Главная - Похудение - Диета Магги

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Диета Магги
Правила похудения - Похудение

Диета Магги очень помогает при борьбе с лишними килограммами, особенно, если избыток веса у вас достигает больше двадцати килограмм. Перед тем, как сесть на диету, взвесьтесь, чтобы посмотреть результаты по окончанию диеты. Обычно результаты диеты магии - это потеря от десяти до тридцати килограмм.

Диета основана не на низкой калорийности еды, а на химических реакциях, которые происходят в организме, поэтому она является очень строгой и любые отклонения от ее меню могут не привести к результатам. Если вам не нравится какой-то продукт из диеты, уберите его из рациона, но при этом не заменяйте его. Продукты употребляйте в тех дозах, которые приписаны, если доза какого либо продукта не указана, значит, его можно кушать в любых количествах. Так как в диете достаточно полезных веществ и витаминов, вам не нужно будет пить дополнительный комплекс.

Есть несколько видов диеты магии: творожная и яичная, результаты которых удивляют, если соблюдать все нижеперечисленные правила:

  • Пейте больше воды.
  • Овощи следует варить исключительно на воде, для вкуса можно добавить соль, черный перец, чеснок или лук.
  • На масле или жире еду готовить нельзя.
  • Можно пить немного газированных напитков, при условии, что они будут диетическими.
  • Когда захочется, пейте кофе без сахара или такой же чай.
  • Если вы чувствуете голод, съешьте морковь, огурец или легкий овощной салат.
  • Режим соблюдайте четко по меню и никогда не меняйте местами трапезы.
  • Если вы хотите понимать, как уменьшается ваш вес, взвешивайтесь раз в день, желательно утром.
  • Если в период диеты вы отклонились от меню или остановились, всегда начинайте ее заново.
  • Занимайтесь физической активностью.
  • После того, как диета закончилась, вы быстро будете наедаться даже небольшими порциями.
  • Если вы недовольны результатом диеты и хотите ее повторить, лучше взять за основу меню первой и четвертой недели.

Яичная диета магги включает в свое меню большое количество яиц, не пугайтесь этого. Если кушать и готовить яйца без добавления масла, то они будут идти вам только на пользу. В интернете на разных форумах о похудении вы сможете посмотреть наглядно, на фото, результаты диеты магги, творожной и яичной, так же прочитать отзывы девушек и женщин, попробовавших эту диету.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Диета при болезни щитовидной железы

News image

Работа нашего организма сравнима с функционированием сложнейшего механизма, и минимальные нарушения деятельности даже самого, на первый взгляд, незначительного составляющего сложную систему органа, приводят к сбоям всего...

Диета при псориазе по Пегано

News image

Состояние нашей кожи – это полное отражение нашего организма. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, это обязательно отразится на вашей коже. Диета Джона Пегано направлена как раз на то, чтобы очистить ваш организм и...

Узнай всё:

Диета для всех

News image

Наверняка многие задумывались над тем, если существует идеальное питание, которое подойдет для всех людей. Согласно современным исследованиям, физ...

Магазин: диета в разнообразии продуктов

News image

Диетические магазины во всем мире созданы специально для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и придерживаться основ здорового питания....

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Термошорты

News image

Еще один способ, предлагаемый как разумную альтернативу всем другим методам. На первый взгляд нет ничего лучше чем просто надеть шорты из специаль...

Могут ли хорошие диеты быть бесплатными?

News image

В наше время каждый, кто хочет похудеть, ищет на просторах интернета различные индивидуальные диеты. Из такого множества очень трудно подобрать что-то...

Похудение И Натуропатия

News image

Пища играет жизненно важную роль в поддержании хорошего здоровья, лечении и предотвращении различных заболеваний. Как говорил Роберт Мак-Гаррисон, о...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения