Главная - Новости - Сладкая диета от Русланы Писанки

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Авторизация





Сладкая диета от Русланы Писанки
Новости - Новости
12.09.2014 15:51

Украинская актриса, как Руслана Писанка, является известной своей любовью к десертам, и сейчас она активно 9 неделю меняет свой образ жизни вместе с проектом "10 шагов навстречу себе". Поэтому она решила поделиться своими секретами, как здорового питания, так и похудения в своем видеоблоге.

Как стало ясно, связь между женщиной и сладким совершенно не случайна, она обуславливается физиологическими процессами. Как говорит Руслана, то женщинам не следует отказываться от сладкого, поскольку данные продукты замечательно улучшают наш гормональный фон и помогают нормализовать психологическое состояние.

У Русланы в арсенале сладкого присутствует черный шоколад, мед, фрукты, халва и варенье. Но Писанки в своем рейтинге сладкого на первом месте расположила десерт, который она сама себе готовит, точнее это яблочный пирог вместе с домашним мороженым. Столь простое блюдо поможет спасти ваш стол, если неожиданно придут гости либо окажется замечательной изюминкой во время романтического чаепития. Подобное блюдо является совершенно безопасным для фигуры. Она сама показывает нам, как быстро и легко приготовить пирог также и мороженое, так сказать «для похудения».

Руслана напоминает, что количество чистой воды в рационе любого человека должно быть около 2 литров в сутки. Особенно это касается женщин с их нежной и чувствительной кожей. Благодаря чистой воде выводятся токсины, организм получает энергию и силы, кожа становится свежей и подтянутой. Заказать колодец в Дмитрове могут владельцы коттеджей у специалистов, осуществляющих работы «под ключ». В результате они получат доступ к полезной и чистой воде.

 


Читайте:


Узнай всё:

Про диеты

News image

Любая диета вызывает у нашего организма стресс. Превосходно если у вас было достаточно силы воли, для того чтобы продержаться на одной диете до са...

Составить диету по правилам - обеспечить длительный результат

News image

Часто люди, желающие похудеть, задаются вопросом, как составить правильную диету для похудения. Это правильный и точный вопрос, так как любая диета, п...

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

News image

Проблема избыточного веса является для современного общества одной из наиболее актуальных. Наиболее распространенным способом коррекции веса сегодня...

Овощи

News image

В овощах содержатся большое количество минеральных веществ, витаминов разнообразных, так же в овощах присутствуют кислоты органические, пищевые волокн...

Как справится с перееданием?

News image

Есть несколько «хитрых» психологических приемов, которые помогут тебе обуздать приступы обжорства. Сделай одежду союзником 1. Прежде чем начат...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения