Главная - Новости - Как избежать молочницы в летний период

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Как избежать молочницы в летний период
Новости - Новости
13.09.2014 11:58

Как избежать молочницы в летний период


Молочница – одно из пренеприятнейших женских заболеваний, которое способно испортить не только самочувствие и настроение, но и отдых. Чтобы этого избежать, нужно выполнять несколько простых правил. Они не только помогут предотвратить молочницу, но и сделают лето намного приятнее.

Вода

В летнее время особенно тщательно нужно следить за водным балансом организма. Каждые полчаса желательно выпивать по пару глотков жидкости, особенно в жаркое время. Также находясь даже недлительное время на солнце, важно пить минеральную воду, апельсиновый сок или фреш. Лучше всего отказаться от всеми любимых газированных напитков. Это также касается кваса – любимого летнего напитка многих, но так как квас получен в результате брожения, лучше воздержаться даже от одного, казалось бы, невинного стаканчика.

Водные процедуры

Купание – это то, без чего невозможно представить летнюю жару. Здесь нужно обратить внимание на то, что длительное пребывание в воде может нарушить микрофлору влагалище. Также переохлаждение может быть чревато простудными заболеваниями. Поэтому нужно правильно распланировать время купания, и находиться в воде не более 30 минут. Это обезопасит и от простуды, и от молочницы, и неважно, пресная вода или соленая. Главное – безопасность.

Солнце

Пребывание на солнце, безусловно, неизбежно, но все же нужно постараться сделать его наименее ощутимым. Для этого важно носить головные уборы и не перегреваться. Также для тех, у кого есть проблемы со щитовидной железой (она тоже может быть причиной молочницы), неотъемлемым элементом повседневного образа должен стать легкий шарф, ведь солнечные лучи негативно влияют на щитовидку

Нижнее белье

Столь интимная вещь как трусики должна оставаться наиболее безопасной. Поэтому, кроме того, что в летний период нужно следить за интимной гигиеной особенно тщательно, также важно носить нижнее белье из натуральных материалов, а стрингам и синтетике уделять как можно больше времени. Также после купания в море нужно хорошо отстирывать купальник, чтобы полностью вымыть соль.

Рацион

Лето – лучшая пора, чтобы зарядиться витаминами. Поэтому лучше забыть о хлебобулочных продуктах, сладком, кофе и алкоголе и есть как можно больше свежих фруктов и овощей. Это отлично скажется и на фигуре, и на женском здоровье. 

Следуя этим нехитрым правилам, можно максимально обезопасить себе от молочницы в самое жаркое время года.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на дом – доставка низкокалорийных блюд

News image

На сегодняшнем рынке в последнее время активно стали появляться компании, воплощающие в жизнь принципы сбалансированного здорового питания для людей б...

Нелишний вес: отказаться от бессмысленной борьбы

News image

Комплексы - позитивны, ибо они стимулируют нас двигаться вперед. Проблемы делают нас сильнее, борьба придает жизни смысл. Никто не станет спорить с ...

Похудение при помощи воды

News image

Вода по-настоящему является спутником на пути нашей работы над фигурой мечты. Но в чем заключается секрет? В первую очередь центры жажды и голод...

Английская диета является самой популярной диетой среди звезд

News image

Данную диету следует соблюдать на протяжении 21-го дня. Все это время необходимо чередовать белковые и овощные дни. Первые два дня лучше будет поголод...

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения