Главная - Новости - Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Скандинавская диета на сегодня - лучшая в мире
Новости - Новости
16.09.2014 16:05

Скандинавская диета дает нам возможность избавиться от веса в 3 раза больше, нежели иной режим питания. Так смогли установить ученые, которые работают в Университете Копенгагена. Помимо этого она предоставляет возможность провести профилактику инсультов и инфарктов.

Важно обеспечить себе эмоциональное равновесие, и не последнее место в этом занимает дизайн интерьера и экстерьера. Современное остекление световых фонарей и других осветительных приборов позволяет обеспечить комфорт в любой зоне, как и безопасность. Остекление проводится не обычным стеклом, а ударопрочным и взломостойким триплексом, стойким к разрушающим нагрузкам.

Десятилетиями диетологи и кардиологи просто превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет нам большую продолжительность жизни и замечательно защищает человека от большого количества заболеваний.

Но как утверждают датские ученые, то скандинавская кухня часто включает рыбу, дикие ягоды, разнообразную зелень благодаря которым есть возможность достичь замечательный эффект.

Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, свежей зеленью, морскими водорослями, домашней птицы, цельнозерновыми злаками и т.д. Придерживаясь подобной диеты, употребляется совсем небольшое количества красного мяса, и это помогает замечательно сократить количество жира в вашем рационе. В исследовании участвовал 181 человек, которые благодаря скандинавской диете сбросили в 3 раза больше веса, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как убрать бока

News image

Если регулярно делать специальные упражнения, то можно освободится от такого злободневного вопроса Как убрать бока?» Все эти упражнения рассчитаны ...

Три ловушки на пути к похудению

News image

Первая ловушка заключается в понимании реального положения вещей. Одна половина женщин, когда смотрят в зеркало, считают, что проблемы с лишним вес...

Чечевичная диета

News image

У красных сортов чечевицы имеется неповторимый пикантный вкус. Этот сорт пользуется большим спросом. Другой вид чечевичной крупы называется «континент...

Причины переедания

News image

Не секрет, что количество съедаемой нами пищи больше физиологической потребности организма. В основе же переедания часто лежат психологические причи...

Сытная диета

News image

Эта диета поможет похудеть тем людям, которые жизни не представляют без перекусов между основными приемами пищи. Такой способ поможет добиться жела...

Неосмотрительное применение препаратов для похудения опасно для жизни

News image

Женщины порой готовы на все, чтобы соответствовать своим и всеобщим представлениям об идеальной внешности и фигуре. После беременности, стресса и пр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения