Главная - Новости - Худеем на рисе и покупаем авиабилеты во Флоренцию

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Авторизация





Худеем на рисе и покупаем авиабилеты во Флоренцию
Новости - Новости
12.09.2014 15:55

Если вы отдали предпочтение придерживаться рисовой диеты на протяжении 5 дней, то сможете потерять несколько килограмм. Но необходимо учитывать, что ваши утраченные килограммы смогут быстро возвратиться, если станете много есть и нарушите ваш рацион питания.

Хорошо можно похудеть, сменив на время обстановку, наполнив жизнь впечатлениями и смыслом. Неплохая идея – отправиться в путешествие, купив билет в солидной тревел компании. Благодаря интернету авиабилеты во Флоренцию купить можно быстро, недорого и просто. На сайте турагентства можно узнать подробнее о маршруте, ценах, экскурсиях, климате и варианта развлечения в стране, куда вы хотели бы отправиться.

Но если рисовая диета будет длиться больше недели, тогда лучше проконсультироваться со специалистом, который впоследствии составит вам правильное меню. Ведь рисовая диета является разнообразной и поэтому способна обеспечить организму все нужные питательные вещества. Ну, а есть один рис будет, как минимум, неразумно. Это спровоцирует сильный дефицит белков, минералов и витаминов, и это не столь хорошо скажется на состоянии здоровья. Злоупотреблять диетами нельзя ни в коем случае.

В качестве дополнения к отваренному несоленому рису есть возможность употреблять овощи, фрукты, орехи, цельное озеро, рыбу, семечки и белое мясо. Вот пить можно будет кефир, йогурт, фруктовый чай. Для диеты следует отдавать предпочтение коричневому рису, поскольку он содержит достаточно большое количество питательных веществ.

Большего эффекта можно будет достичь, если станете использовать для приготовления блюд минимальное количество соли.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как выйти из диеты?

News image

Применение абсолютно любых методик имеет определенную направленность – избавление от лишних килограмм. Когда человек принимается за подобные диеты, он...

«Любишь — не любишь»

News image

Достаточно часто можно наткнуться на советы вроде того что следует полюбить свое тело, простить его за то, что набрал лишний вес и перестать осуж...

Принципы веганской диеты

News image

Веганская диета является одним из видов вегетарианского питания. Диетологи, медики и ученые на протяжении многих лет ведут спор о пользе и вреде вегет...

Метод терморегуляции

News image

Этот способ борьбы с ветряными мельницами основывается, на первый взгляд, на правильном выборе действий, последовательное применение которых, долж...

Больной желудок: диета

News image

Причин болезни желудка очень много. Нередко боли в желудке могут появиться, как результат заболевания других органов желудочно-кишечного тракта. Д...

Находим причину своего лишнего веса

News image

Для того чтобы узнать причину, вам потребуется тщательно наблюдать за собой и найти ту личную причину, из-за которой у вас появляется лишний вес. ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения