Главная - Новости - Худеем на рисе и покупаем авиабилеты во Флоренцию

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





Худеем на рисе и покупаем авиабилеты во Флоренцию
Новости - Новости
12.09.2014 15:55

Если вы отдали предпочтение придерживаться рисовой диеты на протяжении 5 дней, то сможете потерять несколько килограмм. Но необходимо учитывать, что ваши утраченные килограммы смогут быстро возвратиться, если станете много есть и нарушите ваш рацион питания.

Хорошо можно похудеть, сменив на время обстановку, наполнив жизнь впечатлениями и смыслом. Неплохая идея – отправиться в путешествие, купив билет в солидной тревел компании. Благодаря интернету авиабилеты во Флоренцию купить можно быстро, недорого и просто. На сайте турагентства можно узнать подробнее о маршруте, ценах, экскурсиях, климате и варианта развлечения в стране, куда вы хотели бы отправиться.

Но если рисовая диета будет длиться больше недели, тогда лучше проконсультироваться со специалистом, который впоследствии составит вам правильное меню. Ведь рисовая диета является разнообразной и поэтому способна обеспечить организму все нужные питательные вещества. Ну, а есть один рис будет, как минимум, неразумно. Это спровоцирует сильный дефицит белков, минералов и витаминов, и это не столь хорошо скажется на состоянии здоровья. Злоупотреблять диетами нельзя ни в коем случае.

В качестве дополнения к отваренному несоленому рису есть возможность употреблять овощи, фрукты, орехи, цельное озеро, рыбу, семечки и белое мясо. Вот пить можно будет кефир, йогурт, фруктовый чай. Для диеты следует отдавать предпочтение коричневому рису, поскольку он содержит достаточно большое количество питательных веществ.

Большего эффекта можно будет достичь, если станете использовать для приготовления блюд минимальное количество соли.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на основе квашеной капусты

News image

Соблюдая диету на квашеной капусте, вы также очищаете свой организм от вредных токсинов и шлаков. Также молочная кислота, которая содержится в кислой ...

Выделение ферментов

News image

Последнее место в описываемом ряду – животное, орган, тканевой срез, гомогенат и фракция клеточных органелл – занимает фермент, способный катализиро...

Плохие и хорошие жиры

News image

Мы любим жирную пищу потому что она очень вкусная, это обуславливается тем, что жиры усиливают вкусовые качества продукта. Тем, кто желает похудеть ...

В моде «корсетная диета»

News image

Сейчас на пике моды находится регулирование веса, и есть популярная методика, которая еще известна, как «корсетная диета». Все люди, который следуют д...

Диета для маленькой планеты или больших людей?

News image

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисков...

Худеем при помощи кофе

News image

Благодаря главным свойствам кофеина, у человека улучшается пищеварение, он становится бодрым. Другие источники настаивают, что правильнее купить ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения