Главная - Новости - Самые популярные диеты

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Самые популярные диеты
Новости - Новости
20.09.2014 19:46

Эксперты, которые работают в «Биржевом лидере», захотели выяснить, какие диеты сегодня пользуются популярностью. Ну а площадкой для проведения исследования решили выбрать сайт «Одноклассники». На первом месте расположилась диета Елены Малышевой, поскольку в её группу решило вступить 93,621 пользователей. Подобная диета строго запрещает людям голодать, и при этом сильно грешат все желающие сбросить вес. Она предусматривает дробное питание, которое дает возможность избавляться от лишних килограмм и в итоге не набирать веса.

Важным плюсом для тех, кто хочет похудеть, будет наличие хобби или активной деятельности, позволяющей забыть о холодильнике, точнее – о перекусах меж едой. Когда человек счастлив и доволен работой, когда у него есть дело, ему некогда и незачем постоянно жевать. Хорошо сгоняет лишний вес ремонт в квартире. Инструменты, затирочные смеси форвард и другие материалы позволяют реализовать любые фантазии, так что можно смело планировать перепланировку, обновление интерьера.

На втором месте находится раздельное питание, которое в некотором смысле представляет своеобразную философию. Её основой является постулат, что белки могут превращаться лишь в кислой среде, вот углеводы в щелочной. Но человеческий организм не способен одновременно выделять одно и другое, поэтому раздельное питание и предоставляет подобный эффект.

Третью строчку заняла диета доктора Миркина. Это весьма долгосрочная диета, которая основывается на принципах правильного питания. Точнее она предоставляет возможность избавиться от веса и придерживать его, но только соблюдать режим питания будет необходимо на протяжении жизни.

 


Читайте:


Узнай всё:

Официальные советы по снижению веса ошибочны?

News image

Официальные рекомендации покоятся на «двух слонах»: ограничении потребления калорий и жиров. Лет тридцать назад они были официально приняты системой...

Тесные Джинсы Или Похудеть На 38кг

News image

Только когда размер джинсов достиг цифры 40, я поняла, что пора избавляться от лишних кг. Я решила сократить размер порций и каждодневные тренировк...

Шведская диета

News image

Любая диета помимо похудения должна принести организму пользу. Не секрет, что обильное питание, засоряет наш организм, ухудшает обменные процессы, при...

Мотивация похудения

News image

Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг...

Диеты

News image

Всем нравится спать на красивом постельном белье. Но его так много продается! Как же не ошибиться и купить качественное постельное белье. Такое п...

Лишний вес: кто виноват?

News image

Трудно сегодня найти женщину, которая бы не мечтала похудеть. Но на пути к стройности нас подстерегает немало ловушекКак утверждают психологи, все д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения