Главная - Теория похудения - Делаем свой рацион более зеленым

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Авторизация





Делаем свой рацион более зеленым
Правила похудения - Теория похудения

 

Песто является превосходным соусом, который родом из итальянской Генуи. Конечно же, его есть возможность приобрести в магазине, ну а можно будет сделать самостоятельно, только перемолов в кашу листья базилика, чеснок, кедровые орешки и пармезан. Все это в итоге необходимо сдобрить оливковым маслом. Именно с его помощью есть возможности с легкостью заставить ваш рацион по-настоящему "зазеленеть".

Приступать к диете, резкой смене рациона, при непонятных недомоганиях не рекомендуется, Первоначально следует обратиться к диетологу или терапевту, которые оценят состояние здоровья, по необходимости назначается компьютерная томография в екатеринбурге и прочие варианты диагностики, отличающиеся малоинвазивностью и при этом дающие максимум нужной информации о состоянии органов и систем. По окончании диагностики врач оценит полученные результаты и даст рекомендации по поводу лечения или смены рациона питания.

Зеленый омлет

В песто следует добавить яйца с молоком, которые предварительно следует взбить, пока вы не получите нежно-зеленую смесь. Такой омлет будет ароматней и вкуснее.

Зеленая пицца

Сделайте простую основу для пиццы, то есть круг теста, который необходимо намазать томатным соусом. Но вот вместо томатной пасты можно воспользоваться песто либо смешать данные соусы.

Зеленый суп

Приготовьте овощной суп на мясном бульоне, затем добавьте в него ложку песто, и тогда у вас получиться нечто, как щавельные щи. Но в любом случае по цвету они очень похожи.

Зеленая рыба

Для этого следует запечь рыбу в фольге. Теперь осторожно раскройте фольгу, на рыбу сверху положите ложку песто и пускай соус растечется по ней.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Модная болезнь не по своей воле

News image

По последним данным, «модное» заболевание анорексия имеет и генетические предпосылки. Это открытие снимает ответственность за болезнь с семей заболевших и заставит страховые компании платить за лечение самого опасного ...

Фитнесс против целлюлита

News image

Победить целлюлит можно только с помощью физических упражнений. И я расскажем вам, как. Если вы думаете, что единственный способ решить проблему целлюлита, пусть и не до конца, - использовать специальные кремы и лосьон...

Комплексный подход к лечению ожирения

News image

1. Индивидуальный подбор продуктов, с учетом возраста, веса, вкусов, материальных возможностей, семейных и национальных традиций, условий труда и отдыха, биохимических показателей организма, без голоданий и диет с резк...

Узнай всё:

Популярные диеты

News image

Количество разнообразных диет увеличивается с каждым днем. Зачастую, худеющим трудно сделать правильный выбор среди огромного количества методик похуд...

Как мы сами делаем еду привлекательной

News image

Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отл...

Апельсиновая диета

News image

Недавно появившаяся яично-апельсиновая диета Маргариты Королевой – это вариант, основанный на классической апельсиновой диете. Любая апельсиновая диет...

Какие есть диеты?

News image

Многие люди задаются вопросами: какая диета лучше? Какая диета самая эффективная? На какую диету сесть? Какая диета мне подходит? Какую диету выбрать?...

Французская очистительная диета

News image

Данная диета была создана для тех людей, которые желают восстановить не только свой авторитет, но еще и избавиться от избыточных килограмм, закрепить ...

Питта: диета в Аюрведе

News image

В Аюрведе наличие лишнего веса считается одной из "болезней изобилия", которая является расстройством Капха-типа. Однако стоит отметить, что зачастую ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения