Главная - Новости - Как избежать молочницы в летний период

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация





Как избежать молочницы в летний период
Новости - Новости
13.09.2014 11:58

Как избежать молочницы в летний период


Молочница – одно из пренеприятнейших женских заболеваний, которое способно испортить не только самочувствие и настроение, но и отдых. Чтобы этого избежать, нужно выполнять несколько простых правил. Они не только помогут предотвратить молочницу, но и сделают лето намного приятнее.

Вода

В летнее время особенно тщательно нужно следить за водным балансом организма. Каждые полчаса желательно выпивать по пару глотков жидкости, особенно в жаркое время. Также находясь даже недлительное время на солнце, важно пить минеральную воду, апельсиновый сок или фреш. Лучше всего отказаться от всеми любимых газированных напитков. Это также касается кваса – любимого летнего напитка многих, но так как квас получен в результате брожения, лучше воздержаться даже от одного, казалось бы, невинного стаканчика.

Водные процедуры

Купание – это то, без чего невозможно представить летнюю жару. Здесь нужно обратить внимание на то, что длительное пребывание в воде может нарушить микрофлору влагалище. Также переохлаждение может быть чревато простудными заболеваниями. Поэтому нужно правильно распланировать время купания, и находиться в воде не более 30 минут. Это обезопасит и от простуды, и от молочницы, и неважно, пресная вода или соленая. Главное – безопасность.

Солнце

Пребывание на солнце, безусловно, неизбежно, но все же нужно постараться сделать его наименее ощутимым. Для этого важно носить головные уборы и не перегреваться. Также для тех, у кого есть проблемы со щитовидной железой (она тоже может быть причиной молочницы), неотъемлемым элементом повседневного образа должен стать легкий шарф, ведь солнечные лучи негативно влияют на щитовидку

Нижнее белье

Столь интимная вещь как трусики должна оставаться наиболее безопасной. Поэтому, кроме того, что в летний период нужно следить за интимной гигиеной особенно тщательно, также важно носить нижнее белье из натуральных материалов, а стрингам и синтетике уделять как можно больше времени. Также после купания в море нужно хорошо отстирывать купальник, чтобы полностью вымыть соль.

Рацион

Лето – лучшая пора, чтобы зарядиться витаминами. Поэтому лучше забыть о хлебобулочных продуктах, сладком, кофе и алкоголе и есть как можно больше свежих фруктов и овощей. Это отлично скажется и на фигуре, и на женском здоровье. 

Следуя этим нехитрым правилам, можно максимально обезопасить себе от молочницы в самое жаркое время года.

 


Читайте:


Узнай всё:

Идеальная пища - проращенные семена

News image

Сейчас не модно худеть и изнурять свой организм строгими и противными диетами. Многие женщины вместо того, чтобы периодически ограничивать себя в ед...

Диета, предназначенная для снижения аппетита

News image

Хорошая диета для снижения аппетита обычно рассчитана на четыре недели. Как утверждают сами поклонники данной диеты, подобного срока в принципе до...

Составить персональную диету не сложно

News image

На сегодняшний день существует огромное множество различных методик по сбросу лишнего веса, как говорится, на любой вкус и цвет. Однако многие соглася...

Шелтон: основы правильного питания

News image

Герберт Шелтон в основах правильного питания, прежде всего, отталкивается от принципов раздельного питания. Помимо раздельного питания Шелтон и активн...

Интернет магазин: диета Дюкана

News image

Все ингредиенты для диеты в интернет магазине продуктов можно купить в любом городе. Диета Дюкана была специально разработана французским известным ди...

Итальянская диета

News image

Итальянская диета для похудения - довольно оригинальная система питания. Её суть заключается в подборе продуктов не по калорийности, а по цветовой гам...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения