Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Диета Ad
Правила похудения - Похудение

Аd диету, или anorexic diet, другими словами можно назвать адской. Диета ad предусматривает голодание на 35 дней или 90 дней. При этом принимать пищу, общая ценность которой еле доходит до отметки 1000 ккал, можно лишь в определенные дни. В остальные же дни по рецепту диету можно пить одну воду. Сидеть на такой диете очень опасно, так как результатами ad диеты являются расстройство пищеварения, а также такое серьезное заболевание, как анорексия.

Девушки, которые сидят на такой диете, в отзывах о диете ad пишут, что благодаря этой диете обмен веществ разгоняется, метаболизм ускоряется и происходит процесс похудения. Но не стоит верить всему, что пишут в блогах сидящие на этой диете. Диетологи утверждают, что для нормального функционирования, женскому организму необходимо получать не меньше 1200 ккал в сутки. Так что эта диета очень вредна для любого организма, да и мало кто сможет вытерпеть такую жесткую диету столько времени.  Правда, отчаявшихся девушек, которые не могут натянуть себя свое любимое платье, опасность и строгость диеты не остановят.

По исследованиям, любая нормальная диета характеризуется по следующим признакам:

  • диета не должна мешать нормальному образу жизни, ни работе, ни отдыху.
  • в нее должны входить белки, углеводы и жиры, также она не должна быть лишена витаминов.
  • она должна привести человека к желанию придерживаться здорового и правильного питания.

Ни одним из этих свойств не обладает диета Ад, она может развить у вас только нездоровое отношение к еде и расстройства пищеварения. Благодаря Ад диете вы приобретете такие болячки, как:

  • дистрофия;
  • аритмия сердца;
  • тяжелая проходимость кишечника;
  • проблемы с осанкой и дыханием;
  • нехватка кальция в организме приводит к выпадению волос, порче зубов, ногтей.

Соблюдая меню ad диеты на протяжении нескольких недель, вы можете совсем потерять аппетит. Обычно те, кто, все-таки имеет силу досидеть диету до конца, после нее попадают в больницу. Но помните, что вернувшись к нормальному питанию после диеты, ваш организм будет откладывать каждый потребленный углевод, и все ваши килограммы очень быстро к вам вернутся. Поэтому задумайтесь, нужно ли вам это. Может, лучше просто питаться здоровой, полезной и низкокалорийной пищей, чтобы не переживать за последствия и жить нормальной, здоровой жизнью. Выбирать вам.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Почему после диет опять полнеют

News image

От диет люди только толстеют: через несколько лет они так или иначе возвращаются к исходным позициям. Более того: становятся еще более тучными. Такой приговор прозвучал из Соединенных Штатов. В рамках Medicare (...

Худая Булимичка

News image

Привет, меня зовут Алиса. Мне 16 лет. В детстве я была оочень полной. Дети дразнили меня слонихой! Я, конечно, переживала: в 14 лет весить 80 кг при росте 163! Именно тогда я первый раз влюбилась! Диме было 18 лет (кра...

БУЛИМИЯ И ДЕПРЕССИЯ

News image

Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Перез говорит о том, что часто под маск...

Узнай всё:

Нарушение соотношения питательных веществ в пище

News image

Основную массу энергии организм извлекает из жиров и углеводов. Но значение этих питательных веществ в обмене несколько различается. Углеводы лучше ...

Вата-диета

News image

Аюрведа является наукой, которой более чем 5000 лет. Наличие излишнего веса в Аюрведе определяется как «болезнь изобилия» и расстройство Капха - типа....

Бесшлаковая диета

News image

Еще одна диета, под названием бесшлаковая, это краткосрочное очищение организма от вредных для него шлаков и токсинов. Основной целью этой диеты являе...

Правильное питание для детей

News image

Правильное питание любого человека, особенно правильное питание ребенка с года, правильный рацион питания для детей дошкольного возраста, школьников и...

Самые чудовищные способы похудения!

News image

Первое неправильное решение заключается в полном отказе от приема пищи. Таким методом организм медленно придет к полному истощению и погибнет. На п...

Яично-грейпфрутовая диета

News image

Кому не знакома ситуация, когда необходимо срочно прийти в форму после затянувшихся праздников, похудеть к отпуску или накануне важного мероприятия ну...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения