Главная - Новости - Самые популярные диеты

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Самые популярные диеты
Новости - Новости
20.09.2014 19:46

Эксперты, которые работают в «Биржевом лидере», захотели выяснить, какие диеты сегодня пользуются популярностью. Ну а площадкой для проведения исследования решили выбрать сайт «Одноклассники». На первом месте расположилась диета Елены Малышевой, поскольку в её группу решило вступить 93,621 пользователей. Подобная диета строго запрещает людям голодать, и при этом сильно грешат все желающие сбросить вес. Она предусматривает дробное питание, которое дает возможность избавляться от лишних килограмм и в итоге не набирать веса.

Важным плюсом для тех, кто хочет похудеть, будет наличие хобби или активной деятельности, позволяющей забыть о холодильнике, точнее – о перекусах меж едой. Когда человек счастлив и доволен работой, когда у него есть дело, ему некогда и незачем постоянно жевать. Хорошо сгоняет лишний вес ремонт в квартире. Инструменты, затирочные смеси форвард и другие материалы позволяют реализовать любые фантазии, так что можно смело планировать перепланировку, обновление интерьера.

На втором месте находится раздельное питание, которое в некотором смысле представляет своеобразную философию. Её основой является постулат, что белки могут превращаться лишь в кислой среде, вот углеводы в щелочной. Но человеческий организм не способен одновременно выделять одно и другое, поэтому раздельное питание и предоставляет подобный эффект.

Третью строчку заняла диета доктора Миркина. Это весьма долгосрочная диета, которая основывается на принципах правильного питания. Точнее она предоставляет возможность избавиться от веса и придерживать его, но только соблюдать режим питания будет необходимо на протяжении жизни.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как подсказать любимой о диете?

News image

Есть много способов, но распространенных и действенных несколько, при этом важно учитывать тактичность, общаясь со своей любимой. - Можно дарить ...

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

Правильное питание

News image

В первую очередь, залогом корректного питания является сбалансированный рацион. Ежедневно необходимо принимать минералы, витамины, жиры, белки и углев...

Диета: три продукта, которые способствуют похудению

News image

Каждая из нас хотя бы раз задавалась вопросом, о том, что бы такого скушать, чтобы похудеть. Диета «три продукта» находит ответ: овсянку, яблоки и тво...

Строгие диеты могут вызвать проблемы с желчным пузырем

News image

Специалисты-диетологи из США и Швеции рассказывают всему миру, что экстремальные диеты способны навредить здоровью. В особенности диета, во время кото...

Похудеть случайно

News image

Бывало ли у вас такое: вы планируете похудеть, четко составляете себе меню на неделю или разрабатываете план действий, собираетесь начать с новой не...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения