Главная - Новости - Ячневая и перловая каша полезна каждому человеку

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Ячневая и перловая каша полезна каждому человеку
Новости - Новости
18.02.2014 16:18

Достаточно вернуться в детство и вспомнить, как бабушки заставляли нас есть невкусную перловую или ячневую кашу, разумеется, мы отказывались. Возможно, потому, что не знали, насколько они полезны. Но сейчас даже врачи рекомендуют обязательно включать в рацион данные каши, особенно тем, кто хочет похудеть. Как известно ячмень это достаточно ценный злак, из которого производится множество полезных и вкусных продуктов, например из него готовят квас и пиво, кисель и, конечно же, различные каши. Про ячмень есть упоминание и в священной книге Библии, а раз так, то вряд ли стоит недооценивать его пользу для нашего здоровья.

Подсказать верный рацион поможет врач, основываясь на данных диагностики и анализов. На сегодняшний день, как диагностировать рак крови, так и другие недуги, можно на начальных стадиях, что очень важно в области лечения и профилактики.

Люди выращивают множество полезных зерновых культур, но только ячмень имеет столько применений для приготовления разных продуктов. И не зря, поскольку в этом полезном злаке содержатся аминокислоты, необходимый строительный материал для белков, и самое главное именно в ячмене содержатся определённые вещества, которые встречаются только в этом злаке. Данные вещества помогают организму эффективно бороться с инфекцией, и производят вещества, обеспечивающие выработку новых волокон в коже, а они в свою очередь препятствуют образованию морщин. Следовательно, при употреблении продуктов, в состав которых входит этот злак, коже удается ещё дольше оставаться упругой и молодой.

Несмотря на то, что в другие злаки входят полезные вещества, ячмень по их содержанию становится рекордсменом и не зря, ведь в этом злаке содержится не только клетчатка, жиры, но и углеводы, которые обеспечивают нормальную работу организма. Поэтому включение в рацион продуктов, в состав которых входит ячмень, помогает наладить работу кишечника и избавляет от запоров, улучшает состояние здоровья. Полезные свойства данного злака заметили не только современные врачи, эти свойства разглядели ещё древние лекари, которые активно использовали ячмень для лечения различных заболеваний.

Употребления полезного злака позволяет не только улучшить здоровье, но и очистить организм от вредных веществ, полезное действие оказывают и различные настои, а также каши и отвары с ячменём. Относительно перловой крупы, то она позволяет улучшить работу кишечника, а отвары и каши из неё очищают организм от вредных шлаков.

18/02/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета сырная

News image

Практически для многих женщин актуальна тема избавления от лишнего веса, проявляющегося на талии, других проблемных областях. Пытаясь устранить данную...

Диета на вторую группу крови

News image

Диета на вторую группу крови позволяет употреблять кофе, зеленый чай, а также красное вино. Рекомендуется пить ананасовый, морковный, грейпфрутовы...

Как похудеть и сохранить свое здоровье?

News image

  Изначально следует отметить, что похудеть за одну неделю на пятнадцать и более килограмм особенно в домашних условиях невозможно, как бы вы не ст...

Весенняя диета

News image

Весенняя диета для похудения – это наиболее распространенная из всех диет. Перед приходом лета каждая девушка, да и парни, задумываются над тем, как ж...

Продукты, которые помогают сжигать жир

News image

  Когда у нас оптимальная масса тела, то все процессы жизнедеятельности в нашем организме являются сбалансированными. Точнее, к нам поступает необход...

ОБЩИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МЕТАБОЛИЗМЕ ОРГАНИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ

News image

Можно сформулировать некоторые общие понятия, или «правила», касающиеся метаболизма. Приведенные ниже несколько главных «правил» позволяют лучше пон...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения