чудесным изобретением, как угольная диета для похудения. Положительные отзывы на угольную диету помогут поверить в нее и настроиться на нужный лад.

На самом деле, рецепт угольной диеты довольно прост. Существует сразу два способа следования угольной диете. Мы расскажем, как принимать препараты для угольной диеты. Первый – это принимать активированный уголь один раз в день утром. Начинать необходимо с небольших доз, постепенно увеличивая количество принимаемых таблеток и выпивая по одной на десять килограммов массы тела. Начинать следует с двух-трех таблеток, постепенно доводя их количество до семи-восьми и более.

Вторая схема приема активированного угля для похудения иная. В течение дня необходимо принимать десять таблеток, разбив это количество на три-четыре приема. Их следует пить за один час до завтрака, обеда и ужина, можно и до полдника. Таким образом, в процессе подготовки организма к очередному приему пищи, вы будете очищать свой кишечник от остатков предыдущей. Главным недостатком такой диеты являются запоры, так как уголь связывает воду. Поэтому не следует увлекаться такой диетой и следовать ей более пяти дней. Лучше отказаться от поздних ужинов и вредной пищи.