Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Диета Ad
Правила похудения - Похудение

Аd диету, или anorexic diet, другими словами можно назвать адской. Диета ad предусматривает голодание на 35 дней или 90 дней. При этом принимать пищу, общая ценность которой еле доходит до отметки 1000 ккал, можно лишь в определенные дни. В остальные же дни по рецепту диету можно пить одну воду. Сидеть на такой диете очень опасно, так как результатами ad диеты являются расстройство пищеварения, а также такое серьезное заболевание, как анорексия.

Девушки, которые сидят на такой диете, в отзывах о диете ad пишут, что благодаря этой диете обмен веществ разгоняется, метаболизм ускоряется и происходит процесс похудения. Но не стоит верить всему, что пишут в блогах сидящие на этой диете. Диетологи утверждают, что для нормального функционирования, женскому организму необходимо получать не меньше 1200 ккал в сутки. Так что эта диета очень вредна для любого организма, да и мало кто сможет вытерпеть такую жесткую диету столько времени.  Правда, отчаявшихся девушек, которые не могут натянуть себя свое любимое платье, опасность и строгость диеты не остановят.

По исследованиям, любая нормальная диета характеризуется по следующим признакам:

  • диета не должна мешать нормальному образу жизни, ни работе, ни отдыху.
  • в нее должны входить белки, углеводы и жиры, также она не должна быть лишена витаминов.
  • она должна привести человека к желанию придерживаться здорового и правильного питания.

Ни одним из этих свойств не обладает диета Ад, она может развить у вас только нездоровое отношение к еде и расстройства пищеварения. Благодаря Ад диете вы приобретете такие болячки, как:

  • дистрофия;
  • аритмия сердца;
  • тяжелая проходимость кишечника;
  • проблемы с осанкой и дыханием;
  • нехватка кальция в организме приводит к выпадению волос, порче зубов, ногтей.

Соблюдая меню ad диеты на протяжении нескольких недель, вы можете совсем потерять аппетит. Обычно те, кто, все-таки имеет силу досидеть диету до конца, после нее попадают в больницу. Но помните, что вернувшись к нормальному питанию после диеты, ваш организм будет откладывать каждый потребленный углевод, и все ваши килограммы очень быстро к вам вернутся. Поэтому задумайтесь, нужно ли вам это. Может, лучше просто питаться здоровой, полезной и низкокалорийной пищей, чтобы не переживать за последствия и жить нормальной, здоровой жизнью. Выбирать вам.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Болезни, сопутствующие ожирению

News image

Итак, ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, причем эти нарушения столь закономерны, что являются, в сущности, не осложнениями, а одним из главных проявлений ожирения. Именно эти нар...

Стадии заболевания и физические последствия

News image

Периоды заболевания: 1. Дисморфоманический — преобладают мысли о собственной неполноценности и ущербности, в связи с мнимой полнотой. Характерно подавленное настроение, тревога, длительное рассматривание себя в зерк...

А знаете ли вы что…

News image

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности...

Узнай всё:

Как худеет Кристен Стюарт?

News image

Впервые Кристен потребовалось сбросить вес перед съемками эротической сцены, ну а точнее первой брачной ночи Беллы Свон и Эдварда Калена. Именно в тот...

Злаковая диета

News image

Употребление злаков в системах похудения – довольно распространённая практика. Например, существует популярная диета 6 злаков, диета на каше из 5 злак...

Сахарная диета

News image

Проблема лишнего веса все чаще беспокоит людей. Поэтому диетологи разрабатывают большое количество лечебных диет, помогающих избавиться от лишнего вес...

ЕЩЕ РАЗ ПРО КОДИРОВАНИЕ, КАК СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

News image

При обилии авторских методик и разработок, методов психологического воздействия на аппетит всего два - внушение и кодирование. Оба они применяются д...

Правильный тип питания для женщин после сорокалетнего возраста

News image

В рацион для женщин старше сорока, обязательно должны входить: овощи, фрукты, а также жиры растительного происхождения. Рыба и продукты из молока, дол...

Нельзя строить похудение на вере в чудо

News image

В современном обществе существует две тенденции: с одной стороны воспитание, образование, школа, ВУЗ, которые направлены на развитие критичного мышл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения