Украинская актриса, как Руслана Писанка, является известной своей любовью к десертам, и сейчас она активно 9 неделю меняет свой образ жизни вместе с проектом "10 шагов навстречу себе". Поэтому она решила поделиться своими секретами, как здорового питания, так и похудения в своем видеоблоге.

Как стало ясно, связь между женщиной и сладким совершенно не случайна, она обуславливается физиологическими процессами. Как говорит Руслана, то женщинам не следует отказываться от сладкого, поскольку данные продукты замечательно улучшают наш гормональный фон и помогают нормализовать психологическое состояние.

У Русланы в арсенале сладкого присутствует черный шоколад, мед, фрукты, халва и варенье. Но Писанки в своем рейтинге сладкого на первом месте расположила десерт, который она сама себе готовит, точнее это яблочный пирог вместе с домашним мороженым. Столь простое блюдо поможет спасти ваш стол, если неожиданно придут гости либо окажется замечательной изюминкой во время романтического чаепития. Подобное блюдо является совершенно безопасным для фигуры. Она сама показывает нам, как быстро и легко приготовить пирог также и мороженое, так сказать «для похудения».

Руслана напоминает, что количество чистой воды в рационе любого человека должно быть около 2 литров в сутки. Особенно это касается женщин с их нежной и чувствительной кожей. Благодаря чистой воде выводятся токсины, организм получает энергию и силы, кожа становится свежей и подтянутой. Заказать колодец в Дмитрове могут владельцы коттеджей у специалистов, осуществляющих работы «под ключ». В результате они получат доступ к полезной и чистой воде.