Главная - Новости - Ячневая и перловая каша полезна каждому человеку

Для мам:

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация





Ячневая и перловая каша полезна каждому человеку
Новости - Новости
18.02.2014 16:18

Достаточно вернуться в детство и вспомнить, как бабушки заставляли нас есть невкусную перловую или ячневую кашу, разумеется, мы отказывались. Возможно, потому, что не знали, насколько они полезны. Но сейчас даже врачи рекомендуют обязательно включать в рацион данные каши, особенно тем, кто хочет похудеть. Как известно ячмень это достаточно ценный злак, из которого производится множество полезных и вкусных продуктов, например из него готовят квас и пиво, кисель и, конечно же, различные каши. Про ячмень есть упоминание и в священной книге Библии, а раз так, то вряд ли стоит недооценивать его пользу для нашего здоровья.

Подсказать верный рацион поможет врач, основываясь на данных диагностики и анализов. На сегодняшний день, как диагностировать рак крови, так и другие недуги, можно на начальных стадиях, что очень важно в области лечения и профилактики.

Люди выращивают множество полезных зерновых культур, но только ячмень имеет столько применений для приготовления разных продуктов. И не зря, поскольку в этом полезном злаке содержатся аминокислоты, необходимый строительный материал для белков, и самое главное именно в ячмене содержатся определённые вещества, которые встречаются только в этом злаке. Данные вещества помогают организму эффективно бороться с инфекцией, и производят вещества, обеспечивающие выработку новых волокон в коже, а они в свою очередь препятствуют образованию морщин. Следовательно, при употреблении продуктов, в состав которых входит этот злак, коже удается ещё дольше оставаться упругой и молодой.

Несмотря на то, что в другие злаки входят полезные вещества, ячмень по их содержанию становится рекордсменом и не зря, ведь в этом злаке содержится не только клетчатка, жиры, но и углеводы, которые обеспечивают нормальную работу организма. Поэтому включение в рацион продуктов, в состав которых входит ячмень, помогает наладить работу кишечника и избавляет от запоров, улучшает состояние здоровья. Полезные свойства данного злака заметили не только современные врачи, эти свойства разглядели ещё древние лекари, которые активно использовали ячмень для лечения различных заболеваний.

Употребления полезного злака позволяет не только улучшить здоровье, но и очистить организм от вредных веществ, полезное действие оказывают и различные настои, а также каши и отвары с ячменём. Относительно перловой крупы, то она позволяет улучшить работу кишечника, а отвары и каши из неё очищают организм от вредных шлаков.

18/02/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Подсказки, как с помощью правильного питания улучшать свое здоровье

News image

Стиль жизни и здоровая диета помогут вам укрепить иммунитет, предупредят всевозможные серьезные заболевания, и вы будете чувствовать себя гораздо...

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

Экстремальное похудение

News image

Если женщина решила во что бы то ни стало похудеть, её ничто не остановит. Особенно мечты о стройности и желания иметь идеальную фигуру обостряются на...

Блюда диеты №5

News image

В мире диетологии есть специфическая диета, которая показана только при хроническом гепатите, остром гепатите и холецистите, а также других заболевани...

Эффективное похудение

News image

Каждые девушки, желающие похудеть, хоть раз, но задумывались о том, существует ли быстрый и действенный способ сбросить лишний вес, при этом сильно не...

Хроническая усталость и вес

News image

Синдром хронической усталости характеризуется крайней усталостью, вялостью, отсутствием энергии и другими симптомами. 70% страдающих от синдрома хро...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения