Главная - Новости - Ученые: депрессию победит правильное питание

Для мам:

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация




Ученые: депрессию победит правильное питание
Новости - Новости
23.09.2015 08:23

купить дом харьков

Последнее исследование ученых показало, что правильное питание способно избавить человека от депрессивного состояния.

Специалисты уже давно пришли к выводу, что любая диета оказывает особое влияние на психику людей. Так, в последнем эксперименте, в котором участвовали 15 тысяч респондентов, данная теория была в очередной раз подтверждена.

Масштабное исследование в данном направлении проводилось в течение 10-ти лет, и вот недавно ученые опубликовали его результаты. Как оказалось, те подопытные, которые на протяжении долгого времени придерживались принципов правильного питания, ни разу не страдали от депрессии за все время испытания.

В связи с этим специалисты в области медицины в очередной раз призвали употреблять правильную и здоровую пищу, которая априори является залогом красоты, молодости и, конечно же, здоровья.

В свою очередь многие современные женщины считают, что стройная фигура и привлекательность – это заслуга существующих диет, но – это заблуждение. Поэтому не стоит морить себя голодом, истощая организм, просто следует кушать здоровую пищу, и результат не заставит себя ждать.

 


Читайте:


Узнай всё:

Физиологический метод похудения

News image

Суть его удивительно проста. Для того чтобы похудеть, необходимо увеличить энергозатраты (физическая нагрузка) и уменьшить энергопотребление (снизит...

Клеточный метаболизм

News image

Живая клетка – это высокоорганизованная система. В ней имеются различные структуры, а также ферменты, способные их разрушить. Содержатся в ней и кру...

Вечернее переедание

News image

В похудении много парадоксов, и один из них заключается в том, что для того, чтобы похудеть, иногда надо есть, даже если есть не хочется. Обычно ...

Нужны ли нам бутерброды?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища. А утром..

Как худеет Кристен Стюарт?

News image

Впервые Кристен потребовалось сбросить вес перед съемками эротической сцены, ну а точнее первой брачной ночи Беллы Свон и Эдварда Калена. Именно в тот...

Топ-5 заблуждений о здоровом питании

News image

Полуфабрикаты - удобная и безопасная пища Полуфабрикатами мы пользуемся часто, это наиболее удобный путь быстрого приготовления пищи. Но опять же...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения