Главная - Новости - Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Авторизация





Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире
Новости - Новости
16.09.2014 16:05

Скандинавская диета дает нам возможность избавиться от веса в 3 раза больше, нежели иной режим питания. Так смогли установить ученые, которые работают в Университете Копенгагена. Помимо этого она предоставляет возможность провести профилактику инсультов и инфарктов.

Важно обеспечить себе эмоциональное равновесие, и не последнее место в этом занимает дизайн интерьера и экстерьера. Современное остекление световых фонарей и других осветительных приборов позволяет обеспечить комфорт в любой зоне, как и безопасность. Остекление проводится не обычным стеклом, а ударопрочным и взломостойким триплексом, стойким к разрушающим нагрузкам.

Десятилетиями диетологи и кардиологи просто превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет нам большую продолжительность жизни и замечательно защищает человека от большого количества заболеваний.

Но как утверждают датские ученые, то скандинавская кухня часто включает рыбу, дикие ягоды, разнообразную зелень благодаря которым есть возможность достичь замечательный эффект.

Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, свежей зеленью, морскими водорослями, домашней птицы, цельнозерновыми злаками и т.д. Придерживаясь подобной диеты, употребляется совсем небольшое количества красного мяса, и это помогает замечательно сократить количество жира в вашем рационе. В исследовании участвовал 181 человек, которые благодаря скандинавской диете сбросили в 3 раза больше веса, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета без мяса

News image

Вопросы здорового питания сегодня волную многих диетологов, врачей и большую часть населения. Как правило, споры ведутся вокруг потребления в пищу мяс...

10 самых лучших диет

News image

Среди множества диет, которыми сегодня пестрит интернет, очень трудно понять, какая же диета самая лучшая. На форумах девушки часто просят подсказать,...

Вредно ли считать себя толстым?

News image

Проанализировав данные 170 000 американцев, ученые пришли к выводу, что разница между фактическим и желаемым весом человека является лучшим показате...

Имбирное похудение

News image

Свойства имбирного корня в чае, соке, масле для похудения оказывает огромную пользу для здоровья человека. В переводе слово имбирь означает универ...

Диета моделей

News image

Каждому известны стандарты эталона женской красоты – 90/60/90. Эти цифры являются пределом мечтаний большинства, но достигают их немногие, они то и ст...

Диета Митчелла

News image

Сегодня предлагается множество всевозможных диет. Некоторые из них способствуют снижению веса, другие – повышают его. Предлагаются диеты для очищения ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения