Главная - Похудение - Диета Магги

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





Диета Магги
Правила похудения - Похудение

Диета Магги очень помогает при борьбе с лишними килограммами, особенно, если избыток веса у вас достигает больше двадцати килограмм. Перед тем, как сесть на диету, взвесьтесь, чтобы посмотреть результаты по окончанию диеты. Обычно результаты диеты магии - это потеря от десяти до тридцати килограмм.

Диета основана не на низкой калорийности еды, а на химических реакциях, которые происходят в организме, поэтому она является очень строгой и любые отклонения от ее меню могут не привести к результатам. Если вам не нравится какой-то продукт из диеты, уберите его из рациона, но при этом не заменяйте его. Продукты употребляйте в тех дозах, которые приписаны, если доза какого либо продукта не указана, значит, его можно кушать в любых количествах. Так как в диете достаточно полезных веществ и витаминов, вам не нужно будет пить дополнительный комплекс.

Есть несколько видов диеты магии: творожная и яичная, результаты которых удивляют, если соблюдать все нижеперечисленные правила:

  • Пейте больше воды.
  • Овощи следует варить исключительно на воде, для вкуса можно добавить соль, черный перец, чеснок или лук.
  • На масле или жире еду готовить нельзя.
  • Можно пить немного газированных напитков, при условии, что они будут диетическими.
  • Когда захочется, пейте кофе без сахара или такой же чай.
  • Если вы чувствуете голод, съешьте морковь, огурец или легкий овощной салат.
  • Режим соблюдайте четко по меню и никогда не меняйте местами трапезы.
  • Если вы хотите понимать, как уменьшается ваш вес, взвешивайтесь раз в день, желательно утром.
  • Если в период диеты вы отклонились от меню или остановились, всегда начинайте ее заново.
  • Занимайтесь физической активностью.
  • После того, как диета закончилась, вы быстро будете наедаться даже небольшими порциями.
  • Если вы недовольны результатом диеты и хотите ее повторить, лучше взять за основу меню первой и четвертой недели.

Яичная диета магги включает в свое меню большое количество яиц, не пугайтесь этого. Если кушать и готовить яйца без добавления масла, то они будут идти вам только на пользу. В интернете на разных форумах о похудении вы сможете посмотреть наглядно, на фото, результаты диеты магги, творожной и яичной, так же прочитать отзывы девушек и женщин, попробовавших эту диету.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

В плену еды

News image

Нервная булимия — психическое заболевание, характеризующееся частыми колебаниями веса, чередованием периодов сильного переедания и следующими за ними чистками организма (приём слабительных, мочегонных, голодание, вызов...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкос...

Как избежать «отката» веса после диеты?

News image

Чтобы понять, что такое откат, обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 70 кг, но из-за переедания за 2 года он прибавил 3 кг. При помощи, например, строгой диеты ему удал...

Узнай всё:

Диета на бульоне

News image

Диета на курином бульоне является настоящим подарком любителям курочки и тем, кто подвержен частым простудным заболеваниям. Очень часто именно такой д...

Диета клиники Майо

News image

Относительно новая и интересная диета клиники Майо – это новое веяние в сфере похудения. Главной особенностью диеты является ее чудодейственный суп, к...

Сколько калорий сжигается в день?

News image

Кажется, что половина женщин в мире сидит на диете, а вторая думает о том, чтобы сесть. Если же вы действительно хотите похудеть – превратите «сжига...

Диета на ночь: главные принципы

News image

Термин, как "ночная диета" появился благодаря психиатру по имени Альберт Станкард еще в середине прошлого века. Данный специалист был первым, кто смог...

Как проявляется замедление расхода энергии

News image

В обязательном порядке значительно замедляется или прекращается совсем снижение веса. Однако выявить этот симптом не так просто, как кажется. Как ег...

Откажитесь от еды и получайте удовольствие!

News image

Какой самый быстрый способ, чтобы стать счастливым и поднять настроение? Несомненно, в этом помогает еда. Но при этом вместо счастья представитель...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения