Главная - История успеха - Курсы правильного питания

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Курсы правильного питания
Правила похудения - История успеха
В наше время, наверное, только используя диету можно действительно избавиться от лишних килограммов, хотя бы временно. Можно, конечно резко сменить свой рацион питания, но на такое почти никто не решается, а если решается, то не доводит дело до конца и пожизненно не придерживается правильного образа питания. Следовательно, временные ограничения в диете являются единственным инструментом, который доступен большинству. Но результатом диеты может быть не только снижения веса, а и неблагоприятные нарушения в организме человека (например, обострение хронических болезней).

Статистика говорит о том, что с неправильным питанием связано около 70% всех посещений докторов, 50% заболеваний с летальными исходами (инфаркт, инсульт, диабет, рак) и 65% взрослого населения имеют проблемы с лишним весом. Курсы правильного питания помогают разобраться в вопросах употребления продуктов, похудеть, научиться контролировать свой вес, улучшить свое самочувствие, восстановить здоровую пигментацию лица и тела. На курсах правильного питания разговор строится на нужной и полезной информации о составлении рациона, когда и что можно кушать, когда и что лучше пить, какие и как покупать продукты, а также рассматриваются главные постулаты правильного питания, соблюдение которых позволит не только контролировать свой вес, а и существенно улучшить здоровье.

Контроль над процессом похудения для каждого человека индивидуально осуществляет персональный консультант. Для этого могут применяться различные инструменты, например таблицы учета выпитого и съеденного, таблицы динамики уменьшения объемов и веса. Используются и таблицы, позволяющие точно определить, что можно и что нельзя покупать, использовать в приготовлении и есть.

На курсах лекций по правильному питанию учат правильно очищать организм, используя только натуральные продукты, методики сохранения сниженного или набранного веса. Проводят тестирование организма для определения таких показателей как метаболический возраст, тип, вес, общее количество жира, скорость обменных процессов, количество мышечной массы, количество минералов и кальция в костной массе, количество висцерального жира и воды в организме. На тренингах по правильному питанию еженедельно обсуждается новая информация о контроле над весом, рациональном питании, предлагаются рабочие папки и материалы для каждого отдельного занятия.

 

Курсы правильного питания предполагают персональную программу для каждого. Консультант подбирает такую программу питания для снижения веса, которая подходит под конкретного человека и помогает ему обязательно добиться желаемых результатов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение является достаточно опасным

News image

Не зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бел...

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда использовались в лечении болезней. Важное место среди таких целебных напитков занимает леген...

Печеночная диета

News image

В случае заболеваний печени или подозрения к их возникновению человеку в срочном порядке необходимо предпринимать меры. Помимо лечения одним из главных может стать соблюдение специальной диеты. Целью диеты при повышенных...

Узнай всё:

Похудение: программируем свой результат!

News image

Основная преграда на пути к сройному телу – отсутствие достаточной мотивации. Человек вроде и хочет сбросить 10-20кг, но при мысли о том, что надо с...

Сбалансированная диета

News image

Сбалансированная диета для похудения дает возможность быстрее и легче организму освободиться от тяжести лишних килограммов. Такой рацион питания являе...

Для диеты отсутствие искушения важнее, нежели сила воли

News image

Согласно данным ученых, то намного лучше устраняется источник искушения, нежели пробовать устоять перед ним и проявлять силу воли. Ученые, которые раб...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

Журнал Marie Claire вместе с Пьером Дюканом представили эксклюзивный д

News image

В магазине под названием «Республика», который находится в «Tsvetnoy Central Market», Пьер Дюканпо решил поделиться со своей аудиторией секретами верн...

Диета «Дружбы» Татьяны Малаховой

News image

Благодаря Первому каналу диета «Дружбы» Татьяны Малаховой стала очень популярной. Пока Татьяна Малахова шла к своей мечте похудеть, она перепробовала ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения