Главная - Теория похудения - Делаем свой рацион более зеленым

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация





Делаем свой рацион более зеленым
Правила похудения - Теория похудения

 

Песто является превосходным соусом, который родом из итальянской Генуи. Конечно же, его есть возможность приобрести в магазине, ну а можно будет сделать самостоятельно, только перемолов в кашу листья базилика, чеснок, кедровые орешки и пармезан. Все это в итоге необходимо сдобрить оливковым маслом. Именно с его помощью есть возможности с легкостью заставить ваш рацион по-настоящему "зазеленеть".

Приступать к диете, резкой смене рациона, при непонятных недомоганиях не рекомендуется, Первоначально следует обратиться к диетологу или терапевту, которые оценят состояние здоровья, по необходимости назначается компьютерная томография в екатеринбурге и прочие варианты диагностики, отличающиеся малоинвазивностью и при этом дающие максимум нужной информации о состоянии органов и систем. По окончании диагностики врач оценит полученные результаты и даст рекомендации по поводу лечения или смены рациона питания.

Зеленый омлет

В песто следует добавить яйца с молоком, которые предварительно следует взбить, пока вы не получите нежно-зеленую смесь. Такой омлет будет ароматней и вкуснее.

Зеленая пицца

Сделайте простую основу для пиццы, то есть круг теста, который необходимо намазать томатным соусом. Но вот вместо томатной пасты можно воспользоваться песто либо смешать данные соусы.

Зеленый суп

Приготовьте овощной суп на мясном бульоне, затем добавьте в него ложку песто, и тогда у вас получиться нечто, как щавельные щи. Но в любом случае по цвету они очень похожи.

Зеленая рыба

Для этого следует запечь рыбу в фольге. Теперь осторожно раскройте фольгу, на рыбу сверху положите ложку песто и пускай соус растечется по ней.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ

News image

Нервная булимия - эпизодическое, неконтролируемое поглощение большого количества пищи (обжорство) с последующей рвотой, использованием слабительных средств или диуретиков, голодания или интенсивных физических упражнени...

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Булимия - ????

News image

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т.д.) утро совсем не доброе. Опять день начинается с обжорства, постоянно думаю о... ЕДЕ!

Узнай всё:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

История похудения Татьяны Рыбаковой

News image

Благодаря своему невероятному похудению, Татьяна Рыбакова приняла участие в шоу Андрея Малахова «Пусть Говорят». Девушка рассказала, что из-за своей п...

Коктейли Энерджи диет

News image

Многим людям, желающим скинуть вес, не хватает силы воли придерживаться условий ограничивающих диет или нет времени на посещение тренажерных залов. Пр...

Фильмы про похудение

News image

Очень часто от людей, у которых никак не получается похудеть, можно услышать всевозможные жалобы на то, что они лишены поддержки близких. И, наоборот,...

Самые глупые диеты

News image

Диета на гречке Предполагается, что гречку следует поедать в неограниченных количествах. Точно так же, как и любая иная монодиета, подобный режим пит...

Цветная диета

News image

В овощах, фруктах имеются пигментные вещества, которые отвечают за их окраску. Минералы и витамины также имеют свой цвет и вкус. Все эти компоненты ок...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения