Главная - Новости - Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире
Новости - Новости
16.09.2014 16:05

Скандинавская диета дает нам возможность избавиться от веса в 3 раза больше, нежели иной режим питания. Так смогли установить ученые, которые работают в Университете Копенгагена. Помимо этого она предоставляет возможность провести профилактику инсультов и инфарктов.

Важно обеспечить себе эмоциональное равновесие, и не последнее место в этом занимает дизайн интерьера и экстерьера. Современное остекление световых фонарей и других осветительных приборов позволяет обеспечить комфорт в любой зоне, как и безопасность. Остекление проводится не обычным стеклом, а ударопрочным и взломостойким триплексом, стойким к разрушающим нагрузкам.

Десятилетиями диетологи и кардиологи просто превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет нам большую продолжительность жизни и замечательно защищает человека от большого количества заболеваний.

Но как утверждают датские ученые, то скандинавская кухня часто включает рыбу, дикие ягоды, разнообразную зелень благодаря которым есть возможность достичь замечательный эффект.

Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, свежей зеленью, морскими водорослями, домашней птицы, цельнозерновыми злаками и т.д. Придерживаясь подобной диеты, употребляется совсем небольшое количества красного мяса, и это помогает замечательно сократить количество жира в вашем рационе. В исследовании участвовал 181 человек, которые благодаря скандинавской диете сбросили в 3 раза больше веса, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Модные диеты

News image

Понятие моды и красоты стало абсолютно универсальным и касается теперь не только одежды и внешнего образа человека, но и его других характеристик. Так...

Как восстановить обмен веществ или хронодиета

News image

Чтоб восстановить обменный процесс при помощи использования хронодиеты, можно придерживать нескольких вариантов. Например, питаться строго по мин...

Мел Си решила примерить диету Бэкхэм

News image

Уже давно прошло то время, когда Мелани Чизхолм считали самой стройной. После того как МелСи множество лет боролась с лишними килограммами, она неукло...

Яблочный уксус для похудения

News image

Так уж устроены женщины, что единственное, чем мы всегда недовольны – это наша фигура. Каждое утро мы придирчиво вглядываемся в свое отражение в зер...

Клеточный метаболизм

News image

Живая клетка – это высокоорганизованная система. В ней имеются различные структуры, а также ферменты, способные их разрушить. Содержатся в ней и кру...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения