Главная - Новости - Как избежать молочницы в летний период

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Авторизация




Как избежать молочницы в летний период
Новости - Новости
13.09.2014 11:58

Как избежать молочницы в летний период


Молочница – одно из пренеприятнейших женских заболеваний, которое способно испортить не только самочувствие и настроение, но и отдых. Чтобы этого избежать, нужно выполнять несколько простых правил. Они не только помогут предотвратить молочницу, но и сделают лето намного приятнее.

Вода

В летнее время особенно тщательно нужно следить за водным балансом организма. Каждые полчаса желательно выпивать по пару глотков жидкости, особенно в жаркое время. Также находясь даже недлительное время на солнце, важно пить минеральную воду, апельсиновый сок или фреш. Лучше всего отказаться от всеми любимых газированных напитков. Это также касается кваса – любимого летнего напитка многих, но так как квас получен в результате брожения, лучше воздержаться даже от одного, казалось бы, невинного стаканчика.

Водные процедуры

Купание – это то, без чего невозможно представить летнюю жару. Здесь нужно обратить внимание на то, что длительное пребывание в воде может нарушить микрофлору влагалище. Также переохлаждение может быть чревато простудными заболеваниями. Поэтому нужно правильно распланировать время купания, и находиться в воде не более 30 минут. Это обезопасит и от простуды, и от молочницы, и неважно, пресная вода или соленая. Главное – безопасность.

Солнце

Пребывание на солнце, безусловно, неизбежно, но все же нужно постараться сделать его наименее ощутимым. Для этого важно носить головные уборы и не перегреваться. Также для тех, у кого есть проблемы со щитовидной железой (она тоже может быть причиной молочницы), неотъемлемым элементом повседневного образа должен стать легкий шарф, ведь солнечные лучи негативно влияют на щитовидку

Нижнее белье

Столь интимная вещь как трусики должна оставаться наиболее безопасной. Поэтому, кроме того, что в летний период нужно следить за интимной гигиеной особенно тщательно, также важно носить нижнее белье из натуральных материалов, а стрингам и синтетике уделять как можно больше времени. Также после купания в море нужно хорошо отстирывать купальник, чтобы полностью вымыть соль.

Рацион

Лето – лучшая пора, чтобы зарядиться витаминами. Поэтому лучше забыть о хлебобулочных продуктах, сладком, кофе и алкоголе и есть как можно больше свежих фруктов и овощей. Это отлично скажется и на фигуре, и на женском здоровье. 

Следуя этим нехитрым правилам, можно максимально обезопасить себе от молочницы в самое жаркое время года.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета Е. Мирмановой и других специалистов

News image

Сегодня огромную популярность приобретают, так называемые «именные» диеты. Например, диета Е. Малышевой для похудения, диета Е. Миримановой. На второй...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Очень приятная и вкусная диета

News image

Даже одна мысль относительно современных диет сразу же дает понимание, что все они являются изнуряющими и невкусными. Но вы сильно ошибаетесь, ведь ...

Диета при железодефицитной анемии

News image

Очень удивительно, но правильное питание при анемии насыщает организм больного кислородом! Если говорить по-научному, то соблюдение диеты при анемии о...

Деньги могут заставить человека похудеть

News image

Американскими специалистами была выведена зависимость, которая способна заставить человека избавится от лишнего веса, путем предоставления им денеж...

Кисломолочные продукты и творог для снижения веса

News image

Кисломолочные продукты и молоко отличаются тем, что во втором содержится небольшое количество спирта, присутствуют разные виды бактерий и маленьк...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения