Главная - Новости - Идеальной диеты не существует

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Авторизация





Идеальной диеты не существует
Новости - Новости
22.02.2014 18:45

У каждого человека организм уникален. У всех есть отличия в генетике, фигуре, культуре. Поэтому и тип диет для каждого должен быть разным. Некоторым подходит низкоуглеводная диета, другие придерживаются вегетарианской диеты, третьи не переносят белков животного происхождения.

Лучшее лекарство и способ похудеть – больше двигаться. В идеале будет хорошо, если у вас есть частный дом, в одном из помещений которого можно установить тренажёры и настольный теннис для поддержания фигуры в тонусе. Если ваш дом пока только в проекте, но участок куплен, будьте активнее - экскаватор Тверь позволяет взять в аренду в компаниях с ассортиментом спецтехники, где есть краны и самосвалы, бульдозеры и др. В таких компаниях можно заказать земляные работы, и уже в ближайшее время на вашем участке может красоваться котлован, где позже установят фундамент и возведут дом вашей мечты.

Но диета может быть полезной и действенной для одного, но будет бесполезной для другого. Только пробуя новые диеты, вы сможете понять, какая диета подойдет для вашего организма. Проводя постоянные эксперименты с продуктами, вы разработаете свой, идеальный рацион, который будет работать на вашу фигуру. Главное, придерживаться своей диеты всегда, ведь любые отклонения могут испортить все достигнутые результаты.

Но есть продукты, про которые необходимо забыть навсегда, какой бы диеты вы не придерживались. Самые главные враги – это транс-жиры или гидрогенизированные масла и продукты с повышенным содержанием сахара. И те, и другие продукты не только не позволят вам справиться с лишним весом, но и вызывают серьезные заболевания.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета, способная помочь вам избавиться от лишнего веса навсегда

News image

Метаболическая диета полностью сосредоточена на самых обычных стратегиях, которые помогают ускорять метаболизм, то есть обмен веществ. Авторы диеты со...

Первый шаг к похудению: начнем с сознания

News image

Каким же должен быть первый шаг? Решив что-либо в себе изменить, вы должны прежде всего хорошо изучить то, что вы собираетесь менять. В данном случа...

Пять фаворитов моря: некалорийное летнее меню

News image

Вкусная, в тоже время полезная и не способствует лишнему весу. Как вы думаете, о каких продуктах идет речь? Конечно же, о дарах морских глубин - мор...

Ограничение суточной калорийности питания

News image

Здесь все понятно – чем меньше энергии поступает с пищей, тем труднее нам ее раздобыть, и тем вероятнее, что расход энергии замедлится. Но здесь ...

Эффективное похудение

News image

Каждые девушки, желающие похудеть, хоть раз, но задумывались о том, существует ли быстрый и действенный способ сбросить лишний вес, при этом сильно не...

Зеленый кофе для похудения

News image

Для большинства любителей кофе интересен вопрос, насколько эффективен для похудения зеленый кофе. В действительности ученые давно доказали, что в кофе...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения