Главная - Похудение - Диета Магги

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Диета Магги
Правила похудения - Похудение

Диета Магги очень помогает при борьбе с лишними килограммами, особенно, если избыток веса у вас достигает больше двадцати килограмм. Перед тем, как сесть на диету, взвесьтесь, чтобы посмотреть результаты по окончанию диеты. Обычно результаты диеты магии - это потеря от десяти до тридцати килограмм.

Диета основана не на низкой калорийности еды, а на химических реакциях, которые происходят в организме, поэтому она является очень строгой и любые отклонения от ее меню могут не привести к результатам. Если вам не нравится какой-то продукт из диеты, уберите его из рациона, но при этом не заменяйте его. Продукты употребляйте в тех дозах, которые приписаны, если доза какого либо продукта не указана, значит, его можно кушать в любых количествах. Так как в диете достаточно полезных веществ и витаминов, вам не нужно будет пить дополнительный комплекс.

Есть несколько видов диеты магии: творожная и яичная, результаты которых удивляют, если соблюдать все нижеперечисленные правила:

  • Пейте больше воды.
  • Овощи следует варить исключительно на воде, для вкуса можно добавить соль, черный перец, чеснок или лук.
  • На масле или жире еду готовить нельзя.
  • Можно пить немного газированных напитков, при условии, что они будут диетическими.
  • Когда захочется, пейте кофе без сахара или такой же чай.
  • Если вы чувствуете голод, съешьте морковь, огурец или легкий овощной салат.
  • Режим соблюдайте четко по меню и никогда не меняйте местами трапезы.
  • Если вы хотите понимать, как уменьшается ваш вес, взвешивайтесь раз в день, желательно утром.
  • Если в период диеты вы отклонились от меню или остановились, всегда начинайте ее заново.
  • Занимайтесь физической активностью.
  • После того, как диета закончилась, вы быстро будете наедаться даже небольшими порциями.
  • Если вы недовольны результатом диеты и хотите ее повторить, лучше взять за основу меню первой и четвертой недели.

Яичная диета магги включает в свое меню большое количество яиц, не пугайтесь этого. Если кушать и готовить яйца без добавления масла, то они будут идти вам только на пользу. В интернете на разных форумах о похудении вы сможете посмотреть наглядно, на фото, результаты диеты магги, творожной и яичной, так же прочитать отзывы девушек и женщин, попробовавших эту диету.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как правильно выходить из диет

News image

Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь на...

Недорого и вкусно бороться с целлюлитом

News image

Большинство практикующих врачей и диетологов согласны, что ваша кожа будет иметь здоровый вид при надлежащем рационе. Так существует целый спектр вкусных продуктов содержащих витамины и минералы, которые, возможно, сод...

Модная болезнь не по своей воле

News image

По последним данным, «модное» заболевание анорексия имеет и генетические предпосылки. Это открытие снимает ответственность за болезнь с семей заболевших и заставит страховые компании платить за лечение самого опасного ...

Узнай всё:

Я голоден или хочу пить?

News image

Едва начав следовать принципам питания естественно стройного человека, мы можем сделать удивительное открытие. Раньше вы устремлялись на кухню всяки...

Похудеть – это просто!

News image

Уже не за горами пляжный сезон и каждому летом хочется хорошо выглядеть. Однако очень часто мы свое похудение откладываем на потом, и лето застает к...

Бросаем худеть, начинаем хорошеть

News image

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? В...

Диета при отравлении

News image

Отравление по вине продуктов питания, в особенности в жаркое время, является довольно часто случающимся явлением. Тем не менее, отравление может повле...

Как мы сами делаем еду привлекательной

News image

Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отл...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения