Главная - Новости - Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире
Новости - Новости
16.09.2014 16:05

Скандинавская диета дает нам возможность избавиться от веса в 3 раза больше, нежели иной режим питания. Так смогли установить ученые, которые работают в Университете Копенгагена. Помимо этого она предоставляет возможность провести профилактику инсультов и инфарктов.

Важно обеспечить себе эмоциональное равновесие, и не последнее место в этом занимает дизайн интерьера и экстерьера. Современное остекление световых фонарей и других осветительных приборов позволяет обеспечить комфорт в любой зоне, как и безопасность. Остекление проводится не обычным стеклом, а ударопрочным и взломостойким триплексом, стойким к разрушающим нагрузкам.

Десятилетиями диетологи и кардиологи просто превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет нам большую продолжительность жизни и замечательно защищает человека от большого количества заболеваний.

Но как утверждают датские ученые, то скандинавская кухня часто включает рыбу, дикие ягоды, разнообразную зелень благодаря которым есть возможность достичь замечательный эффект.

Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, свежей зеленью, морскими водорослями, домашней птицы, цельнозерновыми злаками и т.д. Придерживаясь подобной диеты, употребляется совсем небольшое количества красного мяса, и это помогает замечательно сократить количество жира в вашем рационе. В исследовании участвовал 181 человек, которые благодаря скандинавской диете сбросили в 3 раза больше веса, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Хула-хуп для похудения моно использовать смело

News image

Сегодня предлагается достаточно эффективных диет и способов для ухода за своим здоровьем, в борьбе с весом. Одним из таких способов считается хула-хуп...

Фитнес для худеющих: типичные заблуждения

News image

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренировать...

Классическая теория сбалансированного питания

News image

Классическая теория сбалансированного питания основывается на следующих положениях: 1. Идеальным считается питание, во время какого поступления п...

Срочная диета

News image

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вро...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Полезная диета при панкреатите

News image

Часто женщины даже не обращают внимания на сигналы организма, и когда становится слишком поздно, организм начинает бунтовать. Всё это выражается в ост...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения