Главная - Новости - Ячневая и перловая каша полезна каждому человеку

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация





Ячневая и перловая каша полезна каждому человеку
Новости - Новости
18.02.2014 16:18

Достаточно вернуться в детство и вспомнить, как бабушки заставляли нас есть невкусную перловую или ячневую кашу, разумеется, мы отказывались. Возможно, потому, что не знали, насколько они полезны. Но сейчас даже врачи рекомендуют обязательно включать в рацион данные каши, особенно тем, кто хочет похудеть. Как известно ячмень это достаточно ценный злак, из которого производится множество полезных и вкусных продуктов, например из него готовят квас и пиво, кисель и, конечно же, различные каши. Про ячмень есть упоминание и в священной книге Библии, а раз так, то вряд ли стоит недооценивать его пользу для нашего здоровья.

Подсказать верный рацион поможет врач, основываясь на данных диагностики и анализов. На сегодняшний день, как диагностировать рак крови, так и другие недуги, можно на начальных стадиях, что очень важно в области лечения и профилактики.

Люди выращивают множество полезных зерновых культур, но только ячмень имеет столько применений для приготовления разных продуктов. И не зря, поскольку в этом полезном злаке содержатся аминокислоты, необходимый строительный материал для белков, и самое главное именно в ячмене содержатся определённые вещества, которые встречаются только в этом злаке. Данные вещества помогают организму эффективно бороться с инфекцией, и производят вещества, обеспечивающие выработку новых волокон в коже, а они в свою очередь препятствуют образованию морщин. Следовательно, при употреблении продуктов, в состав которых входит этот злак, коже удается ещё дольше оставаться упругой и молодой.

Несмотря на то, что в другие злаки входят полезные вещества, ячмень по их содержанию становится рекордсменом и не зря, ведь в этом злаке содержится не только клетчатка, жиры, но и углеводы, которые обеспечивают нормальную работу организма. Поэтому включение в рацион продуктов, в состав которых входит ячмень, помогает наладить работу кишечника и избавляет от запоров, улучшает состояние здоровья. Полезные свойства данного злака заметили не только современные врачи, эти свойства разглядели ещё древние лекари, которые активно использовали ячмень для лечения различных заболеваний.

Употребления полезного злака позволяет не только улучшить здоровье, но и очистить организм от вредных веществ, полезное действие оказывают и различные настои, а также каши и отвары с ячменём. Относительно перловой крупы, то она позволяет улучшить работу кишечника, а отвары и каши из неё очищают организм от вредных шлаков.

18/02/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Радость жизни или верная мотивация

News image

Мы часто мысленно притягиваем то, чем занят на данный момент наш ум. Я не стала исключением из этого правила, а потому мало того что фактически посе...

Худеем по группе крови

News image

Ты никогда не задумывалась, почему жить не можешь без мяса, а твоя подруга относится к нему равнодушно? Почему для одних людей нет ничего более прия...

Диета для энергичных

News image

При помощи новых исследований стало ясно, что углеводы помогают ускорять процесс метаболизма, и таким образом они помогают сжигать жиры, но это только...

Что такое пивной образ жизни и чем он грозит?

News image

На вопросы читателей о вреде алкоголя и способах не превышать допустимую норму ответил старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии МЗ РФ, к...

Три чашки кофе в день - минус восемь кило жира в год

News image

Свойства, которыми наделен кофеин, известны всему миру. Он способен придать организму человека бодрости, наладить или усилить процессы пищеварения....

Что может наш мозг? Мозг и похудение

News image

Мы много раз слышали фразы Человек может все , Нет безвыходных ситуаций , Возможности мозга безграничны и т.п., но никакого конкретного наполнен...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения