Главная - Новости - Как избежать молочницы в летний период

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Авторизация





Как избежать молочницы в летний период
Новости - Новости
13.09.2014 11:58

Как избежать молочницы в летний период


Молочница – одно из пренеприятнейших женских заболеваний, которое способно испортить не только самочувствие и настроение, но и отдых. Чтобы этого избежать, нужно выполнять несколько простых правил. Они не только помогут предотвратить молочницу, но и сделают лето намного приятнее.

Вода

В летнее время особенно тщательно нужно следить за водным балансом организма. Каждые полчаса желательно выпивать по пару глотков жидкости, особенно в жаркое время. Также находясь даже недлительное время на солнце, важно пить минеральную воду, апельсиновый сок или фреш. Лучше всего отказаться от всеми любимых газированных напитков. Это также касается кваса – любимого летнего напитка многих, но так как квас получен в результате брожения, лучше воздержаться даже от одного, казалось бы, невинного стаканчика.

Водные процедуры

Купание – это то, без чего невозможно представить летнюю жару. Здесь нужно обратить внимание на то, что длительное пребывание в воде может нарушить микрофлору влагалище. Также переохлаждение может быть чревато простудными заболеваниями. Поэтому нужно правильно распланировать время купания, и находиться в воде не более 30 минут. Это обезопасит и от простуды, и от молочницы, и неважно, пресная вода или соленая. Главное – безопасность.

Солнце

Пребывание на солнце, безусловно, неизбежно, но все же нужно постараться сделать его наименее ощутимым. Для этого важно носить головные уборы и не перегреваться. Также для тех, у кого есть проблемы со щитовидной железой (она тоже может быть причиной молочницы), неотъемлемым элементом повседневного образа должен стать легкий шарф, ведь солнечные лучи негативно влияют на щитовидку

Нижнее белье

Столь интимная вещь как трусики должна оставаться наиболее безопасной. Поэтому, кроме того, что в летний период нужно следить за интимной гигиеной особенно тщательно, также важно носить нижнее белье из натуральных материалов, а стрингам и синтетике уделять как можно больше времени. Также после купания в море нужно хорошо отстирывать купальник, чтобы полностью вымыть соль.

Рацион

Лето – лучшая пора, чтобы зарядиться витаминами. Поэтому лучше забыть о хлебобулочных продуктах, сладком, кофе и алкоголе и есть как можно больше свежих фруктов и овощей. Это отлично скажется и на фигуре, и на женском здоровье. 

Следуя этим нехитрым правилам, можно максимально обезопасить себе от молочницы в самое жаркое время года.

 


Читайте:


Узнай всё:

Самые безумные диеты

News image

1. Жидкая диета Согласно легенде английский король был весьма тяжелым, для того чтобы кататься на лошади, и ему потребовалось придерживаться жидкой д...

Юг - лучшее средство для похудения

News image

Мне кажется, что комплексы создают нам наши близкие. Сколько раз мне самой приходилось выслушивать от мужа: какая ты толстая стала! Да что там говор...

Средиземноморская диета

News image

Большинство ученых и врачей давно утверждают, что средиземноморская диета, принятая в качестве стиля питания, на треть снижает риски сердечно-сосудист...

Обезжиренная диета

News image

Одно из последних исследований в области диетологии подвергло под сомнение утверждение о том, что самой эффективной системой питания для похудения явл...

Пять фаворитов моря: некалорийное летнее меню

News image

Вкусная, в тоже время полезная и не способствует лишнему весу. Как вы думаете, о каких продуктах идет речь? Конечно же, о дарах морских глубин - мор...

Горячий шоколад – напиток радости

News image

Сегодня шоколад все-таки чаще едят, чем пьют. Хотя еще лет триста назад английские аристократы, по­тягивавшие горячий напиток в шоколадных домах , ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения