Главная - Новости - Белковая диета для поддержания нормального артериального давления

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Белковая диета для поддержания нормального артериального давления
Новости - Новости
17.09.2014 12:09

Как показывают результаты исследований, которые провели ученые из Бостонского университета, люди, которые придерживаются диеты с высоким содержанием белка, меньше страдают возникновением артериальной гипертонии в будущем. Это исследование длилось 11 лет. За это время ученые анализировали уровень употребления здоровыми добровольцами белков. Данные, которые были получены, связали с развитием у этих людей гипертензии.Ученым удалось выяснить, что у тех, кто употреблял в сутки 100 грамм белка растительного или животного происхождения, артериальное давление за 4 года наблюдений значительно снизилось. Такой положительный эффект отмечается у лиц с избыточным весом, а также с нормальной массой тела. Правильное питание – на значит, что нужно отказывать себе во вкусных десертах. Купив торт на заказ в Минске у опытных кондитеров, можно оговорить ингредиенты, и выбрать те, которые будут полезны.

Также ученые выявили, что те, кто употреблял большое количество белков, предостерег себя от возникновения повышенного артериального давления в будущем. Отметим, что каждый 3-й американец страдает повышенным артериальным давлением, а почти 79 млн. человек болеют ожирением, которое является самым главным фактором развития гипертензии. Это исследование очень значимо, так как артериальная гипертензия приводит к развитию инсульта. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Строгие диеты

News image

Женщины стремятся хорошо выглядеть круглый год. Особенно это желание обостряется накануне праздников – Дней рождений, Нового года, дня всех влюбленных...

Мое правильное похудение

News image

В детстве я была худенькой девочкой, и родители отдали меня в спорт, и отнюдь неженский: карате. Большие нагрузки, море упражнений — хорошая закалка...

Идеальная пища - проращенные семена

News image

Сейчас не модно худеть и изнурять свой организм строгими и противными диетами. Многие женщины вместо того, чтобы периодически ограничивать себя в ед...

Похудение с имбирным чаем

News image

Корень имбиря хорошо используется как верное средство для уборки лишнего веса. У имбиря есть полезные химические свойства. Об этом ведутся многие с...

Я голоден или хочу пить?

News image

Едва начав следовать принципам питания естественно стройного человека, мы можем сделать удивительное открытие. Раньше вы устремлялись на кухню всяки...

Экстремальная диета

News image

В последнее время все большей популярности среди остальных видов диет набирает экстремальная диета на 7 дней. Экстремальной может быть любая диета, ко...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения