Главная - Новости - Худеем на рисе и покупаем авиабилеты во Флоренцию

Для мам:

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Худеем на рисе и покупаем авиабилеты во Флоренцию
Новости - Новости
12.09.2014 15:55

Если вы отдали предпочтение придерживаться рисовой диеты на протяжении 5 дней, то сможете потерять несколько килограмм. Но необходимо учитывать, что ваши утраченные килограммы смогут быстро возвратиться, если станете много есть и нарушите ваш рацион питания.

Хорошо можно похудеть, сменив на время обстановку, наполнив жизнь впечатлениями и смыслом. Неплохая идея – отправиться в путешествие, купив билет в солидной тревел компании. Благодаря интернету авиабилеты во Флоренцию купить можно быстро, недорого и просто. На сайте турагентства можно узнать подробнее о маршруте, ценах, экскурсиях, климате и варианта развлечения в стране, куда вы хотели бы отправиться.

Но если рисовая диета будет длиться больше недели, тогда лучше проконсультироваться со специалистом, который впоследствии составит вам правильное меню. Ведь рисовая диета является разнообразной и поэтому способна обеспечить организму все нужные питательные вещества. Ну, а есть один рис будет, как минимум, неразумно. Это спровоцирует сильный дефицит белков, минералов и витаминов, и это не столь хорошо скажется на состоянии здоровья. Злоупотреблять диетами нельзя ни в коем случае.

В качестве дополнения к отваренному несоленому рису есть возможность употреблять овощи, фрукты, орехи, цельное озеро, рыбу, семечки и белое мясо. Вот пить можно будет кефир, йогурт, фруктовый чай. Для диеты следует отдавать предпочтение коричневому рису, поскольку он содержит достаточно большое количество питательных веществ.

Большего эффекта можно будет достичь, если станете использовать для приготовления блюд минимальное количество соли.

 


Читайте:


Узнай всё:

5 процедур для похудения

News image

Недавно, случайно встретив коллегу-журналистку, я чуть не онемела от удивления. Склонной к полноте она никогда не была, но тут превратилась просто в...

Самые эффективные диеты помогут, когда нужно срочно похудеть

News image

С приходом тепла, в предвкушении лета практически каждая девушка стремится прихорошиться, привести себя в порядок, для чего планирует прикупить новое ...

Пшенная диета

News image

Пшенная каша имела большую популярность у славян с древних времен. Пшено является очень полезным из продуктов. В первую очередь, пшено - ценный источн...

Туры в Познань, Польша

News image

На западе Польши, в Великопольском воеводстве, находится один из старейших польских населенных пунктов — Познань. Путешественники получат возможность ...

Палеодиета: похудеть по законам предков 2

News image

Антиоксиданты. Не следует забывать про ягоды-фрукты, в особенности чернику, яблоки и землянику. Они значительно улучшают ваше кровообращение, что о...

Гормональный дисбаланс

News image

Синдром поликистозных яичников (СПЯ) — заболевание, при котором яичники начинают вырабатывать слишком много мужского гормона тестостерона. Часто оно...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения